心理：社交恐懼是源于自我貶低

　　社交恐懼癥是以焦慮、恐懼和自閉為主要特征的綜合心理障礙。主要表現(xiàn)為：自我封閉、不敢交友、害怕社交;有社交的欲望而得不到滿足，由此而產(chǎn)生焦慮、孤獨;不敢面對挫折，由此而逃避現(xiàn)實，覺得只有躲在沒人的地方才安全。而自我評價低的人，更是顯得自卑，認為自己缺乏社交技巧和能力，內(nèi)心恐懼，怕引起別人不好的反應。

　　在心理障礙疾病中，患社交恐懼癥的'人數(shù)僅次于抑郁癥。由于人們對該癥普遍認識不足，大量患者被認為“膽小、內(nèi)向”而未受重視，事實上還有其他一些重要因素。

　　社交恐懼卻看起來是對某些人的排斥，實質(zhì)上是對自己的排斥。感覺自己在他人眼里不完美、可笑、滑稽，甚至從別人眼里讀出自己內(nèi)心的可恥、卑劣、病態(tài)，把他人正常的行為、聲音、表情看成是對自己的厭惡、藐視，客觀上成為自我的一面“照妖鏡”。一個人陷入對自己的排斥幾乎是一種無解的心理困境，會激發(fā)強烈的神經(jīng)癥沖突，伴隨明顯的緊張、恐懼、臉紅、出汗、激越，甚至逃跑。

　　社交恐懼引發(fā)內(nèi)心痛苦、羞恥感、自我否定，仿佛感覺只有死才能稍微平息那種對自己的憤怒�；颊邇�(nèi)心都有一個超然、完美、權(quán)威的“我”，它用苛刻的“必須”來控制自己，當社交中稍有不如意，強烈的自我否定、貶低、譴責便油然而生。東方的羞恥感文化激發(fā)人對自尊、理想化自我和榮譽的過度追求，結(jié)果導致對自己產(chǎn)生一種神經(jīng)質(zhì)的壓抑與否定，因此，社交恐懼癥在東方人中發(fā)病率較高。

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