開學焦慮癥

　　忙碌的暑假生活將要過一段落，馬上就迎來9月1日的開學！

　　身邊很多朋友在面臨開學時有一些開學恐懼癥和焦慮癥什么的。拿我來說，自己就屬于開學焦慮癥那一類�？扉_學了，就不愿意去面對，就去選擇做一些沒有意義的事情，去選擇逃避，雖然該來的總會來，哈哈。不過也有少數(shù)人，做好了開學的準備，很冷靜的對待開學這種事情，也計劃好了在開學前幾天應該做什么。這類人的'心理素質(zhì)是相當不錯的。反觀我這類人，只是一昧的逃避，終究還是玩心太重。那么針對這種情況我們可以去做些什么呢？

　　先介紹第一個方法——正確的認識開學。開學意味著我們又成長了，意味著我們將要步入一個新的殿堂，意味著我們將要迎接更大的挑戰(zhàn)！開學并不可怕，我們應該懷著一顆憧憬的心，抱著對未來的期許，正確的看待開學�？赡苡行┤苏J為，希望越大，失望越大，但試想，沒有規(guī)劃的人生那還是人生嗎？我們不可一昧的空想，而是付出實際行動，才能等到花開。我們需要一步一個腳印，腳踏實地的走好每一步。

　　其次便是——做好新學期的打算。比如說，我們可以羅列在新的學期里，你想要做到什么，在某方面有什么突破。拿我來說，我希望在新的學期里，我可以結交的朋友，在成績上也能更上一層樓，與老師之間能更加友好，不再爭鋒相對。

　　第三個方法——做些輕松的事。輕松的事不是說什么玩游戲，玩手機之類的無用的事，而是應該做些高情趣的事情。比如說，聽歌，畫畫，看名著……

　　最后一個方法——總結舊學年的不足。不要羞恥去總結你的缺點，畢竟這是給你自己看，如果說是你對你自己都不誠實，我想這種人也是在欺騙自己，可能生活中戴多了面具吧。有點可悲。

　　總的來說，還是要找一種適合自己的方式！

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