心理IN詞：情人節(jié)恐懼癥

　　情人節(jié)恐懼癥主要指單身人士在情人節(jié)那天因?yàn)闆](méi)有另一半的陪伴而眼睜睜地看著其他情侶們牽手快樂(lè)親密無(wú)間，于是感到孤單郁悶，特別無(wú)聊、焦慮，心理情緒很低落，在情侶面前很沒(méi)有面子，這樣就很害怕情人節(jié)的到來(lái)。

　　“情人節(jié)恐懼癥”男女有不同的癥狀，男性表現(xiàn)為擔(dān)心、焦慮，女性表現(xiàn)出來(lái)的恐懼癥狀是擔(dān)心沒(méi)有收到預(yù)期的禮物，由此產(chǎn)生失落感覺(jué);或者擔(dān)心男朋友‘一花送幾家’，因此人心惶惶。” 許多人在情人節(jié)前夕會(huì)產(chǎn)生恐慌、易怒、情緒低落等癥狀，這都是情人節(jié)“恐懼癥”的表現(xiàn)，特別對(duì)于單身人士來(lái)說(shuō)，每次情人節(jié)就像在過(guò)一道“坎”。

　　另外，每到這特別的日子，心理門(mén)診中總會(huì)出現(xiàn)情人節(jié)恐懼癥的患者，心理專(zhuān)家表示，他們有的害怕情人節(jié)的到來(lái)、有的是不敢表白、有的是害怕被分手、有的人則是怨恨情人節(jié)，而因此產(chǎn)生焦慮癥狀，如睡眠障礙、易怒、肌肉疼痛、易疲倦、無(wú)法專(zhuān)心等。

　　其中有部份患者出現(xiàn)恐慌癥狀(如，腦中空白、持續(xù)焦慮10分鐘、頭暈心跳快、呼吸困難、覺(jué)得將死亡、全身發(fā)冷或熱)。如果癥狀一直無(wú)法改善，可能會(huì)導(dǎo)致其它并發(fā)癥的發(fā)生如，20%的患者會(huì)有憂(yōu)郁癥的`發(fā)生，20%的患者會(huì)有想自殺的念頭，15%則會(huì)有造成酗酒的可能。專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)，當(dāng)身旁的朋友或家人出現(xiàn)焦慮恐慌的癥狀時(shí)，就要小心這可能是身體發(fā)出的警訊，多給予支持與關(guān)懷，必要時(shí)找尋醫(yī)師協(xié)助，以避免其他并發(fā)癥的發(fā)生。

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