當(dāng)備胎的都是什么心理？
對于備胎這個名稱，你是怎么看的?是極度厭惡還是甘心當(dāng)備胎?下面就隨小編一起去閱讀當(dāng)備胎的都是什么心理?
“他以為他是首選，其實(shí)他是備胎。他以為他是備胎，其實(shí)他是千斤頂。她以為他是她永遠(yuǎn)的備胎，其實(shí)他是云備胎。”
前一陣無意中聽到了一個段子:羅先生是“北上廣”的白領(lǐng)，正在追求一位空姐董小姐。董小姐呢最近快要過生日了，所以羅先生打電話到廣播電臺的節(jié)目中讓主持人曉君借節(jié)目的聲音祝董小姐生日快樂�？墒�......萬萬沒想到，當(dāng)主持人曉君打電話給了這位董小姐，試探性的發(fā)問后，董小姐卻自稱身邊有15個追求者，而自己并不想和他們戀愛，只想保持普通朋友的關(guān)系......羅先生在得知此“噩耗”后則“癡情”地表示：早就知道董小姐的追求者眾多，自己只是其中一個，而自己并不會就此放棄，希望董小姐多給自己機(jī)會。故事的最后，主持人曉君送給羅先生一首歌曲《沒那種命》，用來哀悼羅先生的漫漫求愛之路......
也許明眼人都能看得出來，羅先生只是這15個后宮中的一員，他的備胎之路是任重而道遠(yuǎn)的。在愛情中或許沒有絕對的公平，但究竟是什么原因?qū)е驴傆羞@樣一群人心甘情愿地在愛情中成為完全被剝削的階級，而不知自愛呢?
1.他們也許擁有的是“討好型”的人格
美國心理學(xué)家薩提亞女士將我們在關(guān)系中的溝通姿態(tài)分為以下五種：討好型、指責(zé)型、超理智型、打岔型和一致型。而其中具有討好型溝通姿態(tài)的人是這樣的，在言語層面——同意："這都是我的錯" ，"我想要讓你高興";在情感層面——祈求："我很渺小"，"我很無助" ，懇求的表情與聲音，軟弱的身體姿勢;在行為層面—舉動：過分的和善，道歉，請求寬恕、諒解，哀求與乞憐，讓步。
一個人對另一個人的態(tài)度絕大部分是由那個人對自己的態(tài)度決定的，即如果在關(guān)系中你不愛護(hù)自己，那對方也不會來愛護(hù)你。因?yàn)?ldquo;備胎”們在愛情中采用的溝通姿態(tài)通常是討好型，不珍惜自己本身的感受，而希望用乞求的方式來得到愛，所以他們通常無法得到所追求的對象的珍惜。
2.他們也許是“癡迷型依戀”的患者
依戀模式是指，我們在嬰兒時期與母親的互動以及依賴的模式，而這種模式會在成年后的人際關(guān)系中起著很大的影響作用。心理學(xué)家將依戀模式分為以下四種：安全型、癡迷型、恐懼型、回避型。
癡迷型的人害怕獨(dú)處，希望在親密關(guān)系中投入全部的情感，會對沒有親密關(guān)系感到不安。當(dāng)一個人無法與自己和平共處，對單身的狀態(tài)感到不安時，TA會更容易去依賴一個不適合自己也不愛自己的對象，而在發(fā)現(xiàn)對方對自己不感興趣時，由于他們害怕再次陷入單身的狀態(tài)，所以會害怕從關(guān)系中脫離出來回到孤身一人的狀態(tài)中。
3.他們的自我價值感很低
在親密關(guān)系中，一個自我價值感很低的人潛意識里對于自己的評價通常如下所述—“我不值得被愛”、“我一無是處”、 “我覺得自己毫無價值”等等。這樣的自我評價通常會導(dǎo)致TA在親密關(guān)系的相處中感到焦慮，并且害怕自己不被珍惜，被遺棄，這種對于關(guān)系的錯誤期待很可能會變成現(xiàn)實(shí)，陷入自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言。
“備胎”們由于自我價值感很低，所以在潛意識中對于能否與自己心儀的對象建立親密關(guān)系通常持一種悲觀的態(tài)度，即“因?yàn)槲也豢蓯郏訲A不會喜歡我”，這種對于關(guān)系的消極認(rèn)知會反過來影響他們的追求方式以及與心儀對象的相處方式，他們在與心儀對象交往過程中的言談舉止、以及一些肢體語言中通常就會有意無意地透漏出“我不可愛，所以你不會喜歡我”的信息。于是，TA們心儀的對象接收到了這樣一種信號，就會按照他們內(nèi)心中投射出的錯誤期待來這樣對待他們。到此為止，“備胎”們終于“夢想成真”，他們最最害怕的反而變成了現(xiàn)實(shí)。
電影《前任攻略2-備胎反擊戰(zhàn)》中郭采潔飾演的女主伊澤在經(jīng)歷了被鄭愷飾演的男主角余飛“一夜變前任”后成為了男主角眾多女朋友中的一個(備胎)。但是在戀愛導(dǎo)師田師傅的指導(dǎo)下成功逆襲男神。“備胎”們該如何改變才能收獲屬于自己的甜蜜愛情呢?
