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老年人得了焦慮癥怎么辦
概述
鄰居家有一對老夫婦,他們兒孫滿堂,本該樂也融融,但是鄰居老爺爺他卻在孫子高考前變得神神叨叨,經(jīng)常坐臥不安,異常煩躁,晚上還經(jīng)常失眠。去醫(yī)院檢查卻檢查不出病,無奈只好去看心理醫(yī)生,發(fā)現(xiàn)是老年焦慮癥。那么,老年焦慮癥應(yīng)該怎么辦呢?下面為大家分享一下。
老人焦慮癥怎么辦
1 第一:治療老人焦慮癥一般采用苯二氮類藥物,是目前臨床用的較多的藥物,還有非苯二氮類藥物,是新一代的抗焦慮藥物,對老人焦慮癥有不錯的療效。
2 第二:同時還需接受心理治療,如目前心理治療用得較廣的認(rèn)知療法。所謂認(rèn)知療法,就是讓病人對焦慮癥深入了解,讓病人減少焦慮,減輕緊張,從而調(diào)動病人的能動作用,積極接受治療,更大效用地發(fā)揮藥物效力。
3 第三:同時,老人需要一個良好的心態(tài),保持心境平靜,情緒不宜過于波動,凡事要想開,不要在意過去,不應(yīng)用主觀想法來面對不斷變化的現(xiàn)實。還有自我疏導(dǎo),自我放松,調(diào)節(jié)心理壓力。
注意事項
患者應(yīng)該多進行體育治療,如慢跑,太極拳,瑜伽,不僅能松弛心理,還能增強體質(zhì)。
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