心理學(xué)與生活：如何讓TA主動洗碗？
飯后誰洗碗這個問題困擾了無數(shù)的情侶夫妻，如何才能使對方提高洗碗的樂趣，從而主動去洗碗呢?
提示：看完本文的人可能會獲得對此方法免疫的風(fēng)險。
先說一點，千萬千萬不要過度使用獎勵機(jī)制和懲罰機(jī)制，不要用責(zé)任的分配去壓制對方去做這件事情，因為問題不是“如何讓人去洗碗”，而是“如何提高洗碗的興趣，然后去洗碗”，原因后面我會解釋。
從心理學(xué)的角度去看這個問題，這個問題其實就是如何使別人改變洗碗的態(tài)度，從討厭變?yōu)橄矚g，這是一種消極態(tài)度到積極態(tài)度的轉(zhuǎn)變，我認(rèn)為可以通過三個步驟來實現(xiàn)這個過程。
1. 聯(lián)結(jié)機(jī)制的使用。
一般人都不愿意洗碗，因為洗碗臟，洗碗累，洗碗傷神又疲憊，這個過程人們不容易形成興趣，因為人們經(jīng)常把疲憊，臟，累這類消極詞匯與洗碗聯(lián)系起來。比如，我一聽見拉登兄，心理就咯噔一下，因為我們一般會把“拉登”與“恐怖主義”聯(lián)系起來，讓我們感到恐懼的不是拉登，而是與之相聯(lián)系的詞語。微信上“寂寞少婦”和“待解救的護(hù)士”這些名字難道是白起的嗎?那么我們可以試著把快樂，愉悅，享受這類詞語與洗碗聯(lián)系起來，我們一邊洗著鍋碗，一邊聽著音樂哼著歌，要把碗洗的很有節(jié)奏感，主打快樂的基調(diào)。我們要向巴甫洛夫看齊，堅持不懈的做著這項工作，就像搖著鈴鐺就流口水一樣，要讓別人看著我們洗著碗就想跳舞，記住，這是做給別人看的，你要是自我催眠了，我可管不著(想讓別人對洗碗有興趣，自己得先洗上，沒有付出哪來的回報啊)
2. 說服模型的使用。
在認(rèn)知反應(yīng)里面，態(tài)度的改變也可以依靠說服來進(jìn)行。之所以把它放在了第二步，就是因為說服模型里面非常重要的一點就是說服者必須有較高的可靠性，如果沒有第一步做鋪墊直接進(jìn)行說服，會被對方認(rèn)為你會從說服成功的事情中獲益，從而使說服力大大降低(擦，你說服我洗碗就是為了你不洗碗啊，老娘還就不洗了)。這一步最關(guān)鍵的就是說服力要保證足夠，在心理學(xué)中，我們可以通過說服者的'吸引力和說服者的可信度來實現(xiàn)，千萬別想著曉之以理動之以情(你洗個碗還哭上了，還讓我洗，你當(dāng)我傻啊)。
說服者的吸引力方面，男的一定要找那種帥過金城武，氣死吳彥祖的類型，一手拿著刷子，一手拿著洗潔精，含情脈脈的告訴所有的男童鞋，女人想要的就是這個，你愛你妻子嗎，愛她就為她洗碗吧;女的一定要找那種讓林志玲含笑九泉，讓蒼井空以淚洗面的類型，一手拿著洗潔精，一手還是洗潔精，充滿誘惑的告訴所有女人，男人就是喜歡我這樣，想讓男人死心塌地嗎，想抓住男人的心要先洗他的碗。(海報為主，可以貼在墻上的那種，桌面背景也可以，但是要經(jīng)常在對方面前玩電腦，因為在說服模型里面，信息的呈現(xiàn)方式以視覺為主效果最好)
說服者的可信度方面，不要找專家，專家置身事外而且有時候可信度還不如旁邊賣油條的，最好是由多年生活經(jīng)驗的鄰居家的老婆婆，一來呢，由于曝光效應(yīng)的存在，即使對老婆婆的觀點不贊同，但因為對老婆婆有好感，不至于太不當(dāng)回事兒;二來呢，由于平復(fù)失調(diào)，老婆婆生活經(jīng)驗豐富，已洗碗好多年，早就不是一個對洗碗沒有積極態(tài)度的女同學(xué)了。
3. 平復(fù)認(rèn)知失調(diào)的使用。
如果第二步奏效，很好，接下來你就可以讓對方試試洗碗的工作了。這也是最重要的一步。對方成功的洗了碗后，千萬不要過分獎勵，因為這個時候外界的誘惑比較大，對方會把洗碗的原因歸在獎勵上面，而非自己真正的喜歡洗碗上面。在洗碗的過程中，試著讓他放輕松，給他講些笑話，并且時不時加上幾句贊美，最好放點音樂，讓他跟著節(jié)奏來，不提倡《雙截棍》。這樣，每一天都不要進(jìn)行同樣的話語贊美，最好假裝與別人不經(jīng)意的談話時，對他進(jìn)行表揚，但不要對他的洗碗工作進(jìn)行特定表揚，因為就是要讓他摸不著頭腦，而不是直接想到洗碗就歸因到得到表揚上面去。這樣一天天過去，你在當(dāng)中還是要重復(fù)步驟一和步驟二，自己偶爾還是快樂的或者假裝快樂的洗幾次，到后來當(dāng)他洗的碗可以繞地球好幾圈時，他的態(tài)度幾乎完全已經(jīng)轉(zhuǎn)變過來了，就是因為他在做這件事情時會進(jìn)行自我說服，沒有大獎勵，沒有嚴(yán)懲罰，沒有特定的贊揚，他會越來越覺得自己是真心喜歡這件事才去洗碗的，不這樣認(rèn)識這個行為的話，他會很不舒服。
這樣，基本上用了一些理論來完成這件事情，但是這只是一種思路而且效果因人而異，人的心理和行為實際上非常復(fù)雜，里面有著諸多的不可控不可預(yù)見的因素，實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，大家可以試試看哦。這里面不用學(xué)習(xí)強(qiáng)化理論，也不用期望理論，因為他們不利于說服和平復(fù)失調(diào)。
但此方法僅適用于讓別人提高興趣，當(dāng)你看到這里時，此方法對你無效，因為心理學(xué)實驗就是這樣，你一旦知道我們真正要干什么，我們就什么也干不了了。也許只能買洗碗機(jī)了：)
【心理學(xué)與生活：如何讓TA主動洗碗？】相關(guān)文章：
心理學(xué)與生活定律10-27
培訓(xùn)機(jī)構(gòu)：如何讓家長主動為你轉(zhuǎn)介紹06-26
心理學(xué)與生活：焦慮障礙11-02
心理學(xué)與生活的距離11-02
心理學(xué)與生活之佯笑11-02
心理學(xué)與生活之害羞11-02
心理學(xué)與生活之知覺10-30
心理學(xué)與生活感悟論文04-28