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如何自我檢測(cè)焦慮癥

時(shí)間:2020-12-17 11:00:09 心理疾病 我要投稿

如何自我檢測(cè)焦慮癥

  焦慮癥是現(xiàn)代人們較為常見(jiàn)的一種癥狀,以下是小編收集的相關(guān)信息,僅供大家閱讀參考!

  焦慮癥的癥狀

  1、早期軀體不適

  在焦慮癥的早期通常伴有多種軀體癥狀:心悸、心慌、胸悶、氣短、心前區(qū)不適或疼痛,心跳和呼吸次數(shù)加快,全身疲乏感,生活和工作能力下降,簡(jiǎn)單的日常家務(wù)工作變得困難不堪,無(wú)法勝任,如此癥狀反過(guò)來(lái)又加重患者的擔(dān)憂(yōu)和焦慮。有的患者還有失眠、早醒、夢(mèng)魘等睡眠障礙,而且頗為嚴(yán)重和頑固。

  2、自主神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)性過(guò)強(qiáng)

  焦慮癥患者的.交感和附交感神經(jīng)系統(tǒng)常常超負(fù)荷工作;颊叱龊、暈眩、呼吸急促、心跳過(guò)快、身體發(fā)冷發(fā)熱、手腳冰涼或發(fā)熱、胃部難受、大小便過(guò)頻、喉頭有阻塞感。

  3、出現(xiàn)莫名其妙的恐懼

  害怕、緊張和不安。病理性焦慮情緒持續(xù)性或發(fā)作性時(shí),有一種期待性的危險(xiǎn)感,感到某種災(zāi)難降臨,甚至有死亡的感受(“瀕死感”)。焦慮癥患者有認(rèn)識(shí)方面的障礙,對(duì)周?chē)h(huán)境不能清晰地感知和認(rèn)識(shí),思維變得簡(jiǎn)單和模糊,整天專(zhuān)注于自己的健康狀態(tài),擔(dān)心疾病再度發(fā)作。

  4、精神運(yùn)動(dòng)性不安

  坐立不安、心神不定、搓手頓足、踱來(lái)走去、小動(dòng)作增多、注意力無(wú)法集中、自己也不知道為什么如此惶恐不安。在性格上比較內(nèi)向、敏感,缺乏彈性,也就是比較頑固,多半對(duì)自己有很高的期望,但往往又因不能達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)而覺(jué)得有罪惡感,容易起疑心,貶低自己的能力。

  造成焦慮癥的幾種原因

  遺傳因素

  在焦慮癥的發(fā)生中起重要作用,其血緣親屬中同病率為15,遠(yuǎn)高于正常居民;雙卵雙生子的同病率為2.5,而單卵雙生子為50。有人認(rèn)為焦慮癥是環(huán)境因素通過(guò)易感素質(zhì)共同作用的結(jié)果,易感素質(zhì)是由遺傳決定的。

  生物學(xué)因素

  焦慮反應(yīng)的生理學(xué)基礎(chǔ)是交感和副交感神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)的普遍亢進(jìn),常有腎上腺素和去甲腎上腺素的過(guò)度釋放。軀體變化的表現(xiàn)形式?jīng)Q定于患者的交感,副交感神經(jīng)功能平衡的特征。

  性格特征

  自卑、自信心不足,膽小,謹(jǐn)小慎微,對(duì)輕微挫折或身體不適容易緊張,焦慮或情緒波動(dòng)。

  環(huán)境誘因

  在眾多誘發(fā)焦慮癥的原因中最大因素就是環(huán)境。令人感到有壓力的生活事件及失落感都有可能誘發(fā)焦慮癥,比方說(shuō)喪偶(尤其老年喪偶,幾乎八、九成的人會(huì)得。、離婚、丟掉工作、財(cái)務(wù)危機(jī)、失去健康等。

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