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通向激情生活的5個(gè)關(guān)鍵

時(shí)間:2020-11-07 19:45:26 心理學(xué)與生活 我要投稿

通向激情生活的5個(gè)關(guān)鍵

  激情是最近談的最多的一個(gè)概念。商務(wù)和領(lǐng)導(dǎo)專(zhuān)家們談?wù)搯T工敬業(yè)度;指導(dǎo)和職業(yè)發(fā)展的人談?wù)撝鴮ふ易约旱氖姑?教育家談?wù)撝で闉榛A(chǔ)的學(xué)習(xí);情侶們談?wù)撝寪?ài)的火花長(zhǎng)燃不熄。

  但是激情比MF 9-5發(fā)生的事或者配偶之間發(fā)生的事更大更深。

  歸根結(jié)底,激情是一種生活技巧——一種立場(chǎng)——它能幫忙從工作、家庭和學(xué)校生活到創(chuàng)造、社會(huì)和精神生活給你的約會(huì)帶來(lái)活力。激情是一種生存機(jī)制,它對(duì)健康幸福極其重要,因?yàn)槟銓?duì)生活的依戀就取決于你的興趣在哪。

  但是激情和活力很容易就會(huì)被廢棄,或者因?yàn)閰挓毫、恐懼、慣例、大蕭條和橙色預(yù)警而被吸走。

  實(shí)際上,生活對(duì)激情和自我表達(dá)充滿(mǎn)了各種妨礙,以至于“正常”行為真的是一種發(fā)展受阻狀態(tài)。

  這是我學(xué)到的'關(guān)于激情的性質(zhì)和怎樣給你的生活注入新鮮血液的5個(gè)關(guān)鍵:

  1)激情可以被培養(yǎng)?梢源蜷_(kāi)也可以關(guān)上。在目前的水平和姿態(tài)來(lái)進(jìn)行激情培養(yǎng)會(huì)最好,這不是一個(gè)五年的計(jì)劃。但是行動(dòng)是必須的,尤其是自發(fā)的行動(dòng)。這個(gè)等式是:準(zhǔn)備、射擊、目標(biāo)。

  最近我跟一些朋友坐著閑聊時(shí),一個(gè)人說(shuō),“你知道問(wèn)題是什么嗎?我們還不夠反常。”我問(wèn)他怎樣可以更反正,他抬起手,梳理一下頭發(fā),把中分和大背頭梳成了偏分頭,一綹蓬亂的頭發(fā)在前額上晃來(lái)晃去——這立馬讓他從理查德變成了理查多。“我要這樣來(lái)上班。”他說(shuō)。

  以最微妙的沖動(dòng)開(kāi)始來(lái)表達(dá)自己并且按照自己的激情來(lái)行動(dòng),從這里建立激情。 確認(rèn)選擇的剎那引導(dǎo)著你是向活力前進(jìn)還是遠(yuǎn)離它。

  2)充滿(mǎn)激情的生活,跟任何妨礙表達(dá)的東西對(duì)抗。確認(rèn)在生活中,你在哪丟的活力。

  或許把你的生活吸走是一項(xiàng)工作,或者是你感覺(jué)像幽靈覆蓋了你的那種關(guān)系。或許你的渴望和智慧能力被放在了在無(wú)處可用的環(huán)境之中,或者你感覺(jué)你的任何激情都缺乏目標(biāo),或者有目標(biāo)但是卻什么也沒(méi)做。

  3)激情在于未知。在于從球場(chǎng)邊線(xiàn)到場(chǎng)上的意愿。

  你不需要找到你的激情然后去冒風(fēng)險(xiǎn)。相反,通過(guò)“冒險(xiǎn)”,你作出決定,把自己作為賭注,你可以發(fā)現(xiàn)并點(diǎn)燃你的激情。

  然而風(fēng)險(xiǎn)是完全相對(duì)的。它是任何是你害怕的東西。首先從離家最近的開(kāi)始:把你的詩(shī)歌或笑話(huà)帶去自愿即興表演夜,在吵架后第一個(gè)去和好,當(dāng)有人問(wèn)你怎么樣時(shí),告訴他們你真正的感受。

  4)激情不僅僅是一種過(guò)度表現(xiàn),它是一種忍耐。如果你的創(chuàng)造性靈感或者是你對(duì)什么癡迷,沒(méi)有勤奮的幫助,他們是不會(huì)綻放的。作家馬爾科姆·格拉德威爾計(jì)算要熟練掌握要求至少10000小時(shí)的專(zhuān)注練習(xí),也就是一天90分鐘,持續(xù)20年。

  5)激情哺育激情,冷漠哺育冷漠。如果你在生活中缺乏激情,你其余的人際關(guān)系,像合作、友誼、家庭、社團(tuán)、伙伴關(guān)系,也會(huì)沒(méi)有激情。這不光光是對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)的,也是對(duì)集體來(lái)說(shuō)的。

  小說(shuō)家加夫列爾·加西亞·馬爾克斯講了一個(gè)故事,一個(gè)人在努力解決世界問(wèn)題時(shí),他年輕的兒子進(jìn)入房間問(wèn)他能否幫什么忙。因?yàn)楸恍∧泻⒌年P(guān)心感動(dòng),但是要繼續(xù)自己的工作他又沒(méi)有耐心,所以他拿了一張世界地圖,把它撕成小片兒,給了小男孩。他告訴小男孩他可以幫忙把世界地圖拼起來(lái)。這個(gè)小男孩不了解世界是什么樣子,但還是把一堆碎片拿回了自己的房間。

  兩天后,他沖進(jìn)爸爸的書(shū)房。“爸爸,爸爸”他說(shuō),“我已經(jīng)把世界拼到一起了。”確實(shí),碎片已經(jīng)被細(xì)心地拼到了一起。他的爸爸問(wèn)他是怎么做到的,小男孩把地圖反過(guò)來(lái),說(shuō):“在它的背面是一個(gè)人的照片,我把人拼起來(lái),然后反過(guò)來(lái),世界就在一起了。”

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