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大學(xué)生心理素質(zhì)影響因素
大學(xué)生是一個特殊群體，他們承載著社會和家庭的較高期望值，自我定位高，成才欲望強，但心智發(fā)展尚未成熟、穩(wěn)定。社會、家庭、學(xué)習(xí)和就業(yè)問題，自身發(fā)展壓力普遍加大，自身心理素質(zhì)面臨嚴峻挑戰(zhàn)。下面是小編整理的大學(xué)生心理素質(zhì)影響因素，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
(一)社會環(huán)境的影響
大學(xué)生是崇尚科學(xué)，善于思考，知識層次較高的青年群體。然而，隨著市場經(jīng)濟體制的變化和改革開放的不斷深入，人們的思想觀念和價值觀念發(fā)生了很大的變化，個人至上、享樂至上的價值取向在一定程度上影響著一些大學(xué)生，使他們的價值取向趨于功利化、實用化。社會上的一些腐敗現(xiàn)象也摧殘和侵蝕著他們的心靈，使他們出現(xiàn)了道德的滑坡，有的開始感到茫然、疑慮、緊張、壓抑、空虛，從而造成信仰危機，這些嚴重影響了大學(xué)生心理素質(zhì)的健康發(fā)展。
(二)家庭環(huán)境的影響
家庭對一個人的成長有著巨大的影響作用，一個人對世界的認知往往是從家庭環(huán)境包括家長的言談舉止開始的。不同的家庭教育與影響產(chǎn)生的結(jié)果也是截然不同的，對子女管教特別嚴格的父母，望子成龍心切，只是關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)，但對其他的興趣和愛好不給予支持，缺乏溝通，經(jīng)常用命令、指責(zé)的方式強迫孩子做事情，這樣的結(jié)果是使得子女往往性格上很不自立，不能適應(yīng)社會，沒有棱角和個性;有的父母對子女百依百順，過分溺愛，導(dǎo)致的結(jié)果是孩子的依賴性極強，缺乏同情心，缺乏自制力和自信心，遇到挫折便不知所措;有的父母對子女放任不管，對孩子缺乏約束，這樣的孩子常常以自我為中心，缺少家庭教養(yǎng)，不懂得尊重他人，任性自負，很難適應(yīng)集體生活。還有的家庭由于父母離異等原因，造成孩子脾氣暴躁，心理壓抑，逆反心理和自卑心理極強。
(三)校園環(huán)境的影響
環(huán)境、角色的變化引起心理的不適應(yīng)。需要的百依百順沒有了，原來過分的依輸[生與現(xiàn)在必須的獨立陸;原來的任性自負，以自我為中心與現(xiàn)在必須過的集體生活，需要和睦的人際關(guān)系形成強烈的反差和矛盾，這些反差和矛盾使他們對新生活感到迷茫。再加上學(xué)習(xí)內(nèi)容復(fù)雜，學(xué)習(xí)方式和中學(xué)時代的不同，隨時面臨著不及格、降級和退學(xué)的危險，這樣的大學(xué)生活打破了他們的浪漫想象，滋生了孤獨和懷舊情緒，他們害怕與人接觸，害怕考試，害怕各種活動，這種情緒不緊妨礙了他們適應(yīng)大學(xué)生活，還給他們的身心健康造成了影響。不健康的校園文化也影響著大學(xué)生的思想。社會上的一些低級庸俗潮流通過多重渠道向校園輻射，使原本清凈的校園滋生了不健康現(xiàn)象。一些學(xué)生熱衷于追求新潮，熱心于牌桌、酒樓，流連于花前月下，考試作弊，弄虛作假現(xiàn)象屢見不鮮，而“課桌文化”、“廁所文化”則更是不堪入目。這些現(xiàn)象嚴重影響了大學(xué)生的身心健康，使得一些大學(xué)生變得頹廢沮喪，失去了朝氣和活力。
