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心理學(xué)與生活讀后感

時間:2022-11-13 18:21:24 心理學(xué)與生活 我要投稿

心理學(xué)與生活讀后感通用8篇

  當(dāng)細(xì)細(xì)地品讀完一本名著后,相信大家都增長了不少見聞,這時最關(guān)鍵的讀后感不能忘了哦。那么你真的會寫讀后感嗎?下面是小編整理的心理學(xué)與生活讀后感,歡迎閱讀與收藏。

心理學(xué)與生活讀后感通用8篇

心理學(xué)與生活讀后感1

  最近看了一本關(guān)于心理學(xué)的書,書名是《心理學(xué)與生活》,作者是美國的理查德·格里格。

  由于當(dāng)時對心理學(xué)方面的東西也比較感興趣,朋友推薦了這本書,我便選取性的看了看。原本我以為這只是一本普通的心理學(xué)方面的書,但是看過后,在網(wǎng)上百度了下,原先心理學(xué)教材中的經(jīng)典。

  是我孤陋寡聞,實屬慚愧。這本書不僅僅在美國,在全世界許多國家的心理學(xué)界都有著極高的知名度,還是心理學(xué)基礎(chǔ)教材中第一品牌書、被美國ETS推薦為GRE心理學(xué)專項考試的主要參考用書。是美國斯坦福大學(xué)多年來使用的教材,也是在美國許多大學(xué)里的“普通心理學(xué)”(GeneralPsychology)課程選用的經(jīng)典教材。

  這是本最普通的心理學(xué)書籍,里面沒有心理測驗、沒有心理故事、沒有人力資源、社會任何一個方面的專業(yè)資料。它能讓一個對心理學(xué)毫無所知的人,有潛力一步一步的走進(jìn)心理學(xué)更深奧的世界?戳诉@本書,讓我發(fā)現(xiàn)原先生活真的到處都有心理學(xué)。

  至此,這本書我已經(jīng)完整的讀過一遍,其實它就是一本心理學(xué)最根本的書,但是卻很全面。這本書有十八章,主要介紹了生活中的心理學(xué)、心理學(xué)的研究方法、學(xué)習(xí)與行為分析、智力與智力測驗、理解人類人格、、心理治療、社會過程與關(guān)系、社會心理學(xué)與社會文化等資料。

  此書中雖然只是從生活入手,深入淺出的與心理學(xué)知識聯(lián)系起來,讓你在不知不覺中領(lǐng)悟到心理學(xué)的魅力,從心理學(xué)的角度講述生活中一些習(xí)以為常但又從沒注意過的生活瑣事,但這些可能就是我們生活的傳播過程中所發(fā)生的微小的細(xì)節(jié)。這本書它讓我學(xué)會試著如何去思考,如何去分析受眾的心理現(xiàn)象以及由此決定的行為方式。

  《心理學(xué)與生活》資料上讓我印象最深刻的最后歸納為以下幾大點:

  首先,就如我介紹中提到的,它運用了很多心理學(xué)在生活中運用的例子來讓初學(xué)者更加容易的理解心理學(xué)的一些原理,并且大大提升了對學(xué)習(xí)心理學(xué)的興趣。

  其次,這本書的作者并不會簡單的羅列一些概念和方法,作者始終是以一種循序漸進(jìn)的方法對你進(jìn)行啟發(fā),或者用提問的方法,或者舉例,或者運用一些圖案,他能充分的從初學(xué)者的角度出發(fā),而不是從一個心理學(xué)專家的角度出發(fā)去編排這本書,這點讓我很敬佩。

  還有,這本書每章后都有一個總結(jié)性的句子,把提到的重點列出來,在這點上,我國出的很多教材也有類似的做法,但是更多都是出一些習(xí)題在后面,并沒有做一些總結(jié)性的歸納。

  最后,我也推薦大家有時光就去看看這本書,如果是心理學(xué)的初學(xué)者,就更就應(yīng)去看看這本書!

