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十大常見(jiàn)心理問(wèn)題及解決方法

時(shí)間:2022-02-22 12:08:56 心理學(xué)與生活 我要投稿

十大常見(jiàn)心理問(wèn)題及解決方法

  心理問(wèn)題不同于生理疾病,它是由人內(nèi)在精神因素準(zhǔn)確的說(shuō)是大腦中樞神經(jīng)控制系統(tǒng)所引發(fā)的一系列問(wèn)題,它會(huì)間接的改變?nèi)说男愿、世界觀及情緒等,接下來(lái)就由小編帶來(lái)以下內(nèi)容,希望對(duì)你有所幫助!

  問(wèn)題一:怎么樣才能迅速治愈傷心?

  解答:當(dāng)我們傷心時(shí),第一反應(yīng)就是要擺脫糟糕的心情,就像生病了,馬上就想來(lái)吃藥。但這世上并沒(méi)有治本的“傷心藥”,因?yàn)閭母静皇遣。@就是對(duì)此問(wèn)題最好的回答。 受挫、失戀、親朋友亡故……但凡人生出現(xiàn)喪失,我們都會(huì)傷心。失去了自然會(huì)哭,這是正常的情緒反應(yīng),就像聽(tīng)了笑話(huà)會(huì)笑一樣,誰(shuí)也阻止不了。順利哭出來(lái)的人,正常的傷心了的人,隨著時(shí)間會(huì)慢慢康復(fù)。往往那些禁止自己傷心,想迅速停止傷心的人,才容易生病。也就是說(shuō),該傷心的時(shí)候疼了,是心理健康的表現(xiàn),反之,該傷不傷,不給自己時(shí)間傷心,才是“百病現(xiàn)之源”。我們都知道普通的感冒并不需要吃藥,撐過(guò)去反而會(huì)增加免疫力,提高身體素質(zhì),正常的傷心就像感冒,會(huì)自然好轉(zhuǎn),強(qiáng)加干預(yù)反而會(huì)降低自己的心理耐受力。所以,如果你正傷心著,沒(méi)什么大不了,好好的、盡情的傷吧,時(shí)間是最好的康復(fù)主劑,千萬(wàn)不要強(qiáng)迫自己馬上裝成“沒(méi)事人”。要知道,人的心,是必須被傷的,只有傷心,才能讓人長(zhǎng)大!睹利愋那椤酚芯涓柙~:“只有被辜負(fù)而長(zhǎng)夜流過(guò)淚的心,才能明白這也是種運(yùn)氣”就是這個(gè)道理。

  問(wèn)題二:為什么我總是缺乏安全感?

  解答:這個(gè)世界上,估計(jì)沒(méi)有人會(huì)一直覺(jué)得自己很有安全感。這是因?yàn)槲覀儗?duì)未知的事總有一些擔(dān)心,害怕自己控不了它。我們總會(huì)在吃一個(gè)陌生的水果前,害怕它是有毒的…其實(shí)如果真的咬一口,或許覺(jué)得它還滿(mǎn)甜的。所以,如果你覺(jué)得自己沒(méi)什么安全感,也不必大驚小怪,這很正常,路人甲路人乙也和你一樣。但請(qǐng)你注意的是,你越不敢咬這個(gè)水果,卻還拿著它時(shí),就會(huì)越缺乏安全感。最好的方法有兩個(gè),一個(gè)是干脆咬上一口,另一個(gè)就是頭也不回地丟了它。身在矛盾之中,才是不安的根源,別讓自己那么為難,才是保證安全感的最佳方法。

  問(wèn)題三:怎樣才能忘記不快樂(lè)?

  解答:回答這個(gè)問(wèn)題,我們可以用“逆向思維”先來(lái)想想“我們?yōu)槭裁匆涀〔豢鞓?lè)呢?”心理上有個(gè)詞叫“未完成事件”,指曾經(jīng)讓人不快樂(lè)的事,會(huì)被記錄下來(lái),留在那等待未來(lái)的自己來(lái)完成它。經(jīng)如丟了心愛(ài)的狗,當(dāng)從出丑,朋友分別,愛(ài)人分手……這些不快樂(lè)的都被記住了,幾年之后,你養(yǎng)了兩只活潑的狗,成了演講家,有了新朋友,找到最適合的人結(jié)婚,你默默地完成了之前被記錄為“不快樂(lè)”的那些事,把它們重新標(biāo)致記為快樂(lè)。你看,不快樂(lè)并不是只能被忘記的,它之所以不愿離你而去,時(shí)不時(shí)逗留在你心里,就是為了提醒你“快樂(lè)在哪里”。不快樂(lè)是被我們記錄下來(lái)的一些“自我考驗(yàn)”,等著成熟一些的自己回來(lái)解決,當(dāng)25歲的你,可以解決16歲時(shí)留下某個(gè)不快樂(lè)時(shí),我們就可以驕傲地告訴自己“我真的長(zhǎng)大了”!所以,不快樂(lè)必忘記,放著就好,早晚你會(huì)搞定它的。

  問(wèn)題四:我的性格好不好?

