嫉妒真要命保持灑脫可擺脫

　　不是有那樣一句話(huà)嗎?人比人氣死人，這樣的人在心理健康方面來(lái)說(shuō)，嫉妒心理極強(qiáng)，總是嫉妒他人，真的會(huì)要命!要想擺脫嫉妒心理，可試一試下面的方法。YJBYS小編精選的嫉妒真要命保持灑脫可擺脫，希望大家喜歡。

　　培養(yǎng)一種灑脫的心態(tài)
 

　　嫉妒常常來(lái)自生活中某一方面的“缺乏”。你覺(jué)得嫉妒，也許因?yàn)閯e人得到了你想要的工作或等待的機(jī)會(huì)，因?yàn)槟愫ε乱坏┦�去它們，你的生活將跌至谷底。為了擺脫這種局限和破壞的心態(tài)，你可以讓自己灑脫一點(diǎn)，告訴自己，新的機(jī)會(huì)隨時(shí)都會(huì)有。當(dāng)你知道這世上機(jī)會(huì)有很多時(shí)，便沒(méi)什么好嫉妒的了。所以，每當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己又被嫉妒糾纏上時(shí)，記得把焦點(diǎn)從“缺乏”轉(zhuǎn)到“豐富”上，你就能灑脫應(yīng)對(duì)了。同時(shí)灑脫的心態(tài)還能讓你獲得內(nèi)在的情緒自由，并讓你更放松更積極。我相信，培養(yǎng)灑脫的心態(tài)在拒絕或克服嫉妒上是最重要的。

　　不要拿自己的短處和別人的長(zhǎng)處比

　　拿自己的短處和別人的長(zhǎng)處比較的人最傻，這種人永遠(yuǎn)走不出善嫉的怪圈。你想想拿自己差的和別人最優(yōu)的比較，比得過(guò)嗎?古時(shí)，田忌賽馬贏齊威王的典故小學(xué)生都懂，以下等馬對(duì)齊威王的上等馬，輸;第二場(chǎng)，以上等馬對(duì)齊威王的中等馬，勝;第三局，拿中等馬對(duì)齊威王的下等馬，又勝。因此別傻傻的嫉妒別人，當(dāng)你發(fā)揮出自己的優(yōu)勢(shì)的時(shí)候，別人說(shuō)不定也會(huì)羨慕你呢!

　　每一個(gè)人在社會(huì)當(dāng)中都會(huì)發(fā)揮出自己的能力，只不過(guò)做的事情不同罷了!看到別人工作好，待遇高，那是別人發(fā)揮了自己的特長(zhǎng)之后得到的。如果你能夠相信你自己，發(fā)揮出自己優(yōu)勢(shì)一面，那么有可能你過(guò)的比他人更好呢!何必去嫉妒他人，自己又不努力呢?

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