- 相關(guān)推薦
如何治療網(wǎng)購(gòu)強(qiáng)迫癥
11月11日——又到了一年一度網(wǎng)友們血拼的日子。據(jù)統(tǒng)計(jì)，2013年雙十一當(dāng)天，有多家網(wǎng)上商家的營(yíng)業(yè)額破億萬(wàn)大關(guān)，快遞公司中的快件更是堆積如山。造成這一結(jié)果的原因除了由于商品物廉價(jià)美，吸引網(wǎng)友們購(gòu)買外，很有可能是由于網(wǎng)購(gòu)強(qiáng)迫癥造成的。網(wǎng)購(gòu)這個(gè)詞聽的多了，但是“網(wǎng)購(gòu)強(qiáng)迫癥”是怎么一回事呢？它又應(yīng)該如何治療？為此，家庭醫(yī)生在線特采訪到廣東省社會(huì)心理學(xué)會(huì)張希范副會(huì)長(zhǎng)，為你們一一解密。
廣東省社會(huì)心理學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)張希范
強(qiáng)迫觀念驅(qū)使患者上網(wǎng)購(gòu)物
很多人聽到網(wǎng)購(gòu)強(qiáng)迫癥后都有同樣的疑問(wèn)——網(wǎng)購(gòu)強(qiáng)迫癥就是經(jīng)常買東西嗎？網(wǎng)購(gòu)強(qiáng)迫癥的癥狀有哪些？“網(wǎng)購(gòu)強(qiáng)迫癥從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講，它是一種強(qiáng)迫神經(jīng)癥。這種強(qiáng)迫癥會(huì)伴隨強(qiáng)迫的觀念和強(qiáng)迫的行為�！睆埾７陡睍�(huì)長(zhǎng)說(shuō)，強(qiáng)迫的觀念是指在患者的腦海里，總有一種想上網(wǎng)購(gòu)物的想法，而這種想法，患者自身無(wú)法抑制，想趕也趕不走。
而這種強(qiáng)迫觀念驅(qū)使患者出現(xiàn)一種強(qiáng)迫的行為——不由自主地上網(wǎng)購(gòu)物。張希范副會(huì)長(zhǎng)表示，強(qiáng)迫的行為主要表現(xiàn)為患者每天都長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，除了上課、上班外，其他時(shí)間都會(huì)用于上網(wǎng)。其次，他會(huì)在網(wǎng)上不停購(gòu)物；不管是有用的東西，還是沒用的，他都會(huì)買回來(lái)。直到銀行卡上完全沒有錢，甚至透支，這種行為才會(huì)停止。
“這種強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為是相互結(jié)合、相互作用�！睆埾７陡睍�(huì)長(zhǎng)告訴家庭醫(yī)生在線編輯，患有網(wǎng)購(gòu)強(qiáng)迫癥的病人，他清楚明白這種行為會(huì)給自身帶來(lái)負(fù)面影響，是要不得的。但是，他無(wú)法控制和停止這種行為�！白钪匾囊稽c(diǎn)，網(wǎng)購(gòu)強(qiáng)迫癥患者如果不上網(wǎng)購(gòu)物，會(huì)感到非常焦慮和空虛，情緒上也會(huì)感到很痛苦。”>>>網(wǎng)購(gòu)強(qiáng)迫癥等于購(gòu)物狂嗎？
宅女更易患上網(wǎng)購(gòu)強(qiáng)迫癥
而其中，女性作為購(gòu)物的主力，更容易患上網(wǎng)購(gòu)強(qiáng)迫癥，“網(wǎng)購(gòu)強(qiáng)迫癥的高發(fā)人群主要是二十歲到三十歲的青少年，其中，上班一族所占的比例較大。而在白領(lǐng)中，又以內(nèi)向的女性人數(shù)居多�！睆埾７陡睍�(huì)長(zhǎng)解釋，由于女性心思更加細(xì)膩，對(duì)網(wǎng)上購(gòu)物的視覺沖擊往往更容易動(dòng)心。其次，性格內(nèi)向的女生交際圈狹小，缺乏適當(dāng)?shù)纳缃换顒?dòng)。因此，經(jīng)常宅在家里，更容易迷戀網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物。
