導(dǎo)致強(qiáng)迫癥的兩大原因解析
患強(qiáng)迫癥的原因也來自很多。社會心理因素——諸如由于工作、生活環(huán)境的變遷，責(zé)任加重，處境困難，擔(dān)心意外，家庭不和或由于喪失親人，受到突然的驚嚇等等。下面是小編精心整理的導(dǎo)致強(qiáng)迫癥的兩大原因解析，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
強(qiáng)迫癥（obsessive compulsive disorder，ocd）即強(qiáng)迫性神經(jīng)癥是一種神經(jīng)官能癥，焦慮癥的一種�；加写瞬〉幕颊呖偸潜灰环N強(qiáng)迫思維所困擾。下面就介紹一下導(dǎo)致強(qiáng)迫癥的兩大原因有哪些？
導(dǎo)致強(qiáng)迫癥的兩大原因：
強(qiáng)迫的泛化
強(qiáng)迫癥有個特點(diǎn)就是容易泛化，也就是說最開始我們強(qiáng)迫的只有一個觀念，但到后來，強(qiáng)迫的觀念越來越多，一個接著一個地強(qiáng)迫，它們可能是同時強(qiáng)迫，也可能是一個替代一個地強(qiáng)迫。強(qiáng)迫泛化的原因首先得有人格說起，一般來說患有強(qiáng)迫癥的人都是比較內(nèi)向的，同時又完美主義、敏感和固執(zhí)的。而在患上強(qiáng)迫癥后，由于癥狀的原因使得原先人格成分中的敏感跟加敏感，所以產(chǎn)生泛化。當(dāng)然如果從行為的角度來說是因?yàn)樾纬闪艘环N強(qiáng)迫的習(xí)慣。從心理分析的角度來看，泛化其實(shí)就是心理沖突持續(xù)得不到解決的一種表現(xiàn)。那么我們要怎么樣來防？答案很簡單，首先我們要意識到泛化的存在，當(dāng)出現(xiàn)泛化的時候，不用去理睬這些讓你反復(fù)想的觀念，而應(yīng)該該做什么就去做什么，那么泛化就不會影響你。當(dāng)然有的時候這些泛化的強(qiáng)迫觀念表面上看是很正確的，給人的感覺是不去想是不行的，但你要記住，這是個陷阱，只要你一去想它，那么你就又陷入了強(qiáng)迫的怪圈。這些就是導(dǎo)致強(qiáng)迫癥難治的原因。找到這些原因，相信對于強(qiáng)迫癥的治療會取得很大的進(jìn)步。
人都有強(qiáng)迫傾向
導(dǎo)致強(qiáng)迫癥的的原因還包括在現(xiàn)實(shí)的生活中，我們每一個人都是會遇到一些挫折、不順和需要做出選擇的事情，而這時，我們每一個人都會為此煩惱，會不斷地在頭腦里反復(fù)地想該怎么樣處理這些事情，特別是當(dāng)我們面臨重大選擇的時候，有可能這種反復(fù)地想會持續(xù)得更久，其實(shí)從另一個角度來說這種反復(fù)地想就是一種強(qiáng)迫，所以其實(shí)我們每一個人都是有強(qiáng)迫傾向的，只是那些健康的.人它們在事情解決之后，強(qiáng)迫也就跟著結(jié)束了。所以強(qiáng)迫癥患者應(yīng)該放棄不要一絲的強(qiáng)迫觀念出現(xiàn)的完美主義愿望，因?yàn)槟惚е环牛钪羞@些必然的強(qiáng)迫就會與你的強(qiáng)迫癥結(jié)合起來加重你的癥狀，這也是為什么強(qiáng)迫癥難以跟除的原因，因?yàn)閺?qiáng)迫是根本就無法徹底根除的。
拓展：什么原因?qū)е聫?qiáng)迫癥
理由一：成為超人
很多的時候我們有一種潛在的成為特別的，成為最好的愿望，但是當(dāng)這種愿望上升到一定的高度，達(dá)到必需的程度的時候，往往會讓我們對自己提出更高的要求，當(dāng)這種要求達(dá)到無人能及的程度的時候我們往往會陷入強(qiáng)迫之中。
