職業(yè)強(qiáng)迫癥有什么危害
職業(yè)強(qiáng)迫癥的危害
職業(yè)強(qiáng)迫癥是現(xiàn)代社會(huì)上班族中比較常見的精神心理方面障礙，雖然其因職業(yè)特點(diǎn)而生，但因?yàn)槭且环N疾病現(xiàn)象，所以這一類型強(qiáng)迫癥的危害作用于工作、生活還是存在且不容小視的。
專家稱，職業(yè)強(qiáng)迫癥主要是由于職業(yè)關(guān)系所誘發(fā)的一類強(qiáng)迫癥，一般是因?yàn)楣ぷ鲏毫^大、心理狀態(tài)不能得到及時(shí)調(diào)節(jié)而導(dǎo)致的。例如，教師因?yàn)樯龑W(xué)壓力和教師追求完美的職業(yè)特點(diǎn)易出現(xiàn)以完美主義為典型內(nèi)容的強(qiáng)迫癥;會(huì)計(jì)因?yàn)槊刻烀鎸?duì)的都是精確的數(shù)字，容不得半點(diǎn)馬虎，所以反復(fù)校對(duì)成了他們對(duì)工作負(fù)責(zé)任的一種體現(xiàn)，也成為強(qiáng)迫癥發(fā)病的導(dǎo)火索。
雖然表面上看，因?yàn)槁殬I(yè)要求和職業(yè)特點(diǎn)而生的職業(yè)強(qiáng)迫癥恰好滿足這一類人的職業(yè)要求，仿佛能對(duì)這些人的工作大有幫助，然而實(shí)際上并非如此。所謂“過尤不及”，任何事情如果超出正常限度都會(huì)招致不利，這些極端的“職業(yè)習(xí)慣”也是一樣。
職業(yè)強(qiáng)迫癥的危害一般都會(huì)涉及工作效率方面�；颊呖倳�(huì)對(duì)自己不滿意，會(huì)習(xí)慣性地反省自己，甚至苛刻地檢查自己的言行，放大缺點(diǎn)，在這種情況下，他們可能會(huì)通過重復(fù)某一行為或觀點(diǎn)，修正自己的“不足”，久而久之，牛角尖越鉆越深，最終讓自己陷入不反復(fù)做就焦慮，越做越焦慮的惡性循環(huán)之中，進(jìn)而造成工作效率下降。同時(shí)，他們往往對(duì)自己期望過高，即使不斷努力，仍難達(dá)到目標(biāo)，于是引發(fā)骨子里的自卑，難以積極面對(duì)工作上的挑戰(zhàn)。
此外，除了上述職業(yè)誘發(fā)強(qiáng)迫癥的危害，強(qiáng)迫癥狀還會(huì)影響到這些上班族的正常作息，導(dǎo)致人體重要的生物鐘紊亂，使人在面對(duì)工作時(shí)心有余而力不足�？傊�，絕非大多數(shù)人想象的會(huì)對(duì)工作有所幫助。
強(qiáng)迫癥吃什么藥
強(qiáng)迫癥的治療方法以心理治療為主，病情嚴(yán)重時(shí)結(jié)合藥物輔助治療。
一般情況下，對(duì)強(qiáng)迫癥有用的藥物有：：①氟伏沙明;②帕羅西汀;③氟西汀;④舍曲林。都可以有效控制強(qiáng)迫癥。
強(qiáng)迫癥吃什么藥
爸媽心理網(wǎng)對(duì)強(qiáng)迫癥藥物治療的幾點(diǎn)建議：
1、不要私自用藥對(duì)強(qiáng)迫癥治療，應(yīng)該去正規(guī)的心理咨詢單位咨詢，私自使用藥物可能導(dǎo)致病情加重，錯(cuò)過強(qiáng)迫癥治療的最佳時(shí)機(jī)。
2、不管是強(qiáng)迫癥還是抑郁癥，根治的手段應(yīng)該是心理治療。藥物主要對(duì)付癥狀，要標(biāo)本兼治。不管吃藥還是心理治療，治好的標(biāo)準(zhǔn)是人格的強(qiáng)大，而不僅僅是癥狀的減輕。建議你尋求專業(yè)治療強(qiáng)迫癥的機(jī)構(gòu)做一個(gè)完整的評(píng)估，選擇適合自己的治療方案。強(qiáng)迫癥的治療主要分為兩大類：心理治療和藥物治療。根據(jù)相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，專業(yè)的心理治療從效果上來講要優(yōu)于藥物治療，而且心理治療的復(fù)發(fā)率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于藥物治療。對(duì)于較輕的強(qiáng)迫癥病人來說，應(yīng)首選心理治療，但對(duì)于嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥應(yīng)先選擇藥物治療，在病情控制后輔助合適的心理治療，這樣才能夠達(dá)到更好的效果。 心理治療強(qiáng)迫最有效的方法，目前國際上最先進(jìn)的當(dāng)屬正念行為療法。通過正念行為療法，可以建立平等心，改變與想法的關(guān)系，增加心理彈性，像其他人一樣正常的工作、學(xué)習(xí)和生活。