心理學(xué)與生活讀后感2

  作者指出,早期的關(guān)于感覺的心理學(xué)研究是考察外界環(huán)境中的事件和經(jīng)歷這些事件的人之間的關(guān)系。心理學(xué)的中心任務(wù)是研究物理刺激和刺激所產(chǎn)生的心理行為和體驗的關(guān)系。心理物理學(xué)是心理科學(xué)中最古老的領(lǐng)域。心理測量曲線通常是S型曲線,表示從無覺察到部分覺察到完全覺察的過渡。

  因為刺激不能在任何強(qiáng)度下都能被清楚地覺察到,所以絕對閥限的操作定義是,有一半次數(shù)能夠覺察到感覺信號的刺激水平。不同感覺通道的閥限可以通過變化刺激強(qiáng)度的相同程序來測量。

  環(huán)境中通常是充滿了感覺刺激的無限變化的,適應(yīng)機(jī)制使你更加快速地對新信息源挑戰(zhàn)產(chǎn)生注意和做出反應(yīng)。信號檢測論是針對反應(yīng)偏差問題的一種系統(tǒng)研究方法。信號檢測論并不嚴(yán)格地關(guān)注感覺過程,而是強(qiáng)調(diào)刺激事件出現(xiàn)與否的決策判斷過程。SDT提供了同時評價感覺過程和決策過程的方法。這種測量程序是偵察測試思想的延伸。

  通過對感覺過程和反應(yīng)偏差的區(qū)分,實驗者可以確定和區(qū)分感覺刺激的作用和個體做出最后反應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)水平。SDT提供的決策模型也可以應(yīng)用到其他研究領(lǐng)域。日常的決策涉及每一次擊中和正確否定的不同獎勵,以及對每一個漏報和虛報的`懲罰。

  感覺生理學(xué)研究物理事件到中樞事件的轉(zhuǎn)換機(jī)制。我們把從一種物理能量形式到另一種形式的轉(zhuǎn)化稱為換能。因為所有的感覺信息都要轉(zhuǎn)換成一定形式的神經(jīng)沖動。大腦的不同皮層區(qū)域負(fù)責(zé)不同的感覺,因此大腦能夠區(qū)分不同的感覺。信號傳入感覺系統(tǒng)的程度越深,信息就被整合為更加復(fù)雜的編碼,并上傳到大腦特定的感覺區(qū)和聯(lián)合皮質(zhì)。

  心理物理學(xué)領(lǐng)域的研究者主要研究環(huán)境中的物理事件和觀察者對這些事件的心理體驗之間的關(guān)系。韋伯定律為我們揭示了物理刺激變化和觀察者知覺之間的關(guān)系。感覺生理學(xué)研究的目的是為了了解物理事件轉(zhuǎn)換成能夠被大腦接受的事件的途徑。感覺生理學(xué)研究的目的是為了了解物理事件轉(zhuǎn)換成能夠被大腦接受的事件的途徑。研究者提出從感受器到大腦皮層區(qū)域信息的典型傳遞過程。

  本小節(jié)間接的告訴了我們感覺過程的重要性,感覺一直是心理學(xué)研究中重要的主題,所有的感覺信息也都會轉(zhuǎn)化成大腦不同皮層區(qū)域的感覺。心理物理學(xué)的研究者同樣對觀察者能夠覺察到差異時刺激強(qiáng)度的增加和減少程度關(guān)系感興趣。

心理學(xué)與生活讀后感3

  最近看了一本關(guān)于心理學(xué)的書,書名是《心理學(xué)與生活》,作者是美國的理查德·格里格。

  由于當(dāng)時對心理學(xué)方面的東西也比較感興趣,朋友推薦了這本書,我便選擇性的看了看。原本我以為這只是一本普通的心理學(xué)方面的書,但是看過后,在網(wǎng)上百度了下,原來心理學(xué)教材中的經(jīng)典。

  是我孤陋寡聞,實屬慚愧。這本書不僅在美國,在全世界許多國家的心理學(xué)界都有著極高的知名度,還是心理學(xué)基礎(chǔ)教材中第一品牌書、被美國ETS推薦為GRE心理學(xué)專項考試的主要參考用書。是美國斯坦福大學(xué)多年來使用的教材,也是在美國許多大學(xué)里的“普通心理學(xué)”(GeneralPsychology)課程選用的經(jīng)典教材。