A同學(xué)，從小學(xué)習(xí)成績很好，并且母親對其期待也很高、從小的刻苦讓他在同齡人中出類拔萃，因此他有了一種君臨天下的感覺，一種飄然的感覺，從此他就開始認(rèn)為自己是“天才”。后來隨著升學(xué)，他的優(yōu)勢越來越不明顯，按照他母親的話講，就是從小池塘到了江河里面，所以到了高中他逐漸陷入了強(qiáng)迫之中，主要的癥狀表現(xiàn)就是無法真正讀進(jìn)去書，因?yàn)闊o論是數(shù)學(xué)還是外語，他都要不斷的重復(fù)，不斷的檢查，以防自己看錯，或者記不得。在做題的時候，他的時間總是不夠，因?yàn)樗页鲎詈玫姆椒ǎm然這樣的行為已經(jīng)讓他的成績下降很多，但是他無法走出自己為自己編織的網(wǎng)。后來經(jīng)過治療得知，他的一切強(qiáng)迫行為都指向一個目標(biāo)，超越他人，成為超人，如果他犯錯誤，那么就會把這種虛幻的意象打破，就會落入凡間，所以他無法放棄強(qiáng)迫。
理由二：逃避現(xiàn)實(shí)
現(xiàn)實(shí)總是讓人痛苦，所以我們經(jīng)常會找到各種辦法來逃避現(xiàn)實(shí)，以前聽過一個寓言故事：講的是兩個小貓，兩個小貓都害怕自己的影子，所以其中的一只永遠(yuǎn)活在別人的影子下面，而另一只永遠(yuǎn)把自己的眼睛閉上，雖然逃避了影子但是卻把自己出賣給了更大的魔鬼。
我曾經(jīng)也出現(xiàn)過強(qiáng)迫的癥狀，那時因?yàn)楸匦枰餮坨R，所以對眼鏡對鼻子的壓迫感非常敏感，所以經(jīng)常為了讓自己舒服一點(diǎn)而關(guān)注這種感覺，并且不斷的調(diào)整鼻托，而且經(jīng)常為了找到更舒服的眼鏡而經(jīng)常換眼鏡，一年幾乎換了4-5付。我經(jīng)常問戴眼鏡的朋友，戴眼鏡是否舒服，大多數(shù)人給我的回答是：沒感覺。所以我固執(zhí)的認(rèn)為一定是哪里出了問題，為什么別人沒感覺，而我的感覺這么明顯呢?因?yàn)榻?jīng)常會覺得鼻托不對稱，所以經(jīng)常會不斷調(diào)整鼻托的位置，后來有一位戴眼鏡的同事和我說，你希望鼻托對稱，但你有沒有想過，你的鼻子是完美的嗎?后來我終于認(rèn)清一個事實(shí)，那就是就像馬配上鞍子，一開始也一定會不舒服的，但是也許有一天會習(xí)慣成自然，所以也許戴眼鏡一開始一定會不舒服，我又何必一再的逃避呢?當(dāng)這樣想，并且不再頻繁的調(diào)整與更換眼鏡的時候，這種不適的感覺降低了，雖然依然不喜歡戴眼鏡，但是畢竟生活就是生活，很多時候不能以你的意愿而轉(zhuǎn)移，所以如果是必然需要承受的痛苦，我必需承受，當(dāng)不再逃避的時候，我不再像以前那樣在意眼鏡了。
理由三：必需完美
完美，其實(shí)“成為超人”和“逃避現(xiàn)實(shí)”也是必需完美的一種表現(xiàn)形式，因?yàn)橥昝赖姆绞蕉喾N多樣。在這里，我將著重和大家介紹一下，因?yàn)闉榱诉_(dá)到完美的狀態(tài)而無法接受不完美而造成的強(qiáng)迫。
A君。貸款20多萬，買了一個價值50萬的房子。為了孩子的教育他從農(nóng)村搬到城里，一開始是租房，一切正常，沒有任何問題。后來買了新房后，問題接踵而至。首先是地板的問題，他發(fā)現(xiàn)地板有時會被孩子弄出一些小洞，所以他不斷的讓裝修公司來補(bǔ)，公司的人來了后發(fā)現(xiàn)是這么小的問題，發(fā)了牢騷后幫其補(bǔ)了起來。后來因?yàn)橥瑯拥膯栴}他不斷的找裝修公司處理，但是后來人家厭倦了，干脆不理他。奇怪的是，這個問題最后消失了，因?yàn)檫@個問題是他處理不了的，所以后來干脆不管了。接著又出現(xiàn)了其他的問題，他發(fā)現(xiàn)浴室墻壁石板磚之間有縫隙，因?yàn)榻?jīng)常沖洗的原因，其中的水泥有的被沖刷掉了，所以他就開始了沒日沒夜的“補(bǔ)救”工作，直到把雙手弄破都不罷休，但是這項(xiàng)艱苦的工作是沒有盡頭的，因?yàn)楫吘乖∈也荒懿挥�，但是用了之后他就會檢查是否有的水泥被沖洗掉，從此陷入了從洗掉在填補(bǔ)的強(qiáng)迫之中。其實(shí)問題就出在這個新房上，因?yàn)檫@個房子是他自己的，而不是租的，而且?guī)缀趸怂吷睦^續(xù)和未來的錢，所以可以想像這個房子在他心里的位置，所以不自覺的會提高對這棟房子的要求，而陷入強(qiáng)迫，因?yàn)樗麩o法接受新房的一點(diǎn)瑕疵，但是瑕疵有是一種必然，所以他必然會落入強(qiáng)迫的陷阱當(dāng)中。
理由四：安全保證
