常見心理疾病有哪些

時間：2023-03-18 20:59:10 心理疾病我要投稿

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常見心理疾病有哪些

常見心理疾病有哪些1

　　不要再以為心理疾病離我們很遙遠，其實我們每個人身上或多或少都有一些心理疾病的癥狀。比如有些人容易憂思成疾，常常擔(dān)心一些沒必要的事情，這就是典型的焦慮癥;有些人出門前必須檢查煤氣關(guān)沒關(guān)，回家后必須先做某件事才能休息，這就是強迫癥的明顯表現(xiàn)。那么，常見心理疾病有哪些呢?本期心理疾病問答馬上為您普及關(guān)于心理疾病的'相關(guān)知識。

　　常見心理疾病有哪些

　　常見的心理疾病有很多種，在臨川上一般分為輕型心理疾病和重型心理疾病兩種。

　　輕型心理疾病包括：

　　1、神經(jīng)癥，如：焦慮癥、恐懼癥、強迫癥、軀體形式障礙、神經(jīng)衰弱、抑郁癥

　　2、癔癥

　　3、人格障礙，如：偏執(zhí)性、情感性、分裂樣、沖動性、強迫性、表演性、反社會性、依賴性、邊緣性、其他類型等

　　4、習(xí)慣與沖動控制障礙(常見的如：病理性偷竊、病理性縱火、病理性網(wǎng)癮等)

　　5、性心理障礙，如：戀物癥、異裝癥、露陰癥、窺陰癥、易性癥等

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　　1、抑郁癥

　　抑郁癥是老年人常見的心理疾病之一，常伴有其他軀體疾病，老年人抑郁癥患者通常表現(xiàn)為情緒低落或抑郁，對生活失去興趣，日常生活沒有快樂，睡眠不佳，慢性疼痛，記憶減退，甚至持續(xù)產(chǎn)生死亡念頭。老年人患上抑郁癥是十分危險的，嚴重的甚至?xí)䦟?dǎo)致老年人自殺。

　　2、焦慮癥

　　生活中經(jīng)常看到有些老年人心煩意亂，坐臥不安，有的為一點小事而提心吊膽，緊張恐懼。這種現(xiàn)象在心理學(xué)上叫做焦慮，嚴重者稱為焦慮癥。他們身體本無疾病，或僅有一點無傷大雅的`小病，卻擔(dān)憂自己的病治不好，不斷輾轉(zhuǎn)于各處求醫(yī)問藥，做各種化驗檢查，遍嘗各種偏秘祖?zhèn)鞣?過分擔(dān)憂家人的安全和健康等等;對某種治療或藥物過度依賴，甚至覺得離了它們就沒有活下去的勇氣。種種表現(xiàn)提示“杞人憂天”式的恐懼擔(dān)憂是焦慮癥的核心癥狀，與現(xiàn)實處境不符的持續(xù)恐懼不安和憂心忡忡是其臨床特點。

　　3、疑病癥

　　疑病癥是一種老年人常見的心理疾病，患者常懷疑自己患了某種軀體疾病，或是斷定自己已經(jīng)患了某種嚴重的疾病，感到十分煩惱，其煩惱的嚴重程度與患者的實際健康狀況很不相稱�；加幸刹“Y的老年人性格上都有一定的缺陷，例如敏感、多疑、易受暗示;孤僻、內(nèi)向，對周圍事物缺乏興趣，對身體變化過度關(guān)注，以及過分自戀等。

　　4、神經(jīng)衰弱

　　神經(jīng)衰弱主要表現(xiàn)為精神易興奮，控制不住，精力不足，情緒性疲勞，失眠，頭痛，心悸等，病程可達數(shù)十年，癥狀可有間歇，病情容易反復(fù)。一般而言，老年人睡眠時間多在5～7小時之間，并常常有睡眠淺、早醒、多夢的現(xiàn)象。睡眠障礙是老年人神經(jīng)衰弱最主要的表現(xiàn)。

