為什么老是擔心自己考不上

　　馬上就要考試了，種種擔憂涌上心頭，甚至打亂復習節(jié)奏，陷入新的迷茫。這種心理是每一位備考的同學都會出現的，那么這究竟是什么原因，又該如何克服呢?下文為大家詳細解答!

　　原因一：拖延，拖延，拖延，強調三遍

　　很多同學也給自己制定了目標，做了規(guī)劃，但就是執(zhí)行的時候總出問題，本來計劃今天做8張試卷，坐到教室里硬是下不了筆。計劃今天數學看兩個小節(jié)，才看了不到一半，休息了，晚上再看，然后就沒有晚上了�？戳艘惶鞎�，因為一些事情，隔了好久再復習。一再的拖延讓自己的本有的信心都沒了!

　　解決方法：執(zhí)行，執(zhí)行，執(zhí)行，同樣強調三遍

　　任何的目標，不去執(zhí)行都是扯淡。不要說自己時間不夠用。問下自己，有時間的時候，你在干啥?事情是可以有安排的執(zhí)行的，不要什么事都一起來，學會有優(yōu)先級地做事，高考當前，其他任何事情都沒必要花時間思考，高考中的`自信是來自于你的努力，努力復習好了信心自然就來了。

　　原因二：質疑自己的學習能力

　　一部分同學進入高中之后專注于校園實踐或者其他愛好，前兩年的成績基本都是及格萬歲的標準。等到第三年決定好好努力一把的時候，考慮到自己之前的學習成績和這三年的心理狀態(tài)，往往會質疑自己的學習能力，比其他同學更擔心自己失敗，陷入猶豫徘徊，不敢直面高考，把太多的時間放在文化課之外的事情上，最終耽誤高考。

　　解決方法：積極改變，堅定方向

　　改變原有的生活方式和學習習慣，為了高考積極調整并適應自己的作息時間。要堅定意志，既然選擇了一個目標，就要不斷地努力。相信自己，可以克服各種困難。

　　原因三：藝考生對高考不關注，迷茫太多

　　這部分同學藝考結束之后，心靜不下來，還停留在藝考時期的狀態(tài)，跳不出來，花費很多精力在尋找所謂的目標，一直在關注各大院校的分數線，卻找不到答案，最后容易因為迷茫放棄高考。

　　解決方法：明確目標，積極備考

　　藝考分為藝術考試和高考：不妨思考下，藝考前我們投入那么多精力甚至放棄文化課學習積極備戰(zhàn)藝考，但是此時藝考已經結束了，接下來是該完成另一半目標的時候了，不管統(tǒng)考還是�？汲煽內绾�，此時都不是糾結浪費文化課學習的時候，只有把高考考好了，志愿填報的時候，才有更多的選擇。現在不該用本來就寶貴的時間做一些跟高考無關的事情。

　　很多打算報考承認統(tǒng)考成績的院校的同學想確定一所院校，了解分數線，確定一個目標，過早的把自己的潛力鎖死了。我們沒有必要定一個現有能力就能達到的一個目標。也沒有必要找到這個所謂的目標學校。我們可以直接在自己現有分數水平上直接劃一個分數，定一個更高的目標。其他內容可以在高考結束之后成績出來之前這段時間研究。

　　原因四：受外界干擾嚴重

　　一部分同學經常關注其他同學的復習進度和復習安排，無論其他人進度如何，總感覺自己是落后的，失卻信心。還有一部分同學因為其他不復習，常常受到打擾，不僅會跟同學發(fā)生不快，更會感覺前途渺茫。

　　解決方法：專注、靜心

　　他人的復習進度與你無關，要專注自己的復習進度，客觀看待他人的復習進度，不要主觀放大對手的實力。如果同學打擾到你，可以選擇積極地溝通，求得理解�？傊�，需要降低甚至排除外界一切干擾。

　　原因五：復習出現困難

　　臨近高考，還是會遇到諸如單詞背了記不住、題目看不懂、做題錯誤率極高，模擬考試成績不佳等問題，非常打擊大家高考的信心，感到無力復習。

　　解決方法：科學復習，稍安勿躁

　　我們不能否認有些科目確實很難理解或者很難記憶。面對這些，大家要積極調整復習的方式，比如利用思維導圖串聯知識點，熟悉真題明晰專業(yè)課難點重點等等。如果真的很難應付，可以考慮放棄，給自己定位，爭取將高考中能拿到的分數線百分百拿下。

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