心情糟糕的時(shí)候該穿什么衣服？
未解決的情緒能量時(shí)刻消耗著我們的能量，也許我們?cè)摲畔�。下面是小編推薦給大家的心情糟糕的時(shí)候該穿什么衣服?
1、不穿易皺的麻質(zhì)衣服。
不少專家認(rèn)為，在情緒欠佳的日子里，不要穿容易皺的麻質(zhì)衣服。易皺的衣服使人看起來(lái)一團(tuán)糟，心理上會(huì)產(chǎn)生一種很不舒服的感覺。
提醒：秋季是抑郁癥的高發(fā)期，這個(gè)時(shí)期高發(fā)的抑郁癥在臨床上稱為“秋季抑郁癥”。
心理學(xué)家認(rèn)為，這與氣溫不定、花木凋零、草枯葉落，使一些人心中產(chǎn)生凄涼、苦悶、垂暮之感有關(guān)……
2、不穿硬質(zhì)衣料衣服。
硬質(zhì)衣料衣服會(huì)讓你感到僵硬和不快。此時(shí)最好是穿質(zhì)地柔軟如針織、棉布、羊毛等衣料做的服裝。
3、不要穿過分緊身而狹窄的衣服。
在衣服的款式方面，不要穿過分緊身而狹窄的衣服，如果太狹窄了，會(huì)造成壓迫感。對(duì)于女性來(lái)說，一定要避免穿窄裙、連褲襪和束腰的服裝，尤其不要穿緊身牛仔裝，否則會(huì)加重情緒上的壓抑感。而穿寬松的服裝會(huì)令你呼吸輕松、血液循環(huán)暢通，不良情緒得到緩解。
4、不系領(lǐng)帶。
不系領(lǐng)帶能減輕束縛的感覺。
糟糕事件中必有優(yōu)雅存在
懷揣仇怨會(huì)大大消耗你的能量
試想一下，你和某人吵了一架，最后又不了了之，你和他分開了，但卻無(wú)法釋懷，問題在心中越變?cè)酱螅阶冊(cè)酱�，最終占據(jù)了你很多能量。在科學(xué)界，稱這種事件為“吸引場(chǎng)”，物質(zhì)越多，吸引場(chǎng)也就越強(qiáng)大。
心臟數(shù)理研究院的人發(fā)現(xiàn)，持續(xù)表達(dá)的消極情緒會(huì)緊緊纏繞于你的DNA之上，并妨礙精神與物理能力。你向宇宙發(fā)射出去的消極能量，只會(huì)招致能與之共振共存的同類能量。簡(jiǎn)言之，在你扮演受害者，或者對(duì)他人大發(fā)雷霆時(shí)，真正受到傷害的是誰(shuí)呢?
一場(chǎng)吵架或者誤會(huì)如同一個(gè)15磅重的啞鈴，想象一下，帶著這個(gè)啞鈴在你口袋中去上班。你努力想視而不見，卻無(wú)法如愿。在過道里走路時(shí)，它把墻壁撞得叮當(dāng)作響;坐下的時(shí)候，它狠狠砸在了椅子上;你起身，又感到他在拖拽你的襯衫和褲子。只要它在你口袋里，你就不可能忽略這個(gè)該死的啞鈴。它消耗能量，同時(shí)吸引著 你的注意。
我們之中還是要有一些人需要把那啞鈴拿出口袋的，不是嗎?你是不是呢?如果你和某人的關(guān)系破裂了，即使你認(rèn)為自己也是對(duì)的，也向他道歉吧。為了自己好，釋放那些能量，原諒他人吧。
原諒別人是給自己的禮物
有一種誤解，認(rèn)為原諒是你給予他人的禮物，其實(shí)，那是你給自己的禮物，是燃燒了能量之后所獲得的自由。不愿意原諒他人恰如自己吞下毒藥，卻指望著別人受死。因?yàn)椋瑸榱俗约旱睦�，無(wú)論如何都原諒別人吧，那并非純粹為別人著想，而是為了把你從自己所設(shè)的陷阱中解救出來(lái)。
原諒他們可以發(fā)生在一轉(zhuǎn)念之間，是對(duì)放棄過去的恩恩怨怨的一種承諾。真正的原諒，就是能夠在內(nèi)心和腦海說出“謝謝你給了我這段經(jīng)歷”這樣的話。如果你已經(jīng)無(wú) 法和那個(gè)人直接交流，那就送出自己的祈禱振動(dòng)，寫出原諒之信吧，不管他是否能夠收到，不管你是否有他的地址，這么做會(huì)讓你獲得其他行為無(wú)法獲得的自由。
要記住，如果你認(rèn)為自己生活中出現(xiàn)的問題是由外物引起的，那么這種想法本身就是個(gè)錯(cuò)誤，因?yàn)槟闶窃诜艞壸约旱哪芰�。你�?huì)說：“都怪我的丈夫，都怪我的妻子， 都怪我的老板，都怪我所處的環(huán)境，都怪我的工資，都怪我的政府。”這種說辭無(wú)邊無(wú)際，一般人都不愿意選擇完全承擔(dān)責(zé)任。
很多時(shí)候，大家都選擇比較好走的路，都選擇扮演受害者，責(zé)備自己以外的人和物總是更讓人感覺很舒服�？上拈L(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，扮演受害者只是在減少你的能量，讓你在這個(gè)世界無(wú)所立足。記住，“關(guān)注”就是“喜歡”。你扮演受害者時(shí)，其實(shí)就是在培養(yǎng)受害者能量，而根據(jù)吸引力法則，宇宙也會(huì)讓你獲得更多的機(jī)會(huì)成為受害者。
