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心理學(xué)入門教程

時間:2023-03-18 12:40:48 心理學(xué)與生活 我要投稿
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心理學(xué)入門教程

  引導(dǎo)語:什么是心理學(xué)?心理學(xué)在我們心里就都是那么神秘的定義,心理學(xué)是一種研究人類行為和心理過程的科學(xué)。下面隨小編看下那些非常有意思的心理學(xué)吧,保證你看過之后忘不了。

  【關(guān)系越好的,往往是最愛損你的】和她們說話時,你總是能自動屏蔽那些不愛聽的。你的毛病她們永遠(yuǎn)比你更清楚。碰到你以前喜歡過的人,她們總是特別激動地喊你快看快看。有了小秘密,總是第一個想跟她們分享。其實最關(guān)心你的,永遠(yuǎn)是那個最愛打擊你的。

  【越害怕的事情越容易發(fā)生】口袋裝著剛買的手機,在公車上生怕被盜,每隔一段時間就去查看手機是否還在。這一舉動引起了小偷的注意,最終手機被偷走。就因為害怕發(fā)生,所以會非常在意,注意力越集中,就越容易犯錯誤。這就是著名的墨菲定理。

  【深夜來臨的時候,是一個人心靈最脆弱的時候,也是思念最瘋狂的時候】當(dāng)你牽掛一個人時,你就會想他是不是也在牽掛你。由于喜歡才牽掛,由于牽掛而憂傷。實在一個人并不孤單,想念一個人的時候才是真正的孤單。

  【炫耀源于內(nèi)心的不自信】心理學(xué)上認(rèn)為,“愛向別人炫”是一種[本文來自于陽光大學(xué)生網(wǎng)]內(nèi)心需要被關(guān)注被肯定的表現(xiàn),很可能是因為某種東西自己不常有,一旦擁有,希望藉以外界的羨慕來建立自信。不向別人曬自己的幸福會憋死你么?如果會,好問問為什么。記住:生活不是演戲,自己精彩就好!

  心理學(xué)研究顯示:男人一天平均說2000個詞(遠(yuǎn)古時男人狩獵養(yǎng)成的習(xí)慣),女人一天要說7000個詞(遠(yuǎn)古時女人采摘蔬果養(yǎng)成的習(xí)慣)。工作一天回家,老公的那2000個詞在公司就用完了,回到家就想著休息休息;而老婆還有5000個詞沒說呢,回到家總要把一天的詞說完才能睡吧!然后很多杯具就這樣產(chǎn)生了!

  據(jù)說,當(dāng)你失眠的時候,你將會在別人的夢里出現(xiàn)。

  【回復(fù)短信的速度】一個人喜歡你的程度和他回你短信消息的速度一般成正比。如果你的另一半回你消息越來越慢,恭喜你你基本已經(jīng)被取代了!準(zhǔn)確率超高!

  【悲傷時的眼淚含有害物質(zhì),強忍等同自殺】心理專家研究發(fā)現(xiàn),人悲傷時掉出眼淚中,蛋白質(zhì)含量很高。這種蛋白質(zhì)是由于精神壓抑而產(chǎn)生的有害物質(zhì),壓抑物質(zhì)積聚于體內(nèi),對健康不利。美國圣保羅—雷姆塞醫(yī)學(xué)中心精神病實驗室專家研究發(fā)現(xiàn),眼淚可以緩解人的壓抑?薨煽薨,不是罪!

  【改變心態(tài)】把你所有的不幸總結(jié)成一句話,然后問問自己:“3年后, 這對你還重要嗎?”

  喜歡一個人是種感覺,不喜歡一個人卻是事實。事實容易解釋,感覺卻難以言喻。

  照鏡子時間長了,會發(fā)現(xiàn)鏡子里的自己很陌生。。。

  【兩性心理】男人主動吻女人是突發(fā)事件,女人主動吻男人是預(yù)謀事件。法國《女性》雜志最新研究發(fā)現(xiàn),在潛意識里,每個女人都希望被自己愛的男人拽住,摁在墻上強吻,這會給她們帶來更多快感。專家分析,大多數(shù)女性都將接吻視為親密關(guān)系中不可或缺的一部分,是渴望體驗到被重視,被需要的感覺。

  【高智商男性對伴侶更忠誠】進(jìn)化學(xué)專家金澤智稱,對伴[本文來自于陽光大學(xué)生網(wǎng)] 侶比較忠誠的男性平均智商水平103,而不忠誠的男性平均智商為97。越是智商高的男性,越珍惜兩性關(guān)系的專一性。以后就可以這樣說對方了,你丫要是不忠,你丫就是弱智!!