  這是本最普通的心理學(xué)書籍,里面沒有心理測驗、沒有心理故事、沒有人力資源、社會任何一個方面的專業(yè)內(nèi)容。它能讓一個對心理學(xué)毫無所知的人,有能力一步一步的走進(jìn)心理學(xué)更深奧的世界?戳诉@本書,讓我發(fā)現(xiàn)原來生活真的到處都有心理學(xué)。

  至此,這本書我已經(jīng)完整的讀過一遍,其實它就是一本心理學(xué)最根本的書,但是卻很全面。這本書有十八章,主要介紹了生活中的心理學(xué)、心理學(xué)的研究方法、學(xué)習(xí)與行為分析、智力與智力測驗、理解人類人格、、心理治療、社會過程與關(guān)系、社會心理學(xué)與社會文化等內(nèi)容。

  此書中雖然只是從生活入手,深入淺出的與心理學(xué)知識聯(lián)系起來,讓你在不知不覺中領(lǐng)悟到心理學(xué)的魅力,從心理學(xué)的角度講述生活中一些習(xí)以為常但又從沒注意過的生活瑣事,但這些可能就是我們生活的傳播過程中所發(fā)生的微小的細(xì)節(jié)。這本書它讓我學(xué)會試著如何去思考,如何去分析受眾的心理現(xiàn)象以及由此決定的行為方式。

  《心理學(xué)與生活》內(nèi)容上讓我印象最深刻的最后歸納為以下幾大點:首先,就如我介紹中提到的,它運用了很多心理學(xué)在生活中運用的例子來讓初學(xué)者更加容易的理解心理學(xué)的一些原理,并且大大提升了對學(xué)習(xí)心理學(xué)的興趣;其次,這本書的作者并不會簡單的羅列一些概念和方法,作者始終是以一種循序漸進(jìn)的方法對你進(jìn)行啟發(fā),或者用提問的方法,或者舉例,或者運用一些圖案,他能充分的從初學(xué)者的角度出發(fā),而不是從一個心理學(xué)專家的角度出發(fā)去編排這本書,這點讓我很敬佩;還有,這本書每章后都有一個總結(jié)性的句子,把提到的重點列出來,在這點上,我國出的很多教材也有類似的做法,但是更多都是出一些習(xí)題在后面,并沒有做一些總結(jié)性的歸納。

  最后,我也推薦大家有時間就去看看這本書,如果是心理學(xué)的初學(xué)者,就更應(yīng)該去看看這本書!

心理學(xué)與生活讀后感4

  “心理學(xué)”這個名詞聽起來比較深奧,讓人不好接近,然而《心理學(xué)與生活》這樣的名字讓我感覺這本書很易于接近,并與我們的生活息息相關(guān),它拉近了心理學(xué)與我們生活的距離。如果想了解一些人類的心理學(xué),看這本書是一個不錯的選擇。讀完這本書,我發(fā)現(xiàn)這本書內(nèi)容通俗易懂,里面并沒有心理測驗、沒有心理故事,也沒有社會任何一個方面的專業(yè)內(nèi)容。但它能讓一個對心理學(xué)毫無所知的人,一步一步的走進(jìn)心理學(xué),從中可以認(rèn)識到不同人的性格。

  在日常生活中,心理學(xué)是為了解釋、預(yù)測或控制人類行為而對人類行為進(jìn)行的研究。更好的理解并掌握心理學(xué)能夠使我變得聰明。心理學(xué)現(xiàn)象它也影響到我們身邊的每一位好友。更好的在生活中運用心理學(xué)使我們的生活變得更快樂、更成功。

  “所有生命都必須與其他共存!比粘I钪械男睦韺W(xué),對人的生活至關(guān)重要。

  1、它有助于理解人性并了解人的基本需求。當(dāng)人們不能滿足他們的需求時,他們會有什么感覺?什么促使人們表現(xiàn)出不同的行為?

