怎樣能夠預(yù)防精神分裂癥？
現(xiàn)認為在社會階層較低、文化程度較低、經(jīng)濟收入較低的人群中，精神分裂癥要高一些。因此，要加強對這一人群的心理衛(wèi)生宣傳。預(yù)防措施是：加強孕婦保健、青春期的心理指導(dǎo)、心理干預(yù)，培養(yǎng)強壯的體魄和心理素質(zhì)。
怎樣能夠預(yù)防精神分裂癥?
保持積極向上的心態(tài)，如果總是這么樂觀開放的話，疾病也會離你而去。為了防止人際關(guān)系緊張，日常應(yīng)以寬待人，做到互相理解，不去為生活和工作上的一點小事而斤斤計較，尤其在處理家庭關(guān)系，同事關(guān)系，鄰里或從屬關(guān)系的時候，需要特別注意。要根據(jù)自己的能力去做一些事情，盡量避免做一些力所不及的難事，免得過度透支自己的體力和腦力，不要太過于固執(zhí)己見。
堅持維持量服藥治療：臨床大量統(tǒng)計資料表明，大多數(shù)精神分裂癥的復(fù)發(fā)與自行停藥有關(guān)。堅持維持量服藥的病人復(fù)發(fā)率為 40% 。而沒堅持維持量服藥者復(fù)發(fā)率高達80% 。因此，病人和家屬要高度重視維持治療。
及時發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)的先兆，及時處理：精神分裂癥的復(fù)發(fā)是有先兆的，只要及時發(fā)現(xiàn)，及時調(diào)整藥物和劑量，一般都能防止復(fù)發(fā)，常見的復(fù)發(fā)先兆為：病人無原因出現(xiàn)睡眠不好、情緒不穩(wěn)、煩躁易怒、發(fā)呆發(fā)愣、或病中的想法又露頭等。這時就應(yīng)該及時就醫(yī)，調(diào)整治療病情波動時的及時處理可免于疾病的復(fù)發(fā)。精神分裂癥是一種很嚴重的疾病，大家一定要做好預(yù)防，切不可輕視，堅持早發(fā)現(xiàn)早治療的方針，秉承對自己對家人負責(zé)任的態(tài)度接受治療，最重要的還是要保持良好的心態(tài)，這樣才能夠真正走出精神分裂癥。
精神分裂癥很多時候就是因為人的壓力過大無法排解而產(chǎn)生的，所以對于上班族來說，平時生活中一定要勞逸結(jié)合，該休息就休息，適當?shù)膶W(xué)會緩解壓力的辦法。這樣不但工作效率提升了，同時也預(yù)防了精神分裂這種類型的疾病。
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精神分裂癥的預(yù)防
第一級預(yù)防
如果已經(jīng)患了精神分裂癥，就要采取二級預(yù)防，既積極治療，預(yù)防殘疾。精神分裂癥的治療方法是多種多樣的，原則上是要采取綜合治療的措施，其中藥物治療是首選，還要輔以心理治療、社會治療、幫助病人行為矯正等方法，這不單純是醫(yī)生的任務(wù)，而是需要家屬、社區(qū)、政府共同來做的.。關(guān)鍵是在疾病的早期進行治療，積極處理首發(fā)病例，爭取更好的療效。病人第一次發(fā)病痊愈后必須預(yù)防復(fù)發(fā)，防止功能的衰退。
第二級預(yù)防
對出現(xiàn)社會功能減退或喪失的病人，要用綜合性措施進行康復(fù)治療。把家庭護理困難的病人，請到康復(fù)中心來安排一些工作，鼓勵他們學(xué)一些東西，照顧他們服藥等。我們一直有這個愿望，現(xiàn)在還在努力，雖未成為現(xiàn)實，但一步步在做。
家屬對病人要做綜合治療和康復(fù)治療會有些困難，很多病人在家庭里不聽家屬的，但要到一個集體環(huán)境中，特別是到有精神衛(wèi)生知識指導(dǎo)的環(huán)境中，既能幫助他維持治療，又能幫助他職業(yè)訓(xùn)練、康復(fù)訓(xùn)練，增加社交活動的機會。這對于恢復(fù)患者的社會功能是非常有益的。要做到這一步，就要動員綜合性的力量，醫(yī)生是義不容辭的，各位親屬也應(yīng)積極參與。爭取各方面的支持，包括病人的親朋好友和社會各界的力量。
對于這三級預(yù)防一定要及時的掌握，由于精神分裂癥的危害是很大的，所以一定要知道如何去預(yù)防，這樣才可以避免這種疾病的發(fā)生，當然，如果出現(xiàn)了精神分裂癥也要及時的去預(yù)防。
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