3、強(qiáng)迫癥是一組以強(qiáng)迫癥狀(主要包括強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為)為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥。80%的強(qiáng)迫癥在25歲以前發(fā)病，男性比女性多。強(qiáng)迫癥患者一般都會(huì)明顯有意識(shí)的自我強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫。因此我們要高度重視強(qiáng)迫癥的治療。強(qiáng)迫癥在治療上比抑郁癥、焦慮癥都要困難一些，癥狀改善可能比較慢，服藥劑量一般也偏大。強(qiáng)迫癥作為精神類疾病光靠藥物控制是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，藥物治療的同時(shí)還需配合心理疏導(dǎo)，心理治療，幫助解決患者的心理問題。治療上應(yīng)中西醫(yī)結(jié)合配合心理疏導(dǎo)治療。在病情急性發(fā)作期西藥治療應(yīng)作為首選的治療措施，能有效及時(shí)的控制病情，使患者恢復(fù)到一個(gè)正常人的認(rèn)知狀態(tài)，治療時(shí)需足量、足療程，并積極進(jìn)行全病程治療。
4、強(qiáng)迫癥藥物治療和心理治療
1)心理治療：解釋性心理治療為治療的手段之一。對(duì)于患者要冷靜分析本人的人格特點(diǎn)和發(fā)病原因，包括童年有無產(chǎn)生強(qiáng)迫癥的心理創(chuàng)傷。如能找出原因，應(yīng)樹立必勝信心，盡力克服心理上的誘因，以消除焦慮情緒。要以堅(jiān)強(qiáng)的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強(qiáng)迫癥行為和思維要循序漸進(jìn)，并持之以恒，不斷總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)多參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng)，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮灶去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。 生物反饋治療、系統(tǒng)脫敏療法、厭惡療法、暴露療法等，都有一定效果。 可以試用這樣的治療方法：把病人置于嚴(yán)密監(jiān)護(hù)下，當(dāng)病人欲進(jìn)行強(qiáng)迫動(dòng)作或思維時(shí)，家人就以談話或邀請(qǐng)參加某種活動(dòng)的方法分散轉(zhuǎn)移其注意力，以阻止強(qiáng)迫動(dòng)作和思維發(fā)生。同時(shí)請(qǐng)精神科醫(yī)生講解治療原理，給病人以鼓勵(lì)和獎(jiǎng)品。第二階段再讓病人逐步接觸能誘發(fā)強(qiáng)迫的刺激，一方面阻止癥狀的出現(xiàn)，一面使刺激逐漸升級(jí)。實(shí)踐證明，經(jīng)多種治療無效的難治病人，大多數(shù)用此法能獲得好的效果。 對(duì)于強(qiáng)迫觀念者，當(dāng)強(qiáng)迫觀念一出現(xiàn)，即用聲音干擾，效果也較滿意。 家屬對(duì)病人應(yīng)有一個(gè)正確的態(tài)度，不要過分擔(dān)心，盡量避免跟病人講大道理，尤其不能追根究底。對(duì)病人提出的問題，最好按常識(shí)給予答復(fù)，說一遍即可，無需重復(fù)。
(2)藥物治療：可用三環(huán)類抗抑郁劑及單胺氧化酶抑制劑治療。
�、俾缺溧海簩�(duì)強(qiáng)迫癥狀有較好的療效，同時(shí)對(duì)伴隨的抑郁癥狀也有治療效果。氯丙咪嗪的治療劑量為150～300mg/日，分2次口服。開始用時(shí)劑量宜小，逐漸加量。
�、诜魍�(百憂解)：對(duì)強(qiáng)迫癥狀有較好療效，氟西汀的治療量為20～80mg/日。 ③氯羥安定：對(duì)強(qiáng)迫癥狀也有一定效果。氯羥安定的治療量為1～2mg/日。
(3)精神外科治療：對(duì)少數(shù)癥狀嚴(yán)重、久治不愈的強(qiáng)迫癥患者，可破壞患者腦的某些部位如額葉內(nèi)下側(cè)、扣帶回等，對(duì)減輕強(qiáng)迫癥狀和社會(huì)適應(yīng)功能均有一定幫助，但須嚴(yán)格掌握對(duì)象。
強(qiáng)迫癥吃什么藥好，這個(gè)沒有標(biāo)準(zhǔn)答案。藥根據(jù)強(qiáng)迫癥病人的`情況而定，你可以去心理網(wǎng)找相關(guān)專家咨詢，確定下一步的治療方案。
暴飲暴食強(qiáng)迫癥的原因