  【關(guān)于哭泣】88.8%人哭后情緒能得到改善,只有8.4%的人哭后感覺更糟;70%的人哭泣時不會躲著他人;77%的哭泣是在家里發(fā)生的;什么時間比較容易哭泣?39%的哭泣發(fā)生在晚上,下午6點到晚上8點是最容易掉眼淚的時間段。

  【男女的差異】兩個男人追一個女人,用情淺的那個先放棄;兩個女人追一個男人,用情深的那個先放棄

  【教育心理學(xué)誤區(qū)】1.過高的期望,帶來孩子的無望;2.過分的溺愛,帶來孩子的無情;3.過頻的干預(yù),帶來孩子的無奈;4.過度的保護,帶來孩子的無能;5.過多的指責(zé),帶來孩子的無措。自然是孩子的天性,自由是孩子的本性,扼殺天性和本性,就是扼殺成長的活力和動力,如此教育不可能培養(yǎng)出創(chuàng)造性人才。

  【丈夫性格能改變妻子容貌】心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn):妻子的容顏,與丈夫的性格和他對妻子的態(tài)度緊密相關(guān)。心胸寬廣,不輕易發(fā)脾氣的丈夫能夠包容遷就妻子,使妻子享受充分的自由。有這樣的丈夫,妻子會皮膚光滑細(xì)膩,不容易長暗瘡和色斑,也不容易衰老,常常容光煥發(fā)。

  心理學(xué)認(rèn)為,從背后主動擁抱對方代表一種保護,表示擁抱者愿意主動給予被擁抱者愛與關(guān)懷。所以采用這種睡姿,就代表這個人愿意給你愛的承諾,這個人也會從這種主動呵護和疼愛中感到幸福。

  【心理技巧:利用潛意識的力量】每天至少花10分鐘在早上起床前,在睡覺前10分鐘做想象,因為這兩個時間段是輸入潛意識的最好時段。所以如果你渴望成功、愛情、婚姻等等,請在這兩個時段盡情想象吧!你的潛意識漸漸讓你通過想象達(dá)致產(chǎn)生信心,從而引領(lǐng)你得到你想要的。

  【逆反心理】心理學(xué)家費尼.貝克做過這樣一個實驗:在男洗手間里掛上禁止涂鴉的牌子。其中一塊警告:“嚴(yán)禁胡亂涂寫”;另一塊以相對柔和的語氣聲明:“請不要胡亂涂寫”。然后調(diào)查掛牌子的洗手間里被涂寫的數(shù)量。結(jié)果掛“嚴(yán)禁胡亂涂寫”牌子的洗手間被涂寫的情況更加嚴(yán)重。

  【如何認(rèn)識你自己】人一定要想清3個問題:第1你有什么,第2你要什么,第3你能放棄什么。 對于多數(shù)人而言:有什么,很容易評價自己的現(xiàn)狀;要什么,內(nèi)心也有明確的想法;最難的是,不知道或不敢放棄什么——這點恰能決定你想要的東西能否真正實現(xiàn),沒有人可以不放棄就得到一切。

  我們之所以會心累,就是常常徘徊在堅持和放棄之間,舉棋不定;我們之所以會煩惱,就是記性太好,該記的,不該記的,都會留在記憶里;我們之所以會痛苦,就是追求的太多;我們之所以不快樂,就是奢望的太多。不是我們擁有的太少,而是我們計較的太多。

  【你知道什么叫干物女嗎?】1.家里頭發(fā)隨意夾起;2.假日不化妝不戴胸罩;3.出門后忘東西,不脫鞋直接腳尖踩地到房間拿;4.認(rèn)為在家看漫畫、上網(wǎng)比跟男人談戀愛有趣;5 .即使上網(wǎng)沒事做,也要經(jīng)常掛在網(wǎng)上;6、口頭禪:“麻煩死了”、“隨便啦”、“滾”;7.可能被人評論“有點悶騷”。

