心理疾病產(chǎn)生的十大誘因
心理疾病,是一種病,是指一個人由于精神上的緊張,干擾,而使自己思維上、情感上和行為上,發(fā)生了偏離社會生活規(guī)范軌道的現(xiàn)象。以下就由YJBYS小編帶你了解心理疾病產(chǎn)生的十大誘因。
心理和行為上偏離社會生活規(guī)范程度越厲害,心理疾病也就愈嚴(yán)重。長期過度緊張可能會導(dǎo)致一系列的心理疾病。長期處于這種狀態(tài)可能使人產(chǎn)生精神病變。
心理疾病發(fā)生的原因復(fù)雜,影響的因素也有很多,根據(jù)材料,YJBYS小編總結(jié)列出常見的 10種誘因:
一、感情與家庭的變故
現(xiàn)代社會中,因為感情受挫和婚姻變故所引發(fā)的心理問題越來越多。失戀無疑是很痛苦的情感體驗,失戀的一方會因?qū)Ω星榈碾y以割舍而痛苦不已,失落感會加重心理失衡的程度,有些人因此產(chǎn)生心理障礙甚至是不理性的過激行為,給對方和自己造成難以彌補的傷害。
隨著現(xiàn)代思想觀念的轉(zhuǎn)變,以及對婚姻質(zhì)量的重視和要求,離婚率在我國也呈現(xiàn)不斷上升的趨勢。離婚后的受損方,尤其是女性,往往經(jīng)受不住這種變故的打擊,造成心理傷害。一項相關(guān)調(diào)查表明,目前我國離婚人群中,感到心理壓力過重的約占70%,這一群體非常需要心理支持與幫助。
二、 超負(fù)荷的工作壓力
在社會整體節(jié)奏迅速加快的同時,都市白領(lǐng)群體更是被高強度的工作壓力所困。他們中的很多人長期處于高度緊張的狀態(tài)下,且常常得不到及時的調(diào)適,久而久之便會產(chǎn)生焦慮不安、精神抑郁等癥狀,重則誘發(fā)心理障礙或精神疾病。從生理角度講,一個人的精神如果總是高度緊張的話,會造成內(nèi)分泌功能失調(diào)及免疫力下降,易產(chǎn)生各種身心疾病,甚至?xí)䦟?dǎo)致“過勞死”。
三、對網(wǎng)絡(luò)的依賴心理
網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn),極大地方便了現(xiàn)代人的生活和工作,但其負(fù)面影響也是不容忽視的。尤其是廣大青少年,對網(wǎng)絡(luò)有著極大的興趣,上網(wǎng)成了他們生活中重要的部分。適當(dāng)上網(wǎng)是有益的,但每天以大量時間上網(wǎng),或上一些不健康的網(wǎng)站,極可能誘發(fā)上網(wǎng)人群的心理疾病。如長期上網(wǎng)聊天、游戲、網(wǎng)戀,極可能使上網(wǎng)者因長期處于虛擬狀態(tài)而影響其正常的認(rèn)知、情感和心理定位,嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生人格分裂。
四、生活貧困加重心理壓力
這一群體主要是下崗職工和高校的貧困生。由于下崗,尤其是夫妻雙雙下崗,其心理壓力可想而知。由于一些下崗職工觀念一時難以轉(zhuǎn)換,對家政、建筑等工作不屑一顧,因而形成“高不成、低不就”的尷尬局面。在心理壓力與生活壓力的雙重作用下,極易導(dǎo)致心理疾患,甚至造成家庭破裂。
“貧困生”一直是高校的敏感話題。對于邁入高等學(xué)府的有些貧困生而言,一方面是經(jīng)濟(jì)狀況的窘迫,一方面是虛榮心的作祟,這種現(xiàn)實會加劇矛盾心理,使這些貧困生心理疾患的概率增高。
五、急功近利的心理傾向
在對事業(yè)的追求上,有些人具有急功近利的傾向,他們往往經(jīng)不起失敗的打擊。由于他們對成功的期望很高,且不想耗費太多的力氣,總想以小博大,希望事半功倍?涩F(xiàn)實又往往不因人的主觀意愿而改變,當(dāng)然就容易失望、失落。也有些人因急于求成而拚命工作,不斷自我加壓,總是苛求自己,結(jié)果常常因心有余而力不足導(dǎo)致失敗,并誘發(fā)抑郁癥、自閉癥等心理障礙。
六、學(xué)習(xí)任務(wù)過于繁重
眾所周知,從某種角度而言,目前最苦的是學(xué)生,尤其是中學(xué)生。他們天天面對著讀不完的書和看不完的復(fù)習(xí)資料,面對著父母老師的殷切期盼,深感不堪重負(fù)。目前無論是小學(xué)生、中學(xué)生還是大學(xué)生,患有各種不同程度心理疾病者不在少數(shù)?荚噳毫λl(fā)的心理癥狀主要有:反應(yīng)遲鈍過激、焦躁不安、學(xué)習(xí)恐懼、抑郁及厭學(xué)心理。
七、過分溺愛獨生子女
