考試常見的十四個問題
考試將至,大家想知道考試常見的十四個問題到底是什么問題嗎?我們又應該怎么解決呢?以下是小編精心整理的考試常見的十四個問題作文,希望能夠幫助到大家。
考試前學生最擔心的是什么?
考生考試前最多的擔心是“怕考試發(fā)揮失!薄TS多學生在過去大大小小的考試中都偶爾出現過一、二次考試發(fā)揮失常,同學們自然害怕在這關鍵的一考中又出現失誤。實際上所謂考試發(fā)揮失常,它產生的主要原因往往與出題過偏、怪、難有關。因此家長可以向孩子解釋,高級別的正規(guī)考試,出題是比較嚴謹認真的,反而不會出現有時在學校考試出現的怪題、偏題,不會讓你看到題摸不著北。
學生有哪些壓力?
理解孩子有哪些壓力,你才能真正幫到他。
一般說來同學們的壓力來自兩方面,一是心理上的,怕自己考得不好,達不到父母的期望;二是身體上的(這個反而被家長們忽視),長時間的緊張作息,超強度的聽課做題,睡眠不夠,他的身體自然感覺不舒服、累、壓抑。因此,家長一方面要按照孩子的實際情況設定期望值,另一方面要多關心他的身體健康,保證睡眠,同時包容他的負面情緒。
家長不該說什么?
不要總是問“復習的咋樣了?”因為孩子沒法回答你!事實上沒有人是“復習完了”才去參加考試的,總會有點不放心沒把握。而如果他事實求實地回答你,沒復習好,這個信息又會強化他內心的不安,增加他上考場的壓力。
不要總是跟孩子討論最后的結果。有的家長為了讓孩子抓緊一切時間學習,言語中帶著威脅和恐嚇。試想一下,如果我們要從一條湍急的河流上走過一座獨木橋,過橋之前不斷地說掉下去會如何如何,那么過橋的時候還能走的安穩(wěn)么!
為什么越臨近考試,孩子反而疲沓不想學?
基本上我遇到的每個學生都反映他們會在某個階段有這種感覺:一方面內心很焦急,一方面卻又感到說不出的疲倦以至學習沒效率。當孩子出現這種狀況時,請家長首先理解,這是大腦給出的一個信號:孩子需要適當休息調整了。人的大腦與其他器官一樣,需要勞逸結合,如果外界強制性的給予學習任務,大腦自身的保護機制便會產生所謂“保護性抑制”,就是說這時候的大腦已經沒有運轉的效率了!這個時候家長可以想想孩子平時都喜歡什么活動,提醒他休息休息。我們的一名高三學生,有一次在課間織毛線,原來,當我告訴他們減壓的一個辦法是做做自己喜歡的活動時,她首先想到的就是編織,她說這么做的確感覺好一些。
如何面對自暴自棄的孩子?
一些基礎差的孩子這個時候容易自暴自棄,“反正我不行,復習也沒用”。實際上,最后的沖刺對高考考生可能改變不大,但對中考考生,由于初中的知識點相對簡單,我們的確看到有一些同學就是靠最后沖刺大幅提高中考成績的!芭R陣磨槍,又快又光!”學校老師不能這樣教育學生,我們做家長的要這么給孩子打氣。
如何回答孩子“如果我考不好怎么辦?”
幾乎每個孩子都會問父母,“如果我考不好怎么辦?”有的家長說,無所謂,考不好就考不好!有的家長說,考不好就完了,我沒辦法,到時候你自己看著辦吧。這兩種回答都不可取,考試對孩子、對家長都很重要,不可能無所謂,這么回答要么口是心非,要么是對孩子早已失去信心;而強調考不好的可怕后果,則會干擾孩子對學習的專注。這個時候最好認真的、誠實的與孩子共同面對這個問題,承認考不好的確是我們不愿接受的,但無論怎樣現在都要盡心盡力,“咱們盡力!”只有這樣,將來才不會后悔、自責。
最后階段家長能為孩子做什么?
決定學習成績的有三個方面的條件,學習方法,學習習慣,學習心態(tài)。方法和習慣,已經不是考前我們能立竿見影的改變的了。所以這個時期,看到孩子或這或那的許多毛病,不要急于去糾正他。你能為孩子做的,是使他在這個時期保持一個穩(wěn)定的學習心態(tài)。具體來說,一是照顧好他的飲食、生活起居,二就是閉上批評的嘴巴。也許他吃飯的時間有點長,也許他在廁所磨嘰了半天,也許一晚上他去廚房翻了幾次冰箱……,不管怎樣這段時期不要吭聲,這是你對孩子的體諒,這就是我們能為孩子做的。
考試期間吃什么、穿什么?
