關(guān)于開學(xué)焦慮癥概況
相關(guān)解答一：為什么會(huì)有開學(xué)焦慮癥？
愉快的暑假結(jié)束了，在臨近開學(xué)之際，很多家長(zhǎng)都帶領(lǐng)孩子來(lái)檢查身體，述說(shuō)孩子最近有些異常，經(jīng)診斷孩子是患上了開學(xué)焦慮癥。為何孩子會(huì)患上開學(xué)焦慮癥呢？本來(lái)很輕松的暑假，為何還自己會(huì)患上開學(xué)焦慮癥呢？為何孩子會(huì)患上開學(xué)焦慮癥？因?yàn)槭罴俚臅r(shí)間很長(zhǎng)，學(xué)生熟悉了暑假的生活，而對(duì)學(xué)習(xí)生活感到陌生，于是就會(huì)產(chǎn)生緊張感，這種感覺(jué)一般會(huì)持續(xù)一周到半個(gè)月的時(shí)間。建議，“家長(zhǎng)不要太緊張，9成學(xué)生都能很自然地完成這個(gè)過(guò)渡階段，如果個(gè)別孩子的適應(yīng)期特別長(zhǎng)，家長(zhǎng)則可以請(qǐng)專業(yè)人士來(lái)幫助孩子。在開學(xué)之前，家長(zhǎng)們不要太焦慮，要適當(dāng)放縱孩子一下，因?yàn)楸緛?lái)孩子自己還沒(méi)有什么感覺(jué)，家長(zhǎng)卻在無(wú)意中起到了強(qiáng)化暗示的作用，造成了‘越關(guān)注，越出事’的后果�！本蛯W(xué)校來(lái)說(shuō)，老師要想辦法在班級(jí)里營(yíng)造好的氣氛，讓學(xué)生對(duì)自己班級(jí)的認(rèn)同感更強(qiáng)。而家長(zhǎng)方面，則可以在開學(xué)前的1個(gè)星期，有意識(shí)地降低孩子在家里的舒適度，對(duì)孩子的自由度稍加限制，安排時(shí)間讓孩子復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)，使孩子在家的生活更加接近學(xué)校的生活，讓他們重新對(duì)學(xué)習(xí)的感覺(jué)熟悉起來(lái)。如果患病嚴(yán)重的孩子還是應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，采用海馬神經(jīng)干細(xì)胞激活療法進(jìn)行根本性的治療。所以，“家庭在這個(gè)時(shí)候需要支持老師的規(guī)則，不必逼孩子去做老師沒(méi)有布置的作業(yè)，而是在孩子看書，練字或閱讀時(shí)及時(shí)給予鼓勵(lì)和贊揚(yáng)，避免只說(shuō)孩子的考試成績(jī)，如有人問(wèn)起來(lái)，可以說(shuō)‘考得不錯(cuò)，上學(xué)期這孩子的確很用功’等，把考得好的原因歸結(jié)為孩子很用功，另外也可以讓其去幫低年級(jí)的鄰居或親戚有償補(bǔ)課，鍛煉孩子的學(xué)習(xí)能力，同時(shí)把學(xué)習(xí)價(jià)值化，讓孩子清楚的知道學(xué)習(xí)好的重要性�！睘楹魏⒆訒�(huì)患上開學(xué)焦慮癥？沈陽(yáng)治療精神病的醫(yī)院的專家說(shuō)，一般對(duì)于新學(xué)年即將上小學(xué)一年級(jí)或者中學(xué)一年級(jí)的小朋友來(lái)說(shuō)，進(jìn)入更高一階段的學(xué)習(xí)，往往更有可能出現(xiàn)不適應(yīng)的情況。作為學(xué)生，要學(xué)會(huì)如何提前適應(yīng)新的環(huán)境，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)通訊技術(shù)發(fā)達(dá)，孩子們完全可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)找到新的同學(xué)認(rèn)識(shí)并且成為朋友。家長(zhǎng)可以給孩子講講學(xué)校的歷史和常規(guī)活動(dòng)，讓孩子提前投入到學(xué)校的生活中來(lái)，對(duì)學(xué)校的生活有所期待，這樣自然可以消除恐懼感了。
相關(guān)解答二：為什么會(huì)有開學(xué)焦慮癥？
