如何克服入園焦慮癥

　　孩子從出生到入園，一直處于家長(zhǎng)的精心呵護(hù)中，忽然之間要離開朝夕相處的家人，到幼兒園這個(gè)新的環(huán)境，其心理壓力是不言而喻的。如何克服入園焦慮癥？下面和小編一起去看看吧~

　　幼兒入園前，幼兒的焦慮和家長(zhǎng)的焦慮是互相影響的，所以建議家長(zhǎng)從以下幾個(gè)方面緩解幼兒入園時(shí)的焦慮：

　　1、改變管教方式

　　父母在教育孩子的過(guò)程中，不能采取威嚇的管教方式。如，當(dāng)孩子的行為表現(xiàn)不好時(shí)，就說(shuō)：“你再不乖，就把你送到幼兒園去，讓老師管你�！睙o(wú)意中暗示孩子：幼兒園不是好地方，老師是很嚴(yán)厲、很可怕的。另外，家長(zhǎng)不要給孩子過(guò)度的保護(hù)，特別是由祖父母帶大的孩子，基于安全因素，怕孩子磕著碰著，把孩子的活動(dòng)限制在一定的范圍內(nèi)。這樣一來(lái)，孩子往往缺乏與別人相處和交流的經(jīng)驗(yàn)。由于事事包辦，孩子缺乏基本的生活自理能力。換句話說(shuō)，孩子在毫無(wú)準(zhǔn)備的情況下，去面對(duì)一個(gè)陌生的環(huán)境和一群陌生的小朋友，自然會(huì)害怕，不愿意去幼兒園了。孩子不會(huì)用語(yǔ)言表達(dá)，只能用哭鬧、耍賴等方式拒絕上幼兒園。

　　2、邀請(qǐng)已入園幼兒影響自己的孩子

　　上幼兒園前，經(jīng)常請(qǐng)一些入了園的小朋友到家來(lái)玩。讓孩子在交往中，逐漸了解幼兒園的一些生活和學(xué)習(xí)情況。比如唱歌、跳舞、畫畫、講故事、做游戲等，使孩子憧憬幼兒園的生活。

　　3、讓孩子了解新環(huán)境

　　孩子對(duì)即將要去的.新環(huán)境——幼兒園，充滿了新奇、陌生甚至恐怖的感覺。消除這種緊張情緒的方法之一，就是在未開學(xué)前帶孩子去幼兒園走走看看。讓他（她）看看幼兒園的游戲場(chǎng)地，看看活動(dòng)室的擺設(shè)和墻上的畫，邊看邊做介紹，并告訴幼兒他即將來(lái)這里，還有許多小朋友一起玩。孩子自然會(huì)產(chǎn)生興趣，萌發(fā)上幼兒園的念頭。

　　4、培養(yǎng)孩子的基本生活能力

　　為了讓孩子很快適應(yīng)幼兒園生活，家長(zhǎng)在平時(shí)生活中注意培養(yǎng)孩子的生活自理能力，如自己穿衣服、穿鞋子、洗臉、自己用餐、大小便等。對(duì)孩子獨(dú)立人格和自信心的培養(yǎng)也是大有益處的。

　　5、正確對(duì)待幼兒入園時(shí)的哭鬧現(xiàn)象

　　孩子入園了，家長(zhǎng)信念也要堅(jiān)定。孩子入園后哭鬧是正常的，家長(zhǎng)適當(dāng)?shù)陌参恳幌戮涂梢宰�，有的家長(zhǎng)在送完孩子以后不肯離去，不時(shí)來(lái)門前張望，這樣只能讓孩子剛剛穩(wěn)定的情緒又起波動(dòng)。在入園初期家長(zhǎng)一定要堅(jiān)持讓孩子入園，幼兒會(huì)在10天左右適應(yīng)幼兒園的生活。

　　通過(guò)以上的做法，我們就可以讓孩子能在較短的時(shí)間里，與老師和同伴建立初步的情感，慢慢擺脫對(duì)家人的依戀，縮短情緒波動(dòng)的時(shí)間，很快的適應(yīng)幼兒園的學(xué)習(xí)和生活。

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