關(guān)于抑郁癥的治療方法
抑郁癥的階段
1、前期治療階段
前期的治療在抑郁癥的治療過(guò)程中可以說(shuō)是基礎(chǔ)，若前期治療效果好，對(duì)于接下來(lái)的治療是非常有幫助的，在此階段主要采取中藥治療，順氣祛邪、消除由于各種原因?qū)е碌挠艚Y(jié)。
2、中期緩解階段
在抑郁癥的中期的時(shí)候，可以給患者繼續(xù)進(jìn)行中藥的治療方法，以鞏固之前的療效，同時(shí)繼續(xù)緩解病情，這個(gè)時(shí)候的患者能明顯感覺(jué)到心情的好轉(zhuǎn)。
3、病情穩(wěn)定階段
抑郁癥的治療到了此階段需要穩(wěn)定病情，主要注重補(bǔ)氣養(yǎng)血，使機(jī)體達(dá)到一種和諧的狀態(tài)，使患者在心理上保持動(dòng)態(tài)平衡，抑郁的情緒逐漸好轉(zhuǎn)，身心得到了一定的調(diào)節(jié)。
4、病情鞏固階段
中醫(yī)治療抑郁主要注重氣血平衡、五臟和諧，此階段患者已得到康復(fù)，但是還需鞏固，以防受到某些刺激病情再發(fā)，主要采用滋肝養(yǎng)腎、舒肝解郁，使機(jī)體的運(yùn)作達(dá)到最佳狀態(tài)。
抑郁癥最佳治療方法都有哪些呢?幾乎所有的抑郁癥患者都在尋求一種能夠藥到病除的最佳治療方法，然而患者的這種心理期望，卻不利于他們的康復(fù)治療，也會(huì)給他們的信心帶來(lái)很大影響，結(jié)果是在尋求治療過(guò)程中，歷盡艱難坎坷也沒(méi)能治愈。
實(shí)際上，主要還是因?yàn)榛颊呷狈?duì)于抑郁癥的認(rèn)識(shí)，如果他們能夠了解到抑郁癥是怎么形成的，那么就能及時(shí)的改正過(guò)來(lái)的話，就能很好的避免抑郁癥的發(fā)生。
心理流派的方法有很多，諸多方法的根本宗旨都是一樣的，無(wú)論是哪一種心理治療方法都是可以幫助到我們的，當(dāng)你已選擇了這種或那種方法，就要給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，給這個(gè)方法、給你的治療師一個(gè)機(jī)會(huì)，當(dāng)你能堅(jiān)持去配合治療的話，最終一定是會(huì)取得好的效果。
抑郁癥治療方法
1、中醫(yī)治療
采用中醫(yī)治療相對(duì)來(lái)說(shuō)，中藥的副作用較小，但效果比較緩慢。另外也可配合針灸的調(diào)理，效果更佳。
2、西藥治療
目前，對(duì)抑郁癥患者的治療方法，大多數(shù)仍是通過(guò)西藥的.輔助和控制，相對(duì)中藥來(lái)說(shuō)，西藥的效果比較顯著，但同時(shí)副作用卻也相當(dāng)之大。
長(zhǎng)期服用西藥一方面會(huì)導(dǎo)致個(gè)別患者的劑量增加，另一方面也會(huì)出現(xiàn)西藥品種的多次更換，這類(lèi)抑郁癥患者往往承受著巨大痛苦，再有就是形成藥物的依賴(lài)性，所以通過(guò)西藥治療的抑郁癥患者，再配合心理的治療才會(huì)有完整的效果。
3、物理療法
物理療法在抑郁癥的臨床治療上，也是常見(jiàn)的方法，但一般是針對(duì)精神疾病及重度的抑郁癥患者，通常使用的方法有電休克治療、迷走神經(jīng)刺激術(shù)、重復(fù)跨顱磁刺激(rTMS)、光療、微創(chuàng)。
但目前，針對(duì)抑郁癥的治療，物理療法的應(yīng)用仍然存在很大的爭(zhēng)議，也會(huì)較大程度存在復(fù)發(fā)的情況。
4、心理療法
心病終需心藥醫(yī)，這句話卻是一語(yǔ)道破心理健康的實(shí)質(zhì)。專(zhuān)家說(shuō)從心理學(xué)的角度來(lái)將，抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、恐懼癥是心理疾病不同的表現(xiàn)形式，究其根本都是來(lái)自人的思想。
心理學(xué)中一句非常經(jīng)典的話：“任何事物及現(xiàn)象都不會(huì)對(duì)人產(chǎn)生壓力和恐懼，令人產(chǎn)生壓力和恐懼的是人們對(duì)此事物及現(xiàn)象所持有的觀點(diǎn)和看法導(dǎo)致的。
