心理學(xué)與生活：為什么有的人看書會(huì)瞌睡？
先放出結(jié)論，有些人說看書就困，歸根結(jié)底是：
外界信息轉(zhuǎn)化率偏低的情況下，人就會(huì)有放空、發(fā)呆乃至犯困的傾向�？磿咐е皇瞧渲械囊粋�(gè)典型情境。
有人批評(píng)別人看不進(jìn)書，是——
動(dòng)機(jī)原因——你不帶著求知欲去讀，你困了。
微觀環(huán)境原因——你這廂看書，你老媽那廂打麻將大呼小叫。
宏觀環(huán)境原因——你全家都沒愛看書的氛圍，打小你就沒培養(yǎng)起看書的好習(xí)慣，所以見字兒就著。
閱讀習(xí)慣——你躺著看你能不困嗎。
有人自我批評(píng)看不進(jìn)書。是——
我看不明白——來來回回看，還是不知道說什么。
我不擅長看大部頭——我是看動(dòng)漫出身的，全是字兒我看著困。
我是易困體質(zhì)——我干什么我都愛犯困。
其實(shí)在我看來，全是間接原因。真正的原因就是我剛才提到的那一個(gè)：
你信息的轉(zhuǎn)化率不行。
大家先來跟我看一段話：
如果氣球炸了，但人們聽不到破裂聲，因?yàn)樗麄兙嚯x氣球的位置太遠(yuǎn)了。關(guān)著的窗戶也會(huì)阻止聲音的傳播，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的樓隔音效果良好。由于所有的運(yùn)作有賴于穩(wěn)定的電流，因而電線中央的一處破裂也可能導(dǎo)致問題。當(dāng)然，這家伙可以大喊大叫，但人的聲音再大也不可能傳得很遠(yuǎn)。另外的一個(gè)問題是樂器上的線可能會(huì)發(fā)生斷裂。如果這樣，訊息就沒有搬走了。很明顯，最好的情況是距離更短些，這樣潛在的問題會(huì)少不少。在面對(duì)面接觸時(shí)，出錯(cuò)的情況是最少的。
再來看另一段話：
武松叫他說一句，卻叫胡正卿寫一句。王婆道："咬蟲!你先招了，我如何賴得過!只苦了老身!"王婆也只得招認(rèn)了。把這婆子口詞也叫胡正卿寫了。從頭至尾都寫在上面。叫他兩個(gè)都點(diǎn)指畫了字，就叫四家鄰舍畫了名，也畫了字。叫土兵取碗酒來供養(yǎng)在靈床子前，拖過這婦人來跪在靈前，喝那老狗也跪在靈前，灑淚道："哥哥靈魂不遠(yuǎn)!今日兄弟與你報(bào)仇雪恨!"叫兵把紙錢點(diǎn)著。那婦人見勢(shì)不好，卻待要叫，被武松腦揪倒來，兩只腳踏住他兩只胳膊，扯開胸脯衣裳。說時(shí)遲，那時(shí)快，把尖刀去胸前只一剜，口里銜著刀，雙手去挖開胸脯，摳出心肝五臟，供養(yǎng)在靈前;胳察一刀便割下那婦人頭來，血流滿地。四家鄰舍眼都定了，只掩了臉，看他忒兇，又不敢勸，只得隨順?biāo)?/p>
諸位看官，哪段看著困?
前段是John Bransford和Maricia Johnson兩位教授在1972年研究語言認(rèn)知加工時(shí)專門為了讓人們“犯困”的閱讀材料。
后者是《水滸傳》里武松殺嫂選段。
1974年，Harviland和Clark給參加實(shí)驗(yàn)的`人們呈現(xiàn)了一些流水賬一般的段落，之后通過測驗(yàn)來確定人們的理解程度。面對(duì)下面這兩句話時(shí)，人們的反應(yīng)明顯不一樣：
我們從車中拿出了一些啤酒。啤酒是溫的。
我們檢查了野餐的食物準(zhǔn)備。啤酒是溫的。
人們對(duì)后面的這句話加工時(shí)間更長，回憶效率更低，復(fù)現(xiàn)水平更差——說白了，就是第一反應(yīng)沒太看明白，而且就算看明白了也很快忘掉了。這就是典型的信息轉(zhuǎn)化率不高。
你看一篇艱深的數(shù)學(xué)論文看不到一千字就昏昏欲睡，最大的原因是你看不懂，跟你有沒有興趣著實(shí)沒有什么太直接的關(guān)系，能看懂又喜歡的人自然會(huì)看的津津有味。
我好幾次嘗試看《紅樓夢(mèng)》，基本在“寶玉初嘗云雨情”這一章過后就堅(jiān)持不下去了，因?yàn)橐簿驮朴昵槲夷芎苓B貫的看下來。
主席當(dāng)年在鬧市中認(rèn)真學(xué)習(xí)，長期以來一直是段佳話，但是——你把他看的書一水兒全換成英文原著你讓他試試，他也困。
我也曾經(jīng)嘗試看過一些經(jīng)文，完全看不懂的時(shí)候也困，自己都覺得缺乏該有的敬意，再一次與閱讀經(jīng)文相關(guān)的討論過后，受很多高人啟發(fā)，現(xiàn)在再看也能有所體悟了，信息轉(zhuǎn)化率上來了，竟然也變得手不釋卷起來。
你肯定有這樣的經(jīng)歷——看一段話看的云里霧里不明就里，翻來覆去的看又可能因?yàn)樯~或詭異的翻譯導(dǎo)致依然稀里糊涂，硬著頭皮看下去吧——一頁看完了以后在腦海中拷問自我：這廝到底講了個(gè)啥?是我差到看不懂還是他根本沒寫清?
不是我生得傻，不是他寫得差，只是“看不懂”三字讓喜悅的閱讀變成了困意中的煎熬。
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