注意：話太多也有可能是抑郁癥！

　　抑郁癥是當代生活中比較高發(fā)的一類疾病，大多是因為內(nèi)心長期抑郁所引起的。生活中引發(fā)抑郁癥的原因有很多，而且有很多人群都會受到抑郁癥的困擾，如果自己屬于抑郁癥的高發(fā)群體，生活中一定要注意調(diào)整自我情緒，盡量降低抑郁癥的發(fā)病幾率。以下是小編精心整理的注意：話太多也有可能是抑郁癥！供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　注意：話太多也有可能是抑郁癥!

　　在別人眼里，張先生一直很善侃，不管是哪，只要有他在肯定熱鬧。他也是一個閑不住嘴的人，一會不說話就憋得難受，常常大半夜地給朋友打電話聊天�？墒遣痪们�，他卻因為抑郁癥住進了醫(yī)院。周圍的人知道后都傻了眼，這么愛說話的人居然也會得抑郁癥?

　　我們通常認為，抑郁的表現(xiàn)就是孤僻、不愛說話。可是日前，心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)：像張先生這樣話太多也可能是抑郁癥的一個反映。過分愛說話的人往往由于內(nèi)心焦慮，需要通過不斷說話來釋放，這些人身邊的親友常這樣反映：“跟他聊天光聽他說話，聽得我都煩了�！边@也反映了這類人的性格特點，他們的說話可以被稱為“口腔攻擊”，就是通過說話來表達攻擊性，把自己的內(nèi)心壓力傾倒給別人，一旦別人不接受或暫時失去發(fā)泄對象，他們的壓力就會積攢起來，給自己造成傷害。

　　這樣的抑郁癥，經(jīng)常會伴有言語攻擊或暴力行為，并且越抑郁越激烈，對他人有一定的傷害性。另一方面，他們的抑郁一般不會特別重，因為他們能夠發(fā)泄出來，讓別人代替他們承擔(dān)。這樣，他們的內(nèi)心就有了出口，使抑郁情緒得以減輕，而非像一般抑郁癥那樣只知道自己“咽苦水”。

　　容易患上抑郁癥的人群有哪些？

　　第一、多愁善感的人群：

　　這種性格的人往往思慮的事情比較多，哪怕這些事情和自己并無關(guān)聯(lián)，也會習(xí)慣性往自己身上想。而且有些事情任憑自己怎么想，都無法想清事情的原委，久而久之便會患上抑郁癥。

　　第二、缺乏自信的人群：

　　有些人無論是外貌還是能力上，其實都非常厲害，但是他們對自己的要求特別高，而且總是缺乏自信�？赡軇e人一句無心的話，就會對他們的心理造成傷害，這樣也會引發(fā)抑郁癥。

　　第三、家族遺傳的人群：

　　如果家族親屬中有人患有抑郁癥，那么后代子女患上疾病的幾率就會高于其他人，尤其父母雙方都有抑郁癥的情況下，后代子女更容易患上抑郁癥。

　　由此可以看出，無論是性格內(nèi)向還是外向的人，都有一定的幾率會患上抑郁癥。當自己內(nèi)心出現(xiàn)一些不良情緒后，一定要及時尋找一些突破口來發(fā)泄內(nèi)心的不滿。平時也應(yīng)該多到戶外參加一些體育鍛煉，多和朋友參加一些集體活動，能夠讓身心得到更好的釋放。

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