愉快的暑假結(jié)束了，在臨近開學(xué)之際，很多家長(zhǎng)都帶領(lǐng)孩子來(lái)檢查身體，述說(shuō)孩子最近有些異常，經(jīng)診斷孩子是患上了開學(xué)焦慮癥。為何孩子會(huì)患上開學(xué)焦慮癥呢？本來(lái)很輕松的暑假，為何還自己會(huì)患上開學(xué)焦慮癥呢？為何孩子會(huì)患上開學(xué)焦慮癥？因?yàn)槭罴俚臅r(shí)間很長(zhǎng)，學(xué)生熟悉了暑假的生活，而對(duì)學(xué)習(xí)生活感到陌生，于是就會(huì)產(chǎn)生緊張感，這種感覺(jué)一般會(huì)持續(xù)一周到半個(gè)月的時(shí)間。建議，“家長(zhǎng)不要太緊張，9成學(xué)生都能很自然地完成這個(gè)過(guò)渡階段，如果個(gè)別孩子的適應(yīng)期特別長(zhǎng)，家長(zhǎng)則可以請(qǐng)專業(yè)人士來(lái)幫助孩子。在開學(xué)之前，家長(zhǎng)們不要太焦慮，要適當(dāng)放縱孩子一下，因?yàn)楸緛?lái)孩子自己還沒(méi)有什么感覺(jué)，家長(zhǎng)卻在無(wú)意中起到了強(qiáng)化暗示的作用，造成了‘越關(guān)注，越出事’的后果。”就學(xué)校來(lái)說(shuō)，老師要想辦法在班級(jí)里營(yíng)造好的氣氛，讓學(xué)生對(duì)自己班級(jí)的認(rèn)同感更強(qiáng)。而家長(zhǎng)方面，則可以在開學(xué)前的1個(gè)星期，有意識(shí)地降低孩子在家里的舒適度，對(duì)孩子的自由度稍加限制，安排時(shí)間讓孩子復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)，使孩子在家的生活更加接近學(xué)校的生活，讓他們重新對(duì)學(xué)習(xí)的感覺(jué)熟悉起來(lái)。如果患病嚴(yán)重的孩子還是應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，采用海馬神經(jīng)干細(xì)胞激活療法進(jìn)行根本性的治療。所以，“家庭在這個(gè)時(shí)候需要支持老師的規(guī)則，不必逼孩子去做老師沒(méi)有布置的作業(yè)，而是在孩子看書，練字或閱讀時(shí)及時(shí)給予鼓勵(lì)和贊揚(yáng)，避免只說(shuō)孩子的考試成績(jī)，如有人問(wèn)起來(lái)，可以說(shuō)‘考得不錯(cuò)，上學(xué)期這孩子的確很用功’等，把考得好的原因歸結(jié)為孩子很用功，另外也可以讓其去幫低年級(jí)的鄰居或親戚有償補(bǔ)課，鍛煉孩子的`學(xué)習(xí)能力，同時(shí)把學(xué)習(xí)價(jià)值化，讓孩子清楚的知道學(xué)習(xí)好的重要性�！睘楹魏⒆訒�(huì)患上開學(xué)焦慮癥？沈陽(yáng)治療精神病的醫(yī)院的專家說(shuō)，一般對(duì)于新學(xué)年即將上小學(xué)一年級(jí)或者中學(xué)一年級(jí)的小朋友來(lái)說(shuō)，進(jìn)入更高一階段的學(xué)習(xí)，往往更有可能出現(xiàn)不適應(yīng)的情況。作為學(xué)生，要學(xué)會(huì)如何提前適應(yīng)新的環(huán)境，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)通訊技術(shù)發(fā)達(dá)，孩子們完全可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)找到新的同學(xué)認(rèn)識(shí)并且成為朋友。家長(zhǎng)可以給孩子講講學(xué)校的歷史和常規(guī)活動(dòng)，讓孩子提前投入到學(xué)校的生活中來(lái)，對(duì)學(xué)校的生活有所期待，這樣自然可以消除恐懼感了。
相關(guān)解答三：開學(xué)焦慮癥，怎么解決？
中小學(xué)開學(xué)已經(jīng)有一周的時(shí)間，可是這段時(shí)間卻成了不少家長(zhǎng)和老師最頭疼的階段，部分孩子每天磨磨蹭蹭不肯去學(xué)校，學(xué)習(xí)效率差，注意力難以集中，作業(yè)完成得拖拖拉拉……甚至原本懂事聽話的孩子脾氣也變得暴躁起來(lái)。 最近幾天，王女士心里比較煩，原本乖巧的女兒張?chǎng)┎恢裁丛蜃兊脨郯l(fā)脾氣了，而她又無(wú)計(jì)可施。 今年開學(xué)，張?chǎng)┥搅顺跞�，無(wú)形中學(xué)習(xí)的任務(wù)也越來(lái)越重。開學(xué)頭三天張?chǎng)⿲W(xué)習(xí)非常認(rèn)真，每天晚上都學(xué)習(xí)到很晚才睡，王女士還因此而欣喜呢，可沒(méi)過(guò)兩天，她就發(fā)現(xiàn)張?chǎng)┳兊脨郯l(fā)脾氣了。先是嫌爸爸媽媽說(shuō)話聲音大了，影響她的學(xué)習(xí)；后來(lái)又嫌外邊有噪聲，讓她的腦袋都大了，學(xué)不進(jìn)去�，F(xiàn)在，她看什么都不順眼，對(duì)王女士的話也有了抵觸情緒。 有些成績(jī)好的同學(xué)，從初中升高中開學(xué)才一周，也經(jīng)常莫名恐懼。