與強(qiáng)迫癥有關(guān)的文章
孩子患上強(qiáng)迫癥家長需要注意什么
強(qiáng)迫癥是現(xiàn)代社會中比較普遍的一種心理疾病，在青少年中有突出表現(xiàn)。有些家長得知自己的孩子患有強(qiáng)迫癥后，往往會亂了分寸，面對這種心理疾病，家長們往往不知道怎么應(yīng)對。
孩子患上強(qiáng)迫癥，家長需要注意什么呢？
有幾點建議是提醒強(qiáng)迫癥患者家長要注意的，相信對患者的康復(fù)會有一定的幫助：
1、接受孩子患有強(qiáng)迫癥的事實，不必覺得這是多么可怕的心理疾病。強(qiáng)迫癥神經(jīng)癥不是神經(jīng)病，孩子沒有器質(zhì)性病變，強(qiáng)迫癥是可以康復(fù)的。
2、專業(yè)方面的心理指導(dǎo)及康復(fù)留給專業(yè)人士做，不要自己看過幾本心理書箱就擔(dān)當(dāng)了孩子的治療師，早發(fā)現(xiàn)心理問題早治療，多與專業(yè)治療師積極配合。
3、家長在家庭生活中不指責(zé)、不埋怨患者哪些方面做得不好，多表揚多鼓勵患者做些力所能及的事情，給強(qiáng)迫癥患者營造一個輕松的、良好的家庭氛圍。
4、家長包容或善待患者的強(qiáng)迫思維、行為給日常生活帶來的不便。家長不用過度關(guān)注孩子的強(qiáng)迫思維及行為的消退。家長的過度關(guān)注及著急孩子不正常行為是對患者康復(fù)不利的，如何更好的去面對可與患者的治療師進(jìn)行溝通了解。
5、家長盡量的理解孩子、尊重孩子。若能對孩子無條件的接納、寬恕和愛，相信這一切是至關(guān)重要的外在的康復(fù)環(huán)境，這一切對孩子的順利康復(fù)墊定了基礎(chǔ)。
人格面具理論下的強(qiáng)迫癥
強(qiáng)迫癥的特點是強(qiáng)迫與反強(qiáng)迫的對抗。例如，病人腦子里出現(xiàn)某種想法(強(qiáng)迫)，同時又認(rèn)為這種想法是不好的，竭力克制(反強(qiáng)迫)。兩者常常僵持不下，令病人痛苦不堪。有時候強(qiáng)迫占上風(fēng)，病人就胡思亂想了;有時候反強(qiáng)迫占上風(fēng)，病人控制住了自己。為了保持反強(qiáng)迫，病人會做一些儀式化的動作，例如敲腦門、數(shù)數(shù)、默念“咒語”。
人格面具理論認(rèn)為，強(qiáng)迫是一個面具，反強(qiáng)迫是另一個面具。反強(qiáng)迫面具管著強(qiáng)迫面具，認(rèn)為它是不對的，是沒有必要的，所以反對它，禁止它。而強(qiáng)迫面具不服管教，偏偏要打破禁令�！澳睦镉袎浩龋睦锞陀蟹纯埂�。這兩個面具類似于孩子和家長，孩子有自己的想法，有時候也會無理取鬧，而家長總是制止他，這樣不行，那樣不行。換句話說，強(qiáng)迫面具是孩子面具(主體面具)，反強(qiáng)迫面具是家長面具(客體面具)，面具沖突是孩子和家長的沖突的內(nèi)化。
也有相反的情況，強(qiáng)迫面具是家長面具，反強(qiáng)迫面具是孩子面具，例如，家長要求孩子勤洗手，孩子覺得沒必要，不想洗，兩者僵持不下。有時候家長面具占上風(fēng)，就重復(fù)洗手;有時候孩子面具占上風(fēng)，堅持不洗手。
因此，強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫，哪個是孩子面具哪個是家長面具，應(yīng)該具體分析，也可能不是孩子面具和家長面具，而是其它面具的互相對抗。
弗洛伊德把神經(jīng)癥分為兩類：現(xiàn)實神經(jīng)癥和精神神經(jīng)癥。前者包括焦慮癥和抑郁癥，后者包括癔癥、恐懼癥和強(qiáng)迫癥。
現(xiàn)實神經(jīng)癥比較簡單，由現(xiàn)實原因譬如心理創(chuàng)傷、喪失等引起，表現(xiàn)為焦慮和抑郁。精神神經(jīng)癥比較復(fù)雜，很難根據(jù)癥狀推測原因，這是因為，由于心理防御機(jī)制的參與，癥狀已經(jīng)發(fā)生轉(zhuǎn)換或“變形”。所謂轉(zhuǎn)換，就是癥狀從A變成B，再變成C、D、E。
