成為濫好人的誘因
濫好人就是那種對(duì)人有求必應(yīng)，不管對(duì)與錯(cuò)什么事都去做的人。其實(shí)成為濫好人的誘因又是什么呢?
一、好人卡有毒，請(qǐng)慎領(lǐng)
你是故事里的那個(gè)好人先森嗎?在長(zhǎng)長(zhǎng)的生命旅途中，你不知自己的意義何在，唯有一張好人卡標(biāo)識(shí)了你的存在。
換句話說(shuō)——你只有在別人的目光中才能確立自己的存在。那些包袱都不是你的生命初衷，你的自我(self)早已流失了。你不知自己是誰(shuí)，不知自己將去往何處。取悅別人使你上癮，你盼望每一個(gè)人都喜歡你。
如果說(shuō)，你行事的初衷是善良好意，那么在不知不覺(jué)的過(guò)程中，你已經(jīng)愈加適應(yīng)去扮演一個(gè)好人的角色。
二、濫好人是怎樣煉成的?
濫好人不是一朝一夕煉成的'，其形成的原因可能有以下幾點(diǎn)：
1. 同理心過(guò)于發(fā)達(dá)。同理心就是一種換位思考、感知他人內(nèi)心世界的能力。若是過(guò)于發(fā)達(dá)，就會(huì)"感時(shí)花濺淚，恨別鳥(niǎo)驚心"，那樣固然能體驗(yàn)到更多的快樂(lè)，也會(huì)體驗(yàn)到更多的悲苦。 因?yàn)楦型硎�，他人的哀求便�?huì)像哭聲一樣砸在自己的心尖上。
2. 將嬰兒期的自戀帶到了成人后的生活中，以為一切都與自己有關(guān)，一切都由自己負(fù)責(zé)。大包大攬、來(lái)者不拒式的好人行為背后，其實(shí)隱藏著一定程度的自我中心。
3. 自我界限不清晰。自我概念無(wú)限度地?cái)U(kuò)張，將太多的他人納入了自我概念的范疇之中。所以跟濫好人一起生活會(huì)很累，因?yàn)樗麄兊倪B帶關(guān)系太多，一個(gè)人的背后站立著一籮筐的社群關(guān)系。連表叔的外甥的兒子的鄰居，都是他們自我意識(shí)里有義務(wù)去幫的“自己人”。
4. 自卑，認(rèn)為別人讓自己幫忙是“瞧得起自己”，害怕一旦拒絕就會(huì)顯示自己能力不足，或者被群體所拋棄。濫好人在潛意識(shí)里是自卑的，他們欠缺活力，一直在壓抑自我的真實(shí)。別人的求助在某種意義上，其實(shí)是他們治療自我無(wú)價(jià)值感的藥方。這與第二點(diǎn)并不矛盾，因?yàn)樽员耙幌蚴前殡S著自大而來(lái)。
三、怎樣避免濫好人的角色?
心理學(xué)家科胡特說(shuō)過(guò)這樣一句話，"如何拒絕你?沒(méi)有敵意的堅(jiān)決。如何深愛(ài)你?不含誘惑的深情。"
既然存在這樣一種可能：是他人的贊賞與認(rèn)可喂養(yǎng)了你助人的熱情，那么，如果去掉那些贊賞與認(rèn)可呢?你是否仍有行事的動(dòng)力?為何不脫去那些目光，在自我的意志中塑造出真實(shí)的模樣呢?
請(qǐng)審查自己的內(nèi)心：你是你自己，還是別人想要你成為的那個(gè)人?
如果你總是在大聲地宣告自己的善解人意，不如偶爾也默默助人一回。向盲人的碗里輕聲投去一枚硬幣吧，他看不見(jiàn)你，不知你的存在，可是你的心會(huì)知道你做了件好事。
如果你總是不問(wèn)緣由就攬下所有的事情，不如偶爾也拒絕一些不必要的幫忙。試試"物歸原位"法，把他人的事情還給他人，自己的事情留給自己。聰明的你或許早已知道，授人以魚(yú)不如授人以漁。那么，去做，去實(shí)踐!讓你的"知道"變成"了解"，在行動(dòng)的過(guò)程中，你會(huì)收獲到真正的意義。
而這才是你"愛(ài)人"、"助人"的正確方式。
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