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　　心理障礙

　　青少年心理問題中最常見最典型也嚴重的要數(shù)青少年抑郁癥，因為由其導(dǎo)致的自殺和災(zāi)害可給家庭帶來不可估量的傷害和損失。如果學(xué)生在一段時間內(nèi)體驗到心情不愉快、高興不起來、煩悶;對平時感興趣的事情突然變得乏味;思考行為能力下降、腦子變得遲鈍了、注意力難專注集中、記憶減退;學(xué)習(xí)失去了前進的動力、人變“懶”了甚至厭學(xué);對成績下降變得無所謂或?qū)κ裁炊紵o所謂、;以及失眠、全身乏力、食欲不振等;甚至感到活著沒意義、產(chǎn)生輕生的念頭。應(yīng)及早求教于�？漆t(yī)生，通過心理上的輔助與治療，以防不良后果的發(fā)生和疾病的進一步的發(fā)展。

　　交往恐懼癥

　　對人的恐懼也是青春期常見的心理疾病，表現(xiàn)為見到異性表情不自然、感到臉紅、怕跟人目光對視或怕被別人目光注視，控制不住用“余光”看人或控制不住目光看對方的敏感部位，覺得別人能看出她(他)的表情變化和窘態(tài)，能洞察到他內(nèi)心的想法等等，于是時常主動避開他人，不與他人說話交流，影響和別人的交往，內(nèi)心非常焦急痛苦，但往往因癥狀難于啟齒而不敢就醫(yī)，通常要到出來社會工作之后，感到實在無法忍受才尋求治療，從發(fā)病到治療已煎熬了多年甚至十余年，強迫癥也存在類似的情況。

　　學(xué)習(xí)壓力

　　對于不少青少年而言，唯一的任務(wù)就是讀書。中學(xué)生學(xué)習(xí)負擔(dān)過重，常給他們帶來沉重的心理壓力，因為學(xué)習(xí)壓力而陷入痛苦的青少年屢見不鮮。這其中不乏重點學(xué)校成績優(yōu)秀的學(xué)生，他們的思想壓力常來源于他們對學(xué)習(xí)現(xiàn)狀的不滿和不恰當?shù)谋容^，不能接受自己的現(xiàn)狀，過分注重結(jié)果，而體會不到學(xué)習(xí)的興趣，整個社會、整個學(xué)校都在比較的氛圍中，要學(xué)生真正做到放棄比較，接納自己的確不易。考試焦慮、厭學(xué)及學(xué)習(xí)過程中的`注意力、記憶力問題等，是青少年及家長前來咨詢的常見問題。這些情況在期末、期中、升中、高考、周圍環(huán)境發(fā)生重大變化(如父母關(guān)系發(fā)生突變等)時更為集中和突出。有些青少年承受不了這些心理壓力，有時會表現(xiàn)出異乎尋常的反抗情緒，形成家庭暴力，有極個別甚至消極自殺�，F(xiàn)在全社會都在呼吁給中小學(xué)生減壓，希望情況會有所好轉(zhuǎn)。

　　人際交往的壓力

　　隨著年齡的增長，獨立意識的增強，青少年與社會的交往越來越廣泛，他們渴望獨立的愿望日益變得強烈，社會交往、發(fā)展親密的伙伴關(guān)系是青少年一種精神需要。因人際關(guān)系壓力而煩惱的年輕人通常表現(xiàn)為自卑、過分注意他人評價、容易受到傷害、虛榮心強、怕丟面子等。

　　一方面，他們要求獨立，希望能夠擺脫依賴父母的生活，渴望走出家庭，建立伙伴關(guān)系;另一方面，又缺乏信心，害怕挫折。尤其是那些性格內(nèi)向，心理承受能力較弱，而自尊心又極強的青少年，很容易在集體中感到壓抑感和孤獨感，被這種心理陰影籠罩而不能自拔。家長、教師或心理工作者應(yīng)幫助青少年改變一些不恰當?shù)恼J知和態(tài)度，引導(dǎo)青少年客觀分析自己的現(xiàn)狀，學(xué)會接納自己，允許自己有缺點，有失敗，有可能丟面子，完善的人不存在，不要過分茍求苛刻自己，也不要對外界寄托過多過高的期望和幻想，在行動和實踐中增強信心心培養(yǎng)技巧。