生活的體驗(yàn)取決于你的內(nèi)心解釋而非外物
生活中所有事情的意義全部都是你賦予給它的，那么你在生活中的體驗(yàn)也就與外物無(wú)關(guān)了，而是取決于你的內(nèi)心體驗(yàn)，取決于你如何賦予外部事物的意義，完全看你如何給自己解釋。這是更深層次的一種責(zé)任。主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任需要勇氣，要為發(fā)生在自己身邊的事負(fù)起責(zé)任也需要勇氣。
讓我們把責(zé)任的標(biāo)桿抬高一下，讓我們?yōu)樯钪忻恳患露纪耆?fù)起責(zé)任吧。是的，你沒讀錯(cuò)——每一件事——即使那件事不是你的過錯(cuò)。因?yàn)�，到現(xiàn)在，你已經(jīng)明白 了，生活中是否犯過錯(cuò)并不重要，重要的是結(jié)果。當(dāng)你能夠承擔(dān)起全部責(zé)任時(shí)，就能收獲好的結(jié)果。只有對(duì)生活中每一件事負(fù)起責(zé)任，才能承擔(dān)起改變的責(zé)任。
我們之所以對(duì)舊愛不能釋懷，之所以自怨自艾，部分原因是因?yàn)樵诜质只蛘弑瘎“l(fā)生后，我們常常不能重拾自己的身份與和諧，而是陷入了消極的能量之中無(wú)法自拔，將注意力集中在他人身上，白白將自己的能量給了那些人。所有的心思都放在了過去，同時(shí)你個(gè)人的能量也就源源不斷地被送回到了過去。很顯然，你為過去的事花 費(fèi)越多的能量，留給你現(xiàn)在生活、創(chuàng)造、行動(dòng)所用的能量就會(huì)相應(yīng)減少。
我們每個(gè)人都有上天賦予的能量去治愈自我。要不惜一切重獲自己的全部能量與活力。思維要開放，不論什么方法，只要能幫助維持自我的完整性，就接受吧，為了自己，采取行動(dòng)!
歷史不能重寫，但你可重構(gòu)它
根據(jù)愛因斯坦的理論，時(shí)間只是一種錯(cuò)覺。過去，現(xiàn)在，將來(lái)，都同時(shí)在現(xiàn)時(shí)發(fā)生。你可以將能量發(fā)射給受到傷害時(shí)的自己�；叵胍幌逻^去，哪些事件你真心的希望他們不要發(fā)生呢——是你父親拋棄你的家庭，還是你一生摯愛離你而去，或是你經(jīng)歷了嚴(yán)重的`災(zāi)難——不管是什么事，如果它們令你覺得自己的靈魂和能量分裂了，就 嘗試一下重構(gòu)自己歷史的方法自我修復(fù)。
回到當(dāng)時(shí)的思想中，審視那個(gè)場(chǎng)景，想象一下那些事情畫面，感受當(dāng)時(shí)的感受。然后讓現(xiàn)在的你對(duì)過去的你去做那些當(dāng)時(shí)沒有人做的事�？赡苁俏站o自己的雙手，擁抱自己，或者用力搖晃自己，讓一些讓自己有自信的話等。
回想最讓你心碎的分手，讓那個(gè)人說：“我只是沒有準(zhǔn)備好去好，分手和你沒關(guān)系，會(huì)有更好的人來(lái)愛你，我不是你生命中的那個(gè)人。謝謝你曾經(jīng)愛過我，陪我走過這一段旅程。”你并非在重寫歷史，你是在重構(gòu)歷史。重構(gòu)歷史的目的就是改變今天。
量子物理學(xué)告訴我們，每一個(gè)帶負(fù)電的電子，必有與之匹配的正電子。用我們外行的話說就是，如果一件事看上去極壞的話，那么一定在其中也有一些極好的東西。一定會(huì)有——這是科學(xué)定律。
萬(wàn)物本無(wú)好壞，是我們置于其上的價(jià)值觀傷害了自己。如果你認(rèn)定某件事是徹頭徹尾的悲劇，那就說明你沒有從其中看到經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)或者轉(zhuǎn)機(jī)。仔細(xì)想想，不論一件事多么糟糕，在其中總有一些轉(zhuǎn)機(jī)存在，總有一份優(yōu)雅存在，一切都取決于你是否能夠發(fā)現(xiàn)。回首過去，你終將發(fā)現(xiàn)，原本自己認(rèn)為的壞事最終可能變成了好事，正所謂 塞翁失馬焉知非福。每一件事都對(duì)你有利，唯一的問題是你是否愿意開闊心胸，去探索，去發(fā)現(xiàn)。
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