抑郁癥是怎么產(chǎn)生的
Q1： 據(jù)頭條網(wǎng)的一份調(diào)查統(tǒng)計(jì)，省份統(tǒng)計(jì)中香港的用戶最關(guān)注抑郁癥，其次是北京，而同樣是大城市的上海則排在第7位。在城市統(tǒng)計(jì)中，西安排第一......那么抑郁癥與地域有直接相關(guān)嗎?與其他外部因素有關(guān)嗎?例如季節(jié)性抑郁是真的還是謠言?
1、首先，先說(shuō)地域問(wèn)題
在中國(guó)廣袤的土地上，沿海城市和內(nèi)陸城市、北方和南方除了氣候、資源和物產(chǎn)各不相同以外，當(dāng)?shù)厝藗兊娘L(fēng)俗習(xí)慣和生活習(xí)慣差別也是非常大的。如果我們輾轉(zhuǎn)幾個(gè)不同的城市，很容易發(fā)現(xiàn)似乎每座城市都會(huì)有非常典型的特征。例如在成都當(dāng)?shù)厝说纳罟?jié)奏相對(duì)比較慢很悠閑，到了北京和上海廣州一大早你就會(huì)看到著急上班趕地鐵的上班族。就算你是外地人，也會(huì)很快融入，沒(méi)多久就會(huì)變成這座城市的大多數(shù)人的狀態(tài)，這在心理學(xué)叫做從眾，就是與周圍大部分人行為保持一致。
可見(jiàn)，抑郁癥也是有地域特征的，那些生活節(jié)奏緊張壓力大的城市人們患上抑郁癥的可能性更大。抑郁與天氣狀況也相關(guān)，例如常年陰雨的地區(qū)人們普遍的情緒狀況沒(méi)有生活在陽(yáng)光明媚的地區(qū)人們好。但是這些并不絕對(duì)，還要看另外一項(xiàng)重要指標(biāo)，就是人們對(duì)待疾病的態(tài)度，是積極預(yù)防和治療，還是完全不作為。 健康意識(shí)和觀念的影響不可小覷。
本次調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，香港用戶最關(guān)注抑郁話題，其次是北京，上海排名第七，城市統(tǒng)計(jì)中西安排第一。與傳統(tǒng)觀念不同的是，并不是越高發(fā)的地區(qū)對(duì)抑郁癥相關(guān)話題的關(guān)注度就會(huì)越高，就像是并不是一個(gè)人病得越重對(duì)健康話題的關(guān)注度越高是同樣道理。所以說(shuō)，關(guān)注度高低與是否罹患疾病沒(méi)有直接關(guān)聯(lián)，而是與人們的健康意識(shí)有關(guān)。社會(huì)進(jìn)步的一個(gè)重要的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)也是人們各種意識(shí)的提高，其中健康意識(shí)是很重要的一方面。
2、再來(lái)看看季節(jié)，春季是否真的是抑郁癥的高發(fā)期呢
在江南有“黃花開(kāi)時(shí)人發(fā)狂”的說(shuō)法，黃花盛開(kāi)是指春季中期，而在北方，心理疾病和精神疾病的易發(fā)期略晚于南方，大約在春末，也就是清明前后。都說(shuō)春季是心理精神疾病高發(fā)的季節(jié)，我在門(mén)診，深有體會(huì)——最近一段時(shí)間明顯忙碌許多。我和同事總結(jié)了一下，大概3、4月和每年秋季9、10月份的時(shí)候我們就會(huì)比往常忙。進(jìn)入春季后，前往各大醫(yī)院心理科就診的患者明顯增多，有的門(mén)診量甚至達(dá)到平日的2-3倍，因?yàn)榇杭颈黄毡檎J(rèn)為是心理疾病的高發(fā)季節(jié)。
有人認(rèn)為春天是萬(wàn)物生發(fā)的季節(jié)，各種細(xì)菌和疾病也會(huì)趁虛而入。也有人認(rèn)為，天氣乍暖還寒，讓心理疾病有了可乘之機(jī)�？墒牵瑲鉁氐淖兓娴臅�(huì)直接引起人們情緒的變化嗎??
