寶寶出現(xiàn)分離焦慮如何克服

　　開學(xué)第一天，不少幼兒園的教室里就成了一片“哭泣的海洋”，尤其是剛剛?cè)雸@的孩子，家人一走就開始哭鼻子，上課吃飯也哭鼻子，一聽到“媽媽”兩個(gè)字又開始哭鼻子……為何寶寶上幼兒園會(huì)哭鬧呢?寶寶入園哭鬧應(yīng)該怎么辦呢?跟著39育兒編輯一起來探討一下吧!

　　孩子入園愛哭鬧?分離焦慮所致

　　幼兒園孩子哭鬧的原因有很多，但剛?cè)雽W(xué)的孩子發(fā)生哭鬧，通常是分離焦慮所致。當(dāng)孩子離開熟悉的人或環(huán)境時(shí)，會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的焦慮、不安或不愉快的情緒反應(yīng)，這種表現(xiàn)在幼兒教育專業(yè)上被稱為“分離焦慮”。

　　除了少數(shù)不怕陌生人，適應(yīng)能力較強(qiáng)的孩子之外，大多數(shù)的孩子或多或少都有分離焦慮，程度較輕的孩子可能稍有不安或郁郁寡歡，再嚴(yán)重一些的孩子就是暴躁和哭鬧，更加嚴(yán)重的孩子還伴有頭痛、腹痛、惡心等身體反應(yīng)。

　　四招應(yīng)對(duì)孩子上幼兒園哭鬧

　　新入園幼兒哭鬧、情緒不穩(wěn)定是普遍存在的現(xiàn)象。家長不應(yīng)只顧著責(zé)怪自己的孩子膽小或適應(yīng)能力差，而是要理解孩子的這種正常心理，然后多尋找孩子哭鬧的原因，有針對(duì)性地采取措施，來改善孩子哭鬧的情況。

　　措施一：多帶孩子熟悉幼兒園

　　如果你在開學(xué)之前提前帶孩子到幼兒園玩耍，那么等到真正開學(xué)的時(shí)候，孩子哭鬧的情況將有所減少。如今很多幼兒園報(bào)名都會(huì)提前幾個(gè)月進(jìn)行，家長很早便可確定孩子將要進(jìn)入哪家幼兒園，家長應(yīng)該在入學(xué)前帶孩子都幼兒園熟悉環(huán)境，條件允許建議多去幾次，讓孩子知道幼兒園里都有些什么有意思的東西，這樣孩子對(duì)幼兒園甚至?xí)�有所起期待�?/p>

　　如果你沒有提前這么做也沒關(guān)系，找時(shí)間多陪孩子到幼兒園里面玩耍，最好能引導(dǎo)孩子對(duì)幼兒園產(chǎn)生興趣。

　　措施二：調(diào)整孩子的作息時(shí)間

　　一些孩子由于幼兒園生活作息跟家里的區(qū)別較大，比如午睡時(shí)間不睡覺，到了上課時(shí)間又想睡覺，孩子可能會(huì)覺得幼兒園如不家里好，于是開始想家，接著開始焦慮不安和哭鬧。家長應(yīng)該盡早讓孩子在家里培養(yǎng)跟幼兒園一樣的作息時(shí)間，以便孩子盡快適應(yīng)幼兒園生活。如果沒有提前做這項(xiàng)工作，那么家長務(wù)必從現(xiàn)在做起，否則日后孩子可能還會(huì)有較長時(shí)間的哭鬧情況。

　　措施三：在幼兒園找到歸屬感

　　對(duì)于孩子來說，幼兒園是一個(gè)完全陌生的環(huán)境，所有的擺設(shè)是陌生的，老師和同學(xué)也是陌生的，就連吃飯喝水的用具都會(huì)陌生的，這讓他們感到害怕。其實(shí)，我們也可以讓孩子在幼兒園里找到歸屬感。

　　首先，家長可以給孩子準(zhǔn)備一些專屬用品，如自己的書包、水杯、毛巾、枕頭和被子，甚至是一兩件心愛的玩具，這些熟悉的東西能給孩子一些心理安慰。

　　其次，如果條件允許，跟孩子的好朋友一起上同一家幼兒園。很多家長一般都會(huì)選擇離家較近的幼兒園，如果自己小區(qū)有孩子也上這家幼兒園，那么就讓孩子跟小伙伴一起上學(xué)，孩子的分離焦慮會(huì)減輕很多。

　　措施四：跟孩子交流幼兒園里的趣事

　　孩子上幼兒園之后，家長應(yīng)多跟孩子交流一下上幼兒園的事物，比如問問孩子老師今天說了什么，你認(rèn)識(shí)了幾個(gè)同學(xué)，同學(xué)跟你一起玩了什么等等，最好還能跟孩子討論一下，而不是簡單地打報(bào)告。久而久之，孩子會(huì)發(fā)現(xiàn)幼兒園里有很多有意思的事情，也會(huì)更愛上幼兒園。不過，不要經(jīng)常抱怨幼兒園哦!

　　家長最不應(yīng)該做的事情：送孩子依依不舍

　　有些家長疼愛孩子，送孩子入園看見孩子哭自己也跟著哭，或是送完孩子一步三回頭，有著千千萬的不舍，其實(shí)這樣會(huì)讓孩子感覺上幼兒園就意味著與家人分離，反而會(huì)加重孩子的焦慮情緒。正確的做法應(yīng)該是淡化離別，比如送孩子到幼兒園之后，告訴孩子里面有很多有意思的事情，讓孩子好好觀察等回家的時(shí)候再告訴家長。

　　孩子強(qiáng)烈的依賴感會(huì)讓孩子不愿意離開自己的家人，但是這種依賴并不利于孩子的成長健康，因此，如果發(fā)現(xiàn)孩子存在這種問題，父母們不妨用上面的方法來解決。

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