  【矮胖女性更受青睞】“身高1.62米,腰圍和胸圍差不多一樣粗,臀圍再大一圈”很多女人會對這樣的身材大聲說NO!我們總認(rèn)為骨感美人或者凹凸有致的模特才是男人心中最理想的女性,但澳大利亞研究數(shù)據(jù)讓人大跌眼鏡:能讓男人真正心生愛慕并想與之認(rèn)真交往的,是那些矮胖的女孩子。

  【懷疑自己答錯了,改不改答案?】馬上要考試了,做完答卷,檢查的時候發(fā)現(xiàn)兩個答案不知道選哪個,這時候該不該改答案?調(diào)查顯示:55%的人認(rèn)為改答案會損害成績,只有15.5%認(rèn)為會改善;但實際的情況是:58%把答案改對了,只有20%把對改錯了,還有22%把錯的改錯了。因此,下碰到這種情況:改!

  【為何我們常常不快樂?】1.無信仰。2.亂攀比。3.缺美感。4.難施舍。5.不知足。6.很焦慮。7.常盲目。8.無主見。9.重得失。10.很麻木。11.太匆忙。12.很貪婪。13.縱欲望。14.不自由。15.少閱讀。16.無懺悔。17.很勢利。18.拍馬屁。19.拜強權(quán)。20.喜拆遷。 21.多暗算。22.少坦誠。23.低收入

  【8.2秒陷入愛河】科學(xué)家認(rèn)為,男人與女人第一次見面,關(guān)注持續(xù)的時間決定了兩人是否能相愛。如果一個男人在第一次見面時關(guān)注女人的時間超過8.2秒,那么他就已經(jīng)不止被吸引了,而是很可能已經(jīng)陷入愛河。

  【愛情不是1+1=2,而是0.5+0.5=1】兩人各削去一半自己的個性和缺點,然后湊合在一起才完整。如果沒有相互的忍讓和包容,很難最終兩個人成為一體而各分東西。

  【這樣的心理調(diào)節(jié)你做的到嗎?】1.把看不順的人看順;2、把看不起的人看起;3.把不想做的事做好;4.把想不通的事想通;5.把快罵出的話收回;6、把咽不下氣的咽下;7.把想放縱的心收住。其實你不需每時每刻這樣做,但這樣多做幾回,你就會:1.情商高了;2、職位升了;3.工資漲了;4、朋友多了。

  【心理常識:貝勃規(guī)律】原本1塊的報紙變成了10元一份,你定會感到無法接受;相比較而言,原本5000元的電腦漲了50元,你一定不會有這么大的反應(yīng)。貝勃規(guī)律表明,當(dāng)人經(jīng)歷強烈的刺激后,之后施予的刺激對他來說也就變得微不足道了。你意識到了嗎?

  其實人生只有900個月!事實上,你可以畫一個30×30的表格,一張A4紙就夠了。每過一個月,就在一個格子里打鉤。你全部的人生就在這張紙上。你會因此有一個清晰的概念:你的人生是如何度過的?

  據(jù)美國一項調(diào)查顯示,絕大部分女人愿意15個月不Make Love,以此交換一柜子新衣服。這說明,在男人心里,兄弟如手足,女人如衣服。在女人心里,男人連衣服都不如......

  【一流女人的八大特征】一、有大女人素質(zhì),有小女人情懷 二、大事清楚,小事糊涂 三、自強自立 四、能溫柔似水,也能堅強如鋼 五、喜歡孩子 六、上得廳堂,入得廚房 七、愛美,會美 八、擁有浪漫情懷

  發(fā)現(xiàn)我周圍的女人,大多都有這樣的老媽。你說長痘了,她說生孩子之后就好了;你說痛經(jīng)了,她說生孩子之后就好了;你說好胖啊,她說生孩子之后就好了;你說心情暴躁,她說生孩子之后就好了;你說胸部太小,她說生孩子之后就好了……八嘎,生孩子是婦女的萬能武器啊!

  【一封寫給自己的信】 “親愛的自己,不要抓住回憶不放,斷了線的風(fēng)箏,只能讓它飛,放過它,更是放過自己; 親愛的自己,你必須找到除了愛情之外,能夠使你用雙腳堅強站在大地上的東西; 親愛的自己,你要自信甚至是自戀一點,時刻提醒自己我值得擁有最好的一切。”

  最德國心理學(xué)家認(rèn)為,每天凝望美女10分鐘,健身效果相當(dāng)于做30分鐘有氧運動,持之以恒,男性的的平均壽命可延長四五年。 那帥哥呢?!