安全，我們賴以生存的基礎(chǔ)，但可悲的是我們卻生活在一個“不安全”的世界�？赡芪ㄒ坏陌踩蛠碜杂诮邮苓@不安全的事實(shí)。當(dāng)我們虛幻的安全感被打破的時候就會促使我們找到各種方法來自我保護(hù)，或者希望重建一個安全和有秩序的世界，
A同學(xué)，名牌大學(xué)，非常聰明，家境良好，看來一切都非常順利，但是在人際中他的困難比較大，好朋友比較少，學(xué)校的生活更多的時候是一個人待著，并且不大會處理人際間的糾紛。一次和同學(xué)在寢室看電影，他想睡覺，但是又不知道該如何處理，后來終于和同寢室的人說起這件事，一開始還好，但是后來依然如此。以后的幾天他突然出現(xiàn)了一個想法如果別人傷害了自己，或者自己傷害了別人，并且自己突然間忘記了怎么辦，雖然這種事情的發(fā)生幾率很小，但是誰又能保證呢?于是為了消除心中的恐慌，他開始了“記時間”的努力當(dāng)中，每隔一小時，他就會記錄一下時間，并且努力回想這段時間發(fā)生的事情，以防忘記什么。雖然這種行為給他的生活帶來了痛苦，但是他認(rèn)為還好，還可以承受，所以這種行為保持至今，并且不斷有突破他限定的一小時記錄一次的限度，有時可能要半小時。為什么他會如此做這種“荒唐”的行為呢?其實(shí)一切都是來自于內(nèi)心中的不安全感，而這種行為恰恰可以給自己一種安全的保證，所以放棄這種行為就意味著他必需面對不安全的生活本身，所以他用“強(qiáng)迫”來為自己編織一個“安全”的世界。
理由五：克服自卑
自卑和強(qiáng)迫的關(guān)系，許多時候容易被我們忽略。試想一個強(qiáng)迫性洗手的患者，他的洗手的行為是為了消除內(nèi)心中的被污染的感覺。那么一個人自卑呢?他也可以通過打敗自卑的想法而獲得解脫，但是就像洗手一樣，本來是件好事，但過頭想必就會成為一種強(qiáng)迫的癥狀。
A君，公司負(fù)責(zé)人。因?yàn)榧彝栴}而被親戚打了一頓。因?yàn)槭怯H戚所以也不好報復(fù)，所以從那時起就很壓抑，認(rèn)為自己很沒用，見到人也自卑害怕別人看不起自己。之后的幾個月他不斷的告訴自己：君子報仇，十年不晚。三個月后他突然不被這件事情所困了，之后又出現(xiàn)了關(guān)于學(xué)歷的自卑，因?yàn)樗牡谝粚W(xué)歷是中專，雖然后來專升本，但是見到人就因?yàn)樽约旱牡谝粚W(xué)歷而自卑，雖然他不斷的提醒自己，我已經(jīng)是本科生了，并且我很成功，但是依然無法消除這種自卑，反而越加的回避某些人際場合，越來越沉迷與這種和學(xué)歷自卑想法的抗?fàn)幹�。其�?shí)他的自卑不是來自于學(xué)歷，因?yàn)閷τ趯W(xué)歷二十年他都沒有在乎過，為什么這么巧，偏偏在被打之后才記起?所以被打事件引發(fā)了他強(qiáng)烈的自卑感，而這種自卑感后來附著與學(xué)歷之上，所以他為何無法取勝，因?yàn)閷W(xué)歷的自卑僅僅是個假象，他希望通過這個突破口來減輕自卑感的努力注定失敗，就像洗手一樣，不可能完全一塵不染，所以本來一個良性的行為被過度濫用的時候，就行形成一種強(qiáng)迫的癥狀。所以對于A君而言，重要的是學(xué)會面對自卑本身，而不要試圖逃避，就像強(qiáng)迫性系洗手的人一樣，要面對這個不潔凈的世界和自己。
強(qiáng)迫癥患者，癥狀一開始是由某種刺激或想法所引發(fā)，當(dāng)從這種行為中得到某種益處的時候，這種行為就會得以強(qiáng)化，當(dāng)這種行為對生活造成影響的時候，也無法停止，因?yàn)檫@時強(qiáng)迫會讓患者“難受”，以繼續(xù)強(qiáng)迫的行為，所以找到強(qiáng)迫的原因后，要忍受住這種“難受”的感覺，而不是被這種感覺所控，才能真正走出強(qiáng)迫。有的患者談到森田療法，其中談到順其自然，既然需要順其自然，是否一天要“自然”的洗50次手呢?答案是否定的，因?yàn)槭菍@種壓抑或難受的感覺順其自然，而不是對強(qiáng)迫行為，對“強(qiáng)迫行為/思維”順其自然的時候其實(shí)是被難耐的感覺所控，反而適得其反。
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