關(guān)于治療焦慮癥的方法
焦慮癥的最好的治療方法自然是內(nèi)心的自我調(diào)節(jié)。很多人對于焦慮癥都無從下手，下面跟小編一起來了解一下關(guān)于治療焦慮癥的方法吧，歡迎閱讀參考！
焦慮癥
可這幾年只漲任務(wù)不漲薪水，小榮時常焦慮和冒虛汗，開車出門時，如果趕上她有煩心事，她總想一腳油門撞上去。
小榮今年30歲出頭，家住哈爾濱的她大學(xué)畢業(yè)來到了沈陽，打拼到現(xiàn)在，因為忙于工作依然單身，八千多的月薪讓她在朋友里處于高薪階層。因為收入高，她買了車卻并不著急買房。
但近兩年公司效益下滑，為讓公司情況好轉(zhuǎn)，高層給小榮加了不少任務(wù)量。以前完成5萬即可得到的提成現(xiàn)在漲到10萬。為了薪水不縮水，小榮和員工們只能加足勁工作。
付出多了可收入?yún)s沒有多，壓力感油然而生，加之養(yǎng)車、租房費用的提高，小榮原來的優(yōu)越感變成了危機(jī)感。在沈買房的目標(biāo)也成了泡影。焦慮讓小榮變得暴躁、愛發(fā)脾氣，整宿地睡不著覺。
沈陽同仁心理咨詢中心心理專家張峻銘介紹，小榮今年4月份來的時候，已經(jīng)極度焦慮。“她說開車時總有想撞前車的沖動，而且特別強(qiáng)烈�！�
張峻銘表示，小榮焦慮的主要原因就來自于她的`高壓力，而高壓力在小榮身上沒有得到及時的排解。首先，小榮獨自在沈陽打拼，身邊沒有親人也沒有男朋友；其次，她在公司的位置讓她缺少能與之溝通的對象，平時的壓力多數(shù)積壓在內(nèi)心。
通過了解，心理咨詢師發(fā)現(xiàn)小榮是一個安全感較差的人，公司狀況不景氣讓她覺得有很大的危機(jī)感，巨大的壓力一點一點地?fù)魸⒘怂男睦淼拙�。
經(jīng)過心理專家的心理調(diào)節(jié)，小榮決定換一個環(huán)境讓自己的心態(tài)放松，最終她選擇了回到哈爾濱，重新開始職場生活。
治療方法
焦慮癥是神經(jīng)癥中相對治療效果較好，預(yù)后較好的疾病。通常采用心理治療和藥物治療。
1.藥物治療
醫(yī)生一般會根據(jù)患者病情、身體情況、經(jīng)濟(jì)情況等因素綜合考慮。一般建議服藥1～2年左右。停藥及加量請咨詢醫(yī)生，不可自行調(diào)整藥物治療方案。在服藥期間，注意和醫(yī)生保持聯(lián)系，出現(xiàn)副作用或其他問題及時解決。
（1）苯二氮卓類藥物（又稱為安定類藥物）
�、賰�(yōu)點見效快，多在30～60分鐘內(nèi)起效；抗焦慮效果肯定；價格較便宜。
�、谌秉c效果持續(xù)時間短，不適合長期大量使用；有可能產(chǎn)生依賴。常用藥物：勞拉西泮（羅拉），一天2～3次。屬于短中效的安定類藥物，抗焦慮效果好，鎮(zhèn)靜作用相對弱，對白天工作的影響較小。使用原則：間斷服藥原則，焦慮嚴(yán)重時臨時口服，不宜長期大量服用；小劑量原則，小劑量管用就不用大劑量；定期換藥的原則，如果病情需要長期服用，3～4周就更換另一種安定類藥物，可以有效避免依賴的產(chǎn)生；換藥時，原來的藥慢慢減，新加上的藥慢慢加。如果患者年齡偏大，服藥劑量不大，療效較好時，也可以不換藥。只要安定類藥物服用的劑量不增加，在正常范圍內(nèi)，療效不減弱，就可以認(rèn)為沒有產(chǎn)生依賴性。
（2）抗抑郁藥因為焦慮的病因會導(dǎo)致機(jī)體神經(jīng)-內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂，神經(jīng)遞質(zhì)失衡，而抗抑郁藥可使失衡的神經(jīng)遞質(zhì)趨向正常，從而使焦慮癥狀消失，情緒恢復(fù)正常。
①廣泛性焦慮常用治療藥物是帕羅西�。ㄙ悩诽兀�、艾司西酞普蘭（來士普）、文拉法辛（博樂欣、怡諾思）、黛力新等。
�、隗@恐發(fā)作常用治療藥物是帕羅西汀（賽樂特）、艾司西酞普蘭、氯米帕明等。
�。�3）這類藥物的特點抗焦慮效果肯定、從根本上改善焦慮、無成癮性，適合長期服用、抗焦慮效果見效慢，2～3周后起效，常常需要同時短期合用安定類藥物、價格偏貴。
2.心理治療
心理治療是指臨床醫(yī)師通過言語或非言語溝通，建立起良好的醫(yī)患關(guān)系，應(yīng)用有關(guān)心理學(xué)和醫(yī)學(xué)的專業(yè)知識，引導(dǎo)和幫助患者改變行為習(xí)慣、認(rèn)知應(yīng)對方式等。藥物治療是治標(biāo)，心理治療是治本，兩者缺一不可。
還有適合焦慮癥患者的心理治療生物反饋治療、放松治療等等。
要及時就醫(yī)。
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