在短短的時(shí)間內(nèi)，吃下大量食物，即使很飽，對(duì)食物還是沒有抵抗力，總是不可控制地會(huì)把眼前的一切都放進(jìn)嘴里。這種暴食的場景如果在你的生活中經(jīng)常出現(xiàn)，那么你可能已經(jīng)成為病人，你患上的是以暴飲暴食為典型特征的暴食強(qiáng)迫癥。
暴食強(qiáng)迫癥患者暴飲暴食的原因并非出于滿足食欲上的需求，他們這么做只是為了填補(bǔ)自己內(nèi)心的空虛、緩解心理糾結(jié)和壓力。
每當(dāng)他們心情不好、孤單寂寞或是感覺疲勞時(shí)，就會(huì)想要一次性大量進(jìn)食，把所有好東西都吃下去。而且，每次明明都吃得已經(jīng)很脹了還會(huì)強(qiáng)迫自己不停地往嘴里塞，感覺無法控制自己，就這樣一直吃，吃到感覺把自己的胃快脹裂了再把吃的東西吐出來。
雖然吃完東西又后悔又難受，但吃東西的過程中他們會(huì)體會(huì)到滿足感，而且感覺只有這樣他們才能釋放自己。
除了通過暴飲暴食來發(fā)泄自己、滿足自己情感上的需求。暴食強(qiáng)迫癥患者的內(nèi)心常常感覺自卑、覺得自己見不得人;有些完美主義色彩，看到滿足于暴飲暴食的自己就覺得很不堪;他們內(nèi)心脆弱，外在一有壓力，就很容易感受到焦慮;低自尊，對(duì)自己沒有信心，處事萎縮，而且越是這樣認(rèn)為，他們?cè)绞歉杏X心理上有壓力，越是令暴飲暴食變得頻繁化。
總之，暴食強(qiáng)迫癥不只使當(dāng)事人生理上經(jīng)受折磨，心理上也備受矛盾的煎熬，令他們的生活一塌糊涂。
專家建議，暴食強(qiáng)迫癥患者要改善暴飲暴食的情況，調(diào)節(jié)心理環(huán)境、提升自尊是一個(gè)根本的工作，這項(xiàng)工作可以從改變吃東西的模式、解決心理壓力和改變偏差想法做起。
愛美的你小心強(qiáng)迫癥
許多對(duì)美的追求到了苛求地步的人總是想把各種高科技、高功效的產(chǎn)品用在全自己臉上，結(jié)果皮膚不僅沒有改善，還因?yàn)檫^度保養(yǎng)、營養(yǎng)過剩損害了皮膚，出現(xiàn)無名色斑增多、脫皮、敏感等等負(fù)面作用。
過度依賴產(chǎn)品
被雀斑困擾多年的趙小姐看到某祛斑系列產(chǎn)品“7日淡斑”的廣告后立即搶購了一套，結(jié)果卻令她大失所望。
跟趙小姐一樣，大多數(shù)人在選購護(hù)膚品時(shí)總是表現(xiàn)出對(duì)于護(hù)膚品對(duì)于皮膚的“深度和速度”的強(qiáng)烈關(guān)注，于是，善于投其所好的商家打出各種動(dòng)人的字句證明他們的產(chǎn)品真的作用于深層。而事實(shí)上，大多數(shù)護(hù)膚品只在肌膚表面大約0.1cm的表皮層發(fā)揮作用�，F(xiàn)在最新科技突破也就是脂質(zhì)囊，是將營養(yǎng)成分包裹于一個(gè)極小的分子中，只有在進(jìn)入肌膚后才會(huì)逐漸爆破釋放出營養(yǎng)物質(zhì)。但是，目前具有這種技術(shù)的產(chǎn)品還屬鳳毛麟角，對(duì)大多數(shù)護(hù)膚品而言，“深度”還只是一個(gè)形容詞而已。
對(duì)于用后馬上產(chǎn)生“神效”的護(hù)膚品，更要當(dāng)心，因?yàn)檫@些產(chǎn)品中極可能含有對(duì)皮膚有害的成分或是激素。比如一些針對(duì)青春痘或是美白的護(hù)膚品，都非常喜歡告訴消費(fèi)者幾天見效。例如“類固醇”，在治療面皰方面效果極佳，但長期使用會(huì)造成皮膚萎縮的現(xiàn)象。“對(duì)苯二酚”則是一種皮膚漂白劑，長期使用將造成無可挽回的色素沉著。所以對(duì)于祛痘和美白，其實(shí)是一個(gè)長期護(hù)理過程，應(yīng)該選著安全并長期使用才見效的產(chǎn)品。
至于一些品牌常稱“毛孔不見了”、“晶瑩剔透”、“潔白無瑕”等，其實(shí)這是根本無法實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。而“撫平細(xì)紋”、“除皺”等短時(shí)間內(nèi)的效果，實(shí)際是護(hù)膚品中的一些成分在光線方向下折射的結(jié)果。我們要學(xué)會(huì)透過現(xiàn)象看本質(zhì)，把廣告看透了，才能不依賴地去選擇和使用護(hù)膚品。
過度密集使用
這里的密集，并不是指你使用的密集護(hù)膚產(chǎn)品，而是指你使用某類護(hù)膚品的時(shí)間過于頻繁。例如有一類人經(jīng)常換用護(hù)膚品，每晚敷一遍面膜，這樣才算心滿意足�？山Y(jié)果呢，膚質(zhì)反而越來越粗糙，明顯感覺上妝越來越不服貼，毛孔明顯粗大，面頰部位還有脂肪�！@就是過度護(hù)膚的惡果。