  對付虛偽的人,不是罵ta,不是拆穿ta,而是讓ta繼續(xù)悲哀地虛偽著,然后裝作什么也不知道。那么慢慢地,很多人會主動跑來告訴你ta有多虛偽!

  【咬吸管的女人】心理學(xué)說:凡是習(xí)慣咬吸管的女人,哺乳期的時候都是用力咬著母親的乳頭吃奶的。這樣的女性性欲強烈,OOXX的時候激烈狂放,一般的男人恐怕吃不消。交女朋友之前,先請她喝奶茶吧。

  【這些心理常識您知道嗎】1.手干凈的人更容易寬容他人;2.婚姻幸?蓭椭詼p壓;3.養(yǎng)狗比養(yǎng)貓更有利于身心;4.自言自語有益健康;5.易怒的人傷口好得慢;6.移動家具可以改善心情;7.人在餓的時候愛亂花錢;8.獨身者早死率比已婚者高一半;9.愛臉紅的人更容易被原諒。

  【手相看你的TA是否愛吃醋】智慧線末端有叉狀紋,表示這個人疑心較重;而感情線短促,且上下均有歧線支出,表示這個人在感情上最容易全部投入,同時也喜歡對方全部投入。所以這種人的感情雖有可愛的一面,更有可怕的一面,如果調(diào)整不當(dāng),就會容易引起無端風(fēng)波。

  【搭公車習(xí)慣與性格】1.喜歡早起避開高峰期的人(積極主動者)2.晚起坐最后一班車的人(被動投機者)3.上公車靠車后站的人(經(jīng)驗主義者)4.上公車后觀察車內(nèi)人乘坐狀態(tài),然后在可能較早下車的人旁邊站立等待機會(機會尋求者)5.上車后隨便找個位置站立后沉浸在MP3中(環(huán)境轉(zhuǎn)移者)

  【心理學(xué)上說,人們大多數(shù)只對有安全度的人發(fā)脾氣】因為在那個安全度之內(nèi)。你潛意識知道對方不會離開你。胡鬧有時候是一種依賴。

  【男女心理】如果某個男人主動替你拎包,把你放在道路的里邊走,主動為你拉椅子,不要因此而感激涕零。這只能說明他之前有無數(shù)個女朋友教過他這一點。而能讓他記住的女人,永遠(yuǎn)是改變了他的那個女人,而不是你。所以,越是細(xì)節(jié)完美的男人,對女人而言越是挑戰(zhàn)。

  【心里不開心,動筆寫下來】這是個漂亮的疏通方法。因為“寫”這個動作,本身具有覺察、及統(tǒng)整思緒的功用。“寫”,能將情緒能量從虛無的“下意識”,提升到“意識”的層次,也就是說,由原先感覺 “我心中波濤洶涌” 到 “我知道怎么回事了” ,焦慮下降,也就啟動情緒療愈。

  【美國心理學(xué)家說男生和女生分別有6種基本的愛情需求】男生需要的愛的形式:包括信任、接受、感激、贊美、認(rèn)可、鼓勵;女生需要的形式:是關(guān)心、理解、尊重、忠誠、體貼,安慰。(有分歧的時候,比起唇槍舌劍更有效的是靠在他的胸口,什么也不說。 他平靜下來,自然會明白你的心,主動調(diào)整和你的步伐。)

  男人通常不喜歡吵架,也不主動吵架,但他們擅長令女人忍無可忍找他們吵架。

  【戀人矛盾應(yīng)對策略】1.不要凡事分出對錯,先換位思考,體察對方的潛在動機,相互理解。2.平時保持適當(dāng)?shù)男睦砭嚯x,靠得太近會審美疲勞。3.別習(xí)慣相互抱怨并形成消極定式,嘗試在嬉笑打鬧中解決問題。4.寬容為上。我們都不是圣人,沒必要為對方的一點行為舉止過分挑剔。5.尊重對方,給對方愛你的理由。

  【七種夢境可能預(yù)示疾病】1、夢到有人敲打你的頭:與腦部神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān);2、夢中聽到怪響:與聽覺中樞有關(guān);3、夢到氣管被卡住窒息:與呼吸系統(tǒng)有關(guān);4、夢中被追逐:與心臟供血有關(guān);5、夢中走路不穩(wěn):與心絞痛有關(guān);6、夢到從高處墜落:與心臟病有關(guān);7、夢到水的場景:與肝膽腎臟有關(guān)。