吃、穿在這里也提醒大家注意,考試期間最好讓孩子吃熟悉的食物、穿舒服的舊衣服。有的家長可能想在這幾天幫孩子加強營養(yǎng),雖說營養(yǎng)的保證很重要,但那應該是半年前、一年前就注意的,而不是靠這幾天?荚嚻陂g的飲食最好跟他平時的飲食一致,熟悉的食物使人放松。同樣,熟悉的衣服也會使孩子更放松。
考試期間孩子失眠怎么辦?
有一個年輕老師跟我講她第一次高考失敗的慘痛經歷:高考的前一天晚上,她怎么都睡不著,結果被她媽媽發(fā)現了。她媽媽非常生氣,不停地數落晚上不睡明天將如何暈頭漲腦、考不好試等等。最后她媽媽整晚一直守在她旁邊等她睡著。結果,她一夜都沒有睡著。第二天也真的是昏昏沉沉,那一年的高考失利了!
我們都希望孩子在考試期間能睡好。但萬一你的孩子失眠了,千萬要告訴他,沒關系,不影響做題!人是有應激功能的,24小時不睡覺,大腦還能正常工作!如果孩子在考試前也相信這個道理,反而臨考前能夠釋然,睡個好覺。
考試期間孩子生病怎么辦?
一般說來,只要孩子不是那種病得不能坐下來拿筆寫字,生病對考試的影響其實就只是心理上的,并不會妨礙大腦思考。大家對這一點可能感到很難理解;镜慕忉屖牵捍竽X工作在生理上實際只需要兩個條件,葡萄糖和氧氣。有這兩個條件,就能做題、思考。身體的不舒服可能會分散我們的注意力,心理上造成我們的不安,實際的影響沒有那么可怕。因此,萬一孩子在考試期間生病了,家長也要給他這樣的信念,影響不大!甚至可以跟他說,你都生病了,如果沒考好也是能理解的,這樣孩子反而能放下包袱,輕松應考。
教會孩子及時處理不利的考場環(huán)境
幾年前我孩子參加中考,一名監(jiān)考老師坐在他旁邊,不斷地翻看他的卷子;貋砗笏脨赖卣f:“有一道題沒看著”。我非常后悔沒有早點告訴他,那個老師的行為是違反考場規(guī)定的,孩子本可以及時提出意見及時投訴!
一般來說,高考各考場對監(jiān)考老師的要求相對嚴格,但中考各個考點的要求參差不齊。早點告訴孩子,考場上無論是什么影響到自己答題,都要及早舉手向監(jiān)考老師提出。
考試當天中午,如何幫孩子放松?
許多同學上午考試回來,興奮的沒法午休。家長們看著急在心里又不知怎樣勸孩子平靜下來。這時可以這么說:“躺一會兒,不必非得睡著,讓身體放松休息一下,等會我叫你”。睡眠是不能帶著睡眠壓力的,這樣輕描淡寫地說,孩子更容易入睡。注意睡眠的時間并不是越長越好,一般入睡后不要超過半小時,在他進入深睡眠以前一定要叫醒他。
頭場考試考砸了怎么辦?
哪怕學習最優(yōu)秀的學生,如果第一場考試考砸了,都不可避免地影響他的心情。處理不好還會牽連到他后面的考試。一旦出現這種情況,首先我相信大部分家長能做到不責怪孩子。但要提醒的是,我們容易犯另一個錯誤:“別想了,想了也沒用”,“不會的,情況沒你說的那么糟!”這其實是在盲目地否認孩子的失利,孩子會感覺父母不能接受他的失誤。孩子當然知道“想了也沒用”,他也知道“只是這一門課考砸”。但他內心是惴惴不安的!家長這時候特別需要去傾聽他的不安,他的委屈,他的自責。只有有人理解他,才能讓他稍稍好受一些。當然如果孩子一直沉浸在考試失利的情緒中,家長可以試著問他“現在怎么辦呢?”請放心,絕大部分孩子是理性的,當情緒平穩(wěn)以后,他能夠振作起來。
考生在考完自己弱項學科后,最容易出現哪些“心理問題”?
