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臺州醫(yī)院獨創(chuàng)禪修治療心理疾病
如果患了精神疾病,就必須去精神?漆t(yī)院的精神科門診進行治療。以下是小編給大家整理的關(guān)于臺州醫(yī)院獨創(chuàng)禪修治療心理疾病,歡迎閱讀!
臺州醫(yī)院獨創(chuàng)禪修治療心理疾病
隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快和壓力的加大,心理疾病的發(fā)病率越來越高,已經(jīng)獨占全國疾病總負擔(dān)的20%以上?墒沁@心理疾病和身體疾病有所不同,不能單純靠吃藥打針就能解決。最近臺州醫(yī)院精神衛(wèi)生科獨創(chuàng)了一套禪修治療法,探索出一條“心藥”醫(yī)“心病”的路子。
趙女士:“焦慮的話心會慌,然后很煩躁,可能坐在某個地方你就感覺坐不住。比如待在汽車?yán)锩婢秃芟胂氯サ母杏X,我就心里很煩躁的,沒法很好的表達自己,比如我今天想講一個問題,但是我沒法很好的表達。”
臨海的趙女士是一所中學(xué)的老師,因為生活和工作上的壓力,不知不覺中患上了焦慮的心理疾病。她失眠、焦慮、心事重重,看了很多地方都沒有效果。后來聽人說臺州醫(yī)院有獨特的“禪修”治療法,就嘗試了一下。
趙女士:“他(醫(yī)生)也沒多說什么,但他把他治療的視頻發(fā)給我,第一部是叫觀呼吸,然后是觀軀體,我連著按著做了大概,應(yīng)該是有兩三個星期之后,我本來失眠了三個月, 其實我也沒有刻意的怎么樣怎么樣,我就是去做,然后發(fā)現(xiàn)三個星期后我睡得著了!
像趙女士這樣,通過“禪修”治療法成功緩解病情甚至治愈的心理疾病患者不在少數(shù)。而這一切都源于主治醫(yī)生包祖曉多年不斷的探索與執(zhí)著。讓患者通過觀呼吸訓(xùn)練、觀軀體感受訓(xùn)練等正念禪修的方法,實現(xiàn)自己和自己和解。
臺州醫(yī)院精神衛(wèi)生科主治醫(yī)生 包祖曉:“讓他(患者)找一個環(huán)境,靜靜的坐在那里,然后呢把手機呀其他東西全部關(guān)掉。然后把我們的注意力放到我們的呼吸上面,呼吸進去了我們感受呼吸進去了,呼吸出來了我們感受呼吸出來了,就靜靜的去感覺,我經(jīng)常會用一個詞語去描述,就像蝴蝶叮在花上面一樣,輕輕的,它能叮牢但不會損害這朵花。”
包祖曉告訴記者,治療心理疾病一般有藥物和心理干預(yù)兩種方式。但是,精神科的藥物并不像抗生素一樣,能把細菌徹底殺掉,只能是對癥狀下藥,讓病人恢復(fù)一些社會功能,往往只能治標(biāo),對于焦慮、抑郁等癥狀,停藥后復(fù)發(fā)率高達50%——80%。而心理干預(yù)來源于西方,和我們中國的文化融入的不那么好,老百姓有時候用起來比較麻煩。因此他才將目光投向了傳統(tǒng)文化和禪學(xué)。
臺州醫(yī)院精神衛(wèi)生科主治醫(yī)生 包祖曉:“我曾經(jīng)是個內(nèi)科醫(yī)生,因為對藥物治療疾病不是非常滿意,后來我就轉(zhuǎn)入到精神和心理的領(lǐng)域,在這個領(lǐng)域里面,我又發(fā)現(xiàn)常規(guī)的精神科藥物跟常規(guī)的心理治療對解決心靈的痛苦,它的作用還很有限,所以我就一頭鉆到佛學(xué)和禪學(xué)里面了!
據(jù)了解,從2009年開始到現(xiàn)在,臺州醫(yī)院精神衛(wèi)生科已經(jīng)使用獨創(chuàng)的“禪修”療法,成功幫助了1000多位焦慮癥、強迫癥、恐懼癥、疑病癥、神經(jīng)衰弱等心理疾病患者;颊卟粌H不需要用藥,醫(yī)療費也能夠省很多。
心病還需心藥醫(yī),這句俗語,經(jīng)過臺州醫(yī)院的醫(yī)生們的研究和實踐,確實發(fā)揮了很好的作用。
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