  解答:性格沒(méi)有好與壞,內(nèi)向、外向都可以是好性格。只要了解自己的性格,揚(yáng)長(zhǎng)避短,發(fā)揮優(yōu)勢(shì),什么樣的性格都會(huì)受到別人的歡迎,都有機(jī)會(huì)成為好性格。對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō),決定自己性格好壞的,只有是否了解自己、接納自己這一件事。多了解一些自己,就能知道如何展示自己性格美麗的部分,并適當(dāng)?shù)碾[藏和修飾性格里尖銳的部分;而接納自己,就是少和別人對(duì)比,盡量不把事情的成敗和性格掛鉤!靶愿駴Q定成敗”只是口號(hào),不是生活,生活的真相是“接納自己決定成敗”。只要你可以欣賞自己,你就會(huì)懂如何去自己機(jī)會(huì)成功,同樣,你也會(huì)懂如何讓你的性格每天變美一厘米。

  問(wèn)題五:怎么樣才能知道對(duì)方愛(ài)不愛(ài)我?

  解答:愛(ài)是一種情感,所以沒(méi)有衡量標(biāo)準(zhǔn),不可能憑做沒(méi)做某件事,就判斷愛(ài)或者不愛(ài)。愛(ài)并不是恒定不變的東西,或許這個(gè)人昨天還不愛(ài)你,但今天就愛(ài)你了,這也非?赡堋R虼藨賽(ài)中的人啊,就算你知道對(duì)方愛(ài)不愛(ài)你,你又能怎么樣呢?你只要知道自己愿不愿和這個(gè)人建立持久的相愛(ài)關(guān)系就夠了。兩個(gè)人能否在一起,起決定作用的并不是愛(ài),而是需要:相互欣賞的需要、自尊心的需要、物質(zhì)的需要、被照顧的需要,他自然會(huì)選你。但請(qǐng)注意,有些需要的滿(mǎn)足,并不是靠你的付出,而是性格的匹配。比如有些人就是喜歡照顧別人,而你正好習(xí)慣被照顧,你們就正好是一對(duì)。不要再糾結(jié)在愛(ài)不愛(ài)的假問(wèn)題里了,愛(ài)是可以被創(chuàng)造的,只要你能懂對(duì)方的需要,并且不用太難為自己,就恰好能做到。真心不是猜的,而是用你自己的心去感受的,當(dāng)你在付出真心,沒(méi)有懷疑的時(shí)候,才能感到對(duì)方的真心。

  問(wèn)題六:我為他付出那么多,為什么得不到回報(bào)?

  解答:我們小時(shí)候,都接受父母無(wú)償?shù)母冻觯改傅囊笠埠苊鞔_,就是愛(ài),只要你愛(ài)他們,父母就心甘情愿的付出。所以我們總會(huì)以為“付出換回愛(ài)這個(gè)公式是成立的”,但在其他人際交往中,這個(gè)等式并不成立。就好比你制作了一件名叫“我愛(ài)你”的商品,對(duì)方并不想買(mǎi),他甚至可以拿起來(lái)玩一下,然后再放下,這是他的權(quán)利,誰(shuí)都沒(méi)有權(quán)利逼著別人買(mǎi)自己的東西!拔覑(ài)你”不能換來(lái)“我也愛(ài)你”,甘心付出和必須接受之間,沒(méi)有直接關(guān)系。你付出是因?yàn)槟阍敢,如果在付出前,你沒(méi)有考慮對(duì)方愿不愿意接受,這也是一種自私,對(duì)方當(dāng)然有權(quán)選擇不接受。我們都知道,接受了別人的付出卻沒(méi)能力償還,都會(huì)內(nèi)疚不安的,所以拒絕反而是很體貼的選擇。這世界上很多事付出多少就回報(bào)多少,比如天天練習(xí),就熟能生巧。但只有人際關(guān)系,是不能一廂情愿的用付出交換的。只有不算這筆賬,才能快樂(lè)的去愛(ài)。

  問(wèn)題七:為什么我沒(méi)有朋友,也沒(méi)人懂我?