人格面具理論認(rèn)為，一個面具只有一種表現(xiàn)或功能，癥狀轉(zhuǎn)換其實就是面具的轉(zhuǎn)化。一個面具出來，另一個面具就會做出反應(yīng)，然后是第三個、第四個面具，最后表現(xiàn)為癥狀。這樣的連鎖反應(yīng)稱為“面具鏈”。
強(qiáng)迫癥面具鏈的第一個環(huán)節(jié)通常是“沖動”。病人的某個面具有一個沖動，例如死亡沖動、性和暴力的沖動，或者佛教所說的貪、嗔、癡。由于相應(yīng)的行為是法律所禁止的，或道德所不允許的，因此這些沖動連同相應(yīng)的面具平時處于壓抑狀態(tài)，當(dāng)它被某種因素或情境刺激起來時，就會闖入意識，表現(xiàn)為“強(qiáng)迫性沖動”或“強(qiáng)迫意向”，俗稱雜念。對于這些雜念，完全可以不予理會，只要不付諸行動就可以了。但是，佛教認(rèn)為，想想也是作孽(意業(yè))，會產(chǎn)生后果(業(yè)報)，必須予以制止。于是，第二個面具出來了。
這個面具像法官或道德衛(wèi)士，負(fù)責(zé)監(jiān)督和評判各種沖動，如果是好的，就放行，如果是不好的，就制止。
一個雜念，如果不予理會，通常都會一閃而過，不留痕跡，而法官面具吹毛求疵，容易把雜念放大，并且“定格”，結(jié)果揮之不去，遂成心病。如果沖動過分強(qiáng)烈，的確是非常可怕的，因為它會變成行動，于是，一個膽小的面具就會感到害怕和恐懼，稱為“強(qiáng)迫性恐懼”。在這個面具的渲染之下，法官面具制止強(qiáng)迫性沖動的決心就更大了。
制止的方法主要有兩種，一是壓抑，二是預(yù)防。
壓抑也有兩種，一是直接壓抑或否認(rèn)，二是轉(zhuǎn)移注意力或忽視。通過壓抑和否認(rèn)，強(qiáng)迫性沖動和相應(yīng)的面具重新回到無意識狀態(tài)，沖動“消失”。癔癥的面具鏈通常到此為止，重新回到無意識狀態(tài)的沖動可能會通過“發(fā)作”和“干擾”，表現(xiàn)為分離障礙和轉(zhuǎn)換障礙(軀體化)。
如果采用轉(zhuǎn)移注意法，病人就會表現(xiàn)出強(qiáng)迫行為，例如洗衣服或數(shù)數(shù)。
預(yù)防是指，針對強(qiáng)迫性沖動，采取相應(yīng)的措施，防止沖動轉(zhuǎn)化為行動，避免可怕的結(jié)果發(fā)生，例如，針對死亡沖動的預(yù)防措施可以是避開危險的地方、把刀藏起來、檢查煤氣、請人陪伴或向別人確認(rèn)是否安全�？謶职Y的面具鏈通常到此為止。
強(qiáng)迫癥病人會出現(xiàn)第三個面具，這個面具認(rèn)為第二個面具所做的一切都是沒有必要的，是很荒唐的，是“強(qiáng)迫”，因而予以對抗，進(jìn)行“反強(qiáng)迫”。于是，這兩個面具陷入對抗之中，這是強(qiáng)迫癥的特點。
有的病人還會出現(xiàn)第四個面具，這個面具認(rèn)為第三個面具的反強(qiáng)迫措施也是沒有必要的，因而予以對抗，進(jìn)行“反反強(qiáng)迫”。
最后，病人出現(xiàn)第N個面具，這個面具認(rèn)為自己得了強(qiáng)迫癥，需要治療。于是，病人陷入困境，如果不治療，強(qiáng)迫癥就好不了;如果治療，還是強(qiáng)迫癥，因為治療就是與癥狀對抗，就是反強(qiáng)迫。久病不愈和多重強(qiáng)迫的強(qiáng)迫癥病人都會陷入這樣的困境，他們不管做什么，都是強(qiáng)迫，什么也不做，還是強(qiáng)迫。有一個病人每天早上喝牛奶，哪一天來不及喝，心里會非常難受。他意識到這是強(qiáng)迫行為，就刻意不喝牛奶，其實刻意不喝也是強(qiáng)迫。
因此，在癥狀層面上治療強(qiáng)迫癥是非常困難的，必須繞開強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫，直指第一個面具，弄清楚為什么會出現(xiàn)這種沖動，這種沖動的后果是什么。
再回到第一個面具。當(dāng)它出現(xiàn)死亡沖動時，其它面具不會理解，不相信人會殺自己，而把這個面具投射到外界，認(rèn)為是別人想殺他，因而產(chǎn)生強(qiáng)迫性恐懼。強(qiáng)迫癥病人知道實際上沒有危險，不應(yīng)該恐懼，所以才會反強(qiáng)迫。如果他以為自己真的很危險，確實有人想殺他，那就是偏執(zhí)性精神病了。強(qiáng)迫癥和精神病的區(qū)別就在于有沒有自知力，有沒有自我反強(qiáng)迫。
