開學(xué)恐懼癥心理專家“開方”

　　開學(xué)恐懼癥心理專家“開方”：家長(zhǎng)不要恐嚇 應(yīng)引導(dǎo)孩子

　　“快開學(xué)了，孩子還是早晨睡不醒、晚上不睡覺，嚷嚷著不想去上學(xué)。”臨近開學(xué)，山大二院心理專家郭公社接到了家長(zhǎng)們打來的咨詢電話，毫無例外，談的都是“開學(xué)恐懼癥”。如今，“開學(xué)”成了壓在學(xué)生和家長(zhǎng)身上的一座大山。

　　每年剛開學(xué)的兩周，都是“開學(xué)恐懼癥”就診的高峰期。什么是“開學(xué)恐懼癥”?郭公社介紹，說到底，這是一種情緒上的障礙，最主要的特點(diǎn)就是對(duì)學(xué)校產(chǎn)生恐懼，學(xué)校是孩子心中最“恐怖”的`地方。根據(jù)診斷經(jīng)驗(yàn)，“開學(xué)恐懼癥”主要癥狀是情緒不穩(wěn)定、經(jīng)常無緣無故發(fā)脾氣、渾身疲勞、上課注意力不集中、失眠等，有的還有頭痛、胃痛等身體不適癥狀。

　　這種情緒障礙的表面誘因是“去學(xué)校”，但導(dǎo)致學(xué)生對(duì)學(xué)校生活的適應(yīng)產(chǎn)生焦慮和恐懼的是學(xué)習(xí)適應(yīng)不良、人際交往困難等情形;還有可能由于性格缺陷或在學(xué)校遭受委屈、羞辱。

　　面對(duì)“開學(xué)恐懼癥”，家長(zhǎng)、學(xué)生應(yīng)該如何調(diào)節(jié)?對(duì)此，郭公社建議，家長(zhǎng)別把學(xué)校形容成“負(fù)面”的代名詞。比如，孩子賴床、不想上學(xué)，有些家長(zhǎng)會(huì)恐嚇說，“開學(xué)了，再不起床就遲到了!”其實(shí)，這樣只會(huì)加重孩子對(duì)于學(xué)校的恐懼。家長(zhǎng)可以嘗試換種說法來引導(dǎo)孩子，比如，“快起床去學(xué)校，今天能遇到你的小伙伴們。”

　　對(duì)于開學(xué)綜合征，也并非如此恐怖。“對(duì)孩子們來說是暫時(shí)的，調(diào)節(jié)適當(dāng)?shù)脑拑芍軙r(shí)間就會(huì)調(diào)整過來。”郭公社說，家長(zhǎng)還得注意平時(shí)與孩子的溝通，讓孩子不要把學(xué)習(xí)當(dāng)成負(fù)擔(dān)，而是當(dāng)成快樂、幸福的事，尤其是不能過度地用精英教育的理念要求孩子。

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