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網(wǎng)購成癮易發(fā)展為強(qiáng)迫癥
案例:
一天不上網(wǎng)買東西就心慌
上周末鄒小明沒有出門,一天都宅在家里,在他房間的角落里,堆滿了各種快遞包裹,大大小小的有近百個(gè)。“這是前兩月的‘戰(zhàn)果’!编u小明指著這堆包裹說,這里面,有一半是生活必需品,比在實(shí)體店購買,便宜了許多,另外一半則是用不上的非理性網(wǎng)購,浪費(fèi)了不少錢。
鄒小明從抽屜里拿出一沓票據(jù),“總共為3422元,這就是我3月份的網(wǎng)購花銷。”記者發(fā)現(xiàn),3月他花1526元網(wǎng)購了一部手機(jī),花1123元買了一件電子閱覽器,268元用來買書,剩余的505元?jiǎng)t買了一些生活用品。
“電子閱覽器和手機(jī)都是浪費(fèi)!编u小明說,電子閱覽器買來用了幾次,就扔在抽屜里,而他的老手機(jī)也才用了一年,完全可以用。鄒小明是一名普通的網(wǎng)絡(luò)編輯,每月工資3000元左右,3月份的網(wǎng)購花費(fèi)比工資還多,這讓他壓力很大。
“我發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在一天不上網(wǎng)買東西就心慌。”鄒小明說,每天上班的第一件事,就是打開電腦,逛網(wǎng)購網(wǎng)站,小到襪子,大到空調(diào),他一律網(wǎng)購,F(xiàn)在除了吃飯,其余的花銷幾乎都花在網(wǎng)購上。
網(wǎng)購成癮是強(qiáng)迫癥的前兆
心理咨詢師表示,網(wǎng)購成癮的現(xiàn)象較為普遍。成癮是強(qiáng)迫癥的前兆,一旦演變成了強(qiáng)迫癥,就需要相關(guān)的治療。
心理咨詢師說,年齡在20歲至30歲的上班族,是網(wǎng)購成癮的高發(fā)群體。他們經(jīng)濟(jì)收入一般,喜歡接受新鮮事物,而自制能力又較差。最初網(wǎng)購的原因是為了省錢,習(xí)慣以后又慢慢上癮了,看到喜歡的東西,即便不實(shí)用,頭腦一熱就下單。網(wǎng)購成癮的原因很多,與現(xiàn)代人的工作和生活環(huán)境,以及個(gè)人的性格都有關(guān)。有的人把購物當(dāng)成一種釋放壓力的手段,心理壓力過大、心里不痛快就通過購物來舒緩情緒。
心理咨詢師表示,戒網(wǎng)癮的辦法很多,如轉(zhuǎn)移注意力,培養(yǎng)其他的興趣愛好,不要整天宅在家里,學(xué)會(huì)在現(xiàn)實(shí)生活中尋找樂趣,空閑時(shí)多運(yùn)動(dòng),和朋友多聚會(huì)等,不讓網(wǎng)購成為填補(bǔ)空虛生活、舒緩工作壓力的唯一渠道。李和
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