心理疾病其實(shí)很正常

時(shí)間：2020-10-08 11:15:44 心理疾病我要投稿

心理疾病其實(shí)很正常

　　你是否談心理疾病色變?你是否覺得要遠(yuǎn)離有心理疾病的人?心理疾病其實(shí)很正常是小編為大家?guī)?lái)的，歡迎瀏覽。

　　就像人會(huì)感冒發(fā)燒一樣，心理疾病不是異類啊。

　　正文

　　你見過(guò)學(xué)校凌晨三點(diǎn)鐘的樣子嗎?

　　有很長(zhǎng)一段時(shí)間，我見過(guò)每一天學(xué)校凌晨三點(diǎn)鐘、四點(diǎn)鐘、五點(diǎn)鐘、六點(diǎn)鐘的樣子。

　　可是我，既沒有加任何社團(tuán)，也沒有任何夜生活，我只是病了。

　　坦白說(shuō)，病得不輕。

　　這一個(gè)病，不是失眠，也不是抑郁，是雙向情感障礙。

　　如果你沒聽說(shuō)過(guò)，我就解釋一下吧。這是既有躁狂發(fā)作又有抑郁發(fā)作的一類疾病。臨床表現(xiàn)就像乒乓球比賽，分為抑郁單打、躁狂單打或抑郁加躁狂混合雙打。

　　用人話來(lái)描述，就是喜怒無(wú)常、暴躁易怒、悲觀厭世、歇斯底里。

　　很長(zhǎng)一段時(shí)間，我都是一個(gè)脾氣差的狀態(tài)。

　　極端、可怕、偏激，這樣的標(biāo)簽被深深地烙在我的身上。我多想哭著笑著告訴身邊那些人，我不是脾氣差，我只是有病。真的，只是生病了而已啊，就像人會(huì)感冒發(fā)燒一樣，心理疾病不是異類啊。

　　可是，我沒有勇氣把這句話喊出來(lái)。我害怕被家人知道，害怕被學(xué)校知道，害怕被同伴知道，害怕迎接我的是奇異的眼光，是永世的孤立。

　　于是，隱瞞和偽裝成了我最重要的任務(wù)。

　　后來(lái)，我開始接下很多很多的工作，答應(yīng)完成很多很多的任務(wù)，因?yàn)橹挥胁煌５剞D(zhuǎn)動(dòng)，才感覺得到自己是真實(shí)存在的。

　　在朋友圈里，我表現(xiàn)得樂(lè)觀充實(shí)，或者傾訴苦悶和痛苦。我覺得，小丑卸了妝都還有他自己的生活，可我沒有生活，只有無(wú)力和頹廢。

　　有一次，我的.暴躁發(fā)作了。當(dāng)著眾人的面，情緒失控的我嚎啕大哭，用力扯著自己的頭發(fā)，咒罵著眼前傷害我的人，甚至踹了他兩腳。

　　幾個(gè)成年的人合力才制止我繼續(xù)狂躁。

　　我每周，必須要到心理科報(bào)到，攢下了五十張的收費(fèi)單和滿滿一箱的藥盒。然后，吃下那些難吃程度與價(jià)格成正比的藥片，感受它們給我?guī)?lái)的副作用。

　　我還曾經(jīng)試過(guò)失眠時(shí)吞了十秒速效安眠藥，卻依舊整晚閉不上眼。

　　抑郁的時(shí)候，我默默流淚，對(duì)著慘白的墻壁問(wèn)過(guò)無(wú)數(shù)次為什么是我，為什么我要得這樣的病，為什么活著那么痛苦。

　　晚上睜著眼直到天亮的我，也不敢輾轉(zhuǎn)反側(cè)，害怕舍友發(fā)現(xiàn)我連續(xù)三四個(gè)月睡不著覺。有時(shí)候，我一天只吃得下一頓飯，見到曾經(jīng)喜歡的食物會(huì)作嘔。

　　慶幸的是，我因此變成了一個(gè)瘦子。

　　記得剛開始的時(shí)候，我和幾個(gè)要好的朋友求助。

　　第一個(gè)告訴我，他幫我一次，卻一直沒得到回報(bào)，那他不會(huì)想幫第二次。另一個(gè)朋友則對(duì)我說(shuō)，你說(shuō)你想不開，你怎么老是這樣?