但也有人有這樣的疑問(wèn)——網(wǎng)絡(luò)成癮者大多是青少年，為什么網(wǎng)購(gòu)強(qiáng)迫癥患者反而是上班族居多？“相比起青少年，上班一族有一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，如果沒有經(jīng)濟(jì)能力，購(gòu)物之說(shuō)無(wú)從談起。”張希范副會(huì)長(zhǎng)告訴家庭醫(yī)生在線編輯，網(wǎng)購(gòu)強(qiáng)迫癥患者一旦開始購(gòu)物就無(wú)法控制，直到把卡里的錢花完才能停下來(lái)。因此，有一定經(jīng)濟(jì)條件成為網(wǎng)購(gòu)強(qiáng)迫癥的首要條件。
除了經(jīng)濟(jì)條件外，工作的環(huán)境和氛圍也是原因之一。張希范副會(huì)長(zhǎng)說(shuō)，網(wǎng)上購(gòu)物是大部分上班族的共同話題，很多女性白領(lǐng)喜歡一起討論——“我今天買了件很漂亮的衣服”、“我在網(wǎng)上看到有條裙子很便宜”等等。在這樣的氛圍之下，很容易促使你產(chǎn)生購(gòu)物的念頭。
治療網(wǎng)購(gòu)強(qiáng)迫癥首選心理治療
可不要以為網(wǎng)購(gòu)強(qiáng)迫癥沒有什么大不了，張希范副會(huì)長(zhǎng)說(shuō)，網(wǎng)購(gòu)強(qiáng)迫癥屬于強(qiáng)迫癥的一種，及時(shí)治療是非常重要的�！爸委熅W(wǎng)購(gòu)強(qiáng)迫癥，首先應(yīng)該找心理醫(yī)生進(jìn)行相應(yīng)的行為治療、脫敏治療等等�！倍渲校袨橹委熓亲钣行У�。
“行為治療是指根據(jù)患者的情況，設(shè)立不同的治療目標(biāo)。如患者可以先控制自己三天內(nèi)不買東西，三天過(guò)后，再變?yōu)橐粋�(gè)星期，一步一步延長(zhǎng)時(shí)間，到最后完全擺脫網(wǎng)購(gòu)強(qiáng)迫癥�！�
張希范副會(huì)長(zhǎng)向家庭醫(yī)生在線編輯介紹，除了接受心理醫(yī)生的治療外，患者自身也應(yīng)該積極配合。首先，減少上網(wǎng)時(shí)間，甚至不上網(wǎng)。其次，不要將銀行卡或信用卡與購(gòu)物網(wǎng)站捆綁在一起，并給自己設(shè)定一個(gè)消費(fèi)額度；從渠道上減少網(wǎng)上購(gòu)物�！岸嘟慌笥眩貙捵约旱慕浑H圈，培養(yǎng)不同的興趣愛好也是治療網(wǎng)購(gòu)強(qiáng)迫癥的方法之一�！睆埾７陡睍�(huì)長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)，通過(guò)多參加一些體育運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛好，或者去不同的地方旅游，結(jié)交更多朋友，能夠轉(zhuǎn)移自己的注意力，并降低對(duì)網(wǎng)購(gòu)的興趣。使網(wǎng)購(gòu)強(qiáng)迫癥的治療效果達(dá)到最佳。
【如何治療網(wǎng)購(gòu)強(qiáng)迫癥】相關(guān)文章：
沉迷網(wǎng)購(gòu)是種心理強(qiáng)迫癥06-30
治療強(qiáng)迫癥的方法大全11-03
如何駕馭中國(guó)網(wǎng)購(gòu)新生態(tài)?08-28
強(qiáng)迫癥的治療經(jīng)驗(yàn)總結(jié)07-03
有氧運(yùn)動(dòng)可以治療強(qiáng)迫癥07-10
強(qiáng)迫癥自我調(diào)節(jié)治療的方法10-14
網(wǎng)購(gòu)活動(dòng)總結(jié)08-25