原來(lái)，由于春天氣候多變，日照和氣溫變化也比較大，容易影響人的情緒，加上氣溫轉(zhuǎn)暖，代謝進(jìn)入旺盛期，造成大腦內(nèi)松果體素分泌紊亂，從而使機(jī)體內(nèi)其他激素分泌不均衡，出現(xiàn)代謝紊亂，導(dǎo)致人體的認(rèn)知、情感、行為和意志等異常。
在經(jīng)濟(jì)、生活和工作等方面壓力加重時(shí)，就容易導(dǎo)致心理疾患。尤其在一年之始，工作壓力加重，學(xué)生面臨的競(jìng)爭(zhēng)激烈的中高考，心理、精神出現(xiàn)問(wèn)題的人就開(kāi)始增多了。據(jù)統(tǒng)計(jì)，某年春季近一個(gè)月時(shí)間里，某市急救中心共急救轉(zhuǎn)運(yùn)自殺患者多達(dá)40余人
還有，人體內(nèi)神經(jīng)細(xì)胞在春天相對(duì)比較活躍，大腦對(duì)外界刺激也比較敏感，因此容易出現(xiàn)情緒問(wèn)題。學(xué)生由于剛剛開(kāi)學(xué)，情緒還沒(méi)有調(diào)整過(guò)來(lái);還有一些去年下半年開(kāi)始找工作，不少到現(xiàn)在仍沒(méi)有落實(shí)接收單位的學(xué)生也會(huì)有各種情緒問(wèn)題。因此，學(xué)生方面主要是焦慮、失眠、抑郁的問(wèn)題。同時(shí)，務(wù)工人員中因節(jié)后辭工、跳槽、裁員還沒(méi)找到理想新工作的人，情緒也容易出現(xiàn)困擾
Q2：在頭條號(hào)，關(guān)于抑郁的閱讀數(shù)超過(guò)8億，那么是不是在所有心理疾病當(dāng)中，患抑郁癥的人數(shù)最多?
在門(mén)診接診的來(lái)訪者，最后被明確診斷為抑郁癥的能占近5成�？梢哉f(shuō)抑郁癥是人們最早知道并了解的心理疾病之一，這樣我們自己識(shí)別出可能患上抑郁癥的幾率就會(huì)高于其他不熟悉的疾病，只有認(rèn)識(shí)到這是一種疾病而并不是我自己的“思想問(wèn)題”或者性格太脆弱，才有可能主動(dòng)去就診。所以，門(mén)診接診到抑郁癥的患者相較于其他疾病的人數(shù)明顯會(huì)多。
除此以外，明星被爆出患抑郁癥的人數(shù)逐漸增多，不僅穿衣風(fēng)格和發(fā)型會(huì)引發(fā)公眾的效仿出現(xiàn)“明星效應(yīng)”，在疾病的檢出這塊也同樣存在“明星效應(yīng)”，每當(dāng)有明星被爆出類似新聞，心理門(mén)診就會(huì)迎來(lái)就診高峰，大部分是要求做心理測(cè)評(píng)并請(qǐng)專業(yè)心理醫(yī)生診斷自己是否也患上抑郁癥或存在其他心理疾病。
Q3：和抑郁癥相關(guān)度最高的星座(按相關(guān)閱讀量統(tǒng)計(jì))的統(tǒng)計(jì)中，處女座高居首位，其次是水瓶座和獅子座，真的存在星座性格的說(shuō)法嗎?如果確實(shí)星座決定性格，那么為什么霸氣的獅子也會(huì)抑郁?