(四)大學(xué)生自身因素的影響
一些大學(xué)生對自己不能很好的定位，不能客觀地進行自我評價。有的大學(xué)生只看到自己的長處，自以為是，自視清高，看不起別人，遇事只相信自己的判斷，聽不進別人的意見，有時甚至顯得十分傲慢;有的大學(xué)生只看到自己的不足，妄自菲薄，遇事悲觀;有的對自己的期望值過高，拼命追求超出本身能力所及的東西;有的對自己不負責(zé)任，當一天和尚撞一天鐘，整天無所事事，懶懶散散。這些不客觀不實際的自我評價對大學(xué)生心理素質(zhì)的提高極為不利。生理成熟和心理不成熟的矛盾。大學(xué)生由于生理的成熟，使他們在處理異性情感方面都有自己的想法。他們渴望接觸異性，但由于心理的不成熟，經(jīng)驗不足，閱歷淺，往往在感情問題上缺少嚴肅性，而多盲目性。這樣很容易使他們進入感情誤區(qū)而無法自拔，最終導(dǎo)致情緒不穩(wěn)、心理沖突直至行為異常。有的失戀后出現(xiàn)情緒低落，甚至痛不欲生，產(chǎn)生悲觀厭世情緒。
提高大學(xué)生心理素質(zhì)的方法
1、對于大學(xué)生的“心理強區(qū)”，應(yīng)積極予以扶持，讓其在社會發(fā)展中進一步強化
今天的大學(xué)生，比以往任何一代大學(xué)生都具有主體意識、參與意識、競爭意識、效率和效益意識，這些都是他們走上工作崗位，投入到建設(shè)社會主義市場經(jīng)濟的主戰(zhàn)場所不可缺少的心理素質(zhì)。因此，我們應(yīng)充分鼓勵大學(xué)生的政治參與熱情和政治參與意識，有目的地展開各種活動，或為學(xué)生提供有關(guān)的機會，讓大學(xué)生在環(huán)境的熏陶下，形成有利的心理強勢，充分認識到“自己的努力”是成才的第一要素，摒棄單純依賴別人、依賴組織，甚至投機取巧、怕苦畏難的懦夫懶漢思想，增強敬業(yè)精神，自覺接受知識結(jié)構(gòu)的調(diào)整和思維方式的轉(zhuǎn)變，增強適應(yīng)激烈的市場競爭的心理素質(zhì)，以跟上時代前進的步伐。
2、對于大學(xué)生的“心理弱區(qū)”，應(yīng)采用積極有效的方法，加以重塑和改造
當前普遍存在于大學(xué)生的心理弱區(qū)有：自我期望過高；動機和效果的錯位；情緒波動大而易受外界干擾；環(huán)境適應(yīng)能力差；意志自控弱等。對于這些心理弱區(qū)，應(yīng)從提高大學(xué)生的整體素質(zhì)人手，加強行為鍛煉，促進心理素質(zhì)的提高。一方面要加強思想素質(zhì)的提高，對學(xué)生進行科學(xué)的世界觀、人生觀和價值觀的教育，使他們把握住人生目標，不懈追求自己的理想，并在理想的實現(xiàn)過程中正確處理好個人和社會的關(guān)系。個體和環(huán)境的關(guān)系，坦然面對各種社會現(xiàn)象和社會思潮，并懂得如何加以分析、評價和取舍。同時，培養(yǎng)高尚的自我價值觀和為科學(xué)發(fā)展、社會進步而獻身的情操，完善個人品質(zhì)修養(yǎng)，提高對挫折的心理承受能力，增強對各種不良誘因的抵抗力。
3、健康的心理素質(zhì)是促進大學(xué)生自身發(fā)展的迫切需要
人的自身發(fā)展，是一個身心協(xié)調(diào)發(fā)展的過程。一個人從感知世界開始，便進入了心理發(fā)展和個體社會化的過程。進行心理輔導(dǎo)，需要給予心理訓(xùn)練和進行精心的養(yǎng)成教育，錯過了最佳的時機，就會導(dǎo)致心理疾病或心理障礙，如學(xué)習(xí)活動中的厭學(xué)心理，人生追求中的思想障礙，戀愛過程中的人格變態(tài)，擇業(yè)過程中的焦慮情緒等等。對大學(xué)生進行心理素質(zhì)教育，不僅僅是客觀要求，更是時代呼喚，正是大學(xué)生自身心理發(fā)展的真正需要。