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　　1、抑郁癥

　　抑郁癥的具體表現(xiàn)：

　　情緒低落，對平時喜歡的事提不起興趣;特別容易疲勞，休息也不能緩解;頭痛、背痛等各種軀體疼痛：注意力不集中，記憶力下降;食欲減退，體重下降;失眠、早醒

　　引起抑郁癥的原因：

　　工作壓力大、生活負擔(dān)重、家庭婚姻問題等

　　中風(fēng)、心血管疾病、腫瘤、糖尿病等慢性疾病

　　飲酒用藥成癮

　　抑郁癥的治療：

　　目前治療抑郁癥方法主要有藥物治療與心理治療，其中藥物治療是戰(zhàn)勝抑郁的最有效的方法。

　　2、焦慮癥

　　焦慮癥分為慢性焦慮癥和急性焦慮癥。

　　慢性焦慮癥——又稱廣泛性焦慮癥。無明確原因下對現(xiàn)實問題過分擔(dān)心煩惱，將百分之一可能發(fā)生的事當成百分發(fā)生。

　　常見癥狀有心悸、失眠、疲乏、神經(jīng)過敏、胸悶、氣急、煩躁。

　　急性焦慮癥——也叫驚恐發(fā)作。在無誘因或有急性精神創(chuàng)傷后突然發(fā)病，感到莫名其妙的驚恐、心慌、出汗、面色蒼白、心臟劇烈跳動、呼吸困難。

　　發(fā)作時間短，一般為5—20分鐘，就可自行緩解患者一切恢復(fù)如常。但可突然發(fā)作，有些人擔(dān)心不知何時會發(fā)作，不敢一個人在家及外出。

　　焦慮癥的治療：與抑郁癥一樣，要雙管齊下：藥物治療+心理治療

　　3、疑病癥

　　疑病癥是患者對自身的健康或身體的某一部分功能過分關(guān)注，懷疑患了某種疾病，但與實際健康狀況不符;醫(yī)生對疾病的解釋或客觀檢查常不能消除患者對自身健康固有的成見。

　　患者的性格特征是：敏感、多疑、易受暗示，對自身的健康情況特別關(guān)心，要求十全十美，好反復(fù)思索。

　　疑病癥的起病與心理社會因素和人格缺陷有一定的關(guān)系。錯誤的傳統(tǒng)觀念，既往的經(jīng)歷，如親友死于某種嚴重疾病，以及醫(yī)生不恰當?shù)难哉Z、態(tài)度和行為，對疑病觀念的形成都可產(chǎn)生不良的影響。

　　疑病癥的治療：在排除軀體疾病，診斷確定之后，應(yīng)停止各種不必要的'檢查。在此基礎(chǔ)上，藥物治療+心理治療是戰(zhàn)勝疑病癥的最好方法。

　　4、失眠

　　失眠分入睡困難，或淺睡多夢，或早醒，醒后不能再入睡，伴有心煩、畏光、怕聲，頭昏、乏力、精神不振、記憶力減退等癥狀。

　　引起失眠的常見原因有：

　　引起失眠最常見的原因是心理疾病，也就是說失眠是心理疾病最普遍的癥狀，比如焦慮時常難以入睡，抑郁則容易早醒。

　　某些食物如咖啡和茶;某些減肥藥、降壓藥(如：利血平)、消炎止痛藥。

　　太冷或太熱、噪音等。

　　失眠的治療

　　主要是針對病因治療，抑郁癥引起的抗抑郁治療，焦慮癥的抗焦慮治療，這樣才能達到標本兼治。

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　　1、焦慮癥

　　焦慮癥是在家庭生活或工作中受挫折，親人病故，人際關(guān)系沖突等較強的心理因素刺激下發(fā)病。

　　患者異常的心理表現(xiàn)是：心情沉重，缺乏安全感，總覺得別人在危害自己，常常預(yù)感到最壞的事情將要發(fā)生，出現(xiàn)莫明其妙的大禍臨頭感，而經(jīng)常心煩意亂，坐立不安。