事實(shí)上，人們有什么樣的看法，就會(huì)有什么樣的感受，進(jìn)而產(chǎn)生情緒，而抑郁、焦慮、恐懼、強(qiáng)迫等癥狀嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，只是長(zhǎng)期情緒感受的積累所導(dǎo)致的癥狀。唯有改變思想，感受和情緒才就會(huì)隨之改變，癥狀也會(huì)慢慢消除。
心靈重塑療法、催眠療法、完形療法等心理流派的治療成果，都為我們?cè)忈屃诉@個(gè)事實(shí)。
抑郁癥的食療
患有抑郁癥的話，除了需要心理上的治療之外，生活中的調(diào)理也是很重要的。有些食療的方子對(duì)治療抑郁癥也是會(huì)有一定的幫助的。如果有想知道更清楚的朋友，可以往下看看具體的資料，會(huì)對(duì)你們有幫助的。
1、養(yǎng)心安神粥
蓮子、龍眼肉、百合各20克，大米150克。上述中藥與大米洗凈后加水適量同煮成粥狀即可。服用方法，每晚1次。有養(yǎng)心安神之效，可治療抑郁癥、失眠等。這款粥品味美香甜，不僅可作為抑郁癥的食療方法之用，平時(shí)心情沉悶，偶有失眠也可食用。
2、遠(yuǎn)志棗仁粥
遠(yuǎn)志、炒棗仁、枸杞子各15克，大米150克。將上述中藥與大米淘?xún)艏铀m量共同煮成粥，即可食用。服用方法，逐日1次，睡前1小時(shí)服用。這款抑郁癥食療粥品具有解郁、安神之效。
3、首烏桑葚粥
首烏20克、合歡、女貞子、桑葚子各15克，小米150克。將上述四味藥加水煎煮，去渣取藥汁300毫升再與小米粥同煮5分鐘后即可。服用方法，逐日2次、有滋補(bǔ)肝腎之效，不僅可用于抑郁癥食療，對(duì)失眠、忘記、煩躁也有很好的改善作用。
4、山藥粥
做法是瘦豬肉100g、山藥30g各切小塊備用，燒鍋?zhàn)鏊�，水開(kāi)后放入肉塊、山藥塊，撇去血沫，可加一些鹽、味精調(diào)味，每天一次。
5、蒸百合枸杞
百合150克，枸杞子100克，蜂蜜適量。將百合、枸杞子加蜂蜜拌勻，同蒸至百合爛熟。每晚臨睡前食用50克。補(bǔ)腎養(yǎng)血，清熱除煩，寧心安神。
6、蓮子百合粥
蓮子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。適用于絕經(jīng)前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢體乏力、皮膚粗糙者。
7、甘麥飲
小麥30克，紅棗10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。適用于絕經(jīng)前后伴有潮熱出汗、煩躁心悸、憂郁易怒、面色無(wú)華者。
8、杞棗湯
枸杞子、桑椹子、紅棗各等份，水煎服，早晚各1次;或用淮山藥30克，瘦肉100克燉湯喝，每日1次。適用于更年期有頭暈?zāi)垦�、飲食不香、困倦乏力及面色蒼白者。
9、赤豆薏苡仁紅棗粥
赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，紅棗10枚，每日熬粥食之。1日3次。適用于更年期有肢體水腫、皮膚松弛、關(guān)節(jié)酸痛者。
10、枸杞肉絲冬筍
枸杞、冬筍各30克，瘦豬肉100克，豬油、食鹽、味精、醬油、淀粉各適量。炒鍋放入豬油燒熱，投入肉絲和筍絲炒至熟，放入其它佐料即成。每日1次。適用于頭目昏眩、心煩易怒、經(jīng)血量多、面色晦暗、手足心熱等。
上面就是為大家介紹了抑郁癥的食療方，希望這些食療方子對(duì)廣大的抑郁癥患者都會(huì)有所幫助。我們?cè)谟錾霞膊〉臅r(shí)候，應(yīng)該要很好的去發(fā)現(xiàn)疾病的存在，這樣對(duì)治療才會(huì)有幫助。最后小編祝愿大家生活愉快，身體健康。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的介紹，想必大家對(duì)于抑郁癥也是有了一個(gè)比較全面的了解了吧，抑郁癥是我們生活中比較常見(jiàn)的一種精神性疾病了，我們只有正確的對(duì)待生活，正確的認(rèn)識(shí)自己才能比較好的避免抑郁癥的發(fā)生。
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