4、加強大學(xué)生的自我認識和自我完善的能力
組織大學(xué)生參加社會實踐活動，大學(xué)生對社會乃至世界接觸的范圍要求急劇擴大，交流的渠道急劇增多，大學(xué)生從中獲得更多的新知識新本領(lǐng)和社會經(jīng)驗，在社會實踐中堅定政治信念，增強參與意識和競爭意識，在社會實踐中提高認識自我、改造自我、完善自我的能力，從而使大學(xué)生時時處處遵紀守法，遵守公德，在社會化過程中找準自己的位置，建立正確的人生價值目標體系。
5、大學(xué)生自我調(diào)節(jié)能力的培養(yǎng)
第一，對大學(xué)生自我調(diào)節(jié)能力的培養(yǎng)可以采用集體教育與個別輔導(dǎo)相結(jié)合的方法。在實際安排上，先開設(shè)講座，涉及心理學(xué)等學(xué)科，講座之后進行團體輔導(dǎo)，同時針對一些同學(xué)進行個別輔導(dǎo)，對出現(xiàn)情緒問題、思想障礙的同學(xué)，推心置腹地與他們交流、溝通，對他們的行為表示理解和同情，同時又要疏導(dǎo)撫慰，采用情緒心理疏導(dǎo)、認知調(diào)整和行為指導(dǎo)等方法、步驟，分析原因和后果，幫助學(xué)生正視環(huán)境和壓力，支撐他們的精神世界。
第二，加強心理咨詢工作，改進心理咨詢服務(wù)。學(xué)校心理咨詢工作是增進學(xué)生心理健康，防治心理疾病，優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。注重引入健康新觀念，把人格觀念和素質(zhì)觀念與時代發(fā)展相結(jié)合，增強他們的自我認識，提高情緒調(diào)節(jié)能力。
第三，人際交往的知識、技巧、能力的訓(xùn)練。不會在社會中交往的人，必定影響他的生活與發(fā)展，所以人際交往也是一種生存的能力和本領(lǐng)。采用交往能力培訓(xùn)為主，傳授交往知識為輔，結(jié)合團隊精神和創(chuàng)新精神開展教育。采取強化的訓(xùn)練方式，對他們的責(zé)任心、信用、合作、自主等人格特征進行訓(xùn)練，幫助學(xué)生掌握與他人交往的知識與技巧，塑造成功交往的心理品質(zhì)，建立起協(xié)作型人際關(guān)系，為跨入社會做準備。
第四，進行養(yǎng)成教育。大學(xué)生的思想心理品質(zhì)和行為習(xí)慣不是在簡單的說教中形成的，也不是在一兩次的活動中形成的，需要在多次反復(fù)的循序漸進的實踐活動中才逐漸培養(yǎng)形成。經(jīng)常組織大學(xué)生參加集體活動，能培養(yǎng)他們的集體主義精神，克服自私懶惰的不良行為；組織經(jīng)常性的公益勞動活動；培養(yǎng)愛勞動、愛護公物、勤儉節(jié)約艱苦奮斗的品格，遵守法紀和社會公德，形成遵紀守法的優(yōu)良作風(fēng)。
第五，促進自我意識的迅速發(fā)展和增強。隨著年齡和環(huán)境的變化，成人感變得越來越強烈起來，獨立感、好勝心、自省等自我意識傾向也迅速發(fā)展。把目光朝向自我，開發(fā)新的內(nèi)心世界，探索、認識、評價自己，能從廣闊的范圍來準備自己、發(fā)展自己的強烈愿望。
提高大學(xué)生綜合素質(zhì)的途徑