不少獨生子女任性、自私、不善交際、適應(yīng)力差等現(xiàn)象已成為家長和學(xué)校都感到較為棘手的問題,而造成這些問題的根源卻在家長。他們對獨生子女過于溺愛,在溺愛中長大的孩子,除了養(yǎng)成任性、自私等不良習(xí)性之外,還常常表現(xiàn)為性格孤僻、耐挫力差、社交恐懼甚至有暴力傾向。家長的`溺愛會造成孩子的心理病灶,這種潛在危機(jī)就像定時炸彈,引爆后的殺傷力是巨大的。
八、投資受損后無法承受
近年來,人們的投資意識不斷增強,如買股票、買彩票、買房子、做生意等等。這其中既有投資的成分,也有投機(jī)的操作,當(dāng)長期的投入沒有得到期望的回報或資本嚴(yán)重虧損時,難免造成人們心理失衡。強烈的挫敗感、情緒的劇烈波動、巨額資金的流失,極可能摧垮一個人的心理防線,有的人甚至因此而輕生。
九、老年人缺乏精神關(guān)愛
我國已進(jìn)入老齡化社會,對老年人的精神關(guān)愛是全社會都應(yīng)當(dāng)關(guān)注的大事。目前,我國絕大部分老年人的物質(zhì)生活基本得以滿足,但他們的精神生活和心理需求卻未必盡如人意。一項調(diào)查表明,目前我國老年人心理疾病有上升趨勢,而其主要是由于缺乏精神關(guān)懷所致。由此可見,老人晚年失愛已成為不容忽視的問題,這是引發(fā)老年人心理問題的重要誘因。
十、難以適應(yīng)社會發(fā)展
現(xiàn)代社會飛速發(fā)展、瞬息萬變,有些人卻因種種原因而難以適應(yīng)。這種不適應(yīng)包括很多方面:對社會的不公平現(xiàn)象看不慣,又因自己無力改變現(xiàn)狀而郁悶、煩躁;對單位里的分配不均看不慣,為自己的報酬偏低而憤憤不平;因信仰的蒼白而產(chǎn)生失落感、無歸屬感;因個人技能與現(xiàn)代化的差距而焦急、無奈等等。
在上述這些情況下,如果情緒不能及時得到疏導(dǎo)和調(diào)整,就容易導(dǎo)致人們產(chǎn)生“心病”。
隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展及生活水平的提高,現(xiàn)代社會也出現(xiàn)了很多心理疾病癥狀,常見的例如:
1、信息焦慮癥
一旦家中或單位出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)堵塞、電視斷電、電子讀物無法打開等現(xiàn)象,有些人就會感覺極其不適應(yīng),變得焦慮不安、心情浮躁,總擔(dān)心漏掉重要的信息和新聞,害怕給工作帶來負(fù)面影響,并引發(fā)精神、生理上的反應(yīng),出現(xiàn)失眠、頭痛、食欲下降、惡心嘔吐等癥狀。
2、成功后抑郁癥
在事業(yè)有成是令人羨慕的好事,但是越來越多的成功人士卻被成功所累,患上抑郁癥,痛苦得不能自拔,甚至想以死來解脫。升遷壓力過大,對自己信心不足。白領(lǐng)人士由于社會競爭加劇,工作節(jié)奏快,以及自身期望值過高,導(dǎo)致整天像機(jī)器人那樣拼命。如果心理素質(zhì)較差或不善于自我疏解則更易罹患心理疾病。出現(xiàn)這癥狀要忙里偷閑,暫時丟掉一切工作和困擾,徹底放松身心,使精力得到及時恢復(fù)。
3、瘋狂購物癥
患貪購癥的人對商品有一種病態(tài)的占有欲,面對琳瑯滿目的商品,人們常會不假思索地掏腰包,購買的同時會有占有的滿足與快感。如果硬是控制不買,就會出現(xiàn)焦慮不安、周身不適,勉強控制一次只會使下一次購物更瘋狂。但當(dāng)理智占上風(fēng)時,后悔和苦惱必然伴隨而來。如此周而復(fù)始,自然影響心情與工作。
因此,出門不要帶太多的錢,每次逛商店之前想清楚需要什么、不需要什么,必要時與同伴一塊去逛街,并要同伴幫助提醒。最關(guān)鍵還在于搞清楚購物欲望的背后有哪些心理問題,是否有對現(xiàn)實的不滿和對自己的不滿。當(dāng)一個人敢于面對問題并去解決問題時,心理才會平衡。
心理障礙幾乎是人人都可能遇到,如失戀、落榜、人際關(guān)系沖突造成的情緒波動、失調(diào),一段時間內(nèi)不良心境造成的興趣減退、生活規(guī)律紊亂甚至行為異常、性格偏離等等,這些由于現(xiàn)實問題所引起的情緒障礙,成為心理障礙。
遇到這些問題大多數(shù)人往往自我調(diào)節(jié)或求助父母、親朋、老師等幫助來調(diào)節(jié),如果通過這些調(diào)節(jié)方法仍無效果時,就需要找心理咨詢醫(yī)生尋求幫助。
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