  2、它有助于適應(yīng)和解決自己的心理問題。知道如何保持你的心理健康。如何克服自卑感沖突解決消除焦慮。

  3、它有助于更好地做出有關(guān)自己和其他人的決定,可以理解和適應(yīng)其他人。

  心理學(xué)與生活這本書教會人們?nèi)绾斡淇斓纳。人們可以有方法的做事情促使事?wù)順利進(jìn)行?梢钥刂魄榫w減少焦慮,從而使我們身體更為健康。更有耐心的做事情,減少對親近的人發(fā)脾氣,讓自己和社會受益。

  大學(xué)生活是五彩繽紛的,你可以參加各類社團(tuán),也可以出去游泳,爬山,旅游等等,心情好時還能找上幾個同學(xué)一起聚一聚,聊一聊,就這樣我慢慢地愛上了這種生活。大學(xué)里除了課堂上老師教授知識以外,還會有很多專家、名家的各種講座、報告,還有學(xué)生社團(tuán)等各種的實踐活動等等。要這些的機(jī)會利用,選擇合適自己的去參加,試一試,從中培養(yǎng)和鍛煉適應(yīng)環(huán)境的能力,提高自身的認(rèn)知能力。了解自己,找到自己的喜好,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,學(xué)習(xí)必要的知識,增強(qiáng)體育鍛煉。進(jìn)而認(rèn)知別人、尊重別人,與人互幫助合作,在學(xué)習(xí)中能成長且收獲愉悅。

  當(dāng)然大學(xué)生活中不僅僅只是輕松、玩樂,也還有要認(rèn)真緊張的方面。我每天都在提醒自己:我要努力,因為前途是自己的,如果自己不努力那就沒有資格去談成功。高中時老師就一再告訴我們:在大學(xué)中,只有靠自己的能力才有可能獲得成功。

  我們都有那么強(qiáng)烈的希望,那么美好的愿望,以往一切都只能說明過去,我必須接受眼前的一切,開始新的生活。大學(xué)生活將會是一段全新的生活,每個人都要和自己賽跑,這樣才可以擁抱美好的未來。誰都有可能成功,誰都也有可能遇到失敗,但唯一可以確定的是:只有自己才能使一切美好的愿望得以實現(xiàn)。

心理學(xué)與生活讀后感5

  人生,每個人都在演繹著一場屬于自己的人生,我們都有著不同的思想和心理,向往成功的道路都是我們一生的追求。

  時間每分每秒都在過去,這對于宇宙來說雖然毫無價值可言,甚至可以忽略不計,但是對于我們來說,是難能可貴的。也許,當(dāng)你在迷茫著的時候,頹廢著的時候,不知所措著的時候,你已經(jīng)拋棄了一段你作為在這個世界上生活的一段僅有一次的機(jī)會。我們的生命,雖然渺小,但卻應(yīng)該活得有激情,有意義,因為,這是我們向世界證明自己,是有價值存在的最好途徑。世界上最寶貴、最值得珍惜的是時間,最容易消逝、過得最快的也是時間。著名物理學(xué)家愛因斯坦認(rèn)為,人與人之間的最大區(qū)別就是在于怎樣利用時間。莎士比亞也曾這樣描繪過時間:“在時間的大鐘上,只有兩個字‘現(xiàn)在’。我們應(yīng)該永遠(yuǎn)珍惜眼前的一分一秒,著眼于現(xiàn)在,因為沒有現(xiàn)在,也就沒有未來!睍r間不像金錢那樣可以儲存起來以備不時之需,每個人能用的只有“今天”和“現(xiàn)在”。我們無法把握昨天,因為昨天已經(jīng)成為歷史,回憶只能是學(xué)習(xí)和總結(jié),或許更多的僅僅是后悔和遺憾。我們也無法把握明天,因為明天還沒有來到,只能給予希望和向往。我們能把握的只有今天。古人說:“莫等閑,白了少年頭,空悲切。”把握不住今天,也肯定把握不住明天。綜觀古今中外的偉大人物,無一例外不是緊緊地抓住一個個稍縱即逝的“現(xiàn)在”、“今天”,立足于“今天”,運籌“明天”。