去角質(zhì)是最容易過度的護(hù)膚程序，尤其當(dāng)你看到肌膚在去完角質(zhì)后變得又光又嫩的時(shí)候。那么怎么才算過度呢?當(dāng)你的皮膚越來越薄，紅血絲也出現(xiàn)了，肌膚動(dòng)不動(dòng)就敏感，你才知道，把角質(zhì)層完全去掉后的“晶瑩剔透”是在是一件得不償失的事。
有用沒用全用
這是指那種不分肌膚性質(zhì)的保養(yǎng)：沒有分清肌膚的性質(zhì)和產(chǎn)品針對(duì)的肌膚就使用該護(hù)膚品，這也都是過度保養(yǎng)之過。
聽說“女人從25歲起就會(huì)出現(xiàn)第一道皺紋”，24歲的李莉急忙購置了一大堆抗老護(hù)膚品，沒有起到效果不說，皮膚反而越來越差，變得非常敏感。
對(duì)此，美容專家指出，在你還在年輕時(shí)，做好基礎(chǔ)護(hù)理就足夠了，大可不必超齡保養(yǎng)：20歲以前應(yīng)注意油脂分泌問題，20歲~25歲重點(diǎn)是抗氧化，25歲~35歲預(yù)防衰老，35歲全面使用對(duì)抗老化產(chǎn)品。而越是號(hào)稱有效的高機(jī)能產(chǎn)品，越需要做皮膚測試，有針對(duì)性地使用。
全套過度使用
青春痘、粉刺、暗瘡和脂肪粒是人們最急于清除的東西，而很多時(shí)候，它們產(chǎn)生的真正原因卻是按照化妝品商指導(dǎo)的那樣涂了一層又一層的保養(yǎng)液、保養(yǎng)霜，所謂“正確有效”的護(hù)膚方法帶來的最直接后果就是造成毛孔阻塞并衍生出上述一系列皮膚問題。
比如保濕，就是最容易出現(xiàn)的“欲求不滿”的問題，現(xiàn)在消費(fèi)者都有保濕非常重要的觀念，但卻出現(xiàn)了不分膚質(zhì)盲目保濕，從柔膚水、精華液、面霜、面膜，每款都要高度保濕，幾乎每天都用保濕面膜……但皮膚的含水度過于飽和導(dǎo)致你的毛孔會(huì)變得沒有張力而粗大，出現(xiàn)黑頭粉刺，皮膚彈力下降變得松弛，老化角質(zhì)細(xì)胞不易脫落，角質(zhì)層變厚，皮膚沒有光澤。更嚴(yán)重的，當(dāng)皮膚的濕度過高還會(huì)引起皮疹和皮炎等皮膚病。
這時(shí)你需要問一下自己，你需要全套保濕嗎?皮膚專家的答案是，只有干性肌膚才需要全用強(qiáng)效保濕劑的產(chǎn)品，其他的皮膚類型只需按季節(jié)選擇一款保濕乳液，把護(hù)膚重點(diǎn)放在防曬、抗氧化等保護(hù)皮膚細(xì)胞的方面。動(dòng)不動(dòng)就全套使用，只能浪費(fèi)錢財(cái)、惡化皮膚。
頻繁更換產(chǎn)品
熱愛網(wǎng)購的護(hù)膚狂人薇薇安喜歡不停地購置各種護(hù)膚品，只要聽別人說還不錯(cuò)的都馬上一試，可結(jié)果卻是皮膚越來越敏感，痤瘡嚴(yán)重，不得不去皮膚科就診。
有這樣的體會(huì)的人也不在少數(shù)：“同一種護(hù)膚品使用時(shí)間長了，皮膚就‘厭倦’了，所以效果就不如當(dāng)初明顯了，要加大濃度或者換一種產(chǎn)品用才會(huì)有效�！�
其實(shí)皮膚最基礎(chǔ)的功能是防御和保護(hù)，它的本性是抗拒外來刺激，這也包括對(duì)護(hù)扶品中活性成分的排斥。對(duì)于新接觸的成分，皮膚需要一段時(shí)間適應(yīng)，并逐漸“記住” 它。如果剛剛適應(yīng)了新的護(hù)膚品就換另一種，皮膚又要開始新的適應(yīng)階段，保養(yǎng)效果就會(huì)大打折扣，很容易引起過敏、痤瘡等皮膚問題。
再則，很多人在使用某種護(hù)膚品初期覺得皮膚所有改善，是因?yàn)檎_的護(hù)膚品將皮膚調(diào)整到良好狀態(tài)。接下來它的工作就要維持這種平衡和諧的狀態(tài)，讓皮膚有規(guī)律地接受滋養(yǎng)，這時(shí)你當(dāng)然覺得這個(gè)護(hù)膚品效果不明顯了。
美容專家認(rèn)為，正確的做法是，當(dāng)我們找到一種適合自己的護(hù)膚品后，應(yīng)該堅(jiān)持用上一兩年，等皮膚因?yàn)樽匀焕匣颦h(huán)境變化而改變后，再一件一件地調(diào)整原有的護(hù)膚品。
總是自我懷疑或是強(qiáng)迫癥
強(qiáng)迫癥是指對(duì)某件事產(chǎn)生排斥心理，但是還是控制不住自己不去做。生活中有不少人存在自我懷疑的現(xiàn)象，如果經(jīng)常是這樣就會(huì)影響到自己的工作和生活。心理專家指出，總是自我懷疑或是強(qiáng)迫癥，下面我們就通過一個(gè)實(shí)例來了解一下吧。
網(wǎng)友提問：
我有一個(gè)困擾，就是每做一件事，我都會(huì)懷疑自己有沒有做錯(cuò)，即使最后給予的評(píng)價(jià)是“非常好”，我都會(huì)懷疑他人是不是在忽悠自己，很多同事也因此認(rèn)為我很虛偽。我這是怎么了?