我見到不少這樣的情況,考生考試下來,神色凝重地說:“我好像沒涂答題卡?”“記不清是不是在卷子上答的,好像只是在草稿紙上做的?”家長每每聽到大驚失色,努力幫助孩子回憶到底涂沒涂答題卡。其實,我們老師在考場監(jiān)考時,幾乎沒有發(fā)生過交空白答題卡的情況。考場上會來回督促同學們進行檢查。個別同學之所以出現這種不安,與他的考試壓力有關。是這樣,無論哪個人當他對一件重要的事情感覺失控甚至完全沒法控制時,都很容易產生強迫行為或強迫觀念。舉個例子,假如你住的小區(qū)連續(xù)被盜,人人惶惶不安,你出門離開家的時候便會不由自主地懷疑“我鎖好門了嗎?”因此,當孩子下考回來告訴你他的擔憂時,大可不必驚慌失措,安慰他,幫他盡快調整到下一場的考試中去。
拓展:
高考完美考試技巧
一、調整鐘,提前進角色
科學研究表明每個人一天二十四小時中的興奮期和抑制期是呈波浪形的,即一段時間的興奮期之后,必然是相對的抑制期。顯然,如果考試時間在我們的興奮期,那是再好不過的;反之,考試時間正好處在我們的抑制期,那就糟糕了。事實上,平時我們同學中有不少這種現象,夜越深,大腦越興奮(即處于興奮期),第二天上午頭腦昏昏沉,即大腦處于抑制期,這種情況,顯然不利于考試。因此,我們在考前幾天就應調整好作息時間,晚上九點半睡,第二天早上六點左右起床,如此調節(jié)生物鐘,讓我們大腦的興奮期與考試時間同步,這樣,我們就等于提前進入了角色,有利于考試時水平的正常發(fā)揮。
另外,考試那天,一般應提前半小時進考點一方面可消除新異刺激,穩(wěn)定情緒,從容進入考場;另一方面可以使自己的大腦提前開始簡單的該考試科目的.學科活動。如那個半天將考,我們的大腦就可提前開始簡單的活動,進入單一的情境,如把些基本公式、定理在腦子里回顧一下,或最后看一眼易忘記或記錯的公式定理。
二、消除焦慮、精中精力
考試時一旦怯場,則會面對頭腦空空,平時熟悉的公式、定理也無法回憶起來,注意力也不能集中,等到心情平靜下來,已浪費了許多時間,看到許多未作的題目,則會再次緊張,形成惡性循環(huán),這時要迅速進行調節(jié),使自己快速進入正常應考狀態(tài),可采用以下調節(jié)焦慮情緒:
1、自我暗示法。用平時自己考試中曾有優(yōu)異成績暗示自己我是考生中的佼佼者,我一定能考得理想的成績,我有困難的題目,但別人不會做的題目也很多。
2、決戰(zhàn)決勝法,視考場為考試的大敵,用過去因怯場而失敗的教訓鞭策自己決戰(zhàn)決勝。
三、不忙答題,先摸卷情
拿到后,在規(guī)定的地方寫好姓名和準考證號后,先對進行整體感知,看看這份共多少頁 高中化學,總題量是多少,分哪幾部分,有哪幾種題型。這樣有兩個好處,一個是要防止試卷錯誤,盡早調換,避免不必要的損失;二是可對全卷作整體把握,以便盡早定下作戰(zhàn)方案。
對全卷作整體感知后,找出一兩題一望便知結論或一看就知道肯定容易解答的題目,看著這些題目,自己的情緒便會盡快地穩(wěn)定下來,緊張情緒也就消除了。
四、兩先兩后,合理安排
試卷的難易、生熟占分高低大體心中有數了,情緒也穩(wěn)定了,此時大腦里的狀態(tài)由啟動階段進入亢奮階段。只要聽到鈴聲一響就可開始答題了。解題應注意兩先兩后的安排:
1、先易后難
一般來說,一份成功的試卷,它上面的題目的排列應是由易到難的,但這是命題者的主觀愿望,具體情況卻因人而異。同樣一個題目,對他人來說是難的,對你來說也許是容易的,所以我們千萬別教條,被一個題目卡住時就產生這樣的念頭,“這個題目做不出,下面的題目更別提了。”事實情況往往是:下面一個題目反而容易!由此,不可拘泥于從前往后的順序,根據情況可以先繞開那些難攻的堡壘,等容易題解答完,再集中火力攻克之。先易后難的另一個科學依據是,先解決了幾個容易題,美美地拿上好幾分甚至好幾十分后,自己馬上有旗開得勝的感覺,產生初嘗勝利的快感,對穩(wěn)定情緒、刺激大腦興奮使人進入最佳競技狀態(tài)都有好處。
2、先熟后生
