如何治療愛(ài)情強(qiáng)迫癥
患者需要涂鴉宣泄：在情感壓力大時(shí)，可隨意畫(huà)畫(huà)，用不同顏色的畫(huà)筆在畫(huà)布上任意的“涂鴉”，想畫(huà)就畫(huà)，一切任你而為。這樣可以有效而及時(shí)的宣泄內(nèi)心升起的各種情緒的壓力。
患者需要情緒安撫：戀愛(ài)過(guò)程中出現(xiàn)的意外對(duì)心理的刺激將在一段時(shí)間內(nèi)造成影響，嚴(yán)重者可能是心理創(chuàng)傷，需要一段時(shí)間才能愈好如初。在這段心理恢復(fù)期，可以給自己一個(gè)安寧的環(huán)境，讓自己靜靜的獨(dú)處，接納受傷的自己。
患者需要不斷反思自己生命的價(jià)值、明確價(jià)值觀，為自己設(shè)定新的目標(biāo)。這個(gè)目標(biāo)不是單一的，而是自我的`各個(gè)層面，如自我成長(zhǎng)、人際關(guān)系、健康、事業(yè)發(fā)展等。
患者需要自然療法：跟自然接觸，讓心靈敞開(kāi)，在自然的山水景觀中走走就能排遣心靈上的苦痛。讓心靈的凈化和自我的反思把自己拉出強(qiáng)迫的陰影。
上述愛(ài)情強(qiáng)迫癥怎么治療的知識(shí)介紹，希望能對(duì)患者的康復(fù)治療有所幫助。此外，患者平時(shí)還可通過(guò)發(fā)展自身愛(ài)好，如下棋、打球、踢毽等來(lái)轉(zhuǎn)移對(duì)自身強(qiáng)迫癥狀的注意力。
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