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站在高處為什么會感覺身體前傾要掉下去？
站在高處，你會有一種身體前傾要掉下去的感覺嗎?下面是小編推薦給大家的站在高處為什么會感覺身體前傾要掉下去?
總想跳樓的女人
你有沒有過這樣的經(jīng)歷體驗：曾經(jīng)或者每當(dāng)站在高崖或高橋邊緣，或者高樓陽臺內(nèi)向下俯瞰時，就會產(chǎn)生跳下去的沖動，有時還要幻想跳下后墜落的過程情景，而你從來沒有想過以這種方式自殺。
日前，媒體報道了這樣一個案例。現(xiàn)代快報8月14日報道，蘇州一對夫婦搬進了位于31樓的新家后幾個月內(nèi)，女方總有跳樓的沖動。“一進屋就心慌，精神不振，還頭昏乏力。”化名王芹的女士說，最嚴(yán)重的是，她一靠近陽臺或是窗口，就有跳樓的沖動，當(dāng)搬回了以前生活的出租屋，就恢復(fù)了正常。
兩夫妻幾經(jīng)輾轉(zhuǎn)最終就醫(yī)于宿遷市泗陽中醫(yī)院，心理咨詢師趙金明指點迷津說：“從環(huán)境心理學(xué)上看，這是高樓綜合征。” 趙金明進一步解釋說，住在高樓里，一些人會覺得沒有安全感，繼而出現(xiàn)心慌、頭昏乏力、精神不振，甚至有往下跳的沖動。尤其是恐高癥、性格內(nèi)向、脆弱、喜歡安靜的女性。
這位女士真的是患上了所謂高樓綜合征嗎?如果不是，那么這是一種什么樣的現(xiàn)象?這種現(xiàn)象到底是怎么回事呢?
什么是高樓綜合征?
無論醫(yī)學(xué)還是心理學(xué)上目前都沒有“高樓綜合征”這個術(shù)語。與趙醫(yī)生給出的描述相近的概念是“建筑物(或高樓)病態(tài)綜合征(Sick building syndrome ，SBS) ，是指人長時間處于建筑物內(nèi)，尤其是工作場所，在沒有其他明確病因和病理變化情況下出現(xiàn)的一系列的癥狀。
這些癥狀可能包括：感覺不適，頭痛頭暈，惡心，疼痛和痛苦，疲勞(極度疲勞)，注意力不集中，氣短或胸悶氣短、眼睛和喉嚨刺激，鼻刺激、堵塞或流鼻涕，皮膚刺激(皮疹，或皮膚干癢)等。國內(nèi)通常翻譯為病態(tài)建筑物綜合癥，由于“病的”是建筑物里的人而非建筑物本身，因此這個翻譯似有不妥。
SBS的這些癥狀可以單獨或組合，同一個人在同一幢建筑物內(nèi)不同時間出現(xiàn)的癥狀也可以不相同。當(dāng)離開相應(yīng)建筑物后癥狀通常會消失。
任何人都有可能惹上SBS麻煩，但是在封閉的，使用機械換氣或者空調(diào)的現(xiàn)代建筑物環(huán)境中的上班族容易罹患，尤其是從事使用顯示屏工作的文案人員更是“高危分子”。
由此可見，王芹女士的問題并非像趙醫(yī)生所說的“高樓綜合征”。那么，這是一種什么狀況呢?
高處現(xiàn)象
雖然，很久以來人們就注意到了人群中存在的這種“從高處跳下”的現(xiàn)象，也出現(xiàn)過一些心理學(xué)上的解釋。卻從來沒有人做過實證研究，直到2012年由佛羅里達州立大學(xué)心理學(xué)系一個團隊完成的，也是迄今唯一一項有關(guān)該現(xiàn)象的實證研究。
在這項研究中，研究者首次以“高處現(xiàn)象”(the high place phenomenon，HPP)來命名了這種現(xiàn)象。
高處現(xiàn)象的實證研究
研究者通過對431名在校本科大學(xué)生一生中HPP體驗，自殺意念，焦慮敏感性，抑郁癥狀和情緒發(fā)作史等的發(fā)生頻率進行在線調(diào)查，希望從以下三個方面對于HPP體驗進行探討：第一，HPP在人群中存在的普遍性;第二，確定HPP是否是有自殺意念人群中所獨有，或者在沒有自殺意念的人群也普遍存在;第三，確定焦慮敏感性、自殺意念、或其他不良情緒是否強化HPP體驗。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有超過30%的參與者報告一生中至少體驗過一次從高橋或者高建筑物上跳下的沖動。如果以是否有過自殺意念將參與者分為兩組，一生中從來沒有過自殺意念者中有17.3%報告經(jīng)歷過HPP;而曾經(jīng)有過自殺意念者HPP報告率高達56.50%，顯著高于另一組。
當(dāng)身臨其境時，有超過半數(shù)參與者(53.3%)報告說想象過從高橋或高建筑物上跳落的情景。同樣的，終生有過自殺意念者報告率(74%)遠(yuǎn)高于沒有過自殺意念者(43%)。
當(dāng)被問及是否想象過從高建筑物內(nèi)通過窗口跳出時，有接近半數(shù)(48.7%)的參與者回答至少曾經(jīng)有過一次。終生有過自殺意念者報告率(57%)同樣高于沒有自殺意念者(24%)。
可見，HPP普遍存在于人群中，即便終生從來沒有過自殺意念的人群也普遍體驗過HPP現(xiàn)象。同時，研究者通過對于HPP與參與者抑郁癥狀、焦慮敏感性以及自殺意念的相關(guān)性分析發(fā)現(xiàn)，HPP與焦慮敏感性高度相關(guān)，而自殺意念又是這種相關(guān)性的強化因素。
焦慮靈敏性(Anxiety sensitivity，AS)是指人們基于相信能夠帶來焦慮的身體感覺就會產(chǎn)生危害后果而對這些感覺產(chǎn)生的恐懼的敏感程度。我們知道，所謂焦慮癥，包括強迫癥(或思維)用簡單的一句話說就是人的思維意識被一些不必要的擔(dān)心所接管控制，用一個成語說就是杞人憂天，通俗一點說就是“天下本無事庸人自擾之”。
具體到HPP現(xiàn)象，焦慮敏感性高的人，也就是那些“喜歡”杞人憂天的人更經(jīng)常體驗到HPP。另一方面，曾經(jīng)人們普遍認(rèn)為自殺主要是一時沖動的結(jié)果，用西方的說法就是“Out of the blue”(天上掉下來的);同時人骨子里有回歸自然即自殺的愿望。因此，認(rèn)為HPP可能會是促成自殺的一種心理現(xiàn)象。
但是，研究結(jié)果顯示，無論有沒有自殺意念，人群中都普遍HPP現(xiàn)象，說明HPP可能是促成自殺的危險因素的說法并不成立。
那么，人為什么會產(chǎn)生出HPP這種沖動呢?有什么生物學(xué)上意義呢?