  解答:每?jī)缮先酥g友情都是一樣的,友情并不是電視劇里或者某本書(shū)里定義好的模式,有長(zhǎng)久而平淡,也有短暫而深刻的……有時(shí)候是對(duì)友情的那些定義困住了我們,阻礙我們?nèi)ジ惺芤粋(gè)真正的朋友,比如他要懂我、原諒我的缺點(diǎn)、對(duì)我忠誠(chéng)……想要朋友,不能想這么多,只要微笑地伸出一只手,就可以了。消除對(duì)朋友的界定,給別人接觸自己的機(jī)會(huì),才能打開(kāi)心門(mén)。還有一件事,我們需要意識(shí)到,我們一生中會(huì)有很多朋友,不同類(lèi)型,不同性格,每個(gè)朋友能提供給我們的東西不盡相同,我們不能要求出現(xiàn)一個(gè)完美的朋友。我們需要在眾多朋友身上,綜合實(shí)現(xiàn)我們的“人際需要”和“社會(huì)支持”,有句話(huà)說(shuō)“沒(méi)人能同你一起成長(zhǎng)”,走得路上,會(huì)遇到很多人,每個(gè)人都會(huì)陪你走段路,有的很長(zhǎng),有的很短,有得在很晚才來(lái)陪你……每個(gè)人都懂你一些,卻不完全懂你,這是必然的,正常的,當(dāng)你試著對(duì)更多人傾訴時(shí),也會(huì)有更多機(jī)會(huì)被更多人懂得。

  問(wèn)題八:壓力很大,失眠怎么辦?

  解答:壓力在某種程度上是成長(zhǎng)的動(dòng)力,在日間的工作中,有一些壓力可以提高工作效率。但是我們也要給自己壓力一個(gè)時(shí)間表,就像我們的生物鐘一樣,壓力也需要一個(gè)“壓力鐘”,在早晨工作時(shí),壓力可以釋放,但在晚上休息時(shí),壓力就要停止釋放。當(dāng)我們的學(xué)習(xí)工作變化、或有突發(fā)的事件事,壓力變大,“壓力鐘”需要一段時(shí)期的適應(yīng),才能重新運(yùn)轉(zhuǎn)。所以,有偶爾的失眠,是正常的,我們可以通過(guò)一些方法幫助“壓力鐘”升級(jí)。首先,要在早上精力充沛時(shí)叫醒壓力。比如每天起床后,制定日程表,把可以應(yīng)對(duì)壓力的事,安排在內(nèi)。比如快要英語(yǔ)考試的壓力大,那早上可以計(jì)劃背50個(gè)單詞;單位要考核壓力大,那就計(jì)劃多干點(diǎn)活沖刺一把。然后黃昏時(shí),該精壓力變小一些了,就做一些減壓的事,比如吃美食、運(yùn)動(dòng)、唱歌、看電影等……切忌不要等到快睡覺(jué)減壓。這樣到了快睡覺(jué)時(shí),你的壓力和精力都已經(jīng)釋放了,并且當(dāng)你白天做了一些應(yīng)對(duì)壓力的努力后,你就不會(huì)那么焦慮了,自然就能輕松的入睡了。持續(xù)這樣一周,自然可以形成新的“壓力鐘”找回你的三秒鐘熟睡能力。

  問(wèn)題九:心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果不佳,就說(shuō)明我心理有病嗎?

  解答:?jiǎn)我坏男睦頊y(cè)試結(jié)果是不能評(píng)判一個(gè)人的心理健康程度的,就像不能用體重來(lái)衡量一個(gè)人的身體健康。特別是網(wǎng)絡(luò)上那些自動(dòng)計(jì)算結(jié)果的心理測(cè)驗(yàn),大多都是不準(zhǔn)的。心理測(cè)驗(yàn)對(duì)心理健康的考察,需要在權(quán)威機(jī)構(gòu)以,由專(zhuān)業(yè)的心理測(cè)量師來(lái)測(cè)驗(yàn)。比較準(zhǔn)確的心理測(cè)驗(yàn),首先題目很多,一般在100題以上,并且經(jīng)過(guò)抽樣檢驗(yàn),信度效度都達(dá)標(biāo),有較新的常模。并且有專(zhuān)業(yè)人員對(duì)你的測(cè)驗(yàn)結(jié)果進(jìn)行解釋。并且就算這樣出來(lái)的心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果,也只是對(duì)人的心理健康程度提供一個(gè)參考數(shù)據(jù),心理疾病的診斷還需要行為觀察、生理反應(yīng)、情緒反應(yīng)等其它指標(biāo),根據(jù)我國(guó)的心理衛(wèi)生條例,只有醫(yī)院的心門(mén)診才可以下這個(gè)診斷。心理咨詢(xún)師和心理測(cè)量師都沒(méi)有這個(gè)權(quán)利。