培養(yǎng)自我調(diào)節(jié)能力在大學(xué)生素質(zhì)教育的進程中，愈來愈顯示出其所具有的獨特性和不可替代性。從大學(xué)生心理發(fā)展看，他們普遍具有過渡性、閉鎖性、社會性和動蕩性四個方面的特征。大部分的學(xué)生自我調(diào)節(jié)能力令人擔憂。
作為心理素質(zhì)教育重要機構(gòu)的圖書館，利用其館藏文獻教育的信息資源，定期推薦心理專題書目，組織心理學(xué)專家講座，幫助大學(xué)生轉(zhuǎn)移了注意力，調(diào)節(jié)和減緩緊張情緒。號召圖書館員和大學(xué)生交朋友，促膝談心，以自己的閱歷和經(jīng)驗說服開導(dǎo)他們，并幫助他們分析問題，找出方法，使他們擺脫困難，走出情緒的低谷。
如何提高大學(xué)生的心理素質(zhì)
1.堅定正確的政治方向。大學(xué)生心理素質(zhì)教育是高等教育的重要組成部分，因此，也必須堅持以馬克思列寧主義、毛澤東思想、和鄧小平理論為指導(dǎo)，依托馬克思主義理論教育和思想政治教育，提高大學(xué)生的政治敏銳感和政治鑒別力。不斷增強當代大學(xué)生自覺抵制各種錯誤思潮和腐朽思想文化侵蝕的能力，以培養(yǎng)大學(xué)生過硬的政治思想素質(zhì)和勇往直前、堅韌不拔的個性心理品質(zhì)。
2，充分發(fā)揮黨組織戰(zhàn)斗堡壘作用和教師教書育人功能。高校要立足制度創(chuàng)新，以課堂教學(xué)、課外指導(dǎo)為主要渠道和基本環(huán)節(jié)，建構(gòu)和完善齊抓共管的學(xué)生心理素質(zhì)教育新機制，形成課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助緊密結(jié)合的心理健康教育工作的網(wǎng)絡(luò)與體系。高校應(yīng)設(shè)置危機干預(yù)機構(gòu)，對經(jīng)濟困難、學(xué)習(xí)成績較差、失戀、情緒抑郁、性格孤僻等大學(xué)生及時進行有效干預(yù);可以設(shè)立咨詢電話、咨詢信箱，使有心理疾病的學(xué)生能及時得到幫助;要逐步完善學(xué)校的心理咨詢機構(gòu)，至少配備專職教師，完善教師待遇、職業(yè)技術(shù)職務(wù)評聘、工作量計算方法等措施，以推動高校心理素質(zhì)教育工作健康、有序的發(fā)展。
3.堅持一切從實際出發(fā)，普遍教育與個別教育相結(jié)合。高校要充分發(fā)揮大學(xué)生心理學(xué)知識和規(guī)律教育的主渠道作用，對大學(xué)生進行心理發(fā)展技能、技巧的普遍培養(yǎng)和訓(xùn)練：要積極開展高校心理咨詢工作。運用會談法、測驗法等個別心理教育方法，在大學(xué)生感受困惑、迷茫、痛苦或受到挫折時，幫助其分析產(chǎn)生苦惱的原因，找到解決問題的方法，使其得到心理上的安慰，恢復(fù)心理平衡和心理健康，增強大學(xué)生心理素質(zhì)教育的針對性、實效性和主動性。
4.增大心理素質(zhì)教育的科學(xué)含量，不斷創(chuàng)新教育手段。在新的歷史條件下，面對信息網(wǎng)絡(luò)大趨勢，高校要積極研究大學(xué)生心理素質(zhì)教育面臨的新情況、新問題，不斷創(chuàng)新和拓寬心理素質(zhì)教育渠道。加強和改進大學(xué)生心理素質(zhì)教育。網(wǎng)絡(luò)是一柄“雙刃劍”，有利有弊，如何興利除弊，利用好網(wǎng)絡(luò)資源。進一步拓展心理素質(zhì)教育的空間和渠道?這是每一位高等教育工作者必須面對的現(xiàn)實性課題。高校應(yīng)積極應(yīng)對這一新的挑戰(zhàn)，主動出擊，占領(lǐng)網(wǎng)上陣地，唱響網(wǎng)上教育主旋律，利用網(wǎng)絡(luò)的先進性和優(yōu)越性，注意網(wǎng)上網(wǎng)下結(jié)合，積極發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)心理教育的積極效應(yīng)，最大限度地縮小其負面影響。