　　同時，伴有植物神經(jīng)功能紊亂而軀體癥狀。如手指麻木，四肢發(fā)涼，胸部有壓迫感，食欲不振，胃部燒灼感等。

　　2、憂郁癥

　　任何人都可能因為各種因素而被這個病纏上。憂郁癥的.并發(fā)，通常都是幾個生理和環(huán)境因素相互配合影響所造成的。除了心理和環(huán)境壓力以外，憂郁癥患者也因為腦神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)血清素不足，而陷入沮喪情緒當中。

　　過去，心理病對社會或個人所造成負擔(dān)和壓力常常被忽視。但目前，心理疾病，包括憂郁癥，已經(jīng)嚴重地影響了全球社會。如果人們?nèi)匀徊辉敢饷鎸�、正視憂郁癥所能夠造成的破壞，那么這個病癥將更容易有機可乘，侵蝕無助的患者，把他們推向深淵。

　　3、癔病

　　癔病也稱歇斯底里，大多由強烈的精神刺激，心理受到傷害導(dǎo)致大腦失調(diào)，呈現(xiàn)出心理變態(tài)�；加旭〉膵D女表現(xiàn)出意識模糊，陣發(fā)哭笑，胡言亂語。反應(yīng)強烈時，抓自己的頭發(fā)，撕咬衣物，說唱謾罵，打滾，撞墻，無所顧忌。

　　患者還不同程度地出現(xiàn)為運動障礙、感覺障礙。如突然四肢抽動或全身挺直、失明、耳聾、失語等。此病患者大多數(shù)是壯年婦女，以農(nóng)村婦女居多。

　　4、更年期綜合癥

　　女性的更年期又稱絕經(jīng)期，指最后月經(jīng)來潮前后的一段時間。人的一生要經(jīng)歷兩次性激素的波動，第一次波動是性激素的“漲潮”，它使人從稚童進入了青春期;第二次波動是性激素的“退潮”，它使人從壯年轉(zhuǎn)入更年期。

　　5、神經(jīng)衰弱

　　神經(jīng)衰弱是因長期過度緊張，思想負擔(dān)重等負性情緒以及極度疲勞引起的大腦高級神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的一種疾病。

　　神經(jīng)衰弱的異常心理表現(xiàn)是：經(jīng)常頭痛、頭暈、煩躁、既易興奮又易疲勞，夜間難于入睡，精神萎靡，注意力難以集中，記憶力衰退，情緒激動等。

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　　1.咬指甲

　　咬指甲是兒童時期很常見的不良行為，男女兒童均可發(fā)生。程度輕重不一，重者可引起局部出血，甚至甲溝炎。愛咬指甲的孩子常伴有睡眠不安和抽動。

　　2.吮吸手指

　　吮吸手指在嬰兒期是一種常見的現(xiàn)象，到2―3歲以后，這種現(xiàn)象會明顯減少。隨著年齡增長，會逐漸消失。如不消失，則是一種不良的行為偏差。

　　3.屏氣發(fā)作

　　是指嬰幼兒在受到刺激哭鬧時，在過度換氣之后出現(xiàn)屏氣，呼吸暫停，口唇青紫，四肢僵硬，嚴重者可出現(xiàn)短暫的意識障礙。短則半分鐘到1分鐘，長則2分鐘到3分鐘。多見于2歲以內(nèi)的孩子。