  問(wèn)題十:學(xué)心理學(xué)就能治好自己的心病嗎?

  解答:學(xué)習(xí)心理學(xué)并不能解決自己的問(wèn)題,就像醫(yī)生不能給自己治病一樣。學(xué)習(xí)心理學(xué)只能幫助你了解自己,了解人們心理活動(dòng)的一些規(guī)律。我們的心理問(wèn)題都是在生活中出現(xiàn)的。所以只有在生活中的人際交往中才能解決,畢竟我們的很多心理問(wèn)題,都是由于和他人的連接出問(wèn)題而引起的,需要通過(guò)自我與他人的關(guān)系互動(dòng)才能找到“對(duì)癥之門(mén)”,比如咨詢(xún)關(guān)系,親密關(guān)系,社交關(guān)系。靠自己一個(gè)人孤獨(dú)的學(xué)習(xí)、反省是不能有具體的生活驗(yàn)證的。所有的心理學(xué)專(zhuān)業(yè)工作者,當(dāng)面對(duì)自己的心理問(wèn)題時(shí),也是要找上一級(jí)咨詢(xún)師進(jìn)行治療的。因此,心理問(wèn)題需要通過(guò)專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)來(lái)解決。學(xué)習(xí)心理學(xué)可以御防一些問(wèn)題的發(fā)生。

  心理問(wèn)題等級(jí)劃分

  一、心理健康狀態(tài)

  心理健康狀態(tài)與非健康狀態(tài)的區(qū)分標(biāo)準(zhǔn)一直是心理學(xué)界討論的話(huà)題,不少?lài)?guó)內(nèi)外心理學(xué)學(xué)者根據(jù)自己研究調(diào)查的結(jié)果提出了多種心理健康標(biāo)準(zhǔn)。在臨床心理學(xué)實(shí)踐工作中,總結(jié)了前人的理論與經(jīng)驗(yàn),提出了一簡(jiǎn)捷的評(píng)價(jià)方法。即:從本人評(píng)價(jià),他人評(píng)價(jià)和社會(huì)功能狀況三方面分析。

  1.本人不覺(jué)得痛苦-即在一個(gè)時(shí)間段中(如一周、一月、一季或一年)快樂(lè)的感覺(jué)大于痛苦的感覺(jué)。

  2.他人不感覺(jué)到異常-即心理活動(dòng)與周?chē)h(huán)境相協(xié)調(diào),不出現(xiàn)與周?chē)h(huán)境格格不久的現(xiàn)象。

  3.社會(huì)功能良好即能勝任家庭和社會(huì)角色,能在一般社會(huì)環(huán)境下充分發(fā)揮自身能力利用現(xiàn)有條件(或創(chuàng)造條件)實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

  二、不良狀態(tài)

  1.時(shí)間短暫

  此狀態(tài)持續(xù)時(shí)間較短,一般在一周以?xún)?nèi)能得到緩解。

  2.損害輕微

  此狀態(tài)對(duì)其社會(huì)功能影響比較小。處于此類(lèi)狀態(tài)的人一般都能完成日常工作學(xué)習(xí)和生活,只是感覺(jué)到的愉快感小于痛苦感,“很累”、“沒(méi)勁”、“不高興”、“應(yīng)付”是他們常說(shuō)的詞匯。

  3.能自已調(diào)整

  此狀態(tài)者大部分通過(guò)自我調(diào)整如休息、聊天、運(yùn)動(dòng)、釣魚(yú)、旅游、娛樂(lè)等放松方式能使自己的心理狀態(tài)得到改善。小部分人若長(zhǎng)時(shí)間得不到緩解可能形成一種相對(duì)固定的狀態(tài)。這小部分人應(yīng)該去尋求心理醫(yī)生的幫助,以盡快得到調(diào)整。