5.加強校園文化建設(shè)，豐富課余文化生活。加強校園文化建設(shè)，充分發(fā)揮大學(xué)生社團活動的群體活動教育功能，豐富大學(xué)生課余文化生活，在對吸引學(xué)生的注意力、提高學(xué)生的自信心、增強學(xué)生的人際交往、調(diào)整學(xué)生適應(yīng)環(huán)境的心態(tài)等方面具有潛移默化的教育和調(diào)適效應(yīng)，也有利于高校利用一切合適的時間、地點對學(xué)生灌輸和傳授心理素質(zhì)方面的知識，開展心理素質(zhì)教育，以引導(dǎo)大學(xué)生的心理素質(zhì)健康發(fā)展。
大學(xué)生心理障礙的表現(xiàn)形式
處于青春期的大學(xué)生，思想活躍，精力充沛、興趣廣泛，但這一時期的思想并未成熟，心理復(fù)雜多變，加之社會上一些不良風(fēng)氣等對大學(xué)生的思想，心理產(chǎn)生了障礙，其主表現(xiàn)主要有以下幾方面：
1.政治上的冷漠心理
當代大學(xué)生的主流是積極向上、熱情開朗并富于青春活力，對世界充滿激情。但由于社會上出現(xiàn)的種種不正�，F(xiàn)象，諸如分配不公，腐敗滋生、不勞而獲等，在部分大學(xué)生思想中不同程度的存在著“看穿論”、“信仰危機論”、“人性自私論”和“享受生活論”等思潮，由此產(chǎn)生了部分大學(xué)生出現(xiàn)了對政治不關(guān)心，對政治活動冷漠的心理。
2.學(xué)習(xí)上的厭學(xué)心理
厭學(xué)心理是學(xué)生對學(xué)習(xí)生活不能滿足自己的需要而產(chǎn)生的一種不滿意、不愉快、厭煩的情緒，是學(xué)習(xí)興趣、態(tài)度、意志、動機信念受到損傷而造成的一種扭曲的情感。如果仔細的觀察就會發(fā)現(xiàn)，我們周圍有抑郁情緒的同學(xué)，這些同學(xué)性格內(nèi)向、多思多郁，性格不穩(wěn)定，情志變幻無常，遇事疑慮重重，凡遇到學(xué)習(xí)、生活、處理各種關(guān)系等諸事不遂或其它壓力時，就難以承受，抑郁不樂，且非常敏感，易受自我暗示和他人暗示的影響;平素愛嘆息、胸悶不舒、情緒波動、煩躁易怒、多愁善感、失眠多夢，這樣的大學(xué)生最有可能就是陷入了抑郁情緒的困擾。表現(xiàn)對學(xué)習(xí)目標不明確，學(xué)習(xí)缺乏動力，抱著混文憑滿足于60分萬歲的態(tài)度，不安心、不用心、不真心去學(xué)習(xí)，甚至出現(xiàn)考場作弊屢禁不止等現(xiàn)象。
3.前進中的挫折心理
大學(xué)生挫折心理的來源除家庭社會的偶發(fā)事件給其帶來的意外打擊和影響外，主要是個人在前進過程中遇到重大挫折。如：考試中的失誤、學(xué)習(xí)成績的下降、在學(xué)習(xí)中引起理想受阻、心理失衡，有的在榮譽、地位、入黨、競選學(xué)生干部中失利，對競爭對手產(chǎn)生怨恨，個人情緒消沉。產(chǎn)生自卑感、壓抑感和失控感。嚴重者甚至產(chǎn)生精神性疾病，直接影響學(xué)習(xí)和健康。
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