強(qiáng)迫癥患者的兩種自我調(diào)節(jié)

　　強(qiáng)迫癥的患者身心備受折磨，很多患者想想快速治愈強(qiáng)迫癥。但專家表示，治療強(qiáng)迫癥是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，不可能快速治愈。

　　常見的臨床治療依法有：藥物治療、行為治療、森田療法及家庭人際關(guān)系療法。以下我們講兩種日常生活中強(qiáng)迫癥自我調(diào)節(jié)的.方法，聽其自然法和刨根法。

　　一、聽其自然法：

　　此法在于減輕和放松精神壓力，任何事情聽其自然，做完就不再想它。經(jīng)過一段時(shí)間的努力來(lái)克服由此帶來(lái)的焦慮情緒，癥狀是會(huì)慢慢消除的。

　　二、刨根究底法：

　　讓患者意識(shí)到造成心理疾病的真正原因，有助于癥狀的消除，所以患者可以依靠自己或親人從以下幾條線索來(lái)探究童年的創(chuàng)傷性事件：

　�、儆讜r(shí)受過的傷害性事件；

　�、谟讜r(shí)對(duì)他人造成的傷害性事件；

　　③幼時(shí)與你最仇恨的人和你最歉疚的人在一起生活的經(jīng)歷。同時(shí)患者還應(yīng)該探究癥狀的最初起因和隱藏的含義。

　　對(duì)于強(qiáng)迫癥患者來(lái)講，抓住關(guān)鍵及根本才能徹底治愈疾病。治療強(qiáng)迫癥最關(guān)鍵的還是盡早接受從根本上的治療。

【強(qiáng)迫癥患者的兩種自我調(diào)節(jié)】相關(guān)文章：

強(qiáng)迫癥自我調(diào)節(jié)的方法08-10

強(qiáng)迫癥患者作文12-24

強(qiáng)迫癥患者的注意事項(xiàng)08-10

強(qiáng)迫癥作文03-02

強(qiáng)迫癥出現(xiàn)的癥狀08-10

潔癖強(qiáng)迫癥的類型12-20

考試怯場(chǎng)心理的自我調(diào)節(jié)方法08-03

心理健康自我調(diào)節(jié)的重點(diǎn)11-16

我的強(qiáng)迫癥媽媽作文01-30

關(guān)于強(qiáng)迫癥的心理調(diào)適11-29