  有人畢生充實,碩果累累;有人早生華發(fā),一生無為。一個追求成功的人,需要養(yǎng)成一種良好的習(xí)慣,一定要把“現(xiàn)在”看成是你最想做的事情的最佳時間。學(xué)習(xí)是一個特殊的認(rèn)識過程,不能由別人代替,只能自己去完成。“少壯不努力,老大徒傷悲。”陶行知先生告誡年輕人,要做到“年無廢月,月無廢日,日無廢時”,要珍惜人生的每一寸光陰,不要讓時間白白流逝。我們應(yīng)該記。好刻斓奶柖际切碌模瑩p失的每一天都不會再回來。

  時間又是無情的,最終表現(xiàn)在對人生命的剝奪上。人生數(shù)十年光景,轉(zhuǎn)瞬即將過去,身死之后,萬事皆空。再沒有感知,再沒有思想,世間萬物都與你無關(guān),等待人的不是冰涼的地獄,而是無極度的虛無。從古至今,人們對時間表現(xiàn)出了極大的恐懼。德行美好的圣人,位高名重的權(quán)貴,功勛蓋世的英雄,無一能躲避撒手西去的結(jié)局,臨終時囑子托孤,多有不舍之意。

  我們,不是時間的追趕著,而是時間的指揮著。命運掌握在手中。珍惜每一分每一妙,我們一定能創(chuàng)造永恒的價值。心理學(xué)的大筆揮毫必定能綻放光彩!

心理學(xué)與生活讀后感6

  ≡于大學(xué)的生活,我們都曾有過著那么強(qiáng)烈的渴望,那么美好的憧憬。以往一切都只能說明過去,我必須接受眼前的一切,開始新的生活。大學(xué)生活將會是一段全新的生活,每個人站在起點上都要自己決定未來。誰都有可能成功,誰都有可能遇到坎坷,唯一可以確定的是:只有自己才能使一切美好的愿望得以實現(xiàn)。

  或許我們正為進(jìn)入大學(xué)而沾沾自喜,也許我們正為過了學(xué)生會的面試而慶祝。但想到以后的路還很長,等待我們的將是無盡的壓力和挑戰(zhàn)。現(xiàn)在的虛度或許我們還很滿足,但真正讓我們再回首往事時,我們可能更多的是傷感和悔恨。死亡,一個可怕的字眼。但它卻是非,F(xiàn)實的。我們?nèi)绻晃兜某翜S和墮落,那么等待我們的將是無盡的黑暗和可怕的死亡。我們正直青春年少,大好的機(jī)遇等著我們,只要我們掌握現(xiàn)在,做到問心無愧,也就沒有什么值得去悔恨的了。我們一定能迎著大浪勇敢向前,踏著堅實的步伐永往向前,勝利的明天在等待著我們!

  大學(xué)生活是繽紛多彩的,你可以參加各類社團(tuán),可以出去爬山野炊旅游等,心情好時還能邀上幾個老同學(xué)一起出去聚一聚,就這樣我慢慢地愛上了這種生活,喜歡一有空就泡在圖書館里享受知識帶來的無窮樂趣,探索一切未知的領(lǐng)域;喜歡拎上小包,挎著同學(xué)漫步街頭感受城市的繁華,感受人類智慧的結(jié)晶;也喜歡和室友們坐在一起閑聊,談理想談未來,訴說自己的偉大抱負(fù);更喜歡感受自己在經(jīng)過一天的學(xué)習(xí)之后那種無比的充實,無比喜悅的心情。

  當(dāng)然大學(xué)生活中不僅僅只是輕松自在,也還有著其緊張的一面?粗砼源掖叶^,為英語過級或是其他證書忙碌的師兄師姐們,我默默地告訴自己:我要不斷努力,不斷拼搏。前途是自己的,自己不努力誰也幫不了,高中時老師就一再告誡過我們,莫斯科不相信眼淚。我希望當(dāng)我劃過大學(xué)天空后,我能大聲對自己說:“我無悔!” 然而在摸索中我漸漸明白,大學(xué)的學(xué)習(xí)貴在自覺,大學(xué)的生活也得要靠自己計劃。

