完美主義性格有哪些表現

　　我們都熱愛那些完美的東西，可是世界上卻沒有完美的食物，也沒有十全十美的人，所以說并不需要為這些問題過于的糾結，因為過于追求完美其實還會帶來一些不利的影響，下面我們就具體了解一下完美主義性格有哪些表現?

　　我們就稱這種性格為完美主義。完美主義的性格首先表現為固執(zhí)、刻板、不靈活，給自己或他人設定一個很高的標準，非要達到不可，受到挫折就感到很痛苦，不能接受。其實，追求完美如果變成了一種心理負擔，整天生活在“完美”的陰影之中，那必然是一件很痛苦的事。所以，完美主義的人應該把目標和方法訂得靈活一些，要有一種“退一步海闊天空”的心理準備，這條路不行可以走那條，不要在一棵樹上吊死，鉆牛角尖。

　　完美主義的人往往不愿意接受自己或他人的弱點和不足，非常挑剔。有的人沒有什么好朋友，總也找不著對象，和誰也和不來，經常換單位，為什么?那是因為他誰也看不上，甚至會因為別人的一些小毛病，而忽略了別人的主要優(yōu)點。有的人不允許自己在公共場合講話時緊張，更不能容忍自己緊張時不自然的表情，一到發(fā)言時就拼命克制自己的緊張，結果越發(fā)緊張，形成惡性循環(huán)。不允許自己身體有絲毫不舒服，經常懷疑自己得了重病，經常去醫(yī)院檢查。其實，每個人都有缺點和不足，都會有緊張、不適的`體驗，是正常的表現，必須學會接受它們，順其自然。如果非要和自然的規(guī)律抗拒，必然會愈抗愈烈。

　　完美主義的人表面上很自負，內心深處卻很自卑。因為他很少看到優(yōu)點，總是關注缺點，總是不知足，很少肯定自己，自己就很少有機會獲得信心，當然會自卑了。不知足就不快樂，痛苦就常常跟隨著他，周圍的人也一樣不快樂。學會欣賞別人和自己是很重要的，是使人更進一步實現下一個目標的基石。

　　完美主義的人容易只顧細節(jié)而忘記了主要目標，讓別人覺得他撿了芝麻丟了西瓜。工作常常因此而沒有效率。許多時候你要讓自己“豁出去”了。

　　完美主義性格的形成和早期教育有很大關系，但成年后還是可以有意識地調整的，要學會對自己和他人睜一只眼閉一只眼，這樣才能看到生活中美好的東西。

　　完美主義者其實心理健康是存在一定的問題的，而且在他們的內心深處其實很可能存比較嚴重的自卑的心理，所以在生活中不要給自己那么大的壓力，學會用一個平常的心態(tài)去對待任何事情。

【完美主義性格有哪些表現】相關文章：

嬰兒缺鈣有哪些表現10-03

手繪表現技法有哪些09-23

疑病癥癥狀有哪些表現10-20

蛀牙有哪些臨床癥狀表現08-12

肝病有哪些臨床表現08-14

子宮肌瘤有哪些表現癥狀08-10

設計素描有哪些表現方法08-20

輕度抑郁癥有哪些表現10-19

妄想癥有哪些癥狀表現10-27

拖延癥有哪些的癥狀表現10-27