　　4.口吃

　　是指說話時言語中斷、重復(fù)、不流暢的狀態(tài)，是兒童期常見的語言障礙。約有半數(shù)口吃的'兒童在5歲前發(fā)病。

　　5.言語發(fā)育延遲

　　是指兒童口頭語言出現(xiàn)較同齡正常兒童遲緩，發(fā)展也比正常兒童緩慢。一般認為18個月不會講單詞，30個月不會講短句者均屬于言語發(fā)育延遲。

　　6.選擇性緘默癥

　　是指已獲得語言能力的孩子，因為精神因素的影響，在某些特定場合保持沉默不語。如在學(xué)校里不講話，但在家里講話。這種心理問題多在3-5歲時起病。

　　7.遺尿癥

　　指5歲以上的孩子還不能自已控制排尿，夜間經(jīng)常尿濕床鋪，白天有時也尿濕褲子。多見于5-10歲的兒童，男孩多于女孩。

　　8.抽動癥

　　指局限于身體某一部位的一組肌肉或兩組肌肉出現(xiàn)抽動。表現(xiàn)為眨眼、擠眉、皺額、咂嘴、伸脖、搖頭、咬唇和模仿怪相等，多見于5歲以上的兒童，男孩多于女孩。

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　　常見有哪些兒童心理疾病

　　現(xiàn)代社會中，兒童心理問題和心理障礙越來越受到關(guān)注。然而很多年輕的父母面對孩子出現(xiàn)的異常行為，往往感到疑惑，不知道是否該求教心理醫(yī)生。以下介紹的主要是孩子常見的心理疾病：

　　1、咬指甲

　　2、吮吸手指

　　3、屏氣發(fā)作

　　4、口吃

　　是指說話時言語中斷、重復(fù)、不流暢的狀態(tài)，是兒童期常見的語言障礙。約有半數(shù)口吃的兒童在5歲前發(fā)病。

　　5、言發(fā)育延遲

　　6、選擇性緘默癥

　　是指已獲得語言能力的孩子，因為精神因素的影響，在某些特定場合保持沉默不語。如在學(xué)校里不講話，但在家里講話。這種心理問題多在3—5歲時起病。

　　兒童心理疾病產(chǎn)生的原因

　　1、缺少正規(guī)教育的影響。進過幼兒園的幼兒，活潑、開朗、易合群、守紀律、講禮貌。而家居幼兒就顯得過分害羞、怕見人，在陌生環(huán)境中難以適應(yīng)。

　　2、強制學(xué)習(xí)的影響。現(xiàn)在有些家長有意識地讓幾歲的孩子背詩詞、字典、地圖等，有專家認為，孩子3歲之前，不應(yīng)該進行這些機械記憶訓(xùn)練。兒童的大腦容量是有限的，3歲之前，應(yīng)該著重發(fā)展孩子的適應(yīng)能力、語言能力、想像力等，而不是機械記憶。

　　3、教育方法的影響，如父母對孩子溺愛遷就、百依百順，使幼兒形成驕傲、自私、任性等不良性格；另一種是采用打、罵、嚇、關(guān)等教育。尤其是父母的教養(yǎng)態(tài)度矛盾，更會使孩子發(fā)生心理問題。

　　4、家庭氣氛的影響，家庭和睦程度越差，兒童心理健康狀況越差。不和睦的家庭或父母離異，使幼兒不知所措，或失去應(yīng)有的愛撫，容易形成自卑、抑郁、性格古怪、急躁等反常心理。

　　5、胎教的影響。現(xiàn)在很多母親給胎兒聽胎教磁帶，但已發(fā)現(xiàn)有些幼兒由于聽覺刺激不適當，反而造成失聰。胎兒應(yīng)該有一個安靜的生長環(huán)境，不應(yīng)該受到無端的打擾。