心理咨詢師：
你可能有強(qiáng)迫癥傾向。強(qiáng)迫癥的一個(gè)表象是重復(fù)做某件事，內(nèi)心排斥，但又控制不住不去做，而具有強(qiáng)迫傾向的核心情緒是焦慮。如果只是偶爾為之，沒有影響到你的工作、生活、學(xué)習(xí)或人際關(guān)系，并不一定需要過分在意，也不需要求醫(yī)。
很多癥狀是會(huì)讓我們獲益的，可以幫助我們收獲更多的成功的。其實(shí)，中國有很多管理層都有一些強(qiáng)迫傾向，這樣，他們才能少犯錯(cuò)，把事情做得更完美。你也可以多想想這樣的懷疑是否給自己帶來這樣的一些好處。
如何自我減輕強(qiáng)迫癥狀?
心理專家建議，有強(qiáng)迫行為者要加強(qiáng)與外界和他人的溝通，學(xué)會(huì)多角度看待問題，不要局限在自己的世界和觀念中，要有意識(shí)地強(qiáng)迫自己不要懷疑自己。對(duì)那些有強(qiáng)迫行為，但還不構(gòu)成心理疾病的人，心理醫(yī)生提供了幾種自我減輕癥狀的方法：
心理暗示
比如懷疑車門沒鎖好，在第一次鎖好車門后，站在車子旁，心里反復(fù)告誡自己：“我已經(jīng)鎖好車門了，現(xiàn)在轉(zhuǎn)身離開，沒事!”如此這樣反復(fù)念叨幾遍，并堅(jiān)持這樣做下去。
紙條提醒
在辦公桌醒目位置貼一張紙條，上面寫著“我已經(jīng)做得很棒了!很好了!”提醒自己不要事事太過追求完美。
自我統(tǒng)計(jì)
做一個(gè)統(tǒng)計(jì)表格，查看自己一天下來，在哪些方面有重復(fù)強(qiáng)迫行為，記錄重復(fù)的次數(shù)。同時(shí)，給自己設(shè)立目標(biāo)，要求自己逐漸減少強(qiáng)迫次數(shù)。
小編溫馨提示：以上就是對(duì)總是自我懷疑或是心理強(qiáng)迫癥的介紹，如果您也有這種情況一定要及時(shí)就醫(yī)，以免得到病情發(fā)展嚴(yán)重了不利于治療，讓自己的身心受到嚴(yán)重的傷害。
強(qiáng)迫性神經(jīng)癥的治療方法
一、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥的概念
強(qiáng)迫性神經(jīng)癥，其實(shí)就是強(qiáng)迫癥，強(qiáng)迫癥是強(qiáng)迫性神經(jīng)癥的簡稱。生活中，有些人的生活被一些想法和行為所操控，比如反復(fù)想同一個(gè)問題，或者重復(fù)做同一件事。
盡管他們明知這些想法和行為沒有必要，卻無法停止。當(dāng)這些想法和行為影響到一個(gè)人的正常生活時(shí)，他就可能罹患一種嚴(yán)重但可以治療的疾病，精神醫(yī)學(xué)家稱之為強(qiáng)迫癥，或強(qiáng)迫性神經(jīng)癥，英文縮寫為OCD。
強(qiáng)迫性神經(jīng)癥的治療方法
二、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥案例分析
強(qiáng)迫性神經(jīng)癥，患病已有十年，社會(huì)功能喪失極度自卑不愿與人交流，特別是男性不能與人對(duì)視吃過幾盒帕羅西汀片，但藥物反應(yīng)太大沒什么效果，中醫(yī)可以治療嗎?
