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心理暗示:電梯恐懼癥

時(shí)間:2023-03-25 15:09:15 心理學(xué)與生活 我要投稿
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心理暗示:電梯恐懼癥

  前段時(shí)間,“電梯吃人”事件引起社會熱議和廣泛關(guān)注。電梯、滾梯這些日常工具,竟成為“殺人工具”,人們紛紛對其產(chǎn)生恐懼情緒,心想以后還怎么敢坐電梯啊。

心理暗示:電梯恐懼癥

 

  有網(wǎng)友說:“今天看見有人乗電梯時(shí),行至最后一個(gè)臺階都會大步跨過擋板,更多人選擇不坐電梯,似乎都患上‘電梯恐懼癥’了!”

 

  心理暗示擴(kuò)大焦慮

 

  人們所說的“電梯恐懼癥”其實(shí)是一種焦慮狀態(tài)。“電梯吃人”事件本身給人緊張恐懼的感覺,再經(jīng)過公眾反復(fù)渲染,給事件蒙上一層恐怖色彩。加上網(wǎng)絡(luò)上你一言我一語的評論,以一種反復(fù)心理暗示的形式,讓事件的影響擴(kuò)大化,最后每個(gè)人心里都有一種焦慮癥狀。

 

  最近的公共安全事件,容易誘發(fā)公眾廣泛性焦慮,這些影響對絕大部分人來說會逐漸消失,但是小部分情緒敏感、心理耐受力較弱的人就可能產(chǎn)生焦慮。不過這些恐慌、焦慮通常是一過性的,隨著事件的淡出,恐慌也就會慢慢消失。

 

  但這種焦慮狀態(tài)并不是焦慮癥,只有連續(xù)發(fā)生6個(gè)月以上,影響到正常的生活和工作才是焦慮癥。產(chǎn)生焦慮癥狀時(shí),首先要了解焦慮的來源,進(jìn)而自我緩解,尋求自我放松的方法,通過調(diào)整呼吸,讓自己安定下來。當(dāng)出現(xiàn)的焦慮情況對生活造成負(fù)面影響時(shí),就需要到醫(yī)院看心理科醫(yī)生,進(jìn)行系統(tǒng)的治療。

 

  “電梯吃人”對人們的影響有多大,通過下面的這些圖片就能看出一二,雖然有的看起來有些夸張,但也透露出對電梯安全的無奈和嘲諷,同時(shí)也反映出一部分“電梯焦慮癥”人群的痛點(diǎn)。

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