心理疾病其實很正常
你是否談心理疾病色變?你是否覺得要遠離有心理疾病的人?心理疾病其實很正常是小編為大家?guī)淼�，歡迎瀏覽。
就像人會感冒發(fā)燒一樣，心理疾病不是異類啊。
就像人會感冒發(fā)燒一樣，心理疾病不是異類啊。
正文
你見過學校凌晨三點鐘的樣子嗎?
有很長一段時間，我見過每一天學校凌晨三點鐘、四點鐘、五點鐘、六點鐘的樣子。
可是我，既沒有加任何社團，也沒有任何夜生活，我只是病了。
坦白說，病得不輕。
這一個病，不是失眠，也不是抑郁，是雙向情感障礙。
如果你沒聽說過，我就解釋一下吧。這是既有躁狂發(fā)作又有抑郁發(fā)作的一類疾病。臨床表現就像乒乓球比賽，分為抑郁單打、躁狂單打或抑郁加躁狂混合雙打。
用人話來描述，就是喜怒無常、暴躁易怒、悲觀厭世、歇斯底里。
很長一段時間，我都是一個脾氣差的狀態(tài)。
極端、可怕、偏激，這樣的標簽被深深地烙在我的身上。我多想哭著笑著告訴身邊那些人，我不是脾氣差，我只是有病。真的，只是生病了而已啊，就像人會感冒發(fā)燒一樣，心理疾病不是異類啊。
可是，我沒有勇氣把這句話喊出來。我害怕被家人知道，害怕被學校知道，害怕被同伴知道，害怕迎接我的是奇異的眼光，是永世的孤立。
于是，隱瞞和偽裝成了我最重要的任務。
后來，我開始接下很多很多的工作，答應完成很多很多的任務，因為只有不停地轉動，才感覺得到自己是真實存在的。
在朋友圈里，我表現得樂觀充實，或者傾訴苦悶和痛苦。我覺得，小丑卸了妝都還有他自己的生活，可我沒有生活，只有無力和頹廢。
有一次，我的.暴躁發(fā)作了。當著眾人的面，情緒失控的我嚎啕大哭，用力扯著自己的頭發(fā)，咒罵著眼前傷害我的人，甚至踹了他兩腳。
幾個成年的人合力才制止我繼續(xù)狂躁。
我每周，必須要到心理科報到，攢下了五十張的收費單和滿滿一箱的藥盒。然后，吃下那些難吃程度與價格成正比的藥片，感受它們給我?guī)淼母弊饔谩?/p>
我還曾經試過失眠時吞了十秒速效安眠藥，卻依舊整晚閉不上眼。
抑郁的時候，我默默流淚，對著慘白的墻壁問過無數次為什么是我，為什么我要得這樣的病，為什么活著那么痛苦。
晚上睜著眼直到天亮的我，也不敢輾轉反側，害怕舍友發(fā)現我連續(xù)三四個月睡不著覺。有時候，我一天只吃得下一頓飯，見到曾經喜歡的食物會作嘔。
慶幸的是，我因此變成了一個瘦子。
記得剛開始的時候，我和幾個要好的朋友求助。
第一個告訴我，他幫我一次，卻一直沒得到回報，那他不會想幫第二次。另一個朋友則對我說，你說你想不開，你怎么老是這樣?
還有一個朋友，承諾不會把我的秘密說出去，第二天就聽到了從他口中傳開的故事。有時候，我甚至在課堂上就會哭出來。
也許有的人覺得這個病太遙遠;也許有的人覺得是我太矯情，認為是我選擇了這樣悲觀的情緒和不快樂的生活，是我不愿意走出來好起來。
作為一個雙向情感障礙患者，讓我來為心理疾病正一下名吧。
1.心理疾病離我們并不遙遠，更不是異類，去看病的很多都是我們周圍的普通人。
2.無論是雙向情感障礙還是其他心理疾病，都不是簡單的“開不開心”的問題。心理疾病成因很復雜，是大腦中的激素分泌失衡，調節(jié)情緒的機制出了問題。
3.誤解、偏見、歧視、輕視、疏遠都會讓心理疾病患者陰暗絕望的生活雪上加霜，讓人感到更沉重的孤獨感和無助感。
4.心理疾病的患者有些時候會發(fā)一些悲觀的話，那不是矯情或者威脅，其實很多時候是他們感覺自己快撐不住時向外界發(fā)出的求救信號。如果可以的話，不要無視，更不要說一些“你是不是有病”、“已拉黑”之類的話，之前被人這么說還真是透心涼了。
5.如果可以的話，陪心理疾病患者聊聊天，通過傾訴，可以減輕孤獨感和痛苦。但也許會給你帶來壓力，我為我給周圍的人帶來的壓力而深深道歉。
6.聊天的時候，請不要問追究病因，因為我們也說不清楚，還有有些東西再說一次又是傷痛。
我在看病吃藥，我在心理治療，我在努力和這個病作斗爭。生活，也逐漸好起來了。
有次老師偷偷把我叫到一邊，塞給我一個信封。他略帶歉意地說：“這筆錢不多，你拿著去看病，吃好一點。”可是剛才，他無意間才透露了他家急需用錢。
我最好的朋友，那段時間陪我去醫(yī)院，給我?guī)Я巳齻�月的飯，成為我傾訴的最佳對象，照顧我成為了她生活的一部分。有時候即使她分身乏術，也會抽時間陪我聊一個小時。
我感謝我所遇到的好人，是他們陪著我走過了走難熬的那段日子，他們是我最溫暖的港灣、最堅強的后盾和最不舍的牽絆。
選擇坦白，是為了找一個傾訴的出口，也是希望讓大家能多了解心理疾病患者的生理狀態(tài)和心理狀態(tài)。
希望大家對于心理疾病患者，能多一些了解與關懷，少一些誤解與偏見。
【最后】
這真不是一個輕松的坦白。
讀到后來，我想起來，微博有一個叫做“走飯”的賬號。他的最后一句話是：
“我有抑郁癥，所以就去死一死，沒什么重要的原因，大家不必在意我的離開。拜拜啦。”
發(fā)自2012年3月18日。
他平時很開朗的形象，卻某一天就在宿舍上吊自殺了。
最后，截止至今晚，那條微博的評論數是387963。
晚安。
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