專家解答：建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒，醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血，調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。主要采用森田療法。對(duì)于這例強(qiáng)迫癥患者，心理醫(yī)生認(rèn)為在治療取得一定效果后仍應(yīng)較長時(shí)間地進(jìn)行追蹤治療，以使治療效果進(jìn)一步鞏固。
三、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥治愈的成功案例分享
優(yōu)秀學(xué)子患上強(qiáng)迫性神經(jīng)癥：齊某，男，二十一歲，某政法大學(xué)刑偵系學(xué)生。 齊某的父親是某市政府秘書處的一般干部，母親是農(nóng)村民辦教師，有一個(gè)姐姐在鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)里當(dāng)會(huì)計(jì)。他自小體弱，性格內(nèi)向，常常喜歡自己一人遐想冥思，自稱是一個(gè)多愁善感的人。他承認(rèn)自己心胸比較狹小，而且比較多疑，任何人的一句無傷大雅的玩笑都可能使他感到受辱而偷偷流淚。
1、強(qiáng)迫癥發(fā)病前兆
齊某高中二年級(jí)時(shí)，讀了美國醫(yī)學(xué)驚險(xiǎn)小說家羅賓科克的《昏迷》和《發(fā)燒》，便懷疑自己腦子里也長了腫瘤，好長一段時(shí)間終日忐忑不安，總怕自己得了絕癥。有一次他的媽媽不在家，由哥哥臨時(shí)做了一頓飯，吃飯時(shí)，齊某突然產(chǎn)生疑心?這飯里會(huì)不會(huì)放了毒藥。那以后，他有好長一段時(shí)間不思飲食、夜不安枕�？偸且钟舨话�，對(duì)什么事情都提不起興越。后來父親把他從縣中學(xué)校轉(zhuǎn)到了市里的中學(xué)，他才擺脫了心中的陰云，情緒比較好。讀高三時(shí)，有一次回家收高梁，心里突然冒出一個(gè)奇怪而可伯的念頭，覺得鐮刀割的不是高梁，而是一顆顆人頭。他就改用手捋，可是總覺得是在把一個(gè)個(gè)小孩的頭掐了下來。當(dāng)時(shí)嚇得渾身冷汗。以后每次想起這件事，仍感心驚膽顫。
2、強(qiáng)迫癥癥狀惡化
高考時(shí)，他以全市文科第一考取了政法大學(xué)。復(fù)習(xí)應(yīng)考期間，他一門心思放在學(xué)習(xí)上，心理狀態(tài)良好，但在進(jìn)大學(xué)后，卻又出現(xiàn)了心理問題，總覺得周圍的人都很古怪神秘，即使是熟悉的人也覺得很陌生。他還常常感到心煩意亂，人多的時(shí)候覺得煩躁，一個(gè)人的時(shí)候又覺得孤寂。曾去醫(yī)院就診，被診斷為腦神經(jīng)衰弱，服了一些藥，感覺稍為好了一點(diǎn)。大學(xué)一二年級(jí)，腦子里再?zèng)]有出現(xiàn)怪異的觀念和可怕的形象，但情緒波動(dòng)仍很大，經(jīng)常一會(huì)兒高興，一會(huì)兒心煩意亂，并且每隔一段時(shí)間便覺得心煩，干什么也提不起興趣，晚上經(jīng)常睡不著覺，一睡著便作噩夢(mèng)，且睡著前眼前常常出現(xiàn)許多恐怖的現(xiàn)象，但第二天醒來便忘卻了，所以當(dāng)時(shí)也沒在意這件事。
3、強(qiáng)迫癥病情嚴(yán)重
二年級(jí)結(jié)束的暑假回到家后，又一次“舊病復(fù)發(fā)”�；丶沂鞘顾吲d的事，心情十分愉快，沒想到第二天當(dāng)他看到母親用菜刀切西瓜時(shí)，突然感到自己的脖子有一種怪異的感覺。從那以后，就老覺得各種利器都會(huì)弄傷自己，腦子被這個(gè)念頭一直包圍，一想起母親切瓜的情景便出一身冷汗，想控制住不去胡思亂想?yún)s不能成功，索性就用睡覺來排除這個(gè)念頭。但一醒來，腦子里第一個(gè)浮現(xiàn)的仍是這個(gè)情景。發(fā)展到后來，一看見剪刀、斧頭、刀子甚至一根小繩子、一個(gè)鉛筆頭都產(chǎn)生害怕的感覺。以后越來越不能控制自己，有時(shí)甚至是下意識(shí)地促使自己去想一些恐怖的念頭。比如走進(jìn)寢室時(shí)，便想象自己是在走進(jìn)墳?zāi)沟娜肟?夜晚看見宿舍大樓窗口掛著的衣服，就想象上吊者;有時(shí)和兒童單獨(dú)在一起，競會(huì)冒出：“我會(huì)不會(huì)害死他?的念頭;有時(shí)甚至覺得自己生活在一個(gè)虛無飄渺的空間，周圍的人都是行尸走肉。他常常懷疑自己的神經(jīng)出了毛病，擔(dān)心自己會(huì)發(fā)瘋。現(xiàn)在，他對(duì)未來失去了信心，缺乏足夠的勇氣去面對(duì)現(xiàn)實(shí)和迎接末來的生活。
