亚洲国产日韩欧美在线a乱码,国产精品路线1路线2路线,亚洲视频一区,精品国产自,www狠狠,国产情侣激情在线视频免费看,亚洲成年网站在线观看

如何擺脫復習期間的煩躁病

時間:2020-08-22 12:21:25 考試心理 我要投稿

如何擺脫復習期間的煩躁病

  復習期間因為種種的原因考生心里會有煩躁的情緒滋生,那么我們應該如何擺脫復習期間的煩躁病呢?

  如何擺脫復習期間的煩躁病

  換一種計劃

  化整為零,計劃一天內完成的任務,分成一個月去完成。計劃好暑假要看本書,與其浪費了前面整整兩個月的時間,等到最后一天,來不及了突擊。倒不如,前面的兩個月里,每天看半個小時。

  換一種途徑

  從在課堂學,變成從身邊的一切汲取新知。地鐵上的'移動電視,景區(qū)正熱心講解的導游,在書店里隨意翻來的幾本書,哪怕是喧鬧餐館里你無意聽見的一些談論,都可以成為你汲取新知源泉。你甚至可以把玩手機,變成學手機。刷微博的時候,隨意點開的“英語語法、面試干貨”也是一種學習。朋友圈里別人分享的雞湯、干貨鏈接,說不定正能給迷茫不已的你帶來一點收獲。隨時隨地,汲取新知,這是一種新的嘗試。

  換一種氛圍

  沒有學習氛圍就創(chuàng)造氛圍,報個暑期班一勞永逸。大學里考證的不在少數(shù),英語四六級、教師證、注會證等。就拿注會證來說,想好的趁暑假去好好復習,卻始終靜不下心來復習,到了真正考試的時候,毫無底氣上了考場,全然不顧曾付出的一筆筆報名費,以及花費的課余時間。

  換一種方式

  有人說,想學好英語一定要出國,那樣才能學得輕松又容易。可事實證明,不是所有英語好的,都在國外,在國內,照樣能玩轉英文。換一種模式,把一遍遍背著枯燥英文的“苦學”,變成看美劇學美語的“樂學”,一切,都會變得容易了許多。

  換一個方向

  把學知識變成學做事。帶回來的書既然不愿意看,那與其一天又一天自我安慰,明天我一定看,倒不如把精力用在學習一些“實物”上,學學做飯,學學做家務,學個興趣才藝,這些都是收獲。

  最后3天必看的備考攻略

  考前三天,要全面檢查一次復習內容,對一些未掌握、未記憶的內容要補缺,弄懂補記,不留缺口,不能有僥幸心理。

  考前一天,不能遲于晚上十點睡覺,以保持考試日的經歷充沛。提前將考試需要準備的文具及證件。

  提前一個小時到考場,到達考場后,盡快找到自己考試的教室熟悉環(huán)境,然后在腦中回顧和默想復習的內容。

  進入考場后,按規(guī)定把相關的證件資料放在規(guī)定位置,等待發(fā)卷,期間可以默背該科目的重點內容,忽視緊張的氛圍。試卷發(fā)下后仔細審題。

【如何擺脫復習期間的煩躁病】相關文章:

精神病康復期間該如何護理08-02

如何擺脫負面情緒11-08

如何擺脫拖延癥08-14

如何擺脫創(chuàng)業(yè)失敗09-25

如何擺脫自己的拖延癥08-14

如何擺脫創(chuàng)業(yè)失敗的厄運09-29

如何擺脫虛榮心10-13

如何讓自己擺脫單身09-08

如何擺脫憂慮的一天08-30

如何擺脫面試的恐懼癥08-26