　　為兒童創(chuàng)造良好的生活環(huán)境

　　1、學(xué)校環(huán)境

　　其中包括創(chuàng)設(shè)有利于幼兒健康心理養(yǎng)成的物質(zhì)環(huán)境，如：為幼兒創(chuàng)造溫馨的生活空間，小班幼兒的桌椅是粉紅的，中班幼兒的'桌椅是檸檬黃的，大班幼兒的桌椅是湖藍的；幼兒園大環(huán)境中創(chuàng)設(shè)了富有童趣的玩沙、玩水的小世界；而營造一種良好心理素質(zhì)培養(yǎng)的心理氛圍更不容忽視，如：和諧溫馨的師生關(guān)系、友好合作的伙伴關(guān)系，團結(jié)互助的教師之間的關(guān)系，使幼兒在這種良好的心理氛圍中產(chǎn)生“心理安全”和“心理自由”，促使其健康心理的養(yǎng)成。

　　2、家庭環(huán)境

　　溫馨的家庭環(huán)境是幼兒形成良好心理品質(zhì)的搖籃。要把端正家長教育觀念，改進家長教育方式，促進家長自身素質(zhì)提高、完善這一工作放在家長工作的首位。如：定期開展相關(guān)內(nèi)容的家長講座，每月出好一份相關(guān)內(nèi)容的家園小報，利用家長園地、家長觀摩活動、家教經(jīng)驗交流等途徑加以宣傳，許多家庭能主動配合學(xué)校做好自己小家庭中的物質(zhì)、心理方面的準備，為幼兒養(yǎng)成健康心理打下扎實的基礎(chǔ)。

　　3、社區(qū)環(huán)境

　　走向社會，爭取社區(qū)的支持也是培養(yǎng)幼兒健康心理的不可忽視的重要手段之一。能抓住每一契機，如：學(xué)雷鋒做好事，樹立助人為樂，“我為人人，人人為我”的思想；使幼兒能合作、樂群、創(chuàng)新，養(yǎng)成健康的心理品質(zhì)。

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　　人們常以為女人愛哭愛撒嬌，有了壓力有也容易發(fā)泄出去，不會造成心理問題，事實恰恰相反。下面就是幾種在女性中容易出現(xiàn)的心理疾病，各位應(yīng)該更注意一下。

　　神經(jīng)衰弱

　　隨著工作壓力的增加，失眠這一癥狀時有發(fā)生，其實失眠就是輕微的神經(jīng)衰弱，它是一種常見的精神障礙。它是一種由于高級神經(jīng)系統(tǒng)長期持續(xù)過度緊張，引起大腦功能輕度紊亂的精神狀態(tài)。發(fā)病原因常常不是單一的，而是多種因素相互影響的結(jié)果。凡是能引起持續(xù)的緊張情緒和長期內(nèi)心沖突的因素，如學(xué)習(xí)、工作過度緊張、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)、家庭不和、親人亡故、長期思想矛盾等等，都可以誘發(fā)神經(jīng)衰弱。

　　此外，此病還與人的個性心理特征有關(guān)。神經(jīng)衰弱患者往往具有內(nèi)向、自卑、敏感、多疑、缺乏自信、主觀、好強、急躁、自制力弱等特點，這些精神因素與個性心理特征相結(jié)合，因而容易導(dǎo)致對生活的張弛調(diào)節(jié)障礙，使大腦處于持續(xù)性緊張狀態(tài)而發(fā)病。

　　自我診斷

　　如果出現(xiàn)敏感、失眠、多夢易醒和以上提到的大部分特征那就要當心了哦，要花些時間關(guān)注一下自己是不是真的有些神經(jīng)衰弱了。Tips心病還需心藥醫(yī)，最主要的還是保持平和開朗的心態(tài)，買一些具有放松身心功能的精油來幫助睡前的.放松，睡眠好了整個人的精神自然也就好了。

　　抑郁癥

　　抑郁癥是因長期壓抑，憂慮而引起的神經(jīng)病反應(yīng)。青年女性之所以容易患抑郁癥，與社會環(huán)境因素的自身的心理、生理特點有密切關(guān)系。青年女性不像同齡男性那樣堅強，卻要承受同樣巨大的心理壓力，這可能是青年女性更容易患抑郁癥的直接原因。