4、心理專家診斷治療
第一次會(huì)見重點(diǎn)是了解病史，作臨床評(píng)估。了解病情發(fā)生發(fā)展過程。并向宿舍同學(xué)、好友和患者家庭了解他的各方面情況。了解到患者第一二年學(xué)習(xí)成績較好，二年級(jí)暑假前還獲得二等獎(jiǎng)學(xué)金，與家庭、同學(xué)關(guān)系均較好，只是情緒波動(dòng)起伏較大，近期則陷入壓抑、憂愁中，沒有信心和勇氣面對(duì)現(xiàn)實(shí)，極度悲傷。
病情分析：
這是一例比較復(fù)雜的心理病案。齊某的癥狀表現(xiàn)復(fù)雜多樣，如有明顯的疑病傾向，對(duì)刀狀物的極端恐怖，神經(jīng)衰弱、抑郁焦慮、幻覺、妄想、強(qiáng)迫癥狀等，且病程較長，可追溯到小學(xué)低年級(jí)。這給診斷帶來了一定困難。根據(jù)齊某自知力強(qiáng)，對(duì)自己的癥狀深感痛苦，求治心切，主動(dòng)咨詢，態(tài)度配合等首先排除了精神病的可能性。在充發(fā)了解其心理特征和成長過程的基礎(chǔ)上，采用卡格爾十六種人格因素及明尼蘇達(dá)多相人格測驗(yàn)分析，診斷為強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。該患者的強(qiáng)迫癥狀主要表現(xiàn)為強(qiáng)迫性疑慮及強(qiáng)迫性聯(lián)想。其強(qiáng)迫性疑慮主要表現(xiàn)為疑病和懷疑他人會(huì)傷害自己，例如，懷疑自己長腦瘤、懷疑哥哥做飯放毒藥等。其強(qiáng)迫性聯(lián)想主要表現(xiàn)為一看到某種刀狀物就反復(fù)聯(lián)想到可怕的情景，如用鐮刀割高梁和見到菜刀切西瓜就聯(lián)想到殺人。
強(qiáng)迫性神經(jīng)癥治療實(shí)施方案：
擬將治療咨詢分成四個(gè)階段，主要采用森田療法。對(duì)于這例強(qiáng)迫癥患者，心理醫(yī)生認(rèn)為在治療取得一定效果后仍應(yīng)較長時(shí)間地進(jìn)行追蹤治療，以使治療效果進(jìn)一步鞏固。
首先對(duì)患者予以開導(dǎo)，樹立其信心，要他與醫(yī)生相互配合(向他說明他的病情，要求他以順其自然的態(tài)度面對(duì)自己的心理疾病，不要過多地注意癥狀或勉強(qiáng)克制癥狀，以免增加焦慮和緊張。同時(shí)指導(dǎo)他把學(xué)習(xí)和生活安排得緊湊而有規(guī)律)。治療之前先進(jìn)行心理測試(“16PF”及“MMPI”測試)以獲得科學(xué)數(shù)據(jù)，了解來詢者個(gè)性、性格各方面狀態(tài)進(jìn)行第一階段的治療。這階段要求患者每隔兩天就必須來一次。
從二月八日到二月二十四日共咨詢四次，作了兩種測驗(yàn)。目的是調(diào)整他的思維方式，先請(qǐng)他追敘所有最可怕的古怪念頭，達(dá)到“宣泄”的目的，三次分析使他追述到了幼兒園老師自殺的表象情景，追憶到二歲時(shí)的情景。經(jīng)過宣泄，他的情緒穩(wěn)定了一些，但仍懷疑自己患有絕癥。緊接著的兩次咨詢、重點(diǎn)采用了認(rèn)知領(lǐng)悟療法。讓齊某與醫(yī)生一起分析他所產(chǎn)生那些古怪念頭的原因(社會(huì)因素及其現(xiàn)實(shí)中的可能存在性)，幫助他認(rèn)識(shí)自己的想法，醫(yī)生還布置一些必要的作業(yè)讓他完成，如每天堅(jiān)持早操和課間操，經(jīng)常找同學(xué)一起打球玩，在宿舍里為大家做些力所能及的事情。
并告訴他，古怪念頭人人都會(huì)偶爾冒出來，但一般人都不會(huì)多想、多慮;溫夢(mèng)情況別人也常會(huì)有，而大多數(shù)人都不會(huì)對(duì)此介意。要他不要多疑，應(yīng)設(shè)法排除自己的妄想，排除那些不必要的分心。向他指出：“你并沒有生理疾病，而是‘疑心生暗鬼’造成的幻覺和虛妄。你要正確認(rèn)識(shí)人生道路，要能夠控制自己�？梢园凳咀约翰蝗ハ氡^、悲慘的情景。為此，你的生活要規(guī)律化，注意勞逸結(jié)合�！边M(jìn)一步咨詢時(shí)，詳細(xì)檢查他的生活計(jì)劃執(zhí)行情況，如作早操、課間鍛煉了沒有?想什么了?學(xué)習(xí)精力是否集中?他的回答是：“有時(shí)還出現(xiàn)怪異念頭，有時(shí)學(xué)習(xí)精力不集中且胡思亂想，有時(shí)有噩夢(mèng)……”心理醫(yī)生針對(duì)這種情況，又指導(dǎo)他掌握“守竅”練習(xí)以及心理調(diào)節(jié)(放松練習(xí))術(shù)。過了一個(gè)寒假后，他感覺已有好轉(zhuǎn)，自述寒假開始能控制自己，能找有意義的事情做。