  【男人為何不喜歡敞開心扉】心理學(xué)家發(fā)現(xiàn):談?wù)摪閭H間的問題,會讓男人非常不舒服。這是因為,當(dāng)女人列舉出兩人之間的種種問題,男人首先體驗到的是強烈的羞愧感,一種不能勝任伴侶關(guān)系的挫敗感。他會無意識地去反抗由此帶來的痛苦,用“回避”等方式保護自尊心。

  【幽靈震動綜合癥】總感覺手機震動(響了),廢了半天勁掏出來卻發(fā)現(xiàn)什么情況也沒有。

  【夫妻血型搭配】 (1)平等型:A男-A女,O男-O女,AB男-AB女,B男-B女;(2)恩愛型:O男-A女,B男-O女,A男-AB女,AB男 -B女;(3)管理型:A男-O女,O男-B女,AB男-A女,B男-AB女;(4)互補型:O男-AB女,AB男-O女,B男-A女,A男-B女。

  現(xiàn)在都腫么了?沒結(jié)婚的像結(jié)婚的一樣同居,結(jié)婚的像沒結(jié)婚的一樣分居;動物像人一樣穿衣服,人像動物一樣露著肉;小孩像大人一樣成熟,大人像小孩一樣幻稚;女人像男人一樣爺們,男人像女人一樣娘們;沒錢的像有錢的一樣裝富,有錢的像沒錢的一樣裝窮;情人像夫人一樣四處招搖,夫人像情人一樣深居簡出。

  【將快樂傳遞】英國醫(yī)學(xué)雜志發(fā)表的一篇研究顯示:快樂情緒的影響,可遠(yuǎn)達(dá)三層外的人際關(guān)系。認(rèn)識快樂的人,會讓你變快樂的幾率增加15.3%,認(rèn)識有快樂朋友的朋友,增加9.8%

  1.容易走的都是下坡路。2.自由不是想干什么就干什么,而是想不干什么就不干什么。3.命,乃失敗者借口;運,乃成功者的謙詞。4.打動人心的最佳方法,是談他最珍貴的東西。5.品格不由你占有的東西決定,而是由你匱乏的東西塑造的。6.郁悶時蹲下來抱抱自已,原諒別人也放過自己。

  【撒謊的孩子有出息】國外研究發(fā)現(xiàn),50%三歲孩童會說謊,四歲會騙人的占90%,12歲的兒童幾乎都會撒謊。孩子撒謊,其實是認(rèn)知發(fā)展的標(biāo)志。認(rèn)知功能發(fā)展越健全的孩子,說謊技巧就越高明,因為他們有辦法圓謊。孩子撒謊有可能是早慧的體現(xiàn),這些人,成大以后更可能成為領(lǐng)袖人物。

  【睡不好會發(fā)胖】睡眠不足,容易發(fā)胖的。每天睡5~6小時的人,平均比每天睡7—8小時的人重6—8磅。當(dāng)正常睡眠時間被剝奪時,身體會產(chǎn)生大量的抗壓激素,以減緩新陳代謝的速度,同時第二天的食欲也會增強。如果早晨必須7點起床,前天晚上最好在11點左右睡。睡覺前可以泡個熱水澡,或讀本小說。

  【科學(xué)家發(fā)現(xiàn)食指長文科好無名指長數(shù)學(xué)好】英國巴斯大學(xué)量度過七十五名七歲小童的右手手指長度,發(fā)現(xiàn)“手指比例”無名指較長的小童,數(shù)學(xué)成績較好。食指較長的小童,英文成績較出色。同樣計算方法亦可用在成年男女上,成年女性“手指比例”通常是一,即食指及無名指長度相等,成年男性則多是無名指較長。

  【管理心理學(xué)】一個值8000元的人,就別討價還價只愿付他7500元。即使省下了500塊,實際上卻涼了他的心,一有更好的機會,人家拔腳就走。相反,痛痛快快付他10000元,他會拿出兩倍的能耐為你賣命干。記住,寧可花兩個人的錢去招一個好人,也不要用一個人的錢去招兩個差人

  【你怕麻煩別人嗎?】其實這并不好!相比那些被你幫助過的人,那些曾經(jīng)幫助過你的人會更愿意再幫你一次。換句話說——讓別人喜歡你的最好方法不是去幫助他們,而是讓他們來幫助你。如果想得到別人的好感,主動開口是沒壞處的。

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