綜上所述，強(qiáng)迫癥不僅僅是面具對抗，面具對抗只是強(qiáng)迫癥“面具鏈”的最后一個環(huán)節(jié)。
強(qiáng)迫癥患者都是天才？
強(qiáng)迫癥是以強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動作為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥，以有意識的自我強(qiáng)迫與有意識的自我反強(qiáng)迫同時存在為特征。強(qiáng)迫癥患者明知某一行為持續(xù)存在毫無意義且不合理，卻不能克制的反復(fù)出現(xiàn)，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦。
天才們都有強(qiáng)迫癥：
天才們都有追求完美的特征，這種特征也正是強(qiáng)迫癥的典型特征，于是天才擁有了比一般人更多的強(qiáng)迫思考、強(qiáng)迫性窮思竭慮、強(qiáng)迫性觀念。這種狀態(tài)會使天才有強(qiáng)烈的焦慮不安感，于是他們會通過強(qiáng)迫自己思考、工作來消除這種焦慮不安。
天才們的責(zé)任感異常強(qiáng)烈，強(qiáng)烈到可以忘記自己的存在，歷史上出現(xiàn)過有的科學(xué)家在自己的婚禮儀式進(jìn)行中跑到實驗室里做實驗的事，過分強(qiáng)烈的責(zé)任感使外人看來天才只不過的瘋子、傻瓜而已。
天才們的自卑感與生俱來，他們對自己的作品似乎從來沒有滿意過，甚至覺得自己很失敗。面對著自己的作品總是覺得不夠好，然而這些不好的作品在一般人看來，已是高不可攀。也正是由于這樣的自卑感，使他們的作品水平不斷的提高，到了一般人不能達(dá)到的水平。
強(qiáng)迫癥患者身上的才能是不容否認(rèn)的。我一直強(qiáng)調(diào)“癥狀就是未爆發(fā)的潛能”，“強(qiáng)迫癥，是大自然對強(qiáng)迫性人格在和平時期所遇到的障礙和扭曲的一種天然修正”。
這里存在一個問題，就是為什么這種潛能無法真正釋放出來，而只能通過癥狀“折中的”、“妥協(xié)的”、“隱晦的”、“象征的”表達(dá)呢?因為我們的“仔細(xì)”和“毅力”都只使出了一半，癥狀就在告戒我們要把自己的才能完全的表達(dá)出來。簡單說，仔細(xì)、耐心、謹(jǐn)慎、懷疑、善于思考等才能僅僅釋放到了解決理性的問題這方面上，就是只用到了學(xué)習(xí)上，卻沒能將這些才能也同樣釋放到情感上面。患者沒能挖掘和利用他們身上敏感細(xì)膩的情感感知能力，導(dǎo)致情感受到壓抑。癥狀是修正，但不是要把我們修正成大大咧咧的人，而是要教會我們平等的對待理性和情感，既要仔細(xì)的對待理性的問題，也要發(fā)揮自己細(xì)膩的情感感知能力，不要壓抑情感，這樣我們才能完善。
不要企圖將強(qiáng)迫癥患者變成大大咧咧所謂瀟灑的人，不能否認(rèn)他們的理性、敏銳、仔細(xì)、謹(jǐn)慎、善于思考和懷疑精神。他們需要做的，是進(jìn)一步發(fā)揮這些天生的優(yōu)勢釋放被壓抑的情感，而不是否認(rèn)這些才能，逼著他們“瀟灑”。
打開電腦立馬登錄QQ 你是否有“QQ強(qiáng)迫癥”
打開電腦，第一件事就是打開QQ登錄上線，不管有沒有好友在或者想不想聊天，只要看到QQ是開著的心里就舒服。如果不開QQ會總覺得電腦上少了什么一樣。在心理學(xué)家看來，這是強(qiáng)迫癥的又一種典型病例，我們也許可以把它叫做“QQ強(qiáng)迫癥”。 由于科技日新月異，現(xiàn)在越來越多的人也用手機(jī)使用QQ，因此這種癥狀相對來講就更為普遍了。
從病理學(xué)的角度來解釋，強(qiáng)迫癥是一種神經(jīng)官能癥，主要表現(xiàn)有：
1、強(qiáng)迫動作，即重復(fù)出現(xiàn)一些動作，自知不必要而又不能擺脫。常見為反復(fù)洗手、反復(fù)檢查等。