第二階段治療，每周一次咨詢，連續(xù)八次。每次都督促他認(rèn)真作“守竅”練習(xí)，要求他有目標(biāo)有計(jì)劃地學(xué)習(xí)和經(jīng)常為大家服務(wù)等，還檢查他日常思考什么、懷疑什么、計(jì)劃執(zhí)行情況和情緒狀態(tài)等。在實(shí)施認(rèn)知領(lǐng)悟療法、行為療法的同時(shí)運(yùn)用森田療法施治：要他在出現(xiàn)怪念頭或每次作完放松練習(xí)時(shí)暗示自己：“順其自然吧”，“不去想它了”，“沒有什么想的了”，“不想、不想”。使他清醒地認(rèn)識(shí)到自己的個(gè)性特征，認(rèn)識(shí)到是由于自己的想法不對(duì)頭(思維方式不對(duì))和過分焦慮造成了心理疾病。告訴他不要把病看得過分嚴(yán)重，應(yīng)該順其自然，不要把注意力總放在懷疑身體有沒有病上。在治療中也有意讓他自己感覺并認(rèn)識(shí)到“既然沒有病，就應(yīng)當(dāng)把精力放到學(xué)習(xí)上，應(yīng)當(dāng)有目標(biāo)、有計(jì)劃地生活”。堅(jiān)持治療兩個(gè)月后，他的情緒比較開朗了，能積極的配合治療和排除雜念，主觀感覺也好多了。于是便對(duì)他又作了一次16PF測驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)指標(biāo)沒有明顯轉(zhuǎn)變。
第三階段治療：基于患者的具體情況，要求他寫下考試、考研、英語過級(jí)復(fù)習(xí)計(jì)劃，繼續(xù)作好行為療法，體育療法，心理調(diào)節(jié)術(shù)與森田療法等，矯正其獨(dú)自多思多疑的毛病;中間加上每周—次催眠術(shù)，幫助他更快地轉(zhuǎn)移注意力在他認(rèn)為自己已經(jīng)完全好了時(shí)，有意識(shí)問他看見刺刀什么感覺，看見鋼筆什么感覺，回家愿不愿意幫助媽媽用刀切菜。并采用厭惡療法，強(qiáng)化方式幫助他去掉心理印痕。這樣的咨詢堅(jiān)持二個(gè)多月。再作一次16PF測驗(yàn)，結(jié)果多項(xiàng)指標(biāo)有了明顯好轉(zhuǎn)。
一年后，齊某又來到心理門診，說自己把期末考試、過級(jí)考試及研究生考試的關(guān)口勉強(qiáng)闖過去了，但現(xiàn)在又有好幾次出現(xiàn)了以前的那些癥狀。心理醫(yī)生于是對(duì)他又進(jìn)行了二次治療，讓他立即放下緊張的學(xué)習(xí)，注意勞逸結(jié)合，運(yùn)用醫(yī)生以前教給他的行為療法、心理調(diào)節(jié)術(shù)進(jìn)行自我調(diào)適，并一定要堅(jiān)持作這些練習(xí)。約三四天后自感癥狀消除了。這以后心理醫(yī)生特別向其輔導(dǎo)員老師打招呼，要他們注意觀察他的情況，使心理醫(yī)生能及時(shí)了解其心理狀況，對(duì)他進(jìn)行追蹤治療。
5、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥治療經(jīng)驗(yàn)與總結(jié)
強(qiáng)迫癥患者通常是一些對(duì)自己要求過分嚴(yán)格的人。對(duì)自身出現(xiàn)違背自己已有觀念的想法與行為十分敏感，刻意進(jìn)行自我克制，卻總是認(rèn)為自己未能做好而不斷重復(fù)克制的意念和行為。于是，越是意識(shí)到不應(yīng)這樣做，越不能控制自己不去做，做完又自責(zé)，這種惡性循環(huán)使強(qiáng)迫癥狀越發(fā)嚴(yán)重，使患者陷入不能自拔的痛苦之中，從而影響其正常工作、生活與人際交往。
心理咨詢中宜采用宣泄療法、音樂療法、認(rèn)知療法，循序漸進(jìn)地幫助患者解除由強(qiáng)迫癥引起的焦慮，改變患者的行為方式，以逐步消除強(qiáng)迫癥的癥狀。強(qiáng)迫癥是必須要較長時(shí)間耐心治療才可能根治的。
心理網(wǎng)建議：強(qiáng)迫性神經(jīng)癥在發(fā)病的初期，如果適當(dāng)加以引導(dǎo)，比較好治療。如果任由神經(jīng)癥的加強(qiáng)，或者治療方法不恰當(dāng)?shù)脑�，很可能�?huì)導(dǎo)致病情惡化。因此，建議各位朋友發(fā)現(xiàn)身邊有人出現(xiàn)強(qiáng)迫癥癥狀時(shí)，一定要去正規(guī)的心理咨詢中心治療，避免病情惡化。
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