一直擔(dān)心，害怕自己不能很好地適應(yīng)高中生活，怕學(xué)習(xí)成績(jī)不如其他同學(xué)，害怕自己承受不了重點(diǎn)高中的學(xué)習(xí)壓力。 面對(duì)剛剛開始的學(xué)習(xí)生活，有的孩子心情開始緊張，害怕去學(xué)校；有的看什么都不順眼，無(wú)緣無(wú)故亂發(fā)脾氣；有的還出現(xiàn)失眠、焦慮、甚至全身不舒服的癥狀，心理醫(yī)生把這種心態(tài)稱為“開學(xué)焦慮癥”。制訂多元化學(xué)習(xí)計(jì)劃 針對(duì)厭學(xué)問(wèn)題，心理醫(yī)生告訴我們，學(xué)生的暑假時(shí)間較長(zhǎng)，將近兩個(gè)月，很多孩子放慢了生活節(jié)奏，心理上過(guò)度放松的同時(shí)，作息安排也有些紊亂。在重新進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，重新適應(yīng)開學(xué)后有序、嚴(yán)格的校園生活，有的學(xué)生會(huì)產(chǎn)生盲目心理。他們不知道在新學(xué)期中自己將面臨怎樣的學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)困難、學(xué)習(xí)目標(biāo)。在稀里糊涂中開學(xué)，在渾渾噩噩中度日，在莫名其妙中結(jié)束。 為了避免這種被動(dòng)學(xué)習(xí)狀態(tài)的出現(xiàn)，制訂一份多元化的詳細(xì)可行的學(xué)期計(jì)劃非常重要。學(xué)期計(jì)劃不僅包括學(xué)習(xí)計(jì)劃，還包括個(gè)性發(fā)展、興趣特長(zhǎng)等內(nèi)容，讓自己在德智體美勞多方面充滿期待和希望。同時(shí)，學(xué)習(xí)是一系列復(fù)雜的心理活動(dòng)過(guò)程，這個(gè)過(guò)程需要付出很大的心智努力。而這種需要心智努力的事情，都伴隨高度的精神緊張，久而久之必然會(huì)產(chǎn)生心理疲倦感。要矯正孩子的厭學(xué)癥，一方面要靠外部教育環(huán)境的改善，另一方面自身的調(diào)節(jié)和改變也很重要，家長(zhǎng)和老師最好要讓孩子樹立學(xué)習(xí)的信心，通過(guò)談話不斷地挖掘平時(shí)被忽視的孩子優(yōu)秀的地方并給予肯定，鼓勵(lì)他們。學(xué)校家長(zhǎng)學(xué)生共同努力 此外，如何避免和解決“開學(xué)焦慮癥”，有專家指出，須學(xué)校、家長(zhǎng)、學(xué)生三方面的結(jié)合，才能消除這種不良心理。 學(xué)校應(yīng)盡快形成良好的生活秩序和良好的學(xué)習(xí)氛圍，老師與學(xué)生可以交流一下假期的生活樂(lè)趣，老師和家長(zhǎng)還可以交流學(xué)生在家、在校的情況。同時(shí)，老師不要過(guò)于看重開學(xué)時(shí)學(xué)生的表現(xiàn)，要適當(dāng)啟發(fā)、排解學(xué)生的不適心態(tài)。 家長(zhǎng)應(yīng)幫助孩子正確理解學(xué)習(xí)和放松的關(guān)系，多和孩子溝通，給孩子以信心，多說(shuō)一些鼓勵(lì)的話。其次，要加強(qiáng)對(duì)孩子的行為管理，幫助孩子制定作息時(shí)間表，督促孩子按時(shí)起床、飲食。再次是給孩子分析新學(xué)期的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，共同探討新學(xué)期的計(jì)劃，找到學(xué)習(xí)目標(biāo)，形成學(xué)習(xí)的家庭氣氛，同時(shí)，還可帶孩子到圖書館、書店感受學(xué)習(xí)的氛圍。當(dāng)孩子出現(xiàn)癥狀后，家長(zhǎng)應(yīng)正確引導(dǎo)孩子循序漸進(jìn)地適應(yīng)開學(xué)后的生活，還要做到勞逸結(jié)合。 學(xué)生應(yīng)調(diào)整好心態(tài)，思想上要有所重視，及早地給自己安排好作息時(shí)間表，按部就班，有的時(shí)候需要給自己一定的約束力，做些強(qiáng)制行為；另外，在家里也要形成良好的作息習(xí)慣，注意飲食、學(xué)習(xí)和休息；遇事要抱有積極、樂(lè)觀的態(tài)度，要處理好與同學(xué)、老師之間的關(guān)系，并勇敢展現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)。
希望對(duì)你能有所幫助。
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