　　還有一個(gè)朋友，承諾不會(huì)把我的秘密說(shuō)出去，第二天就聽到了從他口中傳開的故事。有時(shí)候，我甚至在課堂上就會(huì)哭出來(lái)。

　　也許有的人覺得這個(gè)病太遙遠(yuǎn);也許有的人覺得是我太矯情，認(rèn)為是我選擇了這樣悲觀的情緒和不快樂(lè)的生活，是我不愿意走出來(lái)好起來(lái)。

　　作為一個(gè)雙向情感障礙患者，讓我來(lái)為心理疾病正一下名吧。

　　1.心理疾病離我們并不遙遠(yuǎn)，更不是異類，去看病的很多都是我們周圍的普通人。

　　2.無(wú)論是雙向情感障礙還是其他心理疾病，都不是簡(jiǎn)單的“開不開心”的問(wèn)題。心理疾病成因很復(fù)雜，是大腦中的激素分泌失衡，調(diào)節(jié)情緒的機(jī)制出了問(wèn)題。

　　3.誤解、偏見、歧視、輕視、疏遠(yuǎn)都會(huì)讓心理疾病患者陰暗絕望的生活雪上加霜，讓人感到更沉重的孤獨(dú)感和無(wú)助感。

　　4.心理疾病的患者有些時(shí)候會(huì)發(fā)一些悲觀的話，那不是矯情或者威脅，其實(shí)很多時(shí)候是他們感覺自己快撐不住時(shí)向外界發(fā)出的求救信號(hào)。如果可以的話，不要無(wú)視，更不要說(shuō)一些“你是不是有病”、“已拉黑”之類的話，之前被人這么說(shuō)還真是透心涼了。

　　5.如果可以的話，陪心理疾病患者聊聊天，通過(guò)傾訴，可以減輕孤獨(dú)感和痛苦。但也許會(huì)給你帶來(lái)壓力，我為我給周圍的人帶來(lái)的壓力而深深道歉。

　　6.聊天的時(shí)候，請(qǐng)不要問(wèn)追究病因，因?yàn)槲覀円舱f(shuō)不清楚，還有有些東西再說(shuō)一次又是傷痛。

　　我在看病吃藥，我在心理治療，我在努力和這個(gè)病作斗爭(zhēng)。生活，也逐漸好起來(lái)了。

　　有次老師偷偷把我叫到一邊，塞給我一個(gè)信封。他略帶歉意地說(shuō)：“這筆錢不多，你拿著去看病，吃好一點(diǎn)。”可是剛才，他無(wú)意間才透露了他家急需用錢。

　　我最好的朋友，那段時(shí)間陪我去醫(yī)院，給我?guī)Я巳齻€(gè)月的飯，成為我傾訴的最佳對(duì)象，照顧我成為了她生活的一部分。有時(shí)候即使她分身乏術(shù)，也會(huì)抽時(shí)間陪我聊一個(gè)小時(shí)。

　　我感謝我所遇到的好人，是他們陪著我走過(guò)了走難熬的那段日子，他們是我最溫暖的港灣、最堅(jiān)強(qiáng)的后盾和最不舍的牽絆。

　　選擇坦白，是為了找一個(gè)傾訴的出口，也是希望讓大家能多了解心理疾病患者的生理狀態(tài)和心理狀態(tài)。

　　希望大家對(duì)于心理疾病患者，能多一些了解與關(guān)懷，少一些誤解與偏見。

　　【最后】

　　這真不是一個(gè)輕松的坦白。

　　讀到后來(lái)，我想起來(lái)，微博有一個(gè)叫做“走飯”的賬號(hào)。他的最后一句話是：

　　“我有抑郁癥，所以就去死一死，沒什么重要的原因，大家不必在意我的離開。拜拜啦。”