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我們到底該不該直面內(nèi)心的創(chuàng)傷
內(nèi)心的創(chuàng)傷有的人會選擇躲避，有的人則會選擇直面，下面我們到底該不該直面內(nèi)心的創(chuàng)傷是小編為大家?guī)淼�，希望對大家有所幫助�?/p>
接待了很多來訪者，曾經(jīng)以為心理咨詢師是高高在上的，可是我錯了。還記得剛開始從事這一行時自己的小心翼翼，唯恐引發(fā)來訪者爆發(fā)他的小宇宙。后來接待的案列逐漸增多，不知道從什么時候開始，自己的性格不由自主的被帶入到咨詢風格中來。那就是直接，深入探索。
可是問題來了，我的一個來訪者A，正當我深入探索她的內(nèi)心，試圖找到問題的源頭時，她卻理解成我是在打探她的隱私，對我當頭棒喝一番。那時候剛做咨詢不久，被人平白無故大罵一通，我一下子不知所措，任憑她鍵盤敲下的字引發(fā)我的憤怒，可是一個咨詢師應有的處理方式很快使我讓自己平靜下來。
A是一個內(nèi)抑的人，在她身上看的的是滿滿的自責。我恢復平靜，發(fā)過去一個笑臉，恭喜你，終于將你的不良情緒通過這種方式發(fā)泄出來了，盡管很少，但已經(jīng)是一種進步。我知道她是發(fā)生了移情，將她積攢的對他人憤怒情緒發(fā)泄出來了。我的直接，讓她看到了以前的丑惡，那是她的痛，她不愿意觸及，只會用埋葬在心底的方式處理，這也就造就了她內(nèi)抑的性格�？墒悄切┨弁床⒉粫市那樵副凰裨�，它們就像調(diào)皮叛逆的小孩子，在你不經(jīng)意時跳出來作個惡作劇，搞得你身心俱疲，直至奔潰。那如果把他們放出來，也許他們玩累了，就會乖乖找到屬于自己的地方。
對于讓丑惡重現(xiàn)，她是排斥的。也造就了她后來各方面的惡性循環(huán)，我想告訴諸如此類的來訪者，有些丑惡埋葬在心理是會生根發(fā)芽的。表面的平靜抵擋不住內(nèi)心暗流的波濤洶涌，直到有一天被自己長久以來的堵而非泄的情緒洪流湮沒吞噬。這樣的平靜是可怕的，一時的怕疼不讓毒刺重現(xiàn)天日，豈非是自己給自己挖墳墓?
是的，拔刺的過程是痛苦艱辛的，也許中途還有其它意外情況會發(fā)生，難道我們要因為怕疼痛而停止自我成長嗎?其實人是很脆弱的，但另一方面人也是個很堅強的動物，拔毒刺的過程是在我們承受范圍之內(nèi)。之后呢，拔完毒刺，也許傷口會有流血現(xiàn)象，可誰又能說，它不會愈合結(jié)疤直到疤痕脫落?
拒絕疼痛就是拒絕成長，愿那些排斥丑惡的人，勇敢的面對自己的心。
丑惡像彈簧，你強它就弱，你弱它就強。
愿意面對丑惡的人都是強者。
承認并去面對心理創(chuàng)傷
看林清玄作品，無意闖入作者那段有關(guān)父親彌留之際的揪心歲月，隨著閱讀的遞進，那段時光被我的雙手輕輕翻過，回憶卻不自覺地爬上記憶之窗。那是一段怎樣的回憶，我曾經(jīng)無數(shù)次的想，如果父親住院時我還是學生，可不可以讓內(nèi)在的痛苦減輕些;亦或那時候我已經(jīng)工作多年，我是不是就會更加從容的處理問題。種種設想顯得脆弱沒有力氣，假設的東西終究沒有在現(xiàn)實中以所謂合理的方式出現(xiàn)。
也許正是那種恐慌，那種不得不面對人生種種無能為力與束手無策的恐慌，才讓我有了想去學會坦然面對人生無常性的決心，也由此，我開始愿意去真實的面對內(nèi)心，即使是恐慌。
克里希那南達在《真愛的旅程》說得很好：“只要我們?nèi)匀幌Ｍ伤藖頋M足我們的期待，我們就永遠無法脫離孩童的狀態(tài)而變得成熟，因為孩童永遠都在尋求他從來沒有得到的愛……當我們能夠擁抱被剝奪、被遺棄的感覺時，我們也就開啟了內(nèi)在深沉的平靜。我們大部分的人之所以在生命里不斷地抗爭，就只是因為我們還不愿意去感受到自己的無助與孤單。”
月初回家，全家人因著新生命的誕生而滿心歡喜。清楚的記得，走的前一天，我和父親發(fā)生了激烈的爭論，我的眼淚肆無忌憚的流淌，尋著聲音前來安慰的人無不驚訝，將愛直擺于面前赤裸裸的表達而爭吵的人還不多吧。我對父親咆哮：“我不需要您們?yōu)槲覄?chuàng)造那么多的錢，你們覺得這樣很重要嗎?可是我在乎的僅僅只有您們的健康，僅此而已。”我看著父親走向門外，然后又回來，用手一直擦拭著淚水，我想父親是不愿意面對的，卻也不得不面對。父親聲音有些抖，說：“家里的事情你不要擔心，一個人在外面好好照顧自己就是，我們的身體我們自己知道。”我變得有些歇斯底里，聲音是吼出來的：“您們知道，可是告訴您多少次呢?讓您去按期復查體檢，您去過嗎?全家人都讓您去，您聽過我們的話嘛?您知不知道，一想起您生病的樣子，我多么恐慌，我恐慌自己的無能，我沒有辦法在您生病時給您最好的照顧!”父親的眼淚來的更加洶涌，記憶中父親從未在我面對如此哭泣，我覺得自己有些殘酷，為何一定要逼著父親在我面前赤裸裸地表達。
當我們試圖抵制心理創(chuàng)傷，不讓自己感受到其全部影響時，我們迫使自己脫離了事實，但讓一個人承認自己的痛苦與無能為力是多么困難。
心理創(chuàng)傷是生活中不可磨滅的一部分，正因為如此——而不是盡管如此，我們才是活生生的人。
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