  大學(xué)里除了課堂上老師教授知識以外,還會有很多專家、名家的各種講座、報告,還有學(xué)生社團(tuán)等各種的實踐活動等等。這些資源要充分的利用,選擇適合自己的積極參與,從中培養(yǎng)和鍛煉適應(yīng)環(huán)境的能力,提高自身的認(rèn)知能力。了解自己,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,學(xué)習(xí)必要的知識,加強(qiáng)體育鍛煉。學(xué)會了解自我和接納自我,進(jìn)而認(rèn)知別人、尊重別人,與人互助合作,從而給自己創(chuàng)建一個良好、降的生活氛圍。在學(xué)習(xí)中降成長,從求知中獲褥樂。

  心理學(xué)作為一門獨立的學(xué)科,對許多人來說是一門既熟悉又陌生的學(xué)科,但人的生活主要是由人的心理與行為支撐的。無論生活中的衣食住行,還是工作中的為人處世,都離不開心理學(xué),我們都需要心理學(xué)知識的幫助。所以,認(rèn)真學(xué)習(xí)心理學(xué)非常重要。

心理學(xué)與生活讀后感7

  這本書給我的第一感覺是一本很實際、很基礎(chǔ)的心理學(xué)入門書籍,如果想了解一些心理學(xué)最根本的知識,看這本書是一個不錯的選擇。這是本最普通的心理學(xué)書籍,里面沒有心理測驗、沒有心理故事、沒有人力資源、社會任何一個方面的專業(yè)內(nèi)容。它能讓一個對心理學(xué)毫無所知的人,有能力一步一步的走進(jìn)心理學(xué)更深奧的世界?戳诉@本書,讓我發(fā)現(xiàn)原來生活真的到處都有心理學(xué)。

  它就是一本心理學(xué)最根本的書,但是卻很全面。這本書有十八章,主要介紹了生活中的心理學(xué)、心理學(xué)的研究方法、學(xué)習(xí)與行為分析、智力與智力測驗、理解人類人格、心理障礙、心理治療、社會過程與關(guān)系、社會心理學(xué)與社會文化等內(nèi)容。書中還包含了由600余條詞匯及解釋構(gòu)成的“專業(yè)術(shù)語表”、20xx余條“參考文獻(xiàn)”以及近1000條“人名和主題索引”,對教學(xué)、研究和學(xué)習(xí)都極具參考價值。

  我很喜歡書中特別設(shè)置的一些專欄,比如“我們?nèi)绾沃獣浴边@個專欄,它介紹了200多個經(jīng)典的心理學(xué)實驗,讓你知道心理學(xué)的一些結(jié)論是如何得出的,而這些結(jié)論通常加深了我們對人性的理解。

  還有“生活中的心理學(xué)”這個專欄,把心理學(xué)和我之間的距離拉近了很多?纯催@些題目吧:“幸福感的遺傳性”“青少年在想什么?”“感覺和知覺組織的分離”“清醒夢境的試驗事實”“你無法忽視數(shù)字的“意義””“在“瘋狂“的地方做個正常的人”―――原來,你每天都用得到心理學(xué)!

  “21世紀(jì)的心理學(xué)”這個專欄也很好,介紹的是心理學(xué)中那些前沿性的研究課題,把有興趣的學(xué)生引向心理學(xué)的新領(lǐng)域。在那里他們將開疆辟壤,施展抱負(fù),為人類了解和改善自身做出貢獻(xiàn)。

  要學(xué)習(xí)一種知識,就象是在一個陌生的地方行走。你可以跟著別人的指示走,而不管對錯;也可以自己摸索著走,看看運氣好不好。但是,最好的方式是有一張地圖,讓自己知道自己在那里,這個陌生的地方到底有多大,有多少條路,然后你選擇你喜歡的道路走下去。這本書就是心理學(xué)世界的地圖,它沒有把所有的知識給你,但是,它給了你全貌,給了你路徑,要了解心理學(xué),這本書足夠了,要想要深入,這本書也告訴你該如何尋找道路。

