心理：照鏡子越照越想照

網友說：照鏡子越照越想照

    小白領芥末這兩天有點焦慮，因為一直放在辦公桌上的小鏡子打破了。“鏡子打破是小事，再買一個就行了。可這兩天比較忙，都沒時間去買。想在網上買一個，又挑不到好看的。好容易找到個還可以的，我又怕快遞路上打破……”一面小小的鏡子就這樣開啟了芥末的糾結之路，但她真正焦慮的是這兩天都沒有鏡子可照了。她說：“以前坐在電腦前寫文案，寫累了、無聊了、沒靈感了，我都會拿起鏡子來照一照，照鏡子就好像是一種自我放松和調劑的方法�，F(xiàn)在可好，沒了。”

    不過，芥末想到了一個可以解燃眉之急的方法——在自己的iPhone上下載一個鏡子軟件，解解渴。

照鏡子找自信，千萬別上癮

    是不是很多人都像芥末這樣離不開鏡子呢？記者在微博上做了個小調查，56.5%的人表示“有需要，或者實在無聊的時候會照鏡子”，29%的人表示“經常照，閑下來就拿出鏡子來打量自己”，還有14.5%的人說“除了刷牙洗臉，能不照鏡子就不照”。看來，還是喜歡照鏡子的人占多數(shù)。

    不少愛照鏡子的人認為，照鏡子的時候覺得自己特別好看，自信心倍增，心情也會好。不過，也有報道稱，照鏡子時間太長，反而容易引起焦慮。

    英國利茲大學醫(yī)學院的研究人員讓志愿者對著鏡子觀察25秒，并為自己的滿意度打分；接著讓他們再次盯著鏡子至少觀察10分鐘，并再次評分。結果發(fā)現(xiàn)，隨著照鏡子時間的延長，自我滿意度反而下降。當對著鏡子反復端詳超過10分鐘后，人們的焦慮感和煩躁感非常明顯。

    雖然在日常生活中很少有人會對著鏡子持續(xù)端詳自己長達10分鐘，但鏡不離身、沒事就照的人還是比較多的。在豆瓣上有個“不照鏡子我會死”小組，有百余名成員，各種對鏡子的迷戀在不愛照鏡子的人看來近乎不可理解，但在他們看來卻是日常所需。“越照越想照”是他們對鏡子的共同描述，這鏡子仿佛被施了魔法。

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