1.改變討好型的人格和在親密關(guān)系中的溝通姿態(tài)
我們在親密關(guān)系中的溝通姿態(tài)來源于我們的原生家庭。當(dāng)我們還是一個孩子的時候，因?yàn)閷ψ约旱纳顭o能為力，我們害怕被拋棄，害怕失去保護(hù)，失去父母的.關(guān)心，所以也許只能通過討好的溝通姿態(tài)來得到食物、得到愛。這種討好型的溝通姿態(tài)在當(dāng)時也許保護(hù)了我們?nèi)跣〉纳眢w和不成熟的心靈，但它在當(dāng)下的親密關(guān)系中已經(jīng)不再適合。
我們需要養(yǎng)成一致型的溝通方式，在言語中尊重現(xiàn)實(shí)、尊重自己、尊重別人，在情緒上穩(wěn)定、樂觀、開朗、自信。首先先從尊重自己當(dāng)下的感受和情緒開始，在親密關(guān)系中形成表里一致的溝通方式。
2.做自己的父母，重新評價自我的價值
我們每個人的原生家庭都不是完美無瑕的，童年中我們都曾經(jīng)或多或少地受到過傷害和不恰當(dāng)?shù)酿B(yǎng)育。比如，可能我們的感受、想法不被接納、不被尊重，而被老師、家長們教導(dǎo)一定要按照他們構(gòu)想的那樣來感受、思考、行動才是正確的，其他一切不一樣的想法和行為全都是錯誤的，有時甚至?xí)詯鄣拿x來威脅我們妥協(xié)。
可是，在當(dāng)時發(fā)自內(nèi)心的感受、思考真的是錯誤的嗎?由于童年時的我們經(jīng)常生活在這種妥協(xié)中，所以長此以往我們會對自己的感受、想法產(chǎn)生懷疑，產(chǎn)生羞愧的情緒。這種羞愧情緒會大大降低我們的自我評價，因?yàn)?ldquo;我的感受、想法、行為都是錯誤的”，所以“我不值得被愛”。
從現(xiàn)在開始，做自己的父母，從身體上和心靈上好好地照顧自己，在產(chǎn)生情緒、想法的時候給予自己接納和鼓勵，提高自己的自我價值感。
3.尋找真正適合自己的另一半
是誰導(dǎo)演這場戲，在這孤單角色里，對白總是自言自語，對手都是回憶，看不出什么結(jié)局。正如許茹蕓的歌曲《獨(dú)角戲》中唱的一樣，“備胎”的求愛之路更像是一場只有自己、沒有互動的獨(dú)角戲，在一個不合適的人面前所有的癡情和關(guān)心對于對方來說只是生活上的負(fù)擔(dān)。
不高攀也不低就，“備胎”們需要接納當(dāng)下的自己，并且找到與自己相似的人來共同成長，一起進(jìn)步。
愛情的開始，從來就不是依靠乞求得來的，而是在你情我愿的模式下譜寫的一段雙人舞。
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