雖然星座是按照陽(yáng)歷生日計(jì)算的，但是星座的劃分點(diǎn)并不是沿用公歷月份的起始，甚至我們?cè)谶@兩者之間找不到特別顯著的關(guān)聯(lián)。但是如果深入研究的人會(huì)發(fā)現(xiàn)，有四個(gè)劃分點(diǎn)很特別：
雙魚(yú)座和白羊座的交界在春分日，雙子座和巨蟹座的`交界在夏至日，處女座和天秤座的交界在秋分日，射手座和摩羯座的交界在冬至日。到這里已經(jīng)很明顯的看到，選擇星座的劃分日期既不像神話里面那樣玄乎，也不像傳說(shuō)中那樣是某個(gè)先哲的意旨。
也就是說(shuō)，星座是按照出生月份劃分的，出生月份不同季節(jié)不同，出生時(shí)的氣溫空氣等等環(huán)境因素就會(huì)有不同。心理學(xué)有一個(gè)詞叫做首映效應(yīng)，意思是第一印象對(duì)人影響很大，我并沒(méi)有做過(guò)類似人在剛出生時(shí)的溫度和空氣濕度等等對(duì)人的性格是否有影響，但是如果首映效應(yīng)的邏輯來(lái)推測(cè)，剛出生時(shí)感受到這個(gè)世界的樣子也很可能會(huì)在身體中留下痕跡。
我曾做過(guò)一個(gè)血型與性格的相關(guān)度的研究，結(jié)論出乎意料，的確是有相關(guān)。但是這種相關(guān)對(duì)于幼兒園的小朋友做被試時(shí)是非常明顯的，但是被試換成成年人則血型與性格的相關(guān)并不顯著。出現(xiàn)這種差異最有可能的一種判斷是由于人不斷在學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，也是不斷社會(huì)化的過(guò)程，血型的影響才會(huì)在童年期顯著，成年人后天習(xí)得的經(jīng)驗(yàn)就讓我們不斷修正自己的行為和性格。舉個(gè)例子，就像是一種顏料在沒(méi)有外界其他顏料添加時(shí)顯示的就是它原本的色彩，但是一旦加入其他顏料就會(huì)改變它原本的色彩，甚至很可能掩蓋住它全部的色彩看不到原本一點(diǎn)痕跡。
所以，血型的確會(huì)影響性格，但是性格并不穩(wěn)定是會(huì)改變的，其他太多因素也會(huì)同時(shí)在影響著我們的性格，所以，看血型就著急判斷別人的性格的做法就顯得太絕對(duì)了，還要看其他很多因素的共同作用。
雖然我并沒(méi)有花費(fèi)很多精力去研究過(guò)星座，但是根據(jù)曾經(jīng)對(duì)血型與性格的研究，我大膽地猜測(cè)：如果說(shuō)星座對(duì)人性格也會(huì)有影響，但是還會(huì)有上百種其他因素對(duì)性格都有影響，所以星座對(duì)性格的影響力最多也僅僅才占了1%而已，并不能起到?jīng)Q定性的作用。
所以說(shuō)根本沒(méi)有哪個(gè)星座就是抑郁星座，哪個(gè)是快樂(lè)星座的說(shuō)法，更無(wú)從尋找找到任何夠分量的理論依據(jù)。
最多只能說(shuō)完美主義的人比其他人更容易出現(xiàn)情緒問(wèn)題，而處女座常被認(rèn)為是完美主義的極品，于是大家就會(huì)相傳處女座更容易抑郁;然而獅子座被認(rèn)為驕傲霸道，現(xiàn)實(shí)生活中類似具有這種性格類型的人不容易卸掉頭上的光環(huán)，更不會(huì)輕易承認(rèn)自己的脆弱，相當(dāng)于沒(méi)有足夠的傾倒情緒垃圾的通道。這樣來(lái)看，負(fù)性情緒不能排出就得轉(zhuǎn)內(nèi)銷，只能自己去消化，一旦積累量太多沒(méi)有及時(shí)自己處理好就容易爆發(fā)心理情緒問(wèn)題。
所以說(shuō)，并不是星座決定著是否容易患上抑郁癥，而是自己的性格和看問(wèn)題的角度起了決定性作用。即便你是處女座或者獅子座等等網(wǎng)上謠傳的這些容易患上抑郁癥的星座也不必?fù)?dān)心，其一因?yàn)橐钟舭Y可治可防并不是什么重疾，所以才有人把抑郁癥比喻成“心理感冒”;其二，星座并不能直接決定著你會(huì)患上什么疾病，而是性格和其他諸多因素決定，然而無(wú)論性格還是看待問(wèn)題的角度都是“可控”的因素，還有就是不要小覷心理醫(yī)生的作用。無(wú)論個(gè)人性格、還是婚姻情感亦或是職業(yè)倦怠職場(chǎng)減壓等等，都可以在心理這里得到幫助，完成成長(zhǎng)的過(guò)程。
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