通覽全卷后,應試者會看到較多的駕輕就熟的題目,也可能看到一些生題或新型題,對前者——熟悉的“果子”應先摘。
特別要清醒的是:根據往年的情況,題目總的來說是較容易的,這時切不可忘乎所以。萬一哪一科題目偏難,我們也不要驚慌失措,而要冷靜思考,變生為熟,想一想能不能把所謂的生題化解為若干個熟悉的小問題,或轉化為熟悉的題型?傊涀∫痪涿裕骸拔乙兹艘,我不大意;我難人難,我不畏難”。
五、一慢一快,慢中求快
一慢一快,指的是審題要慢要細,做題要快。題目本身是解題方法、技巧的信息源,特別是每卷必有的選擇題中的題干中有許多解答該題的規(guī)定性,諸如:選出完全正確的一項還是錯誤的一項,選一項還是兩項等,這些我們一定要在讀題時耐心地把它們讀透,弄清要求,否則是在做無用功。中考卷大多是容易的,在大家容易的情況下就看誰更細心,而細心最主要的就是審題時要慢要細心。當然選擇題之外的題目也應如此。
需注意的是文科與理科卷的審題要求有所不同。一般來說,解答理科類題目中出現的條件充分用到、用足,不能有多余條件;而文科,比如卷中,有些題中出現的條件、信息、卻不一定全用到,需要我們通過審題加以取舍,有些信息有用,有些信息是沒用的。
理科非選擇類題目的審題要做到“三審”
一審——解題前要審(這是做題的前提)
二審——解題過程中碰到困難時要審(看看有何條件未用,什么條件背后隱含著個什么條件等等。)
三審——解題結束時要審,防止出現答非所問的現象,審題這一步,不怕“慢”。
當找到解決問題的思路和方法后,答題時速度應快。做到這一點可從兩方面入手,一、書寫速度應快,不可慢吞吞的。二、書寫的內容要簡明扼要,不拖泥帶水,嚕嗦重復,盡量寫出得分點就行了,用閱卷的行話來說,就是“踩到點”就行了。
六、分段得分,每分必爭
對于同一道題目,不同的人理解程度不同,有人理解得深,解決得多,有人理解得淺,解決得少。為了區(qū)分這種情況,考試閱卷一樣,采用“分段給分”的辦法,即卷面上反映出懂多少知識就給多少分。通俗的理解就是一道題,即使我們未解答出其結果,只解答到了中途,也可以得到一些分,甚至只要你寫出了一條解答此道題所用的公式、反應方程式都可以得到一點分。針對“分段給分”的評分辦法,我們的策略就是 “分段得分”。
這“分段得分”分兩種情況
對于會做的題目。對會做的題目要解決對而不全的老大難問題,扣分。對而不全就是解題的思路是正確的,最終的結論也是正確的,但答題過程中遺漏了重要步驟,即通常說的“跳步”。由于評分采用分段給分的辦法,那么你跳過的那一段就不得分了,因此,我們的答題過程應規(guī)范,重要步驟不可遺漏,這就是分段得分。
對于不會做的題目,這里又分兩種情況,一種是一大題分幾小題的,一種是一大題只有一問的。對于前者,我們的策略是“跳步解答”,第一小題答不出來,就把第一小題作為已知條件,用來解答第二小題,只要答得對,第二小題照樣得分。對于后者,我們的策略是“缺步解題”,能演算到什么程度就什么程度,不強求結論。例如化學計算題,不會列方程,我光寫出解這道題所需的化學反應方程式,也可得一兩分,幾何證明題,光作對一條輔助線,也會得點兒分,這叫“一個果子吃不到,咬它一口也是好”。另外,還有一種“革命的投機”法。總的來說,我們反對投機取巧,更反對干違紀投機的蠢事,但“合理的投機”、“革命的投機”還是可以的。例如,欲求證y=ax2+bx+c,前兩步會證,但第三步不會證,就“投機”一下,直接寫結論“所以y=ax2+bx+c”,這樣不僅第一、第二步得分,而且結論步也得分,甚至閱卷者粗枝大葉的話會得全分。
七、立足一次成功,重視復查環(huán)節(jié)
答題過程中,盡量立足于一次成功,不出差錯。但百密不免一疏。根據以往幾屆的考試情況,各門考試時間還是充裕的,我們切不可匆忙交卷,而應作耐心的復查。
解題時間比較緊張,因此要立足于一次做對,將模棱兩可的及未做的題目最后要進行檢查、作答,特別是填空題、選擇題不要留空白。
總之,考試是因素與非因素的綜合考查,祝同學們取得好成績。
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