擺脫強(qiáng)迫癥的四個(gè)方法
強(qiáng)迫癥是一組以強(qiáng)迫癥狀（主要包括強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為）為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥。強(qiáng)迫癥在臨床上并不少見，美國的一項(xiàng)調(diào)查顯示強(qiáng)迫癥患病率大約為1%，1982年我國曾經(jīng)做過一次12個(gè)地區(qū)的調(diào)查，結(jié)果顯示強(qiáng)迫癥的患病率為0.3‰。實(shí)際上，這個(gè)數(shù)字遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于實(shí)際的患病率。結(jié)合臨床實(shí)踐，估計(jì)國內(nèi)的強(qiáng)迫癥大約有500-1000萬，患病率約為5‰~10‰。80%的強(qiáng)迫癥在25歲以前發(fā)病，男性比女性多。
強(qiáng)迫癥能擺脫嗎？
強(qiáng)迫癥是一種常見的精神障礙，患者大多是被強(qiáng)迫思維所控制�；忌显摪Y后，患者不僅將會在精神上受到極大程度的折磨，而且強(qiáng)迫病情嚴(yán)重的還會誘發(fā)其他疾病的發(fā)生，給患者造成嚴(yán)重的身心危害�；颊邥霈F(xiàn)焦慮癥狀和強(qiáng)迫行為，如反復(fù)洗手、反復(fù)計(jì)數(shù)等。那么，強(qiáng)迫癥能夠擺脫嗎？答案是肯定的，心理專家提醒說，當(dāng)發(fā)生強(qiáng)迫病情時(shí)，及早尋求專業(yè)心理醫(yī)生的診治，接受正確的治療方法，是能夠擺脫強(qiáng)迫癥的。
擺脫強(qiáng)迫癥的4大方法
1、心理治療
對于患者要冷靜分析本人的人格特點(diǎn)和發(fā)病原因，包括童年有無產(chǎn)生強(qiáng)迫癥的心理創(chuàng)傷。如能找出原因，應(yīng)樹立必勝信心，盡力克服心理上的誘因，以消除焦慮情緒。這也屬于強(qiáng)迫癥的治療方式，可是單是心理治療，可能效果還不明顯，針對長期患有強(qiáng)迫癥的患者來說，已經(jīng)引起了大腦器質(zhì)上的病變，需要多種方法結(jié)合治療。
2、物理治療
在心理治療的同時(shí)，通過了解你的生理指標(biāo)可以更好的為您制定心理方案。借助物理儀器，來調(diào)節(jié)強(qiáng)迫反復(fù)所給你帶來的痛苦等情緒體驗(yàn)。同時(shí)在放松的氣氛中，您的強(qiáng)迫癥狀也在放松，通過“精神交互抑制作用”你會體驗(yàn)到不再受強(qiáng)迫折磨的輕松。
3、藥物治療
患者可根據(jù)自己的病情嚴(yán)重性，按照專業(yè)醫(yī)師的'指導(dǎo)，采用一些藥物來針對病情去去治療。這就是強(qiáng)迫癥的治療方法之一，但是藥物治療副作用大，而且患者常常不能按照醫(yī)生的囑咐服藥，導(dǎo)致病情加重，這種方法不是最好的治療方法。
4、行為治療
一般的有兩種，第一種認(rèn)為強(qiáng)迫癥的人是借助于各種行為和儀式動作來緩解焦慮。這類治療這通過激發(fā)來減少焦慮情緒帶來的負(fù)面影響。第二種認(rèn)為是基于操作模型而建立的，強(qiáng)調(diào)對強(qiáng)迫行為的后果進(jìn)行調(diào)節(jié)，這個(gè)大量采用了懲罰和示范學(xué)習(xí)來幫助患者減輕病情。這種強(qiáng)迫癥的治療是較為常見的。
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