2、強(qiáng)迫思維，常見強(qiáng)迫性窮思竭慮、強(qiáng)迫想象、強(qiáng)迫回憶等。通常病人深感焦慮，主觀上力圖和強(qiáng)迫思維、動作對抗，結(jié)果反而越演越烈。部分病人性格有易焦慮、自信不足而又要求完美的特點，從而容易對日常生活事件發(fā)生強(qiáng)迫性質(zhì)的`心理反應(yīng)。
打電腦或手機(jī)就會情不自禁地想登錄QQ，屬于輕度QQ強(qiáng)迫癥，可以基本視為正常;中度QQ強(qiáng)迫癥的典型反應(yīng)是不停的重復(fù)著點開QQ、最小化QQ，聽到一點類似QQ來信息的聲音就以為是好友在找自己而再次關(guān)注QQ;重癥的QQ強(qiáng)迫癥就比較可怕了，往往伴隨QQ好友上線的幻視、幻想，窮于尋找新的QQ好友，不把QQ撐爆不罷休。
3、輕度QQ強(qiáng)迫癥表現(xiàn)：打開電腦或手機(jī)就情不自禁地想登QQ，這種表現(xiàn)可基本視為正常;
4、中度QQ強(qiáng)迫癥表現(xiàn)：不停的重復(fù)點開QQ、關(guān)閉QQ、最小化QQ、最大化QQ，只要自己聽到的聲音類似QQ消息提醒，就會以為好友在和自己說話，進(jìn)而再次關(guān)注QQ;
5、重癥QQ強(qiáng)迫癥表現(xiàn)：患者會對QQ好友上線出現(xiàn)幻聽、幻想，不斷添加新好友，直至將QQ撐爆。
QQ強(qiáng)迫癥的判斷標(biāo)準(zhǔn)：
癥狀一：開機(jī)第一件事就是登錄QQ;
癥狀二：工作、玩耍間隙，會時不時地看一眼，害怕有信息沒有看到;
癥狀三：一段時間沒有信息過來，心里就不自在，一定要找人聊一聊;
癥狀四：草木皆兵，直把很多聲音當(dāng)QQ來信息或好友上線聲音;
癥狀五：只要開電腦沒開QQ，便有些心煩意亂，無法認(rèn)真工作和玩耍;
癥狀六：半天沒有新信息，就會悵然若失……
據(jù)醫(yī)學(xué)上定義，簡稱強(qiáng)迫癥，以反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動作為基本特征的一類神經(jīng)癥性障礙。下面為大家介紹QQ強(qiáng)迫癥的心理治：療方法：
1、提高自控能力
QQ給我們帶來很大的誘惑，所以我們必須提高自我控制能力，QQ強(qiáng)迫癥給我們帶來那么多的危害，我們不能成為“QQ控”。對于學(xué)生，特別是初高、中學(xué)生來說，提高自我控制里尤為重要。在這個階段，正是學(xué)習(xí)的好時期，如果時間見都花在QQ聊天上，而導(dǎo)致學(xué)無所成，那就得不償失了。如果真控制不了，那么可以不帶手機(jī)，或讓家長、同學(xué)來監(jiān)督自己也是一個不錯的辦法。
2、充實自己的精神世界
很多時候人們患QQ強(qiáng)迫癥[6]都是因為無聊，精神空虛、無所事事。玩QQ可以打發(fā)無聊時間。所以專家建議大家在空閑時間多去圖書館、書店轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。領(lǐng)略世界名家的風(fēng)采，去感受他們的思想，和名家進(jìn)行心靈的對話，增長自己的見聞，豐富自己的精神世界，比簡單的的聊天好處多。
3、積極參加戶外活動
生命在于運動，平日沒事我們應(yīng)該多進(jìn)行體育鍛煉。在閑暇假期時間，不要只顧玩手機(jī)，玩QQ，多去參加一些戶外活動，進(jìn)行體育鍛煉，戶外活動對身心都是有好處的，不僅僅分享大自然的新鮮空氣，感受大自然的美麗，這樣不僅僅能夠陶冶情操。更能夠通過體育鍛煉，可以增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)身心健康發(fā)展，保持良好體形，全面提高身體素質(zhì)。
4、學(xué)會辨別是非
網(wǎng)絡(luò)畢竟是虛擬的，我們應(yīng)該擦亮眼睛，學(xué)會辨別真?zhèn)�，加�?qiáng)辨別是非真假的能力。對于用QQ交友要更加慎重�？梢哉f，在這個到處都可能充滿虛假的社會里，我們必須學(xué)會辨別是非不要輕易答應(yīng)網(wǎng)友的請求;不要輕易和網(wǎng)友見面等。
咬甲癖是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)么?