  三、心理障礙

  心理障礙是因?yàn)閭(gè)人及外界因素造成心理狀態(tài)的某—方面(或幾方面)發(fā)展的超前、停滯、延遲、退縮或偏離。

  1.不協(xié)調(diào)性

  心理活動(dòng)的外在表現(xiàn)與其生理年齡不相稱(chēng)或反應(yīng)方式與常人不同。如:成人表現(xiàn)出幼稚狀態(tài)(停滯、延遲、退縮);兒童出現(xiàn)成人行為(不均衡的超前發(fā)展);對(duì)外界刺激的反應(yīng)方式異常(偏離)等等。

  2.針對(duì)性

  處于此類(lèi)狀態(tài)的人往往對(duì)障礙對(duì)象(如敏感的事、物及環(huán)境等)有強(qiáng)烈的心理反應(yīng)(包括思維、信維及動(dòng)作行為),而對(duì)非障礙對(duì)象可能表現(xiàn)很正常。

  3.損害較大

  此狀態(tài)對(duì)其社會(huì)功能影響較大。它可能使當(dāng)事人不能按常人的標(biāo)準(zhǔn)完成其某項(xiàng)(或某幾項(xiàng))社會(huì)功。如:社交焦慮考(又名社交恐懼)不能完成社交活動(dòng),銳器恐怖者不敢使用刀、剪,性心理障礙者難以與異性正常交往。

  4.需求助于心理醫(yī)生

  此狀態(tài)者大部分不能通過(guò)自我調(diào)整和非專(zhuān)業(yè)人員的幫助而解決根本問(wèn)題。心理醫(yī)生的指導(dǎo)是必須的。

  四、心理疾病

  心理疾病是由于個(gè)人及外界因素引起個(gè)體強(qiáng)烈的心理反應(yīng)(思維、情感、動(dòng)作行為、意志)并伴有明顯的軀體不適感。是大腦功能失調(diào)的外在表現(xiàn)。

  1.強(qiáng)烈的心理反應(yīng)

  可出現(xiàn)思維判斷上的失誤,思維敏捷性的下降,記憶力下降,頭腦粘滯感、空白感,強(qiáng)烈自卑感及痛苦感,缺乏精力、情緒低落成憂(yōu)郁,緊張焦慮,行為失常(如重復(fù)動(dòng)作,動(dòng)作減少,退縮行為等),意志減退等等。

  2.明顯的`軀體不適感

  由于中樞控制系統(tǒng)功能失調(diào)可引起所控制人體各個(gè)系統(tǒng)功能失調(diào):如影響消化系統(tǒng)則可出現(xiàn)食欲不振、腹部脹滿(mǎn)、便秘或腹瀉(或便秘-腹瀉交替)等癥狀;影響心血管系統(tǒng)則可出現(xiàn)心慌、胸悶、頭暈等癥狀;影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)可出現(xiàn)女性月經(jīng)周期改變等。

  3.損害大

  此狀態(tài)之患者不能或勉強(qiáng)完成其社會(huì)功能,缺乏輕松、愉快的體驗(yàn),痛苦感極為強(qiáng)烈,“哪里都不舒服”、“活著不如死了好”是他們真實(shí)的內(nèi)心體驗(yàn)。

  4.需心理醫(yī)生的治療

  此狀態(tài)之患者一般不能通過(guò)自身調(diào)整和非心理科專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的治療而康復(fù)。心理醫(yī)生對(duì)此類(lèi)患者的治療一般采用心理治療和藥物治療相結(jié)合的綜合治療手段。在治療早期通過(guò)情緒調(diào)節(jié)藥物快速調(diào)整情緒,中后期結(jié)合心理治療解除心理障礙并通過(guò)心理訓(xùn)練達(dá)到社會(huì)功能的恢復(fù)并提高其心理健康水平。

  中考前常見(jiàn)心理問(wèn)題

  臨近中考,考生在長(zhǎng)期繁重的學(xué)業(yè)壓力之下,常出現(xiàn)一系列老師和家長(zhǎng)不能理解的問(wèn)題,即模擬考試成績(jī)波動(dòng)大、考前緊張、失眠、情緒煩燥不安、注意力不集中、拖拉、記憶力衰退、復(fù)習(xí)效率低、擔(dān)心考試等焦慮心理和厭學(xué)情緒,表現(xiàn)在行為上則是逆反老師及家長(zhǎng)、不能按時(shí)完成作業(yè)、曠課、逃學(xué),嚴(yán)重的出現(xiàn)自傷或傷人的現(xiàn)象。這其實(shí)是學(xué)生考前焦慮的反應(yīng),應(yīng)加以研究并進(jìn)行輔導(dǎo),才有利于其健康成長(zhǎng)。

