會計考試常見的心理問題
又到了會計證考試的時候了，那么在會計考試中，常見的心理問題又有什么呢?
一、高原現象,克服方法:堅持不懈
很多考生在考前復習的過程中,有一段時間的復習效率會停止不前,甚至對于以前已經掌握的知識的記憶都比較模糊,心理學上把這種現象稱為高原現象。
高原現象是一種很難回避的客觀現象�？忌肟s短高原現象的時間,首先要調節(jié)自己的情緒,讓自己保持在一個良好的狀態(tài)。其次,要有針對性地進行能力訓練。
二、對舌尖現象,克服方法:扎實復習
在平時的'學習或考試中有時會出現這種現象:題目的答案就在嘴邊,但考生就是寫不出來,這就是舌尖現象。
處在緊張考試狀態(tài)的考生都會不可避免地出現舌尖現象,這時考生要保持冷靜、放松自己,回憶一下與之有關的知識點。如果過一段時間還不能想出答案來,就暫時放下這道題,把注意力轉移到其他題目上,以免耽誤太多的時間�；蛟S過一會兒回過頭再來看這道題,就能找出答案,也有可能在做其他題的過程中受到啟發(fā)而茅塞頓開。
三、心理飽和現象,克服方法:勞逸結合
大多數學生在剛進入復習階段時,目標很明確、思維敏捷、解題速度快、學習效率高、成績提高快。但后來,不僅學習效率降低還經常出錯,這就是所謂的心理飽和現象。
心理飽和現象有許多負面影響,因此要求考生在考前的復習階段要學會根據自己的實際情況,合理地安排復習時間和內容,以及確定學習方法。每復習一段時間,考生都應該參加一些體育活動來舒緩一下自己的緊張情緒,這樣可以減少飽和效應帶來的精神壓力。平時考生也要有應對這種現象的心理準備,及時解決,這樣才能提高學習效率,保證學習效果。
四、考試焦慮現象,克服方法:合理認識
考生在考前復習階段會出現緊張、焦慮等,這些都是很正常的表現。
首先,適度的緊張能使學生保持學習的警覺性,保持注意力的集中。它使學生具有一種明確的考試意識,因此而珍惜每一分鐘。緊張還能提示面臨的考試目標,使學生知道按照事情的重要程度進行安排。
其次,適度緊張會調動身體的能量,在緊張的時候,人的精力和體力比平時要強。緊張時人體內會分泌腎上腺素,有助于人戰(zhàn)勝困難�？墒怯行┛忌炎约捍嬖诘妮p度考前緊張看得很重,誤認為自己緊張不安的情緒會對考試產生很嚴重的影響。不必多慮,要認識到考試焦慮的積極意義。
五、克拉克現象,克服方法:營造輕松環(huán)境
人們把那些平時訓練成績很好而在大賽中的失常現象稱為克拉克現象。
為避免克拉克現象,考生在考前要注意休息,不要開夜車,避免用腦過度、睡眠不足,精神過度緊張。最好臨考前盡情放松,使大腦得到充分休息,保持心情舒暢�？梢苑磸桶凳咀约簛矸�(wěn)定自己的情緒,比如說“題是做不完的,在有限的時間內盡力而為,至于自己不能操控的,就不必過分擔憂”。
六、克服急切心理梳理考前沖刺的特點和規(guī)律
考生在考試復習期間,如果希望在短時間就掌握知識的所有重點難點,就會對自己期望過高,但結果往往是得不償失。因此為了改善這種狀態(tài),就要及時改進復習方法和復習節(jié)奏,盡快摸索考前沖刺階段復習的特點、規(guī)律和節(jié)奏。多向一起點學網的老師請教,了解各門課程的復習情況、復習要求和復習進度;多和其他考生溝通交流,制定出適合自己的行之有效的學習方法。
其次,遵照循序漸進的復習原則,盡量與老師的輔導同步。不要急于搶復習進度,走馬觀燈式的復習和蜻蜓點水式的復習是學不到知識的。前面的知識復習不好,疑點得不到及時解決,就會給后面的學習留下后患,考試時就會出現問題。所以,考生前往不要只求速度、不求質量。
七、瓦倫達心態(tài),克服方法:忽略對成敗的關注
心理學上把專注于做自己的事情,不為外在雜念所動的心理現象稱為瓦倫達心態(tài)。
對于每一位備考的考生來說,都希望能獲得成功,而要想能發(fā)揮出自己的最高水平就應該具有這種瓦倫達心態(tài)。以平常心對待考試,要少考慮考試的失敗,只要把握住我們能夠把握的那一部分,就已經足夠了。
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