醫(yī)學(xué)專家目前正對此進(jìn)行進(jìn)一步研究，而且已經(jīng)決定將其從一種習(xí)慣劃分到強(qiáng)迫癥。
據(jù)美國國家廣播公司報道，美國精神病學(xué)會正準(zhǔn)備在下期《診斷和統(tǒng)計手冊》中將“咬甲癖”的名稱從“無其他分類”改為“強(qiáng)迫癥”。
與強(qiáng)迫癥有關(guān)的習(xí)慣包括反復(fù)洗手和抓頭發(fā)，通常以過度思考和恐懼而導(dǎo)致重復(fù)同一種行為為特點。
醫(yī)學(xué)專家明確說，偶爾咬指甲不代表患上強(qiáng)迫癥。
美國舊金山加州大學(xué)精神病專家、醫(yī)學(xué)博士卡羅-馬修斯告訴美國全國廣播公司：“和抓頭發(fā)與抓撓皮膚一樣，咬指甲在造成一定的損害，給人帶來煩惱，并在臨床上達(dá)到一定的嚴(yán)重程度時才會劃分為強(qiáng)迫癥�！�
她說：“而大多數(shù)愛咬指甲的人都到不了這個程度�！�
當(dāng)咬指甲的習(xí)慣具有破壞性時，我們才會考慮情況很嚴(yán)重了，也就是當(dāng)它影響到了手的使用，或者導(dǎo)致反復(fù)感染。
在有些時候，有咬甲癖的人的手和手指會感染，但這種習(xí)慣在更多情況下會增加人們患上感冒和其他疾病的風(fēng)險，因為這增大了細(xì)菌從指甲中傳染到嘴唇和嘴里的幾率。
想要戒掉咬甲癖的人們可能會發(fā)現(xiàn)，如果在手指上涂上檸檬汁或者辣椒醬，就不太會咬指甲了。
戒掉咬甲癖的人說，在手上纏膠帶或者創(chuàng)可貼也很有幫助，要保持精心修正的手型。
強(qiáng)迫癥易產(chǎn)生許多無意識行為
對于強(qiáng)迫癥患者來說，精神長時間都處在一個被壓抑、無法釋放的條件下，在日常生活中，無論做什么事，都會感覺自己好像沒有做好，有的時候會機(jī)械式地反復(fù)做一件事，有時會對自己曾經(jīng)做過的事情感覺好像并沒有做過，也有時候會為一點點小事?lián)�，想著可能引發(fā)了非常嚴(yán)重的后果。
以上都是強(qiáng)迫癥患者的一些無意識行為。如果想要知道自己有沒有患上強(qiáng)迫癥，回想一下，你在生活中是否常常發(fā)生這樣的細(xì)節(jié)：洗碗，洗衣服的時候總覺得自己沒有洗干凈;關(guān)上門以后總要回頭看一下，總覺著自己沒有關(guān)好;發(fā)燒的時候，覺得自己生了大病，也許不久于人世。
這些想法和行為都是強(qiáng)迫癥的一些日常表現(xiàn)。如果真的產(chǎn)生了這一類現(xiàn)象，一定不要諱疾忌醫(yī)，可以尋找專業(yè)的醫(yī)生幫忙調(diào)理，這樣才能早日康復(fù)。
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