咖啡讓我們的心理產(chǎn)生興奮感
我們都知道，喝咖啡可以提神，早上一杯咖啡，可以振奮身心，使人保持頭腦清醒和思維靈敏。那么咖啡為什么會使人興奮呢，下面是小編為大家?guī)淼目Х茸屛覀兊男睦懋a(chǎn)生興奮感，希望大家喜歡！
咖啡讓我們的心理產(chǎn)生興奮感 1
大部分的人在加班的時候都會選擇喝咖啡，因為它具有提神的作用，但是研究表明，長期服用咖啡對心理也是有危害的。所以我們一定要適量。
布里斯托爾大學最近的研究中，379名志愿者被要求在16個小時之內(nèi)不得服用任何咖啡因飲料，16個小時之后一組開始飲用咖啡因飲料，另一組以為自己飲用的也是咖啡因飲料，而實際上沒有。結(jié)果顯示，兩組志愿者的警覺興奮程度并沒有多大區(qū)別。
“我們的研究表明，飲用咖啡因并沒有讓我們從中得到什么好處，”該研究首席顧問、布里斯托爾大學實驗心理學專業(yè)教授彼得羅杰斯說道。
但是為什么人們在清晨一杯咖啡后感覺確實不太一樣?研究人員稱，原因很可能是這杯咖啡扭轉(zhuǎn)了一夜沒有咖啡因供給所帶來的“疲憊效應”。
此項研究中，大約一半的志愿者不喝或者飲用很少量的咖啡因飲料，而另一半志愿者過去飲用此飲料較多。研究要求所有人進行計算機測試以檢測他們的記憶力、注意力以及靈敏度。結(jié)果曾飲用較多的志愿者在飲用了假咖啡因飲料后，警覺度下降、更多人頭痛，以前很少飲用咖啡因飲料的志愿者則沒有出現(xiàn)這些現(xiàn)象。
在補充了咖啡因之后，出現(xiàn)不適癥狀的`人群得以恢復，但靈敏度并沒有比其他人高多少。故而該研究證明了“咖啡因只能將人體機能帶回到正常狀態(tài)而已”。
據(jù)研究人員稱，此項發(fā)現(xiàn)不僅適用于愛喝咖啡者，同樣適用于清晨一杯茶才能使其投入工作的人群。
咖啡因能刺激神經(jīng)，達到使人興奮的效果。英國布里斯托爾大學研究人員發(fā)現(xiàn)，常喝含咖啡因飲料的人會逐漸對這種刺激作用產(chǎn)生“抗性”。
研究人員以379名成年人作為研究對象展開調(diào)查，一半人從不或極少喝含咖啡因飲料，另一半人經(jīng)常飲用這類飲料。研究人員要求他們在16小時內(nèi)不飲用含咖啡因飲料，隨后讓他們喝咖啡或沒有實際作用的安慰劑。
研究人員評估后發(fā)現(xiàn)，常喝含咖啡因飲料者喝咖啡后的興奮程度，與平常很少喝咖啡者喝安慰劑后的興奮程度相當。
值得一提的便是，期服用咖啡因使人容易感到疲勞，早上喝咖啡讓常喝含咖啡因飲料者興奮水平回到普通人的水平。應該掌握分寸。
咖啡讓我們的心理產(chǎn)生興奮感 2
喝咖啡之后人會變得興奮有精神了，是因為咖啡里的咖啡因，咖啡因是一種中樞神經(jīng)興奮物質(zhì)，人在疲勞犯困的時候，喝一杯咖啡后不困了，是咖啡因起的作用。
咖啡有何好處與壞處：
咖啡的好處：
1、咖啡含有一定的營養(yǎng)成分�？Х鹊臒焿A酸含有維他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
2、咖啡對皮膚有益處�？Х瓤梢源龠M代謝機能，活絡(luò)消化器官，對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。
3、咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養(yǎng)、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
咖啡的壞處：
1、導致人麻醉，如果將一個經(jīng)常喝咖啡的人的咖啡量減半，就會引起他們頭痛、肌肉痛、疲勞、注意力不集中。
2、飲用過多的咖啡還會導致人麻痹癱瘓或者陽痿。
3、一次若連續(xù)喝咖啡三杯以上，會出現(xiàn)情緒緊張、憂慮、呼吸短促等現(xiàn)象。如飲用十杯以上，則會引起中毒，出現(xiàn)頭暈、耳鳴、血壓上升、視物模糊、快速心率失常，嚴重者還會導致神經(jīng)錯亂、肌震顫等。咖啡因中毒的劑量一般為0.5～1克。
咖啡讓我們的心理產(chǎn)生興奮感 3
一、咖啡興奮原理
人體中有一種叫做腺苷酸的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠控制神經(jīng)活動，能夠使人體呼吸減緩、情緒減弱、降低利尿作用，而我們的腦神經(jīng)細胞及腦血管中遍布了用來接收腺苷酸的腺苷受體。
當我們飲用咖啡時，咖啡里的咖啡因會占用了腺苷酸要粘附的腺苷受體，我們的細胞無法找到真正的腺苷酸，腺苷酸無法發(fā)揮原來讓人疲勞的作用，反而導致細胞活動加快。垂體感覺到神經(jīng)細胞的異�；顒诱J為機體發(fā)生緊急情況，因此其釋放荷爾蒙，指示腎上腺分泌腎上腺素，造成機體興奮，增加利尿作用和胃酸分泌，使飲用者感到精神充沛。
二、咖啡興奮導致的危害
通過上面我們知道，咖啡能夠?qū)е履I上腺素分泌增多，使飲用者感到精神充沛。但是咖啡因造成的短暫清醒，并不表示體力真的獲得恢復�？Х热菀讓е侣菪隣畹拈L期問題，比如當腎上腺素耗盡，飲用者會精神沮喪，會試圖攝取更多的咖啡，讓腎上腺素再度發(fā)揮作用。這種持續(xù)使身體處于緊急狀態(tài)非常不利于健康，同時容易患上神經(jīng)質(zhì)、急躁易怒。
因為飲用咖啡會增加利尿作用，長期且大量喝咖啡，易造成骨質(zhì)流失，進而誘發(fā)骨質(zhì)疏松。除此之外，咖啡因還會加劇高血壓。
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