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經(jīng)常對(duì)著電腦感覺(jué)累怎么辦

時(shí)間:2020-09-10 18:21:43 心理疾病 我要投稿

經(jīng)常對(duì)著電腦感覺(jué)累怎么辦

  因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系,要天天用電腦,卻發(fā)現(xiàn)經(jīng)常對(duì)著電腦感覺(jué)累怎么辦?眼睛酸澀不說(shuō),還有偏頭痛,頭一陣兒一陣兒的疼。

經(jīng)常對(duì)著電腦感覺(jué)累怎么辦


 

  問(wèn)答解析:

      大部分人對(duì)著電腦感覺(jué)累是一種亞健康狀況,主要是因?yàn)殚L(zhǎng)期不動(dòng),用眼過(guò)度,而且身體素質(zhì)不佳導(dǎo)致的。有身體疾病的情況例外。

  如果出現(xiàn)偏頭痛可能是工作壓力大,或者心情不好導(dǎo)致的,大部分人是因?yàn)榫米,周身循環(huán)不暢導(dǎo)致的這種長(zhǎng)期對(duì)著電腦感覺(jué)累的情況。

  如果你趕緊這樣的`情況比較嚴(yán)重的話,不妨多喝幾次水,這樣增加你走動(dòng)的次數(shù)和時(shí)間,也能讓身體排毒,減輕你長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦感覺(jué)累的狀況。

  另外,眨眼睛也有一定的緩解疲勞作用。在空閑的時(shí)候不妨眨眨眼。

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