高處現(xiàn)象的解釋
這項實證研究發(fā)現(xiàn)，終生有過自殺意念者超過四分之三報告經(jīng)歷HPP，而即便終生從來沒有過自殺意念者中也超過50%的人報告至少經(jīng)歷過一次HPP。人群中如此高比例的普遍存在的HPP打破了先前有關(guān)該現(xiàn)象基于弗洛伊德精神分析所產(chǎn)生的一個普遍的自殺誤解——如果你想象自己的死亡，是因為你骨子里有找死的愿望(death wish)。
那么，如何解讀這種現(xiàn)象呢?
研究者認(rèn)為，比較合理的解釋是與人腦中的恐懼懲戒神經(jīng)回路相關(guān)：生存是人的最基本本能，而生命是脆弱的，很多事情、因素都時刻可以威脅到人的生命，于是人產(chǎn)生出對于這些危險因素的恐懼來警告自己，遠(yuǎn)離這些危險。同時會伴有各種不良情緒體驗，這個恐懼懲戒系統(tǒng)目前所知牽涉尾狀核和杏仁核。
這個系統(tǒng)涉及幾個感覺體系，這些體系屬于人類進化而來的本能反應(yīng)，反應(yīng)敏捷，而且不受大腦皮層意識的控制。相反，大腦皮層主導(dǎo)的意識反應(yīng)，由于需要接受傳入神經(jīng)信號，經(jīng)過分析和綜合最終才能做出“理性”判斷和反應(yīng)，不僅反應(yīng)相對緩慢，而且還受到諸如學(xué)習(xí)、經(jīng)驗和自身反應(yīng)能力的制約，因此意識反應(yīng)明顯滯后于本能反應(yīng)。
正常情況下，這兩套系統(tǒng)可以很好的協(xié)同調(diào)控人體的行為反應(yīng)。但是，在某些情況下，尤其是當(dāng)人處在高危狀態(tài)下，人首先受本能反應(yīng)的控制，片刻后才有可能正確理解所處的狀況并做出理性判斷。個人這種稍嫌遲緩的感知判斷系統(tǒng)可以導(dǎo)致對于安全信號警示(就HPP現(xiàn)象而言，“爬那么高，掉下去會摔死，快下來”)誤判為“死的沖動”(“爬那么高，找死啊”)——就這樣，HPP現(xiàn)象產(chǎn)生了。
對于具有焦慮高敏性、有自殺意向或抑郁等其他負(fù)面情緒反應(yīng)的人而言，他們的高敏感特質(zhì)使得更容易產(chǎn)生這種認(rèn)知誤判，也就更容易產(chǎn)生和經(jīng)歷HPP。
我們不妨設(shè)想如下場景：假想一個具有高焦慮靈敏度的人，斜靠在高樓陽臺、或者處在高橋或建筑物頂部邊緣向下俯瞰，這時所獲得的有關(guān)下面物體的視覺信息是“變形”的，與身體其他感官系統(tǒng)信息不協(xié)調(diào)，就如同暈車暈船的發(fā)生機制一樣，可以誘發(fā)人體發(fā)生類似暈車反應(yīng)的身體反應(yīng)，表現(xiàn)為包括眩暈、惡心嘔吐、出汗、心慌等癥狀(這也是恐高癥的發(fā)生機制);加之經(jīng)驗告訴他，從如此高度跌落必死無疑，這樣就產(chǎn)生巨大恐懼以警示危險并告誡趕快遠(yuǎn)離危險。
但是，事實上，等到你的理性告訴你說，還隔著陽臺防護設(shè)備或者堅固的玻璃窗，或者離能造成跌落的邊緣尚有一定距離，實際所處是安全的之前，身體反應(yīng)已經(jīng)形成。
簡單一句話來說，也正如研究者發(fā)表的論文標(biāo)題所申明的：HPP現(xiàn)象這種跳的沖動，事實上是在強化人生存的本能(An urge to jump affirms the urge to live)。
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