  考前常見(jiàn)心理問(wèn)題原因分析

  1、社會(huì)原因

  長(zhǎng)久以來(lái),“萬(wàn)般皆下品,唯有讀書(shū)高,學(xué)而優(yōu)則仕’等觀念一直存在與國(guó)人的心中,所以,把讀書(shū)作為人生成長(zhǎng)成才的唯一途徑,于是造成千軍萬(wàn)馬擠獨(dú)木橋的現(xiàn)象發(fā)生。同時(shí),我國(guó)正處于社會(huì)的轉(zhuǎn)型階段,由于優(yōu)勢(shì)資源的有限性,社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)不斷加劇,用人單位對(duì)文憑要求高,迫使家長(zhǎng)及學(xué)生本人從幼兒園、小學(xué)就開(kāi)始想盡一切辦法擠進(jìn)重點(diǎn)小學(xué)、中學(xué)、高中乃至大學(xué),這給學(xué)生的造成了極大的心理壓力,甚至造成離家出走、輕生等極端現(xiàn)象的發(fā)生。

  2、學(xué)校原因

  “分、分,學(xué)生的命根;考、考,學(xué)生的法寶”,學(xué)校在應(yīng)試教育的大背景下,為了維持生存與發(fā)展,別無(wú)選擇的加重了學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān),以犧牲學(xué)生的文體生活及娛樂(lè)時(shí)間為代價(jià)提高學(xué)習(xí)成績(jī)。搶時(shí)間、爭(zhēng)課時(shí),大搞題海戰(zhàn)術(shù),頻繁的考試,致使學(xué)生心理疲勞,增大焦慮的程度,產(chǎn)生厭學(xué)情緒;這種只重視智力發(fā)展忽略學(xué)生綜合素質(zhì)發(fā)展的策略嚴(yán)重背離了學(xué)生成長(zhǎng)成才的規(guī)律,使相當(dāng)多的學(xué)生逆反學(xué)習(xí),逆反學(xué)校老師的管教。同時(shí),由于學(xué)校心理教育人才的醫(yī)乏,大多數(shù)中學(xué)的心理咨詢(xún)室只是擺設(shè),不能發(fā)揮其應(yīng)有的作用,學(xué)生心理問(wèn)題不能得到及時(shí)解決。

  3、家庭原因

  家長(zhǎng)是學(xué)生的第一任老師,家長(zhǎng)營(yíng)造的教育環(huán)境與自身的教育理念直接影響著學(xué)生的心理的健康發(fā)展,現(xiàn)在的學(xué)生大部分是獨(dú)生子女,家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的期望值普遍偏高,都希望子女考上重點(diǎn)高中、重點(diǎn)大學(xué),將來(lái)找一份好工作,能光宗耀祖。由此,帶來(lái)的盲目攀比給孩子帶來(lái)了巨大的心理壓力。另外,由于父母文化水平、溝通能力的限制使家長(zhǎng)與子女的溝通僅限于詢(xún)問(wèn)學(xué)習(xí)成績(jī)的升降、學(xué)習(xí)狀態(tài)的好壞。缺少情感溫暖及發(fā)至內(nèi)心的理解,缺少心與心的交流,產(chǎn)生了一系列隔閡,久而久之就產(chǎn)生了一系列心理問(wèn)題的發(fā)生。

  3、學(xué)生自身的原因

  即將參加中考的學(xué)生正處于青春期,生理、心理均不成熟,對(duì)自己的情緒把握不住,加之絕大部分是獨(dú)生子女,生活在物質(zhì)生活比較富裕的年代,衣來(lái)伸手飯來(lái)張口己不是個(gè)別現(xiàn)象,未經(jīng)歷過(guò)生活的磨難,缺少抗挫折能力,心理素質(zhì)差已是普遍的現(xiàn)象。同時(shí)又表現(xiàn)為封閉自己,情緒情感起伏較大,常常會(huì)因?yàn)閹状涡⌒〉氖,達(dá)不到自己的期望值,便會(huì)產(chǎn)生緊張、焦慮等心理,有的則是破罐子破摔,抱無(wú)所謂的態(tài)度。

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