禪定在治療心理疾病中的作用
什么叫禪定呢?大致上說，就是心專注于一個善緣不散亂。禪與定皆為令心專注于某一對象，而達(dá)于不散亂之狀態(tài)，又色界之四禪與無色界之四定，合稱四禪八定。一起來看看小編整理的禪定在治療心理疾病中的作用吧。
第一、要想治愈心理疾病，必須要去如何做?
用一個比喻說明一下。有一個人把一段繩子打成了結(jié)，然后投入到布袋中。有一天，他要解開這一繩結(jié)，又該怎么辦呢?請問，他在袋子旁邊叩頭祈求行不行?答案是不行。無論如何，解開繩結(jié)的唯一方法只能是把繩結(jié)從布袋中找出來，然后才能解開它。
以此為喻，在腦中形成的錯誤潛意識就是“心之結(jié)”，大腦深處就像是布袋。如何解開心結(jié)呢?答案是：要想解開某一心結(jié)，必須要從腦海中將這一心結(jié)找出來。否則，任何祈求或其他任何方法對于解開心結(jié)來說都不具有根本作用。
因此，要想治愈心理疾病必須要找出腦海中導(dǎo)致心理疾病的錯誤潛意識。
第二、治愈心理疾病的難點在哪里?
注意：治療心理疾病看似簡單，實際是一個復(fù)雜的綜合過程。輕度的心理疾病可以通過幾次的咨詢而被治愈，嚴(yán)重的心理疾病則需要長期的跟蹤治療，一般會延續(xù)數(shù)月甚至幾年的時間。為什么需要這么長時間來治療呢?原因有兩點：
1、只有經(jīng)過長期的分析治療(自由聯(lián)想)，才能獲得一個人腦中導(dǎo)致心理疾病的錯誤潛意識。
2、在一部科幻電影中，一個人類對一個機器人女殺手說：“你的力量來自你的邏輯思維”。對于機器人來說，它可以在矯正一次錯誤后“永不再犯”，治愈心理疾病的過程，實際就是矯正自己錯誤心理行為的過程，而人類的弱點是，總是會去重復(fù)犯同一錯誤。因此，雖然許多人意識到了自己的“心結(jié)”但是卻不斷經(jīng)歷心靈之痛的原因是：“人心太過軟弱，無法通過一次或幾次而將錯誤的心理行為矯正過來”。
進(jìn)一步說，沒有剛毅強勁的內(nèi)心力量，不同于催眠后暗示現(xiàn)象(如同輕度的心理疾病)，當(dāng)一個人面對嚴(yán)重心理疾病時，就無法通過幾次或在短期內(nèi)將“心結(jié)”解開。例如，對于強迫癥、恐懼癥和焦慮癥等，人們明明知道這是錯誤的心理行為，對于“病由”也已經(jīng)比較清楚了，但是自己就是沒有堅定的內(nèi)心力量來解除不斷重復(fù)發(fā)生的心理行為。那么精神分析是通過什么方法克服這一點的呢?
精神分析師通過與患者不斷重復(fù)挖掘患者的'精神之痛，就像用橡皮擦除字跡一樣，由于精神分析師的鼓勵和強大的暗示作用，患者會將腦中錯誤的潛意識通過不斷擦除的動作而最終擦除掉。所以長期治療，或者說長期進(jìn)行精神分析的另一個非常重要的作用是“不斷重復(fù)擦除錯誤的潛意識”。
因此，治愈心理疾病的難點在于，需要長期的精神分析才能獲得導(dǎo)致嚴(yán)重心理疾病的錯誤潛意識，以及由于人心不夠堅定，需要一定時日才能徹底擦除錯誤的潛意識。
第三、修習(xí)禪定對治愈心理疾病有什么作用?
1、更有效率的反省作用。
一個人在“自由聯(lián)想”過程中，可以更有力量的挖掘出腦中錯誤的潛意識。也就是說，在修習(xí)禪定的過程中，會讓一個人更容易找出腦海中導(dǎo)致心理疾病的錯誤潛意識。
2、強勁有力的擦除作用。
禪定對治愈心理疾病有什么樣的效用?或者說，為什么在修習(xí)禪定過程中不斷增強的強勁心力會對治愈心理疾病起著巨大作用?
答案是：修習(xí)禪定的過程就是獲得強大心靈力量的過程。也是獲得強大意識力量的過程。意識力量越大，那么擦除潛意識的速度也就越迅速和越徹底。這就像是，當(dāng)用100度的沸水去煮需要15分鐘，用200度的熱油只需幾秒鐘，而用500度的火焰只需瞬間就會徹底殺滅乙肝病毒一樣，在修習(xí)禪定過程中，隨著心力的不斷增強，就越來越會縮短徹底擦除錯誤潛意識的時間。當(dāng)真正擁有堅定剛毅的強大心靈力量時，就可以在意識到心結(jié)的當(dāng)下，一念清除心理疾病。因此，通過修習(xí)禪定獲得心力和治療心理疾病同時進(jìn)行是事半功倍的。
另外：單單修習(xí)禪定是無法解開心結(jié)的，這就像是，只有手勁而沒有技巧同樣是無法解開繩結(jié)一樣，禪定的作用是在心理治療的前提下，可以超速解開心結(jié)。這就是修習(xí)禪定對治愈心理疾病的實際作用。
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