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抑郁與吸煙的關(guān)系
在生活中，你是會(huì)吸煙的人嗎?那么你清楚抑郁與吸煙的關(guān)系嗎?以下是小編為大家精心整理的抑郁與吸煙的關(guān)系，歡迎大家閱讀。
抑郁癥與吸煙聯(lián)系緊密
美國(guó)疾病控制和預(yù)防中心下屬全國(guó)衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)中心分析2005年至2008年5000人的調(diào)查數(shù)據(jù)后發(fā)現(xiàn)，20歲以上抑郁癥患者中大約43%吸煙，沒(méi)有抑郁癥的人中煙民比例為22%;抑郁癥女患者中煙民比例與男患者類似，相比之下，普通人中女煙民比例低于男煙民。
根據(jù)調(diào)查，抑郁癥越嚴(yán)重，煙民比例越高;相較于非抑郁癥煙民，抑郁癥煙民煙癮更大，更可能起床5分鐘內(nèi)抽煙且每日抽煙不止一包，戒煙幾率更低。
“人人清楚抑郁癥患者更可能吸煙，”參與這次調(diào)查的全國(guó)衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)中心流行病學(xué)家勞拉·普拉特說(shuō)，但研究揭示出的二者聯(lián)系之緊密令她吃驚。
例如，20歲至39歲抑郁癥女患者中半數(shù)吸煙，同年齡段非抑郁癥女性中煙民比例為21%;40歲至54歲抑郁癥男患者中過(guò)半是煙民，同年齡段非抑郁癥男性中26%的人抽煙。
另外，出現(xiàn)輕微抑郁癥狀的成年人雖經(jīng)臨床診斷不屬于抑郁癥患者，但比沒(méi)有抑郁癥狀者更可能吸煙。
先前研究表明，美國(guó)煙民消費(fèi)的香煙中相當(dāng)一部分流向抑郁癥和其他精神疾病患者。
抑郁癥與吸煙治療相通
普拉特說(shuō)，抑郁癥煙民可經(jīng)輔助戒煙，但難度不小，治療方法與抑郁癥相通。
“多項(xiàng)有關(guān)抑郁癥患者戒煙能力的研究顯示，經(jīng)深度治療，抑郁癥患者能戒掉煙，不過(guò)仍會(huì)上癮，”她在報(bào)告中寫(xiě)道，深度戒煙“常用療法也用于治療抑郁癥，包括認(rèn)知行為療法或抗抑郁藥”。
美聯(lián)社報(bào)道，用于戒煙的抗抑郁藥包括藥業(yè)巨頭葛蘭素史克生產(chǎn)的安非他酮和輝瑞制藥有限公司生產(chǎn)的伐尼克蘭。伐尼克蘭可阻止煙堿進(jìn)入腦細(xì)胞，眼下同不少抗抑郁藥一樣屬于慎用藥物。
由于受控未及時(shí)警告患者服用伐尼克蘭后存在自殺傾向的風(fēng)險(xiǎn)，輝瑞現(xiàn)階段陷入多起訴訟。
額外的運(yùn)動(dòng)能幫助抑郁吸煙者戒煙
根據(jù)一項(xiàng)新的調(diào)查，有抑郁癥的人要戒煙是更難的。
科學(xué)家們發(fā)現(xiàn),抑郁癥使你試圖戒除煙癮的時(shí)候更難以度過(guò)焦慮、欲望或缺乏睡眠。他們說(shuō)，只要多點(diǎn)的鍛煉——哪怕只是散步可以幫助人們更快戒煙。
“這個(gè)調(diào)查應(yīng)被視為一個(gè)戰(zhàn)斗的號(hào)令,”研究報(bào)告的合著者、蒙特利爾康科迪亞大學(xué)運(yùn)動(dòng)科學(xué)的博士后Gregory Moullec在一次大學(xué)新聞發(fā)布會(huì)上說(shuō)。
該研究的第一作者、法國(guó)蒙彼利埃大學(xué)的Paquito Bernard,他希望這一發(fā)現(xiàn)能提醒研究者和臨床醫(yī)生”運(yùn)動(dòng)治療抑郁癥和戒煙是很有希望的。”
近20%的成年人在北美是煙民,盡管這個(gè)比例在下降。同時(shí),約40%的抑郁癥仍然拖著不戒煙,研究人員說(shuō)。
根據(jù)研究，抑郁癥的鹽民吸的煙是沒(méi)有抑郁癥煙民的兩倍。那些最難戒煙的時(shí)期也許正是他們心理健康最有問(wèn)題的時(shí)候，作者補(bǔ)充道。
在這項(xiàng)研究中,最近發(fā)表在尼古丁和煙草的研究中,研究人員說(shuō),他們檢查了抑郁癥患者戒煙計(jì)劃,尋找鍛煉對(duì)戒斷癥狀和復(fù)發(fā)的效果。他們還回顧了已發(fā)表的研究調(diào)查運(yùn)動(dòng)和吸煙，鍛煉和抑郁之間的聯(lián)系。
調(diào)查人員發(fā)現(xiàn),超過(guò)18個(gè)月,定期散步可以幫助緩解與戒煙有關(guān)的戒斷癥狀,即使它沒(méi)有足夠的體力活動(dòng)減少抑郁癥的癥狀。
還需要更多的研究來(lái)確定運(yùn)動(dòng)能幫助人們戒煙,該研究的作者總結(jié)道。
“我們?nèi)匀恍枰鼜?qiáng)有力的證據(jù)來(lái)說(shuō)服決策者，”穆萊克在新聞發(fā)布會(huì)上說(shuō)。
“不幸的是，運(yùn)動(dòng)的效果與藥理策略相比仍備受懷疑，但如果我們繼續(xù)進(jìn)行雄心勃勃的試驗(yàn)，采用高標(biāo)準(zhǔn)的方法，我們將了解哪些干預(yù)是最有效的。”
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