　　患有抑郁癥的青年女性神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，正常的生理周期也被打亂，癥狀多種多樣，除了精神壓抑、情緒低落等主要的精神癥狀外，消化吸收功能失調(diào)癥狀和月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期腹痛等婦科癥狀也不少見。

　　自我診斷

　　抑郁癥的表現(xiàn)通常是多樣的，不能夠僅僅通過某種現(xiàn)象就草率的作出診斷。但如果發(fā)現(xiàn)自己常常失眠，易疲倦，如自我評價低，否定自己自我歪曲或者總認為生活無希望等，那你就要引起注意了，想想到底是什么原因?qū)е伦约喝绱说谋^。

　　抑郁癥是不可小視的，一發(fā)現(xiàn)自己有以上特征之后最好還是前往專業(yè)的心理醫(yī)生那里進行咨詢就診。在生活中，現(xiàn)代生活讓女人除了有家庭壓力，在外頭還要承受工作壓力。大多數(shù)人習(xí)慣于身體有了病便求醫(yī)問藥。然而對許多人來說，種種原因在自己和他人身上引發(fā)的心理變化，存在的心理障礙，并沒有受到足夠的重視，或者對心理疾病的發(fā)生和發(fā)展手足無措。

　　焦慮癥電視、電話、電腦、電子郵件、手機、互聯(lián)網(wǎng)、MSN、QQ等等各種現(xiàn)代化的通訊設(shè)備和傳播手段給我們的日常生活和工作帶來方便，同時也給我們帶來新的

　　當其中一些信息忽然在我們身邊消失，心里開始覺得焦躁、恐慌，甚至身體出現(xiàn)頭暈、胸悶等癥狀，這種現(xiàn)象就是焦慮癥的表現(xiàn)。另外，在家庭生活或工作中受挫折，親人病故，人際關(guān)系沖突等較強的心理因素刺激下也容易導(dǎo)致焦慮癥的發(fā)作。

　　自我診斷

　　心情沉重，缺乏安全感，總覺得別人在危害自己，常常預(yù)感到最壞的事情將要發(fā)生，出現(xiàn)莫明其妙的大禍臨頭感，而經(jīng)常心煩意亂，坐立不安，患有焦慮癥的人幾乎每時每刻都生活在恐慌之中，那么你是不是也有類似的狀況呢 Tips試著放松自己，可以用一個小本子記錄下自己所要做的事情，慢慢的讓自己變得有條不紊，要自信一些。

　　強迫癥每隔一小段時間就要洗一次手；明明已經(jīng)出門了或者是明明已經(jīng)在床上躺著了，還硬是爬起床去確定門上好鎖了沒，抽屜關(guān)好了沒有;或著剛剛離開家門，就不斷懷疑自己忘記鎖門了，不斷強迫自己回去看看……這些跡象都是強迫癥的表現(xiàn)了。

　　雖然這些看似都是生活上的一些微不足道的小細節(jié)，但它著實或多或少的影響著我們的生活。很多現(xiàn)代女性比較好強，不好強就不能做好工作，所以她們不自己努力達到女強人狀態(tài)，要求自己達到某個成績，這種在工作上的不斷強制自己的心理其實就是強迫癥的表現(xiàn)。

　　自我診斷

　　患有強迫癥的人常常強迫自己固定執(zhí)行某種行為，并一定要達到預(yù)期的效果，如果稍有不稱心就會精神緊張，神情恍惚，并且經(jīng)常重復(fù)某種行為。 Tips如果發(fā)現(xiàn)自己有以上行為的話可千萬別慌，因為強迫癥其實并不可怕，每個人都有一定程度上的強迫癥，只要自己把握好度，學(xué)會順其自然，放松心態(tài)說不定就能得到很好的改善哦！

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