  對于初學(xué)者和對心理學(xué)有興趣的任何人來說都是一本非常不錯的書,本書從生活入手,深入淺出的與心理學(xué)知識聯(lián)系起來,讓你在不知不覺中領(lǐng)悟到心理學(xué)的魅力,從心理學(xué)的角度講述生活中一些習(xí)以為常但又從沒注意過的生活瑣事,能幫助你逐漸產(chǎn)生對心理學(xué)的濃厚興趣,學(xué)心理學(xué)的都該讀一讀這本書。它教會了我如何思考,如何去分析人類的心理現(xiàn)象以及由此決定的行為方式,我覺得這是最大的裨益。

心理學(xué)與生活讀后感8

  在讀之前覺得很奇怪,一本學(xué)術(shù)書的書名怎么起的像一本生活指導(dǎo)性的讀物;在讀完之后倒不會覺得奇怪,反而覺得這名起的很貼近現(xiàn)實生活,實在的很,使我們對生活有很好的啟發(fā)意義,再加上翻譯通俗易懂,毫無生搬硬套之感,可以說它是一本好書。它將心理學(xué)的理論性減到最小,而將生活的實際應(yīng)用放到最大!

  這本書的結(jié)構(gòu)是這樣的,縱向來看:前幾章是按照人的社會化過程(童年、成年、老年)過程來探討人的心理過程,而后幾章依次對自我概念、健康、自我控制、決策、情感、動機(jī)、交往、工作、娛樂、性、婚姻、心理療法、痛苦、死亡等多方面進(jìn)行探討人在此間的心理,提出和評價現(xiàn)有的相關(guān)研究理論來更好的認(rèn)識自己和他人;橫向來說:在書中每一章都是以一個現(xiàn)實感非常強(qiáng)的故事來作為開頭,并把它應(yīng)用到各個小節(jié)之中,非常自然,我個人覺得這是一個非常值得稱道的地方,可以體會到作者的良苦用心,而且呢,作者在一些章節(jié)里還專門設(shè)計一些練習(xí)題、自測題供讀者思考,來反思自己、認(rèn)識自己,在章節(jié)結(jié)尾處的參考信息“網(wǎng)站和互聯(lián)網(wǎng)”模塊下列出很多網(wǎng)址,通過這些網(wǎng)址能更好地擴(kuò)展閱讀。在本書18頁寫到:“好的心理學(xué)書籍能夠提供給讀者關(guān)于個人發(fā)展于成長的切實有效的原則,以及與自我導(dǎo)向和社會責(zé)任有關(guān)的指引。在本書中,我們努力向讀者展示當(dāng)代心理學(xué)的原則和發(fā)展能夠如何幫助人們更好地了解自己和他人,從而更有效地面對環(huán)境,發(fā)揮出更多的潛能。”我認(rèn)為此書已經(jīng)做到這了點。

  這本書寫給那些有興趣在生活中應(yīng)用心理學(xué)的知識和原理,從而更好地認(rèn)識自己,更好地生活的讀者。為了這個目的,作者在書中收入了心理學(xué)的幾個主要觀點,包括心理動力學(xué)、認(rèn)知與行為主義心理學(xué)以及人文主義心理學(xué)等.為使本書更豐富、全面,我又借鑒了臨床心理學(xué)、人格心理學(xué)。社會心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)以及認(rèn)知心理學(xué)、生理心理學(xué)和健康心理學(xué)等重要領(lǐng)域的研究成果。在本書中,作者給讀者呈現(xiàn)對同一問題的不同觀點,并設(shè)計了一些題目來激發(fā)讀者的批判性思考。

  命運并非天注定,心理可以改變生活,我們要相信可以改變自己,我們要相信可以讓生活變得不同。雖然很多事情在我們出生時就已經(jīng)注定,但我們?nèi)匀幌嘈庞幸恍┦强梢员桓淖兊摹@正是我們一直努力的目標(biāo)。

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